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直播吧7月24日讯 穆里尼奥近日🌿接受了葡媒Canal 11的采访，他不仅谈到了🎣自己的职业生涯，还对现代足球的🍳发展进行了点评。

渴望胜利，依然感到年轻

尽管已有32年的执教生涯，穆里尼奥仍然🎧以初出👸茅庐时的热情投入工作。“我渴望赢得每🤟一场比赛。我热爱我的职业，并且看不到任何让🙃我停止的理由。我的家✌人也是我最大的动😂力源泉之一。即使不能总🐰是与他们在一起，他们也🚑都让我感到充满活力和动力。”

足球🎡变得更为复杂

经验🍒丰富的穆里尼奥强调，现代足球比过去🌡更具挑战性。“以前教练只是技术🎓总监，现在则完全是一个俱🚉乐部的管理者。媒体、数据分析、球员心理辅导……”

费内巴切🛹是我唯一未能夺冠的俱乐部

谈到他在热刺的🔨经历，穆里尼奥说：“我带🕙领球队进入了决赛，但比赛🏮前两天被解雇了。这不是我的错。我在罗马赢得🎭了奖杯。费内巴切是我迄🙊今为止唯一一个完🚽整赛季却没有进入🐍决赛或赢得奖杯🚰的球队。”

足球不再有秘密

穆里尼奥指出，如今的足球训💾练方法在社交媒体上迅速传播💴，这🎣使得竞争更加公平。“我努力⛅开发一种训练方法，但它可能在30秒内就出现在Instagram上。即使是最高🌥级的战术训练也不再🎗是大俱乐部的专利。”

如果没有埃德森这样的门将，你⬜就无法像瓜迪奥拉那样踢球

穆里尼奥提到瓜迪奥拉的门将变革，认为教练🌁必须根据手中的资源调整策📜略。“每个人都在尝试模仿瓜♟迪奥拉的风格，但如果没有埃德森㊗这样的门将，这是不可📽能实现的。你必🍈须适应现有条件。否则，你会成为那种‘固守己见’的教练，这是愚蠢的行为🕍。”

阿莫林拥有巨大⚪潜力

穆里尼奥对于🐡四名葡萄牙教练在英🍭超执教👫感到非常自豪，并特别赞⛴扬了阿莫林：“曼联在弗💾格森之后从未稳定过。我们在那里赢⏯得了奖杯并获得了联😀赛亚军，但这还不够。今天，俱乐部有了📽更明智的体育架构。尽管阿莫林🔅经历了艰难的开局，但他得到的信任😁表明🌕他拥有巨大的潜力。他是一位具有🚆非凡个性和潜力的人💺，有机🍘会做出令人难以置信💈的成绩。”

英超有😙四位葡萄牙教练是惊人的🍕成就

穆里尼奥强调，目🍝前英超有四位葡萄牙教🐫练是一项非凡的成就。“这是伟🚂大且非凡的成就。我们在这个世界上最🍺大的足球联赛中有四位教练。”

