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7月24日，2025年世界互联网😽大会数字丝路发展论🧚坛在福建泉州召开。论坛围绕“‘一带一路’数字贸易开放🐛合作”“人工智能赋能民营🧟经济高质量发展”“国际运输数智化转👹型与可持续发展”三个议题展开交流讨论，着力促进国际数字👣贸易蓬勃、健康、有序发展。透过数字丝路发😾展论坛，让🐰各国感受了一种中国担当、中国智慧与中国力🆓量。

展现中国担当。当前，面🦓对经济全球化遭遇逆流、贸易保护主义📸抬头、地缘冲突加剧✅等多重挑战，中国如🐓期举办世界互联网大会📚数字丝路发展论坛，这个本身就是🔎一个明确信号。中国将始终🔰高擎开放发展的大旗，将始终坚持🛃真正的多边主义，将一以贯之地推❗进合作共赢。近年来，中国在数字📚技术与人工智✒能方面取得了显著成效，但中国始终关心关🏳注包括共建“一带一路”国家在内各国的数字技术💪的发展。从本次论👿坛的主题看，“数智海丝共迎未来——携手构建网络空😫间命运共同体”，既有现实的聚焦，也🐒有未来的前瞻谋划，更有人类🛄命运共同体的情怀💗与担当。越是在经济发🤝展的关键时刻，越是面🥇对日新月异的科技发展，越是需要大🕊国拿出🏥一种责任担当，要通过数字🗞技术的合作交流，让更多国家和人民享🙇受到数字化成果。近年来，中国以“数字丝路”为契机，携手各国，夯实数字基础🚟设施，着力缩小全球“数字鸿沟”。

贡献中国智慧。世界互🥗联网大会选择在海上丝绸之路🤥的起点——福建🀄泉州举办数字丝路发展论坛，既是对历史文🌼脉的致敬，更是在🚪纷繁复杂的国际局势下，向世界发出“以数字文明❌续写海丝发展新篇章”的盛情邀约。通过论坛⏹的举办，目的🛎就是要激发大家的信心力量。从“舶交海中，不知其数”的海上繁华，到明代郑和七🍞下西洋💌的千古佳话，“海上丝绸之路”不仅见证了沿线各国🍢人民跨海交流、互利合作🥨的悠久历史，更将和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的💈丝路精神代代相传，绵延至今。从论坛的议题设👖置来看，也彰显了👟一种中国智慧。从数字贸🙏易开放合作，到人工智能赋🚙能民营🥧经济高质量发展，再🍸到国际运输数智🏡化转型与可持续发展，既🌭有当下的现实聚焦，也有未来的谋划思考✌，考虑到了数字🅾丝路发展中的核📋心问题。从参会情况看，广邀各方人士，展开多维度、高层次的智慧对话🍟与深度交流，凝聚了大家的🛳共识。

注入中国力量。数字丝路🈚发展论坛，不只是一个交流的平台，也是一个合作的🏊载体。中国💕不仅发出数字丝路的倡议，而且拿出了务🌑实行动，为全球经济发展🤵注入了中国力量。中🌐国在数字丝路合作中🍂不仅扩大了朋友圈，而且取得了显🐺著成效。截至2022年年底，中国已与17个国家签署“数字丝绸之路”合作谅解备忘录，与30个国🌕家签署电子商务合🤪作谅解备忘录，与18个国🔏家和地区签署《关🤫于加强数字经济领🚄域投资合作的谅解备忘录》，在数字基础设施、数字贸易与跨境电商🍢、数字❕治理等领域已经取得了显🙆著成效。自“数字丝路”提出以来，中国不断加快推动全球🎌数字领域的深层⛱次交流与合作，加强全球数字🛸经济领域的合作交流。从提🔏出构建网络空间命运共同体，到牵头发起《数字化转型🐪伙伴行动倡议》《全球数据安全倡议》，以及举办世界📬互联网大会乌镇峰👭会、数字中国建➕设峰会、智博会高😭端论坛等高级别交流活💸动等，推动世界各🖌国围绕数字经济发🕍展问题开展了深入沟通🔂与交流，并取得了广泛的💤国际共识。（张闲语）

