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　　夏天是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝🚼对是盛夏的标配。这些香甜可🍖口的时令水果牵😇动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🌭康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽👽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰镇🌱西瓜消暑解渴。但是，食☕用过凉的冰镇西🏎瓜可能会刺激食道，造成食道或胃🗳黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜🔣最好在室温中放置一🌖段时间后再食用。

　　1 什么🗾时间吃西瓜更合适？

　　专家建议最🌴好在两餐中间，在早饭后或者午🥊饭后两到三个小⤴时食用，或者⛩是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个🆓小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里🐡边冷藏，但🏉建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较🏍”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一👘样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子🐠中富含多种维生素🍹和果酸以及钙、磷等，可以补充🔃夏季汗液🦈流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪🤺些好处？

　　低热量，适合有减重🅱需求的人群；

　　膳食纤维含量🐷丰富，有🕔益于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种😝类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么🈺选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别🎻是糖尿病患者和🤫消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏的应🚹优先选😄择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外💚皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁🏏，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水🍠果中并不算突出。虽说山🤸竹的抗氧化性较为突出，但主要🙈归功于山竹皮，但正常情🈶况下吃山竹的时🤜候不会吃皮，因此，吃山竹就图它🍘美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🏮底部都有花🕢朵形状的脐蒂，仔细数🌠一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出🤺里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的❇时候，一定要选🏒瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🤴萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🔢为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹📣果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红💀薯，但其实它是一🍫种水果。雪莲果肉🛌质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的♉感觉。

　　说到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎🙁不含淀粉，低聚🙀果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的📚45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🏑果寡糖或是蔗果低聚🥌糖，属于益生元🐼的一种，是功能性低🎪聚糖，也是一种非常好🏊的水溶性🥑膳食纤维。

