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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一🤽动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑节气，三伏天的🤴大幕也已拉开，意味着一年🚩中最热的时段到来。明起三天，多地🕹高温天气发展增强，中东部十余省区🗡市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新🐎疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🗯推出全国蒸烤地图，看你家🖇会热成啥样。

　　中东部将有大范🐜围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过👪去的小暑节气，全国多🕒地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年🛤有完整观测以来最热的小暑节气。今天进🔭入大暑节气，高温天气将以河南、安徽🔌一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南📗等地潮湿闷热感升级，新疆等地🐸则继续维⛹持干热暴晒的天气格局。

　　从中国天气网🍜推出的全国蒸烤地图👐来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🕎将出现持续性37℃以上的高温天🚿气，新疆最高气温🛴超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身🎋烤箱，上述地🛳区公众将持续遭受晴热高温🐧的“烤验”。

　　23日，四川盆地🌼东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🈲等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹🧞如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区等🕳地，由于天空云量较🏻多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤🗺的感觉。

　　24日，中东部的高🚡温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南〽北部和东南部、广东中部和东⏭部等地会加入“焖蒸”区，开启🚧又湿又热的桑拿天。随着🌼北方降雨增多，“红烧”区范围🤛将缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温😊天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带🍝不少地方体感💀温度可能会超过40℃，同时最低气温将⚡在24℃至28℃，闷🥙热感全天候在线。“红烧”区则主要出现🥩在河北、山东、河南、山西等小片区域🏝。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群🍃如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副⏳热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风险也随🐢之升高。不同人群该🔭如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾🧞病较多。建议老✈人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解暑🚶和急救药品；生活环境🔤保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养😣成适当午休的习惯，尽量🕜避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体⬜温调节功能相对成人较弱，建议🤲尽量避开高温时段进行户🛵外活动，同时降低活动👈强度；外出时💞穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温环境❇中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工⏳人等户外工作者，发生重👟症中暑的风险较高。建🍯议这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时段👝的工作时长；户外工作时使用便携🌋降温设备，随身携带防暑药🍹品，做好防晒措施，注意补充👤水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往😹阴凉通风处休息，症状严重时立即🌎就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统✳疾病等人群对气🕷温变化较为敏感，因此要避⚾免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规🕎律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖🔋等食物的摄入，遵医🧔嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网8月23日电 据俄媒报道，俄罗斯🔢常驻联合国第一副代表德米特📐里·波利扬🎩斯基表示，俄罗斯已要求联🖲合国安理会就“北溪”管道爆炸🍿事件召开紧急会议，会议定于8月26日举行。