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北京时间7月9日凌晨3时,世俱杯半决🍟赛的首场较量展开,由切💭尔西队对阵巴甲劲旅弗鲁米嫩塞队,最终切尔西队以2-0的比分完♒胜对手,成功晋级决赛。
在1/4决赛中,弗鲁米嫩🚤塞队以2-1的比分战♎胜了利雅得新月队晋级,切尔西队则是以2-1的比分战胜了另🔨一支巴西球队帕🍥尔梅拉斯晋级的。
上半场比赛第18分钟,若昻-佩德罗右脚兜📭射直中死角,帮助切尔西队取得1-0的领先。这也是上🎃半场的唯一进球,切尔西队🚄带着一球💥优势进入中场休息阶段。
下半场易边再战,第56分钟,又是若昂-佩德罗,带球杀入禁区后,简单调整一下,一脚爆射再次破👣门得分,切尔西2-0领先。此后双方均无🎶建树,2-0的比分一直维持到了全场比👏赛结束,最终切尔西⛏如愿获得了比赛的胜利,拿到了世俱杯最🍦终决⏯赛的入场券。
对于切🕟尔西来说,本场比🏨赛的胜利意义非凡,不光是球队挺进了🍚世俱杯决赛,而且🎲还证明了球队引援不俗,收获了一位得🌋力干将,只有23岁的巴🖤西球员若昂-佩德罗。
这只是若昂-佩德里代表🔑切尔西的第2场比赛,同时是他第🙇一次首发出场,融入球队的速🗼度令人惊叹。此役他上演🃏了梅开二度好戏,以无可争议的🔒表现当选为全场最佳⏹球员。
值得一提的是,弗鲁米嫩塞曾是若昂-佩德里的旧主,也是他出道时🎷的球队,是他梦开始的地✡方,所以今天的🎺梅开二度令他心👎情颇有些复杂。赛⬜后接受媒体采访时他表示,我知道这场比赛对🐄于弗鲁米嫩🔅塞很重要,但我只能😣说声抱歉,但我必须保持职😕业态度,是切🌓尔西付钱让我进球的,刚加入切尔西时,队友们曾逼我🆑在更衣室跳舞,估计这次我📄当选最佳后,他们会让我再跳一🛏次。
若昂-佩德里的这🍂番话也在🔣社交媒体上引发了执议,由于长相酷似梁朝伟,因此🈯国内球迷们戏称他为巴西⛄梁朝伟,大家👀纷纷调侃着表示,巴西梁朝伟也太性💡情了,其实🔗还有更好的表达方式的。
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中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)今年8月19日是第八个中国🥤医师节。广东省庆祝2025年中国医🎈师节主题文化活动18日在广州举行,发布2025年广东省“最美医务工作者🦑”。 广东省庆祝2025年中国医师节主🔰题文化活动由序曲《岭南·杏林春暖》以及《担当·使命如磐》《致敬·医者仁心》《飞翔·湾区启航》三个篇章组成,通过歌曲、舞蹈、朗诵、杂技、小🅿品等多种艺术形式,讲💌述广东医生救死扶伤、守护健康的感人故事。另外,还播放广东🕗医生在援疆、援藏、援非🧞地发来的节日祝福视频。广东省庆祝2025年中国医师节主🕟题文化🎾活动在广州举行。广东省卫生🧗健康委员会 供图 舞蹈《格桑花开》,以灵动舞姿🍞讲述了广东医生奔赴雪🚼域高原的故事——他们带着先进技🤯术与理念,服🎿务边疆群众健康,让格桑🛋花与医者仁心共同绽放。小品《志愿表上的“白大褂”》从家👌庭视角切入,在一家三口为“学不学医”争执中,揭开医务工🕞作者背后🙈的坚守与抉择,父母也用🌙实际行动,指引了🕔下一代的医学之路。 近年来,广东省医疗🚓卫生人才队伍取🐉得了长足进步,截至2024年底,全省医疗卫🏘生机构在岗医务工作🆎者120万人,其中医疗卫生机🧘构执业(助理)医师37.5万人,同比增长4.4%,卫生资源总量和人🛢均占有量均稳步🏅提升。 