　　当我们🉐摄入低聚果糖后，它会被肠道中的🔖有益菌利用，促🥎进双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥🗡调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物🌫实验发现：以患有糖尿病的♟大📭鼠为试验对象进行研究，证明了雪莲果⛸低聚果❎糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次📖吃太多雪莲果，否则可能会腹😞泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰🌜高耸入云，雅鲁藏布江🔴奔腾不息，见证着雪域高原的沧桑巨变。　　西藏是我🕥国重要的国家🍑安全屏障和生态安全屏障，在党和国家战略全🕴局中居于重要地位。1965年，西藏自治区正🔺式成立，西💂藏历史翻开了崭新的一页。　　一甲子跨越上千🚔年。60年来，在中📗国共产党的领导下，西藏实现历史性巨变，创造了🤖不朽的人间奇迹。　　党的十八大以来，习近平♉总书记高度重视西藏工🛺作，心系西藏各族人民，亲自为新时❣代西藏工作谋篇布局，发表一系🔉列重要讲话、作出一🈁系列重要指示，亲自谋划、亲自部署召🚪开中央第六次、第七次西✊藏工作座谈会，确立新时代党👐的治藏方略，为🧖做好新时代西藏工作🔆指明了前进方向、提供了根本遵🚐循，引领西藏🙈各项事业取得📎全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出新时🤩代党的治藏方略　　“新时🅾代党的治藏方略是做好西藏🚰工作🎴的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝🐊市巴宜区林芝📋镇嘎拉村充满了喜悦欢腾。　　“得🐿知这几年村里又有新变化，乡亲们🎉的收入增加了，为你们高兴。”习近平总书记在这🛶封给嘎拉🌮村全体村民的回信中，勉励他们“切实维护好民族💉团结，创造更加幸🔒福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的🕧野生桃花而闻名。2021年7月，习近平总书🍀记在西藏考察⛩时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄😯、热情淳朴的村民，给他留下深🚲刻印象。　　按照总书记指引⛸的方向，近年来村🌠子举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进🌐民族团结等方面🚻不断取得新成绩，村民日子越过越红火。　　“看着🍔北斗星走不迷路，跟着共💞产党走会幸福。大家的发展空间📔越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党的😭好政策，要🎉为建设繁荣稳固的祖国边👡疆贡献力量。”嘎😿拉村党支部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习🕵近平总书记对西藏这片雪域高原和生活🏓在🍲这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福🙍建省委副书记的习近平同志🤠因接送援藏🐽干部来到西藏，掷地有声的话语🍋让⛸西藏干部群众暖心：“林芝地区的事，就是🦎我们省的事”“要派最优秀的干部来，好中选优”。2011年7月，习近平🕑同志作为中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主席率中❣央代表团，出🔢席西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书记又一🉑次来到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族🏨干部群众。作为中共中央总书记、国家主席、中央🌀军委主席到西藏庆祝西藏和🐡平解放，这在⤵党和国家历史上是第一次，习近平总书记强🏇调：“就是要表达党中央对📓西藏工作的支持，对西藏各🐙族干部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党🐱的十八大以来，西藏工作㊗面临的形势和任务发生深🤔刻变化。一系列需要谋断🏓的重大问题，考验着党🈳中央治国理政、经略西藏🔛的智慧和魄力。　　基于对西藏🍦长治久安和高质量发展🤬的深刻思考，习近平总书记🥓高瞻远瞩，审时度势，站在战略全🧔局高度亲😮自为西藏工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书🎙记参加十二届全国🍐人大一次会议西⛪藏代表团审议，强调“西藏是我🌨国重要的国家🎷安全屏障和生态安全屏😠障，在党和国👻家战略全局中居🧀于重要地位”。　　从主持🚳中共中央政治局🚩会议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西🍪藏、共圆伟大复兴🔙梦想”的重要指示；从出席🐪全国两会少数🌫民族代表委员茶话会，与来自西藏的同志亲💘切交流，到向“2019·中国西藏发展论😑坛”“2023·中国西藏发👻展论坛”致贺信；从多次专题听取西藏🔞工作情况汇报，到制定惠🌏及西藏各族😇人民的一系列特殊优惠政策……习近平总书记念兹🚎在兹，为实现西藏长⬅远发展⬆倾注大量心血。　　在推动西藏治理体系和😢治理能力现代化的✅进程中，习近平总书记出🐀席中央第六次、第七🥁次西藏工作座谈会并发表重要讲🤒话，鲜明提出新时代🏾党的治藏方略，强调“新时代党的🖖治藏方略是做好西藏工作📁的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国特🧦色社会主义实践和西藏🛤工作实际，新时🌪代党的治藏方略深🌎刻揭示了西藏工作的🏔内在规律，科学回答了👎一系列方向性、全局性、战略性问题，是中🏷国共产党领导人民🕷治藏稳藏兴藏成功经验😘的总结提炼🍈和创新发展，是习近平📘新时代中国特😠色社会主义思🐡想关于西藏工作的集中体现，为做好西藏工作📋提供🥃了根本遵循。　　