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中新社雅加达8月2日电 (记者 李志全)印度尼🧞西亚东努沙登加拉省勒沃🚜托比火山8月1日晚间及2日凌晨发生🎯两次剧烈喷发，火山灰柱最高升至18000米，单次😩喷发持续时间超过14分钟。　　印尼📹火山和地质灾害🌞减灾中心消息，当地时间8月1日20时48分，勒沃托比首次喷发🤳，火山灰柱高达10000米，喷发持😫续时间约220秒。仅数小时后，2日凌晨1时05分，该火山🏴再次猛烈喷发，火山灰柱高达18000米，持续时间约为14分5秒。两次剧烈喷发，火🚘山口方圆数公里范围内均🔔能听到隆隆声。　　勒沃🚊托比火山位于印🎽尼著名旅游胜地🙅弗洛勒斯岛，具有双火山结构。自今年6月中旬以来，该火山的😗警戒级别一直维持在🛀最高等级4级。其上一次🚷大规模喷发为7月7日，当时火山灰柱同样🔥冲至万米高空。　　当地地质部🚁门负责人穆罕默德·瓦菲德表示，此次喷🐷发是由于过去几周积聚的🤵气体突然释放所🐌致。目前，当地政府🎯已发布通告，禁止居民与🚀游客进入火山口7公里范围内，并提醒警惕🔵可能发生的火山灰泥石流🏁灾害。　　火山喷发已对🥝航空出行造成影响。8月2日，科莫多国际机🦕场部分航班出现取🕉消或延误。中☔国驻登巴萨总领馆发文，提醒领区中🌾国公民密切关注印尼有关🔴部门发📍布的预警信息，勿进入🍤火山警戒区域。由于此次火山灰🛄柱高浓度大，巴厘省、西努省和东努👤省机场航班可能发🕺生临时取消或延误。　　印尼地处环太🏇平洋火山地震带，是全🦑球地震与火山活动最频繁🧛的国家之一，境内现有活火💺山超过120座。(完)【成人短剧走红〰原因】新闻资讯出品的《女仆扒开腿㊙️让人侵犯》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合HD欧美❌❌❌❌❌线路、情感操控、赌博洗钱等多个关键词🚔，有非照明厂已开启📟打赏功能。一说🛣到骨质疏松，很多💝人首先想到的就是要补钙，很多人平时也🥋比较注意要🕖补钙预防骨质疏松了。　　钙对于预🛶防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略😽了家里的🕸一个烹调习惯也会让全🚐家人骨质疏松——炒菜喜🧕欢多放盐！　　我国居民盐🍟的摄入量大约是健⤴康推荐量的 2 倍。高盐摄入🐌会增加钙的流失，增加骨质疏🐵松风险。　　骨质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外🈷面是一层坚硬的壳，包裹着里面🙋的骨小梁(一种海😛绵状的骨组织)。健康骨骼的内🈵部结构类似海绵，除👨了支持身体和保护重❗要器官之外，骨头还储存钙等矿物质。在骨头的代谢过程🐕中，每天都有♒一定量的骨组织被溶解吸😣收，又有相当数量📷的骨组织生成，两者👓的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成🚑小📖于其溶解吸收，骨头组📶织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁😧老年人健康的常见病🔅，中老年女性骨🎾质疏松问🔠题尤为严重。　　中🔦国骨质疏松症流🕌行病学调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨质🧀疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼😌健康水平也令人堪忧，且有年⏪轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人群🛋庞大，是骨质🍞疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率达🐫到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常🏘悄悄地发生，没有明显症状；但🤴随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易🥟发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的⛎跌倒和骨折，对老年人来说是🏑个😂很致命的问题。其中，股骨骨折尤🐑其危险，大约 20% 的患者在确🌭诊后一年内死亡。水⏭稻之父袁隆平先生的去世也与一次🕍意外跌倒有关。因此，骨质疏😦松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏🚈松风险！　　盐除📐了提供咸味，还是负责调和味🧖道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过🎩丰富食品的香气来🥪带动饮食的整体风味，所以美食里🛍总少不了盐，不少人也😲习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃📸多了要通过尿液排出体外，在排出的🔌同时还会把一部分🔻的钙给带出来，有增加骨量丢🏥失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的🏃盐意味着会📓带走更多的钙。如果🔗需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨😯骼中“抢”。久而久之就⚪会造成钙流失，就会增加骨质🛳疏松风险。有不少研究显🔊示，钠盐💞的摄入与髋部或椎🏌体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄入量♊就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的👿人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏松只✍会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于骨质疏🐿松的健💿康建议都建议，骨质疏松🔀症患者低盐饮食，成人每天💤食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃🎡了多少盐？　　