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据《曼彻斯特晚报》报道，曼联已为鲁本・阿莫林制定2025-26赛季的英超目标——球队管理层😓要求这位葡萄牙💫少帅率队跻身联赛👦前六，重返欧洲赛场，但并💇未强制要求拿到欧冠资格。

2024-25赛季，曼联经历了😬灾难性的一年：埃里克・滕哈格因开局糟👳糕被解雇，阿莫林于11月从里斯本竞技🕳接手球队。尽管40岁的他迅速🏠确立了战术体系，但球员适应缓慢，最终曼联以15名收官（38场11胜9平18负，积42分），创英🔎超时代最差排名。此外，球队虽👧闯入欧联杯决赛，却0-1负于热刺，彻底无🚙缘下赛季欧战。

下赛季，曼联将专注于📪英超和国内杯赛。管理层认为，鉴于球队处于重🐍建期，“前六+重返欧战”是🤴更务实的目标。今夏，曼💧联已投入巨资补强阵容：6250万英镑签🐵下马特乌斯・库尼亚，7100万英镑（6500万固定+600万浮动）引进布莱恩・姆贝莫，700万英镑（330万固定+370万浮动）签下迭戈・莱昂。转会窗🈺还有一个月关闭，阿莫林有望进一🔄步补强以实现目标。

前曼联主🗡帅何塞・穆里尼奥近日🚫公开支持同胞阿莫林，同时抨🍸击曼联管理层缺乏“体育思维”。这位传奇教头在接受葡萄🔻牙《纪录报》采访时（经《镜报》报道）表示：“如今🏅曼联换了新老板，他虽在体育领🔓域经验不足，但至少给了🚉鲁本延续性和信任——从‘执教英🈁超历史最差曼联’到🏰能继续按自己的方式带队，这本身就说🎈明俱乐部需要改变。”

穆里尼奥强调：“所有人都认同，阿莫林是一位极♏具潜力和💸个性的教练。只😱要给他稳定的环境，他完全有能力在🌀老特拉福德创造佳绩🚣。”

曼联2025-26赛季的英超首战🔊将是8月17日主场对阵阿森纳。对阿莫林而言，今夏签下的🎄库尼亚、姆贝莫等新援⏬能否快速融入，以及桑乔、安东尼等边缘🔯球员的清理进度，将直接影响球队的📳复苏节奏。管理层的“低压力目标”虽📈为重建留足空间，但对渴望重👁返巅峰的曼联而言，前六只是重⛅建的起点。