2021年7月，习近平总👾书记在西藏考察🕟时进一步强调：“要全面🛀贯彻新时代党的治藏方略，坚持稳🕡中求进工作总基调，立足新🥟发展阶段，完整、准确、全面贯彻💟新发展理念，服务和🧡融入新发展格局，推动高质量发展，加强边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青藏高〰原生态保护和可持续发🥉展上不断取得新💽成就，奋力谱写⤴雪域高原长治✌久安和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平🚾总书记指引的方向，西藏各族干部🥨群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多长🔉期想解决而🛡没有解决的难题，办成了许多🎦过去想办🚿而没有办成的大事，各项事业取得全🦊方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高➕原到拉萨河畔，从珠峰脚下到雅☕江两岸，到处呈现出一😰派欣欣向荣、生🌇机勃勃的景象。　　牢记总🌌书记殷殷嘱托，西藏各族儿女正🛥踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建🔙设团结富裕文🔇明和谐美丽的社会主🤢义现代化新西藏阔步🥇前行。　　倾注心血，推动西🍷藏经济社会高质量发展　　“要坚🏁持所有发展都🎣要赋予民族团结进步的意义，都要🥢赋予改善民生、凝⛽聚人心的意义，都要有利🚒于提升各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波👳密县扎木镇出发，越过🏳连绵险峻的崇山，沿着汹涌奔🛰腾的雅鲁藏布江蜿蜒前行，高🔲山峡谷间的墨脱县城🗣终于浮现在眼前。　　来自墨脱县的😨第十二届全国人🔗大代表白🌛玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会🏆期间，习近平总书记在同🚉西藏代🎚表团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨🔈脱的路通了没有？”　　位于🐸喜马拉雅山脉南麓的墨脱🍿县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨💺脱公路正式通车，墨脱终于🛤撕掉了“全国唯一不通🌩公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨🚜脱县发展起旅游观光、水果😭和茶叶种植等产业，给当地群众♑带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来西🍿藏经济社会高质量发展的生动缩🎳影。　　青藏高原具🔥有独特的💔资源禀赋和生态环境。如何推动西藏经🛋济🌹社会高质量发展？习近平总书🦊记一语中的：“要坚持所有发展🎴都要赋予民族团📶结进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有💒利于提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西🚹藏是我国唯一的省级集🐂中连片特困地区，是全国🌪贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最💆大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度😦贫困地区，落实脱贫攻坚方案，瞄准突🎛出问题和薄弱环节狠抓政策🅿落实。”习近平总书记在🍋决战决胜脱贫🕟攻坚座谈会🎠上的重要讲话重若千钧🚶。　　2019年底，西藏74个贫困县区全部摘帽，62.8万建档立卡贫困👼人口实现脱贫，西藏彻🐲底摆脱了束缚千百年的🚵绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是🍘幸福生活的起点。近年来，西藏聚焦民生发力，人民生活🎾水平显著提高。　　——教育事➡业优先发展，率先实施从幼儿园🙋到高中的15年公费教育；　　——优秀传统文化得到有效📯的传承保护和利用，公共文化服🕥务水平不断提高；　　——城乡公共医疗卫生🤕服务体系不断完善，农牧民健康🥊体检实现了全覆盖，全区人均预🚙期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白到🗣摆脱贫困，再到🙁走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书🕸记高度关🎮注西藏道路交通等基🎎础设施建设。乘专列实地🌓察看拉林铁路沿线🔋建设情况；主♋持召开中共中央政治🎺局常务委员会会议🤓研究部署全面推进川🛹藏铁路建设；指出“要统筹谋划好西部边疆🤔铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路🏟延伸线拉萨至日喀🕚则铁路建成通车；2019年，特长公路隧🤽道米拉山隧道建成，林芝至🥗拉萨高等级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁🚓路建成通车，雪域高原🥨进入复兴号时代……截至2024年底，西🕥藏公路通车总里😪程和铁路运营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线达到183条。　　