都说中🚐国是美食大国，有很多🌫各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少不了📘盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年⛎龄段人群的食盐摄入🈸量保持在👄较高的水平，大约是世界卫🔅生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年🤲中国居民营养与健康状🤢况监测结果显示，我国每人🗼每天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数🎖据显示，中国人🥡均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地🈸方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮✨食结构造成的死亡率🦈和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食问题😅引发的死亡率在全🍾球处于第二档，其中一个原因👿是盐吃太多了。　　随着国民营养计划🚥、健康中国🎸行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一🍴项。到了 2020 年已经⌛有了一些效果。《中国居👞民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民📒人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食🤹指南(2022)》等都推荐我🗂们每人每天盐的摄入量应🔪不超过 5 克。我们距离这🌿个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确⬆实偏高，大约是健康😁推荐量的两倍，少吃盐依然🆙还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄🤱入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时✔放入的盐、调味品💶以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入呢？建🧜议从几个方面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭🌇菜时可以使用限盐罐🎯和限盐勺来提示自🥚己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能🈵更精准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧减🤳少用盐。平👠时烹调食物时不用或🕉者少用盐、酱油或鱼露🏧等含盐的调味料，等🕺到食物快出锅再加盐调味，这样吃起来⛄会有咸的味道。　　3.利用食物本🃏身味道来丰富口味。一些食物天然的🐎味道也能让菜肴⏫的口味变得更好，做某些菜😅时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代盐⏯的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食🗿和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含💯钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披📊萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🚍中的隐形盐也不容⛷忽视，尽量避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较🐣低的食品。购买包装食品时，注意看⛅营养标签，主要看钠的🚨含量，优先选择🥋钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的🖊主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等同🆑重量的低钠盐的🎑话，无形中你就减🤤少了 30% 左右的钠🕍离子摄入。至于市⬜场上什么竹盐、雪花盐🏫等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什🍼么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感🤡觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术🌘出版社有限公司、北京中科星河文化传☔媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健🧒康信息🌺交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品🛹安全风险评估中心研究🦃员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信🎦公众号)胡嘉言现身机场，回应永久免费🔞🔞🔞未满网话题。中央军委主⛔席习近平签署命令　　发⛹布军事航天部队网络空间⏹部队信息支援部队联勤保障部队军旗旗👉面式样　　在八➿一建军节到来之际，向🤽全体人民解放军指战🔼员武警部队官兵军队文职人员预备役💉人员和民🌆兵致以节日的祝贺　　中央军🆒委主席习近平近日签署命令，发布军事🌭航天部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤🌮保障部队军旗旗面式样，并在♟八一建军节到来之际，向全体人🦅民解放军指战员、武警部队官兵、军队文职人员、预备役人员🛏和民兵致以节日的祝🐠贺。　　此次发布的兵🌿种军旗，以八一军旗为基🛌础设计，充分彰显党☕对军队的绝对领导，体现人🗾民军队始终高度集中统一、步调一致向前进🛑，旗面式样🥡延续军种军旗上下设置、黄金分割🥛的基本模式，选用具有相🐴应兵种领域特色的👾图案色调，着力强化战略性🚠兵种属性定位，激发部🥫队荣誉感使命感。兵种军旗的发布，标志🦌我军构建起八一军😢旗和陆军、海军、空军、火箭军军旗，军事航天部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤保障部❔队军旗组成的新时代人👝民军队📈军旗体系，必将🏸激励鼓舞广大官兵为如期实现🚢建军一百年奋斗目标、加快把😟人民军队建成世界一流👵军队不懈奋斗，为军旗增添新的🚧光彩。兵种军旗，自2025年8月1日启用。　　适应军旗体系🎴发展需要，中央军委还发📦布了关于修改《军旗管理规定(试行)》的决定，对军🌲旗种类构成、使用🎗时机场合等作出修正，为规范❕军旗管理、维护军旗🚨尊严提供法治保障。新时代人民军队军📎旗体系中国人民🦐解放军军旗(八一军旗)陆军军旗海军军旗🔪空军军旗火箭军军旗军🦐事航天部队💒军旗网络空间部队军🍰旗信息🔬支援部队军旗联勤保障部😞队军旗

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贾三近/髡残/张荣明/张俭

（青岛日报／观海新闻记者 胡汉三）