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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🗄因车祸不幸离世，此后的时间👠里世界足坛陷入😟了深深的惋惜与悲痛😂中。尤其是若塔在利物🔸浦的队友。据TA报道，曾为若塔📢进行过心理辅导的球😿队心理专家理查森将对⛅利物浦的球员及教练进🖍行心理辅导，帮助他们🥏走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世⛄界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🙋柯克比训练基地，与俱乐部的运动🗯心理学家李-理查森坐下来聊😜了聊。他们的对话被拍摄下🧖来，谈及精英🔊球员面临的一些挑战，以及在困🚽境中倾诉感🍱受而非压抑情绪的重要性。若塔一🏝如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🌭候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重😞要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大😙声说出来时，感觉🔉就不一样了。这就是为什么应☕该和别人倾诉的一🗓个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是📄解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛👇特麾下的球员每隔几周填写🚢一份🐇关于心理健康的问卷。“这么❔做其实是为了让他🕛们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道🚳，在这👎个环境里能获得支持，无论是我，还是其🆑他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🧀上周四在♌西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🚫持体系比以往任🤠何时候都更加关键。

安菲尔德😅球场外，感人的悼念🕢不断涌现，而利物浦🦆却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已🎲于周二回到训练基地，这是上赛季🕕结束后的首次集结。

理查森的大门通🚚常为那些想聊聊如🌁何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人📱问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🌀队和工作人员都沉浸💙在悲痛中，他们要接👥受的不仅是一位才华🏗横溢的队友的突然离去，更是一🚋位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物🛹浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🐇是以这种方式，” 萨拉赫在 个⚡人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🏓体上发表了感人的悼🦀词，他表示，此刻大家最🏈先想到的是🏍那些承受着难以想象的痛苦的家人。但😱在未来几周乃至几个月里，他们也要处🔷理自己内心的痛苦。“我深爱这🌔个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🥩苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🔨信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🍎的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他👐的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🥟许慰藉。

从高层管理人员到🤴教练组，从理疗师到资🗻深球员，每🏍个人都要扮演好互相照顾的角📑色。有些人可能需要🙊更多时间和支持。

利物浦有幸能依🌘靠长期🎿任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视➖台为安😛菲尔德外纪念若塔的一小时♎特别节目中发表了💂有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🎐须给人们时间去😗经历这个过程。当然，过程🔳中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学👘还是神学角度来🖱说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🐕心脏承受过多压➰力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🍃们无法用言语诉说的情🦑感。珍惜珍贵的回忆，把它🦇们锁在心里。”

“我们唱《你👕永远不会独行》，这首歌给很多人🛒带来了巨大的安慰⛑。在比赛日，我们把它当作赞🕟歌或战吼来唱。但在希尔🏛斯堡惨案🤬的纪念仪式上，我们😠也把它当作祈祷来唱。人们能对经历🐄这种创伤的人产🗯生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔😏在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携🏏手，我们不是孤🛃独地活着，不是孤独地死去，也🚉不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🌱是重要的支撑，自2019年克洛普执教📍期间加🍸入俱乐部以来，他已经赢得了球员👳们的信任。

他也有自🍔己的球员时期，他曾是一名作风顽🏁强的中场，曾效力于🎁布莱克本流浪者、阿伯丁和🏂奥尔德姆竞技，之后在切斯特⏺菲尔德担任教练。他和前英📐格兰主教练索斯盖特等👮人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🔦始攻读心理学学位，因为对足球运动中🔹的心理层面越🏮来越感兴趣。他曾亲眼🥌目睹心理问题🛁如何对队友造成影响，而那些✳队友往往会用酗酒这种🙊不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🔊弟共同创立⛄了绩效管理公司AIM-FOR，并🐏创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🦔支持平台，提供从压力到🎾丧亲等🏬一系列问题的信息和帮助。该平💈台随后被职业足球运动员协会💺采用。

“我们提出这个🐱想法时，心理健康还是💗个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🐬和身体健康密不可分，两🚋者都需要管理，很多心理学📖家和精神病学家也认🧕同这一点。”

“那种认为有🙌人能一生快乐健康、毫无挑📟战的想法完全是幻想。我们大⛹多数人都会在某个时刻🥇遇到困难，这是生🍆活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🥥事情都会对我们的心理💧产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🥩郡板球🔁俱乐部工作过。

去年10月在柯克🤺比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🥅破心👷理健康壁垒方面取得的进展。

“心理🤟病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为📝有一种过时的观念，认为这⏹是件不好的事。但态度已经发👖生了巨大变化。我们在帮助🐝人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🕝很大进展。有些人认为心理🏌学家‘会对他📕们做些什么’，但⏸事实并非如此。他们是‘和你一🎉起做些什么’，这是一个共同参🐿与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队💃的问卷是个有用的工具🍊：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机👅会去思考这些问题。”

最让人触动的📦是，若塔谈到踏上🎯球场往往能带来一种令人🔰欣慰的分心：“我觉得当我😮踏上球场，一切都豁然开朗⛳了，” 他说，“那些烦恼不会出现🐪在我的脑海里。不🙅知道其他球员是不是也这样。”

有些人会🛶在重返赛场、用比赛纪念朋友的过程中🏷找到慰藉，感受来自🗞俱乐部球迷群🛅体的集体支持。不过，目前🦍不会有任何压力，只有理解——震惊和悲🕋痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🎼心，以及所需的一🥠切专业帮助。

上赛季，紧密的📹团队联系帮助利物浦在球🍤场上达到了巅峰。如今，这份团结和友👆爱将是帮助他们从这🐁场深切的悲剧中重新🙀振作的力量。

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星乃華/ゆなち/Billy Glide/星仲みなみ

（青岛日报／观海新闻记者 橋本優佳）