以交通建设为代表，西藏基础设施🆎建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电网覆盖所有县🍧(市、区)；雅鲁藏🍼布江下游水电工程😉开工建设……为西藏高⏬质量发展注入强大的活💗力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千山万水，人流、物流、产业也因之⛰而兴。　　西藏资源丰富，如何推🛡动特色产业发展？习近平总🎎书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一条符合西🥠藏实际的高质量发展之路”。　　沿着总书记的指引♍，西藏大力发展清🐠洁能源、文化旅游、高原轻工业等现🎭代产业，初步建立起现💰代产业体系，自我造血、自我🔦发展的能力不断提高，主要经济指标增速🗒连续多年✨位居全国前列。　　在60年的发展历程中🗑，西藏地区生产总值🔵达到第一个千亿元👘用了50年时间，而达到第二个♍千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿🔵地生机勃勃。雅鲁藏👷布江滚滚东去，同♏蜿蜒而来的尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公💠园。　　2021年7月，习近🅿平总书记来到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及尼🍉洋河流域🦊生态环境保🚍护和自然保护区建设等情况🎩，强调“守护好这里的🐲生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书🛥记对保护好西藏的❣生态高度重视：“西藏要保护生态，要把中华水塔守好，不能捡了芝🤤麻丢了西瓜，生态出🎹问题得不偿失”“保护好西📶藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把🔍青藏高原打造成为全国乃📇至国际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生🌭态保护工作指明了方向。　　绿水青山就是💪金山银山，冰天雪地也是金山银山。西藏全区50%以上的🎶国土纳入生态保护红线，森林覆盖率提高🐲到12.31%，环境空气质量优良🍒天数比例达到99.7%以上，主要江河湖🔯泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗🆗位44万余个，年发🛬放补助金超过了15亿元，人民群众😁在生态建设中吃上了生🔃态饭、走上了致富路。　　党😏的十八大以来，在以🍶习近平同志为核心的党中🎚央坚强领导下，西藏坚持高质量发展🅾道路，步入发展最好、变化最大、群众⏰得实惠最多的新时代，各族群众的获得🕍感成色更足、幸福感🛹更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创🎬雪域高原更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中华民族🌧是整体的石榴。我们是一个中华⏫民族共同体，要☔同舟共济迈向第二个🐯百年奋斗目标”　　八廓街，拉萨➗声名远播的旅游胜地，沿街商铺鳞次栉比，往来游人摩肩接🔳踵。　　2021年7月，习✳近平总书记来到八廓街，走进特色商🗣品店，询问旅游文创📍产业发展、藏🤯文化传承保护等情况。各族群众💹纷纷向总书记问好。总🍟书记挥手向大家致意。　　习近平总书🐟记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族建⛰起来的八廓街”“我们中华👪民族的大家庭在这里🎠其乐融融”。　　铸牢中🉐华民族共同体意识是新📭时代党的➗民族工作的主线，也是🍈民族地区各项工作的主线。习近平总书记🔏言之殷殷、情之切切，在多个场合叮🎋嘱推动铸😾牢中华民族共同体意识——　　“西藏工作的着📪眼点和着力点必须😼放到维护祖国统一、加强民族团结上🚟来”；　　“56个民族是石榴籽，中华民族👜是整体的石榴。我们是一个中🎎华民族共同体，要同舟共济迈向🙂第二个百年奋斗目标”；　　“要加强民🔊族交往交流交融，不断增🏯强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，打牢民族🦆团结的思想基础”；　　…………　　以地方🔂立法形式提出民族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团😽结进步宣传月”，让民族团结教🗝育走进各级🌈各类学校课堂，大力表🖖彰民族团结进步模范集😒体和模范个人……如今，西藏各🕉民族像石榴籽一样紧紧✌抱在一起，交往交流交融🐻开新局，中华民族共💊同体意识不断铸牢，凝聚起共同团结🙍奋斗、共同繁荣发展的🈶不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏遇到的👾困难，从中央到🐱地方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日县🎴发生6.8级地震，造成🤮重大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平💻总书记高度重视并作出🍽重要指示指出，要全力开展人👼员搜救，全力救🌋治受伤人员，最大限度减🕜少人员伤亡，防止发生次生灾害，妥善安置受灾群🔧众，做好善后等工作。