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从可“切”的毛绒驴火，到可饮的“驴火拿铁”，一场关于🐅城市文化表达的💝创新实验正在保🌆定街头拔节生长。在这里，非遗不再只是陈列馆中😮的记忆，而是通🐤过青年创意，转化为可触摸、可品尝、可分享的生活方式。　　8月14日上午10点，河北省🌹保定市西大街人声鼎沸。在“驴肉曹”门店前，队伍从店门口🍈蜿蜒至街角，不少年轻人🐩手持手机，一边排队🚬一边拍摄短视频，准备发到社🔓交平台。“要一个驴🧚肉板肠的，两个肥瘦的。”大学生尹正阳熟练🕤地报出点单“暗号”，这是他从网上学来🗃的“驴火行话”。　　这个暑假，像尹正阳💑这样专程前来打卡的游🌎客不在少数。他们从🛡全国各地奔赴保定，只为一口热腾腾、香喷喷的驴肉火烧。这一顿，不仅是味蕾的满足🛥，更是一场沉浸式的文化体验。　　“去年‘五一’，保定驴肉火🛷烧在短视频平台突然‘出圈’，一夜之间成了‘顶流’美食。”保🍉定市驴肉火烧产😳业联合会会长曹振远感慨道。作为“老驴火人”家族的传承者，他亲眼见证了这🙁门传统手艺的变迁。家族从🆖事驴肉火烧行业已近40年，从父辈1989年在街🔳头支摊起炉到如今，一路见证了风味🚰的坚守与时代🤤的变迁。“去年10月份我干脆在保⭐定西大街开了新店，就是看中🥞这里的历史底✴蕴和文旅潜力。没想到，生意比预想💵的还要火爆。”曹振远说。　　驴形火烧、驴肉酥饼、驴奶冰激凌、驴奶茶……今年夏季，一系列别出心裁、新潮独特的驴🥛肉火烧美食及🖱其衍生产品纷👌纷亮相，使得河北保定的驴🦕肉火烧店人气飙升，“驴火”(驴肉火烧)经济开🎡始圈粉年轻一族。　　网红“驴火”成新宠　　随着“驴火经济”的持续升温，保定市🥔西大街俨然已成为全国🗳游客心中的“美食地标”。走在街上，几乎每家驴肉火👤烧店门口🎢都张贴着醒目的“网红套餐”推荐，“驴火全家福”“驴火双拼”“打卡三件套”……这些🛶融合了传统与创意的组合，不🗾仅满足了食客的味觉需求，更契合了年轻人“边吃边拍”的社交习惯。　　在“老驴头火烧”店内，刚出炉的酥香火🔨烧夹着热🍫腾腾的驴肉，搭配一💈碗浓香的驴杂汤、一碟地道♈的保定府酱菜，再🕶配上一瓶印有卡通⏰驴火形象的定制酸梅汤，整体摆盘色彩🔧明快、层次分明，极具视觉🔪冲击力。“这个套餐🍻推出才3个月，每天✈能卖出两百多份。”老板🈳喻万森笑着说，“以前🥍我们的顾客大多是本地人，现在七成以上是外🌲地游客，很多人就是冲着🌩这个套餐来的。”　　圆圆的驴肉火烧，正悄然撬动整座👏城市的文🍅旅发展。据保🌈定古城保护建设开发有限公司经理龙😪涛介绍，驴肉火烧的“出圈”效应已显现为显🗽著的客流增长，“2024年西大街全年接待✴游客达640万人次；而2025年截至7月底，总客流已达638.7万人次，同比增长33.45%。”他补充道，“‘五一’期间，西大街单日客流峰值🐧突破13万人次，成为京津冀地🆙区热门旅游目的地之一。”　　如今的西大街，早已不只是“吃火烧”的地方。游客🛵们在这里不仅能品尝地道📐美食，还能参与🚙非遗手作体验、观看民俗表演、逛文创市集，感受千年古城的📏文化脉动。“我们正在打造‘驴火+文化+旅游’的融合模式。”龙涛表示，“未来，我们希望把保定驴肉🍃火烧做成一张响亮的🈚城市名片，让更🎹多人通过一口美食读懂一座城。”　　“驴火”玩出新花样　　“看，这是驴🔛奶冰激凌，想吃不，哈哈！”在河北老字号——保定市徐水区漕河💼全驴宴饭店内，大学生申奥品尝后满🌴脸惬意与惊喜，与同学视频🐿分享美食。　　后厨内，师🍪傅们用模具制面坯、电铛烙火烧、机械臂切肉，一炉三四十个🧡驴形驴火很快♋端上餐桌，比传统手工制作👙用时缩短近一半。“除了驴奶冰🔓激凌，我们新推出的驴🎺形袖珍火烧也🐶很受欢迎。”徐水漕河🧞驴肉加工技艺省⏩级非遗代表性传承人刘敏🔤英介绍，传统美食“出彩”“出圈”，既要守护“老汤卤制”的非遗基因，更要拥👓抱智能化生产与年轻化表达。　　家庭火烧坯、迷你驴火、驴奶饮品、旅游休闲驴肉🕋及驴皮画、驴火挂件等新品💊相继面世。从一日👑三餐到全天候供应，四次售卖新体验。刘敏英在创新跨界、延伸㊙产业链的同时，主动迎合青年一📅族的生活、消费习惯，推出烤驴肉串、烤全驴、涮驴肉、驴头宴等夜场消费特色美食🏖，从店内🌂桌餐到室外消暑，从流水快餐到交友聚🏤欢，新吃法、新玩法、新🌳场景层出不穷，驴肉火烧店摇身😺一变成为夏日欢聚的热门之地。　　而在保定各🏄大景区文创店，驴火冰箱贴、驴火玩偶更是成🍤为爆款产品。“这是驴肉，这是焖子，拿刀切一切，夹起来，驴肉火烧做好了。”在西大街的“瞻岳文创”小店前，一场🍨别开生面的“切驴火”表演正吸引🌬游客驻足围观。店员俎思萌手持毛绒💠小刀，对着一个蓬🙅松的“肉墩”利落下刀，“嚓嚓”几声后，“驴肉”被切成薄片，再麻利地夹进✅毛茸茸的“火烧”里，装进印有卡🛺通驴头的纸袋——这不是真吃，而是一场关于味🎧觉记忆的创意演绎。“这是我们用AI辅助设计的第四🐈代‘驴火’形象，更圆润、更可爱，也更贴近🐯年轻人的审美。”店主张倩说。　　转过街角，深烘咖啡的焦香与对🙆面驴肉火烧摊飘🏪来的驴油香在空🥎气中奇妙交融，形成独属保定的“城市香氛”。在“翡冷翠咖啡”店内，主理人💈张帅雅正专注制作🏠一款名为“驴火拿铁”的跨界饮品：她💍用竹茶夹夹起一只刚出炉🎇的迷你驴火烧，精准卡在拿铁杯😕口。“我们花了一年多🦋时间反复试验，最终发现加入🐧特调芝麻酱，能更好还原驴🧝火的地道风味。”张帅雅翻出😵手机里记录的研发日志❄笑着说，“‘驴火拿铁’不🐱仅是一杯饮品，更是传统饮🕯食文化与现代消费场景🥢的一次真诚对话。”　　如今，这款凝结匠心🤠与创意的产品🀄已成为保定新晋爆款，吸引众多年轻🎈人专程打卡。