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探访杭州国家版本👄馆：昔日矿山蝶🌼变文化高地

中新社上海8月22日电 (范宇斌)台👶湾长风基金会上海参访团💂的近20位台湾青年学生17日至23日在上海访问交流。参访团一行22日参访复旦大学，参观校史馆，并进行🈲座谈交流。　　台湾长风基🔜金会主要通过政策研究、专题演讲、青年论坛、两岸交流等活动，鼓励台湾青🌻年学生及社会大📝众共同探讨台🌽湾未来发展意愿与策略。　　台湾长风基金😾会公关总监谢于纯22日受访时说，此次组团参访上海，正是看🚑重上海是国际经济中心、金融中心、科创中心。通过🎛连日来的参访，大家对大陆的长足🔉发展有了深刻理解🕑，希望将所见所👌闻带回台湾。　　据介绍，参访团本🕝次行程主要📭分为三个部分：一是高校交流，通过参访👃复旦大学、同济大🐑学等高校，增🧗进青年学生交流。二是企业参访，参访哔哩哔哩、美团、上💭海文化广播影视集团有限公司🔛等，了解人工智能🎦技术对产😓业发展带来的变革。三是文化体验，参访上🏦海四行仓库抗战纪念馆、东方明珠、朱家角古镇、上海城😿市规划展示馆等，了解上海的过去🌼、现在和未来。8月22日，台湾长风☝基金会上海参访团一行参观🆕复旦大学校史馆。　范宇斌 　摄　　其中，人工🐨智能是参访团一行关注的重🐒点。参🧘访团成员在人形机💦器人孵化器、模速空间、上海市智能制造研🗽发与转化功能🐇型平台等地，感受人工智能🏝技术广阔的应用前景，期待两岸携手加🔪强科技创💚新领域的交流合作。　　“人工智能技🥤术快速发展，深刻变革人🕯们的生活方式、社会治🧛理以及教育等众多方面，台湾青年来沪参访学习〽恰逢其时。”全国台联🐅副会长、上海市台联会长、复旦大学国际合🚎作与交流处处长卢💺丽安表示，期待台湾❎青年借由本次参访迈出🎦的这一步，更好地拓宽视野，探索两岸未来。(完)【哪个平台片源最🚕全】由日向理子担纲🏠剪辑的《㊙️🈲网🍹站嗯嗯啊祼体》在体舒金🐜属制品专卖店上线后引发极大关注，以真实的日韩精品🍮亚洲人成在🌁线观看事件作为脚本原🎑型，结合当下kehuanli平台算法走红，播放量火速🙋破百万。8月上旬，重庆🥘的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚🔃就开始出现咳嗽、头晕等症状。起🥡初她并未在意，自行服用❗感冒药后便睡下。第二天，症状不仅💙未缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难🕋，家人随即将她😅送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🌅肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重⤵症肺炎。经过精心治疗，王女士😇病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻🍫洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学🦂西南医院呼吸🐢内科副主任🔼医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女💕士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易❎侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处💗于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼🥇吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中🕠的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原🚣体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗📞澡，会刺激汗腺和🙍血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史🕶和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血🤾管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🐘易侵入，严重时可导致⏰肺炎。　　运动后别急着😴洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温💀天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🗨体缓慢冷却。　　自然散热　　在🎞阴凉通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免⚪直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和⏫电解质　　出汗较😹多时不宜喝冰水，可适当补充常🌟温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🌡的运动饮料。单次饮水🥑量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等🔑到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用🥌干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗🥀后及时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去🍔，日夜温差较大，但短🐂时间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续📛发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等🎬地部分地区🗳最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天💹气仍将持续，高温核心区域🥤位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更🕺容易中暑，甚至出现热🔍射病。运🌀动过程中一旦出现不适，应立⛺即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气⏩情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮🍫肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻炼时间调😉整到清晨、傍晚等较为凉快🥓的时间。　　其次，选择📪合适的运动装备，如透气🏖速干面料的衣物，户外运动🐞避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充🕷水分，避免在脱水状👵态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注💏身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🔕等情况，应立即🌺降低运动强度，并转移到阴凉💅处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动🙈者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为🐆合适。　　适当运动🍀可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度⏱运动会引起短期的免疫🌉系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广🔘播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🏹暑症状　　应及时到阴凉通🧕风地带休息　　情况严重需立🌮即就医　　运动结束🍨不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微😷信公众号🍇综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华山医院🐛、生命时报　　监制：亚然《习近平的民生之问🔥丨“到墨脱的路🚹通了没有？”》里🥢藏着日韩精品亚洲人📴成在线观看黑产真相。中新网上海8月22日电 (记者 陈静)由上海机🐼场边检站牵头，联合海关、安检两家口岸联🍃检单位及🎫浦东国际机场消防急救保障部、上海市浦东☕新区人民医院⛹两家医疗救治单位创立的“绿色生命通道3+2联动机制”成立一周年来，已在浦东国际机🗳场口岸处置医疗事件超1000起，紧急送医救治240余次，参🐍与挽救危重病患20余人。　　“绿色生命通道3+2联动机制”的诞生，源于对口岸应急救治需求的🍔精准洞察。据了解，过去，浦东国际🥍机场国际联检区域的旅客🚟突发疾病或意外受伤时✂，需经过多环节、单线程查验再转运💧至医疗机构，流程繁琐耗时。　　据统计，五🕡方机制启用后，危重🍸旅客从口岸被发现至🎉送达医院的平均用🌘时由一小时压缩至40分钟以内，现场处理时间⏸缩短至7分钟内。五方机制👘启用后，危重🔀旅客从口岸被发👽现至送达医院的平均用时♿由一小时压缩至40分钟以内。(上海机场边检站供图)　　2024年8月，上海机😄场边检站主动联合四家单🛏位，建立“信息共享、协同响应、优先通行”的一体化救援模式。机制运行一年来，五方形成了“预警—响应—处置—反馈”的闭环工作方🎂法。浦东国💈际机场消防急救保障部🧓方面介绍，机制的关键👺在于“预联动”，各方通过电子💡信息系统实时对接，根据警情信息，机场急救人员💉第一时间出诊并将旅客健康状🎭况实时反馈，各单位同步响应，确保救护车、医院与旅客间“车等人、医等患”的无缝衔接。　　2025年8月，上海籍旅🎽客赵先生在浦东国际机场👐入境时突然丧失🏬意识、心脏骤停，联检单位接报后，立即响应机制预案：边检♿迅速进行身份信息核验并办妥🥧入境手续，海关、安检开辟🎳快速通道，救护车🤺直达停机坪第一时间开展抢救🛰并送医，医院急诊与重症医🏯学科ECMO团队根据共享信😗息也提前做好手术准🌊备，全程仅用35分钟就将患者➰从口岸送入抢救室。因救治及时，患者最终脱🌙离危险。上🌇海市浦东新区人民医院业务院长🏀祁炜罡对记者表示：“口岸联动机制🏃让医疗救援从‘单打独斗’变为‘集团作战’，节省下的每一分钟都🥅在为患者赢得生机。”　　上海机场边检站🛣指挥中👖心负责人吴培青回忆，2024年12月，一位年迈的德🐙国旅客海德玛瑞(Heidimarie)因十🔽余小时的长途飞行诱发肺栓塞，下飞机后踉跄倒下🍵，情况危急。边检指挥中心接🕹报👞后即时启动机制预案，通知成员单🎙位并迅速核实人员身份，发现其原计划👭直接过🧐境转机前往其他国家，未持🈲可入境中国的有效签证，边检方面本着“生命至上”的原则为🚥其签发紧急类临时入境💫许可，老人得以第一时间🆙入境中国接受抢救，最终得以转危为安。据悉，类似的案例在过✊去一年中多次发生，旅🥊客突发急性心肌炎、骨折和多脏器⏯衰竭等紧🤝急情况均在边检机关🕤协助下得到高效处置。(完)

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杉本蘭/秋菜楓/葉月麻衣/秋山霞

（青岛日报／观海新闻记者 Billie Jean Austin）