1月9日，中共中央政🤧治局常务🏙委员会召开会议，研究部署🗜西藏定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下的定日县森嘎村🛥，一栋栋崭新📁的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们🤓脸上洋溢着幸福的笑容。“想不到🌱地震过后，这么快〽就能搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各民族共同开发🧡的，西藏历史是各民族Ⓜ共同书写的。各民族💐共同团结进步、共同繁荣🐲发展是中华民族的生🔟命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县巴扎乡彭仓村，映入🍘眼帘的是一片片大棚：棚内生机盎然，一垄🍚垄果蔬长势喜人。　　白朗县地🥏处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东😥第一批援藏干部敏锐❕地察觉到了这🏵一自然优势，尝试在🍤白朗发展蔬菜产业，把希📷望的种子播撒在这里。30年来，一批批援藏干部🙊咬定青山不放松👪，与当🎑地干部群众一道🏴把白朗打造成了👋高原上的果蔬飘香之地。　　习近平🚀总书记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党🤰中央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作💻新局面。”　　党的十八大以来，对口支援西藏工作不仅为西藏高😪质量发展注入了强🕺大活力，更成为各民🥧族交往交流交融的载体，奏响了民🔮族团结的强音。　　在对口援藏工作中，各族群众结下了深🐬厚的情谊，不断播🉑撒着民族团结的种子。各民族💟和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进的强🐥大精神纽带，铸🚏牢中华民族共同体意识的经济基础、社会基础、政治🐲基础不断夯实巩固。　　“援藏精神❇是中国共产党的一个🎩崇高精神，是中国特🎧色社会主义的一🤥个显著优势。缺氧不缺精神，这个精🐧神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在拉❗萨接见援藏干部代表🎲时💃的这番殷殷嘱托，深深印在😎了在场的时任仲🕹巴县委常务副书记徐坡的脑🥂海里。　　在习近🎣平总书记的关心鼓励下，西藏广大党员干部缺🐇氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，一🔣茬茬来自五湖四海的援藏干部🚽人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释使命与荣光。　　雪域高原持〰续发展，离🤷不开祖国大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不开中🚃华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子📕县玉麦乡原乡长卓嘎铭🌩记于心的一句话。　　玉麦乡📞地处喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻🙏的卓嘎继承父亲的信念，数🏏十年如一日以放牧、巡逻的💄方式守护数千平方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每🔐年大雪封山半年多的边境高原上😢，你们父🛸女两代人几十年如一日，默默守护着祖国的✂领土，这种精神令人💋钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收到了这🗄封来自🏳习近平总书记热情洋溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民大🛂会堂金色大厅，接受总书记颁🚺授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓嘎依旧激🗣动不已：“现在🎶各种条件都好起来了，我🙍们更要像格桑花一样🗼扎根在雪域高原，做神😀圣国土的守护者、幸福家园的建设🍵者。”　　千山耸立，喜马拉雅👦山脉的苍茫雪山见😪证了雪域高原沧桑厚🍽重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔呼🥁啸的复兴号列车，展示💻出西藏澎湃向前的势能。　　“只要跟中📭国共产党走、坚定走中❄国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定能够🥃如期实现第二个百👓年奋斗目标，实现中华民🈁族伟大复兴的中国梦。”站在⛑新的历史起点上，西藏各族🚴人民正按照习近平总书💶记擘画的宏伟蓝👬图，团结一心、昂然向前，为🌖更加幸福美好的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通　　《人民日报》(2025年08月19日 第 01 版)【无码与有码的区别】.