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　　中新社上海7月24日电(范宇斌)第二届海🚌峡两岸青少年皮艇球友谊📀赛24日在上海市宝山区举📏行。该赛事🔠由全国台联联络部、上海市台联主办，来自海峡两岸12支队伍的120余🚕名青少年选手相聚美兰湖畔，在飞舟竞技中挥🔷洒汗水、以球会友。

　　上海市台🕰联党组书记🕊李海泳在致辞中表示，本届赛事为🕥海峡两岸青🚙少年皮艇球爱好者提供切磋技艺😶、展现青春活力、深化“两岸一家亲”认识的宽广舞台。希望两岸青少年💺选手在🤚比赛中超越自我，在劈波斩浪💌中体会协作，在交流中增进🚟友谊。

　　台湾育瀚轻🍶艇俱乐部执行🏢长林长逸表示，皮艇球是一项❔融合速度、技巧与团队默契的运✔动，相信通🏉过这次难得的体育交流，不🕰仅能提升运动员的技术水平，更将深化两岸🏊青少🐇年之间的情感连结，共同为🧐中华体育文化的推广与未🔶来发展注入更多🦋的活力与可能。

7月24日，第二⚾届海峡两岸青少年皮艇球🎪友谊赛在上海举行。图为比赛现场。　(上海市台联供图)

　　热辣的阳光、飞溅的水花、矫健的身影……比赛现场，各队选手们🌙或奋力划行，或精准传球，精彩纷呈的皮艇球💈技艺赢得观众的😎阵阵喝彩。在激烈的对抗🥚中，两岸青少⛱年选手们展现高超🚇的皮艇球技艺和🥠良好的体育精神。

　　经过一天的激烈角🌟逐，杭州市钱江外国🥃语实验学校、上海舟际队、台🧦湾育瀚轻艇俱乐部分获U13、U15、U21组别的冠军。来自江苏、台湾台中、广东等地的队🏦伍也获得各自组别的亚🌼季军。

　　据悉，作为一项近年🔼来风🔨靡全球的水上运动，皮艇球因其极具🌐对抗性、观赏性、适合培养💯团队协作精神，受到🦆越来越多的两岸青少年喜爱🙃。(完)

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高温+强对流+暴雨 中央气象🍞台三预警齐发

8月上旬，重庆的王🍱女士在运📉动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲📛了热水澡，不料当晚就😮开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她💱并未在意，自行服用感💪冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和🦏呼吸困难，家人🔧随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈弥🖍漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为💸重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🉐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗🌻澡会诱🌥发重症肺炎？陆军军医大学西南💠医院呼吸内🍾科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士⤵肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温🚽运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时💄内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的🎊溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除📘病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺和血管急🍴剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老❎年人，以及有冠心病、高血压、中风🤶病史和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能😃会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感🖼病毒等更易侵入，严重时可导致肺炎🏛。　　运动后别急着洗🤒澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高🕜温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自😠然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直⏰吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补🧡充水和电解质　　出汗较多时不⭐宜喝冰水，可适👳当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🐉运动饮料。单😮次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至👱每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干🖋毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去🏻，日夜温差较大，但短时👾间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继🎷续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁🍨番盆地等地部分😧地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高🔒温天气仍将持续，高温核💩心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效🏛率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病🐺。运动🍶过程中一旦出现不适，应🏙立即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注🥀天气情况，若室外温度超📜过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🏢发烫时，建议改为室内运动，或将锻炼时间⚓调整到清晨、傍晚等较为🚍凉快的时间。　　其次，选择合适的🍌运动装备，如透气速干面料🧞的衣物，户外运动避免深🏠色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🔋当补充水分，避免在脱水状💙态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切🙅关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降🐳低运动强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据🍸运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持☝在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提🐚高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🦂会引起短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降🤘。　　国🖥家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🧔暑症状　　应及时到阴🧜凉通风地带休息　　情况严重需🎞立即就医　　运动结束不要📳立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🥢广播微信公众号综合🏞央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🕡大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【AI换脸伦理问题】由Ainslee剪辑的《最新色网站》聚焦梁家墩镇近期🍜热搜事件，以高帧率方式🗡重建现场过程，影🐯片评论多集中于2017aⅴ电影天堂话题，剧集推送浏览量破737万。中新社香港8月24日电 香港特🦆区政府财政司司长陈茂波24日发表网志称，香港与中东地区🎲近年的交往不断深化，涉及领域越🆘来越广，包括金融商贸、文化🧝艺术和体育等，这些互动📆有助于加深对彼此文化、历史和风俗🦎的理解与认识，也为未来两地🥡其他领域合作，打下深🏋厚和坚实的基础。8月23日晚，沙特超📝级杯决赛在香港大🚊球场上演。比赛期间，香港特区政府财😁政司司长陈茂波(左)与来自沙特🏴阿拉伯的嘉➿宾进行交流。　(图片转自陈茂🗳波网志)　　陈茂波表示，香港与中东地😕区深化交流合作，正🤡处于有利的历史时机。国家正积极推动❎与“全球南方”国家加强合作，力求与各地实现互🌺利共赢的共🐂同发展，让香港可更全❌面发挥在“一国两制”下“超级联系人”和“超级增值人”角色。近年，多个中➕东国家均提出发展蓝图，目标是在能源产业✒以外实现经济多元化，加速基建和产⛅业发展，尤其🧘是在金融和创新科技相关领域🤼，这也为香港金融、创科以及🕥其他专业服务，带来新机遇。　　陈茂波称，除了中东地区，香港与中💮亚的联动也正在加强。一🏥家扎根哈萨克斯坦的天然资源公司🐷，将🏀于近期在香港上市；这是全球首个于香港🏼交易所和哈萨克斯坦阿斯塔📷纳国际交易所同步📈上市的项目，也🔚是中亚地区首只以人民币计价🌸的股票。这不仅🐞标志香港与中亚的金融市😹场合作更进一步，也💜翻开人民币国际化的新一页。(完)我们相信，通过开封网，当季电影推荐将不🧒再是问题。中新网8月24日电 近日，一场突如其⛲来的洪水肆虐巴基斯坦斯瓦🆕特布纳尔地区，给🌖当地带来了巨大灾难。其中，布🐵纳尔的比肖尼村受灾尤🤞为严重，许多家庭陷入困境。　　当地时间23日，由🕸中巴青年交流小组牵头，联合海南亚洲🚐公益研究院、北京同😝心圆慈善基金会等共同📦组建的“驰援巴基🚴斯坦洪灾亚😨洲志愿者联盟”迅速行动起来，紧急奔赴灾区🌎展开救援工作　　抵达灾区后，志愿者联🔡盟在当地设立了热食点和医疗🛂点，为受灾民🍐众提供基本的生活保障📷和医疗服务。同时，他们还精心准🚕备了充足的粮食包，并逐户走访，将这份温暖送🤪到了400户家庭的手中。　　此次救援行🕯动得到🍎了当地民众的高度认📝可和赞扬。灾民阿🔞里激动地说：“非常感谢中国！在我们🏌最困难的时候，是你们伸出了援👐手，让我们感受💵到了人间大爱。”　　带领此次🐓志愿团队的中巴😯青年交流小组理事长、巴基斯坦华🤓文教育协会会长马斌表示，将继续关注灾区🐌情况，尽最大努力为受🥕灾群众提供更多🌎的帮助。　　据了解，该志愿者🌽联盟将持续🏷在巴灾区开展救援工作，直至当地恢复正常生活🌽秩序。(完)

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近藤裕子/加藤麻依/ゆみさん/吉川梨華

（青岛日报／观海新闻记者 滝川恵理（有沢実紗））