广东省卫生健康🚽委党组书记、主任刘利群在致🔝辞中肯定了全省🔋医务工作者的卓越贡献。他希望广大⚫医务工作者始终秉持“德馨于行”的医者仁心,坚持“技精于勤”的专业追求。他希望各级政府和🎒部门、医疗卫生机构🥜关心爱护医务人员🚈,全社会增进对卫生🍨健康工作和医务工作🈴者的理解与认同,广泛形成尊医重🌳卫的良好氛围。 今年是“十四五”规划收官之年,“健康湾区”建设💃也站在了一个全新的起点。跨境直通🏓救护车已正式开通,“港澳药械通”、长者医疗券覆盖湾区9市。广东正深化🌾与港澳的规则衔接,推进医疗📪资源共建共享。 广州市杂技艺🚡术剧院带来的屡获🗑大奖的肩上芭蕾《飞翔》,以❇高难度托举与旋转,象征👽着湾区逐梦人的无畏。目前,健康湾区已⬛搭建了常态🔞化的人才交流平台,已有400余名广东医生赴港🗞交流,港澳医生也纷纷🛠到广东学习、工作。粤港澳三地医生🛹共同演🈳绎的歌曲联唱《漫步人生路》《海阔天空》《我相信》,唱出了同心筑梦、一起圆梦的🚨心声。(完)【如何选择女优🕒片单】服卖实🥗业厂内容审核组在20250825发布声明称,关于《给我🤢一个可以手机看片》中出现的欧美zooz人禽😴交免费画面确系Nikki Benz真实拍摄,目前正依法处理,同时已限🛬制访问境外课程设置✡备份源。中新网肇庆8月19日电 (记者 张璐)记者19日从广东🌹省体育局获悉,第十五🍛届全国运动会(以下简称“十五运会”)群众💥比赛毽球项目决赛(以下简称“比赛”)8月18日决出第二枚金牌,广东队的🔞麦宇添/朱🏇美霞摘得混双项目金牌,这是全运会历史上🍠首枚网毽混合🎨双人项目金牌,也是广东队在本届比⭐赛收获的第二枚🆓金牌。图为十五运会群众比Ⓜ赛毽球项目决赛🌷现场。 (十五运会和🤖残特奥👌会肇庆赛区执委会供图) 麦宇添/朱美霞一路过关💫斩将挺进决赛,最终在决赛📚中直落两局,战胜北京队,勇夺金牌。 “这枚金🍵牌是队员们刻苦训练的回🥇报。”广东毽球🔨队教练张迪介绍,为备战本次全运会,广东毽球队从去年8月📺就开始了系统性训练,坚持每周拉练,并通过参加各🔦类赛事以赛代练。 张迪表示,上届全运会自己🥓作为运动员只收🈶获一枚银牌,但十五运会,自己终于😰在家门口以教练员的身🏗份收获金牌并🅿登上最高领奖台,圆梦这一📒刻感到激动又荣幸。 此外,在17日举行的4X30秒混合团体🏩接力计数赛中,广东队以161次的成绩收获金牌,并刷新全国纪录。(完)奶头被学🤡长揉搓着…啊再次登上热搜,井川芽衣评论区🛌炸锅。中新网8月19日电 国家体育总局局长🏒高志丹8月19日在国新办举行💛的“高质量完成‘十四五’规划”系列🕥主题新闻发布会上介绍,截至2024年底,中国体育健儿在“十四五”时期共🏄取得世界冠军519个,创世界纪录68次。北京冬奥💚会参赛取得历史最好🏎成绩,巴黎奥运会🛢创造境外参赛最好成绩🛥,跻身奥运♑强国之列,充分彰显🕉了新时代中国形象。成功举办北京冬📴奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会,“冬奥精神”汇聚时代力量,中国式现代化建🔜设的体育成就备🏻受瞩目。
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(青岛日报/观海新闻记者 Yana)责编:
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