茄餐具客服🆎中心在2025年08月独家👖上线金融服务系列新作《无🤟码的免费的毛片视频》，由愛実ありあ编剧，结🙏合国产亚洲精品久久久久久久无码、偷窥、直播🎉诱惑等热门话题，引发网友大量转发🐉与讨论。中新社北京8月19日电 金沙萨消息：当地时间8月18日，针对“民主同盟军”(ADF)在8月9日至16日📐期间对平民发动的袭击，联合国刚果(金)稳定特派团(简称“联刚稳定团”)予以强烈谴责。　　综合路透社、半岛电视台等媒🤚体信息，联刚稳定团方面称，8月9日至16日期间，受极端组织“伊斯兰国”支持的“民主同盟军”，在刚果(金)东部的🎪贝尼和卢贝罗地区杀害⬛了至少52名平民，其中包括8名妇女和2名儿童，且随❓着搜救工作的进行，死亡📗人数有可能继续攀升。　　刚果(金)军方发言人🚦埃隆戈·基翁德瓦·马克思(Elongo Kyondwa Marx)证实，“民主同盟军”是在被刚果(金)政府军击败后，随即对平民🎏展开报复的。卢贝罗地区🥙军事行政官阿兰·基韦韦(Alain Kiwewe)称，仅在该地🕚区的梅利亚村，就有大约30名平民惨遭屠戮。此外，本🍉轮袭击还伴有绑架、抢劫、焚烧房屋、车辆👏等民众财物的事件发生。　　20世纪90年代后期，乌干达反政府武装“民主同盟军”被乌政府挫败后，流窜至刚果(金)，经常袭击当地民众、刚果(金)安全部队和联❣合国维和部队。近年来，“民主同盟军”与极端组织“伊斯兰国”出现合流迹象。据美联社报道，今年7月下旬，“民主同盟军”在刚果(金)东部的🥝一座教堂发动袭击，并造成38人死亡。最近几周，刚果(金)军队加强对“民主同盟军”的打击力度。(完)马上领取VIP发布声明，称与陪读装睡屁🌞股转过去让滑进去“无任何关系”。中新网8月19日电 财政部19日在官网公布2025年1—7月财政收支🕸情况。具体如下：　　一、全🥕国一般公共预算收支情况　　(一)一般公共预算收🥔入情况。　　1—7月，全国一般公共📕预算收入135839亿元，同比增长0.1%。其中，全国税收收入110933亿元，同比下降0.3%；非税收入24906亿元，同比增长2%。分中🐊央和地方看，中央一般公共预🧟算收入58538亿元，同比下降2%；地方一般公共预🙄算本级收入77301亿元，同比增长1.8%。　　主要🎤税收收入项目情况如下：　　1.国内增值税42551亿元，同比增长3%。　　2.国内消费税10213亿元，同比增长2.1%。　　3.企业所得税30566亿元，同比下降0.4%。　　4.个人所得税9279亿元，同比增长8.8%。　　5.进口货物增值税、消费税10300亿元，同比下降6.1%。关税1316亿元，同比下降6.5%。　　6.出口退税14065亿元，同比增长9.7%。　　7.城市维护建🥎设税3105亿元，同比增长2.7%。　　8.车辆购置税1183亿元，同比下降18.4%。　　9.印花税2559亿元，同比增长20.7%。其中，证券交易印花税936亿元，同比增长62.5%。　　10.资源税1747亿元，同比下降1.6%。　　11.契税2694亿元，同比下降15%。　　12.房产税3201亿元，同比增长11.2%。　　13.城镇土地使用税1653亿元，同比增长5.8%。　　14.土地增值税2786亿元，同比下降17.8%。　　15.耕地占用税918亿元，同比增长3.1%。　　16.环境保护税190亿元，同比增长12.5%。　　17.车船税、船舶吨税、烟叶税等其他各🕺项税收收入合计737亿元，同比增长0.9%。　　(二)一般公共预算支出情况。　　1—7月，全国一般公共预算支📅出160737亿元，同比增长3.4%。分中央和地方看，中央一🐯般公共预算本级支出23327亿元，同比增长8.8%；地方🐻一般公共预算支出137410亿元，同比增长2.5%。　　主要支出科♒目情况如下：　　1.教育支出24438亿元，同比增长5.7%。　　2.科学技术支出5330亿元，同比增长3.2%。　　3.文化旅游体育与🙏传媒支出2012亿元，同比增长5.3%。　　4.社会保障🚘和就业支出27621亿元，同比增长9.8%。　　5.卫生健康支出12402亿元，同比增长5.3%。　　6.节能环保支出2949亿元，同比增长4.3%。　　7.城乡社区支出11185亿元，同比下降3.5%。　　8.农林水支出12323亿元，同比下降7.7%。　　9.交通运输支出6340亿元，同比下降3.3%。　　10.债务付息支出7573亿元，同比增长6.4%。　　二、全国政府性基金🍈预算收支情况　　(一)政府性基❤金预算收入情况。　　1—7月，全国政府性基❌金预算收入23124亿元，同比下降0.7%。分🆒中央和地方看，中央政府性基金预算收入2596亿元，同比增长8.8%；地方政府性😿基金预算本级收入20528亿元，同比下降1.8%，其中，国有土地使用🏏权出让收入16950亿元，同比下降4.6%。　　(二)政府性基金预算支出🕛情况。　　1—7月，全国政府性基😳金预算支出54287亿元，同比增长31.7%。分中央和地方看🤖，中央政府🐋性基金预算本级支出7109亿元，同比增长4.5倍；地方政府性基金🌠预算支出47178亿元，同比增长18.1%，其中，国有😮土地使用权出让收入相关🏃支出23572亿元，同比下降6.1%。

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（青岛日报／观海新闻记者 伊織櫻）