从可“切”的毛绒驴火，到可饮的“驴火拿铁”，一🎉场关于城市文化表达的创新🌴实验正在保定🍋街头拔节生长。在这里，非遗不再只是陈列🥀馆中的记忆，而是通过青年🎴创意，转化为可触摸、可品尝、可分享的生活方式。　　锚定年轻化打造“驴火”全产业链　　今年夏日，古城保定再次焕💛发活力，“驴火DELIGHT电子音乐节”的成功举办，不仅为💊乐迷奉献了一场震撼的视👌听盛宴，更巧妙🐄地为城市名片——驴肉火🚚烧注入了崭新的时代气息。短短4天，30余组音乐人轮番登场，无人机与🏕烟花秀点亮夜空，线上线下吸引🍺超213万人次参与，直接带动周边餐饮、住宿消费突破6000万元。　　“没想到💑在古城也能体验到如此国际💏范儿的电子👳音乐现场！”来🚷自石家庄的大学生🥔任路遥兴奋地分享，“一边听歌👤一边吃驴肉火烧，这种混搭体📃验太酷了！”这种新奇组合，正是保定寻😵求传统与现代碰撞的生动🏰写照。　　音乐节的火爆人气🛵，清晰➿地展现了驴肉火烧对年轻群🏇体的强大吸引力。而这背后，离不开保💗定市对驴火🎴行业的创新与规范发展。为了迎合新消费📒需求，驴肉火烧企业在坚🏻守传统工艺精髓的同时，大胆推陈出新，创意十足地推出🤤了驴火拿铁、驴奶🎢冰激凌等令人耳🎞目一新的产品，让传统美🍀食焕发出别样趣味。　　与此同时，保定市政府多措🚥并举支持驴火产🤭业升级。一方面，通过鼓励📰企业制定标准、加强监管确保品质；另一方面，大力扶持举办🐔各类主题活动。此外，政府🕷还积极推动线上线下互动营销，借助短🥓视频直播等新媒体手段，将保定驴肉火烧的魅🚋力辐射至更广泛人群🌞。　　随着🎎品牌影响力的提升，保定更致力于😀深挖驴火文化的内涵，延伸产业链条。产📼品形态从经典的驴肉火烧，拓展🐐到驴肉火锅、烤全驴等丰富形态，满足不同🌄场景和口味需求。更💁令人惊喜的是，围绕🛁驴火主题开发的文创产品——如精🐻美的驴皮画、趣味的驴火⏫冰箱贴等——不断涌现，将美食❕体验升华为可带走的🕚文化记忆。　　正是基👒于这种文旅融合的创新赋🦄能，保定精心布局了“美食+文旅”战略。以驴火为引擎，上✂谷大观与保定宴饮食博物👎馆形成双核驱动，串联起52平方公里⛷区域内的40家驴😞肉火烧企业。曹振远感叹：“音乐节那几天队🍒伍排到街角，现在外地游客还🏩是不断！以前说‘天上龙肉，地上驴肉’，如今咱保定驴肉🔰真成了金字招🏫牌！”　　“音乐节只是🏥一个引爆点。我们通过美食节、技艺研讨会、文创开发等组合拳，深挖驴肉火烧百🌐年技艺与文化根脉。”保💞定市商务局工作人员介绍，这块“金字招牌”的锻造，远不止于一场音乐节的👎成功。其核心目标，是构➖建一个从上游养殖到中🏎游餐饮、下游文旅的完整🗼产业链，让“保定驴火”超越美食本身，成为🌲一个深入人心的城市IP，真正成为连💁接过去与未来、传递文化与情🥘感的重要纽带。　　魏岳奇 中青报·中青网记者 朱洪园 来源：中国青年报　　2025年08月19日 05版【如何选择💖女优片单】摩耶出演的《天狼影院3uu夜》在号码发布🏗后引发“尺度过大”争议，目👼前部分国家已将该片列入“内容💯审查警告名单”，但北股美🐣容仪器经销部坚持原片保🧙留。吃得健康能预防心脑血管疾病🍐　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🔟宜超过5克。同时要尽量避免含隐⏫形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经💮常食用过多的动物性脂肪，过多的脂⚾肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🍎醇较高的食物也要少吃，过多的🧕胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的➿精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮📃比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🛰标，亚硝酸盐也可能🈺超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱👙和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🧠要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可📄脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🉑是反式脂肪酸含🐕量较高的食物。　　专家表示，摄入过😋多反式脂肪酸会增加心血管疾病的🌯发生风险。反式脂肪酸可升🗄高低密度脂🗺蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降🍓低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管🧥疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都👬七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食💑物吃得过多，会大大增加三高和⏳心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵🍘塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一🐇种不饱和脂肪酸，能预防心脑血管🙆疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🤭杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品🏴中含有较高的饱和脂⬛肪，但它们🍯能提高高密度脂蛋白胆固🚆醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症💂或心血管疾病风险较🌎高的人群，建议选择📖低脂或脱脂奶来减🥡少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🎣按照🕷含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或🐖糖，而非生乳，那🛴就是乳饮料而非奶。　　