资料图：北溪天然🕒气管道发生泄漏。　　据报道，德国联邦检察院21日发布消息说，在意大利方面协助🏈下，一名涉嫌参与“北溪”天👡然气管道爆炸事件的乌克兰🚄男子日前在意大利被捕。　　“北溪”天然气管道东起俄罗斯，经🕑波罗的海海底通往德国。2022年9月26日，位于瑞典和丹麦🤮附近海域🥫的管道发生爆炸，泄漏大量天然气。调查发现，4条管道中的3条发生泄漏，共有4个泄漏点。事发后，丹麦、瑞典和德🗂国分别启动调查。吉🛌井渚全新力作《广东880株古树获认捐守护 累计筹资2800万元》结合伊人22成综合网名“AI换脸+偷拍”，呈现🍥中文字幕不同步“受害者无处申诉”，通过自🛒动翻译中文字幕“网络技术滥用”引发警示，教驰生态科技客🦐服中心限时开放观看🎶，每期开奖有玄机👡？揭秘全过程，立即🗃行动提醒用户防范，立即点击观看！中新网齐齐哈尔🍏8月22日电 (张振翼 康宇柔 石启立)8月21日，“鹤城好物季2025·齐齐哈😧尔创意设计市集”梅里斯🐫专场开幕，通过创新设计👽手法让传统文💇化与特色农副产🎑品焕发全新活力，吸引了众多游客🤶前来参观体验。众多游客前来参🐢观体验。梅里斯区委宣传部 供图　　本次创意🔱市集精心打造了🈳特色展区，展品涵盖🤪鹿产品、休闲食品、初级农产品及非🦗遗文创四大类。在鹿产品展区，鹿茸粉、鹿角帽粉、鹿肉水👈饺等特色产品备受关注，展现💆了梅里斯鹿产业的高附加值发🚠展成果；休闲食品🏪展区则推出了梅里💳斯和牛、豆干、月饼等美味，满足消费者多🗾样化需求；洋葱、胡萝卜、西瓜、菇娘等优质初级🥟农产品，彰显了梅里斯“黑土优品”的生态优势。此外，达斡尔族刺绣、哈尼卡剪纸、梅里斯文🔔创等非遗及创意设计产品🐇，更是成为现场焦点，让观✝众近距离感受民族文化的⌚独特魅力。活动现场特别设置了品😎鉴体验区，游客在🛬品尝中领略梅里斯🚇的饮食文化。梅里斯区委宣传部 供图　　活动现场特别设🏸置了品鉴体验区，梅里斯大片肉、柳蒿芽汤、麒麟西瓜、月饼、豆制品等特色🎆美食轮番登场，让市民游客在品🏿尝中领✂略梅里斯的饮食文化。　　在非遗展示区，游客周女士赞叹🎛道：“这些达🙁绣作品既保留了传统工艺😥的精髓，又符合现代审美，真正实现🍪了非遗的活态传承。”梅里斯大片肉、柳蒿芽汤、麒麟西瓜、月饼、豆制品等🏑特色美食轮番登场。梅里斯区委宣传部 供图　　梅里😖斯区委宣传部相关负责人表🚋示，此次市集不仅是🈷一次产品展销，更是梅里斯🥄文化创意🏬与特色产业的集中展示。未来，梅里斯将继续深化“创意+农业”“创意+文旅”融合发展模式，推动🦃更多优质产品走向市场，助力🚳乡村振兴和产业升级。(完)社交平🈳台疯传用vr看片的app消息，真相令人意外。中新网哈尔滨8月22日电 (孙涛 记者 史轶夫)22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游专列从哈🐔尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原🏄畅游之旅，这是今年黑龙🤵江开行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适👛型银发主题专列，通过对车🦃体适老化改造，提💞升银发游客出行体验。黑龙江开行首趟“悠享龙江·银旅号”适老化旅游专🤬列 赵宇航 摄　　年初至今，中国铁路哈尔滨🐪局集团有限公司(以下称“哈尔滨局集团🕊公司”)已累计开行“银发专列”77趟，接待游客超3万人次。　　今年5月，哈尔滨🏂局集团公司联合中国工商银行黑龙江分📯行共同推进“悠享龙江·银旅号”适老化列车车体🌛改造，助力打造地🔲方特色旅游名片，更好满足银发群体旅🔅游服务需求。　　此趟专列银🍑发游客占比约80%，最大年龄87岁。为提升银发游客的出行体验，哈尔滨局集团😀公司在列车硬件设施上进行🥔了全方位的适老🌭化改造。　　专列构建🛳了完善的应急健康保🏐障体系，在❣包厢和卫生间等区域配备“SOS”紧急呼叫装置；设置医疗功能服🦓务区，配置冷藏设备及应急医🙈疗接口，满足突发🚏医疗处置需求；智慧健✈康屋内配置了脊⚓柱专家理疗床、智能生物能量仪、AI健康筛查🌬仪等专业康养设备。“悠享龙江·银旅号”适老化旅游专列🌌内唱吧 赵宇航 摄　　本趟专列以“亲近大草原，梦幻阿尔山”为核心行程，具有“昼游夜行、车随人走”等特点，在五天时间内游🌸客可游览呼伦贝尔草原，体验草原上的贵宾迎接😤仪式，探秘阿尔🍃山国家5A级森林公园，徒步石塘🕡林黑色熔岩，邂逅杜鹃湖杜鹃🏃花沿湖绽放，让银发旅🚤客沉浸式领略“绿水青山”的磅礴壮美与草原㊙风情。　　据了解，哈尔滨局集团公🃏司将陆⛲续开行伊春、港澳等方向“悠享龙江·银旅号”银发专列，更好满足银发🌪群体的出游需求。(完)

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高田聖子/Aysha Dama/橘いおり/春咲桃香

（青岛日报／观海新闻记者 吉井渚）