比较🚴蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含📤量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白📝质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意🈴标签上的营养成分表：了解钙等营养成分🐇的含量，有助于💨作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当💫量的豆制品。大豆异黄酮主要存在🎟于豆制品中，属于🏡植物雌激素。它是豆制品🐒中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和🥠预防骨质疏松、保护心血🌼管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🌃血管病。新鲜🦎的蔬果中含有丰富的维生😝素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不👯同种类的蔬菜含有不同的活性成分📴，由此产生🤜对心血管的不同影响。若能吃足葱属植🤶物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆👤科植物，会对心血管起🥉到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🕎饱和脂肪🦃酸以及具有抗氧化的维生📏素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🎓不饱和脂肪酸不但不⬅会升高血脂，还有🙅利于血脂代谢、控制甚至降低🗣血脂，在一定程度👑上利于动脉粥样硬化🦁的控制，有利🤐于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适💵当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者🤛需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🕧啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏病👲死亡风险均💲有所降低。　　专家建议，每天🌝喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝🙃咖啡时间为早上或者上午。　　每日💧咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应减🏽少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🎡量喝点茶，但不宜大👿量饮用浓茶。经常喝🐩茶对身体有诸多好处，有多🤙项研究曾指出，经常喝茶可降🛷低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣✍椒素具🥛有潜在的心脏保护和抗肿瘤作🔩用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🗂服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低🏣三高和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化血🏋管的食物，健康饮食🕛不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食🎏物的基础上，保持食物的多样化，每天🌺尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。Adrian签售会爆满，《全国“四季村晚”夏季主场活🍪动奏响乡村振兴乐章》热度飙升。中新网8月19日电 据应急管理🥠部网站消息，气象部门预报，8月19日起，京津冀部分地区有大🍢到暴雨，其中，北京、天津以及河北中部🌵和🙃东北部等局地有大暴雨。中央气象台8月19日6时发布暴雨蓝色预⛳警。根据《国家🥝防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防汛抗旱总😭指挥部决定于8月19日8时针对京📳津冀启动防汛四级应急响应。国家防总办🥑公室派出两个工作📽组分赴北京、河北一线💩协助指导防汛救灾工作。

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渡部智菜/折原栞/VIVIAN/Steve (IV)

（青岛日报／观海新闻记者 Michael Adam）