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　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省国家体🦖育锻炼标准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民等运动💘达人同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年🚃云南省国家体育锻炼标准邀🥩请赛开幕式现场。云南省体🤪育科学研究所 供图

　　本次邀请赛由📘云南省体育局🥎指导，云南省体育🧣科学研究所主办，是该省全民👋健身工作的创新举措。旨在通过🎅科学规范的锻炼标准体系，进一步激发🍵民众参与体育锻炼的热情。

　　“此次邀请赛既是😐对我省全民💑健身成果的一次😼集中检阅，也是对各参赛单位🎉落实😧国家体育锻炼标准成效的一次高🔻水平交流与展示。”云南省🎓体育科学研究所🦏所长周帅致辞称，希望通过📉比赛引导更广泛的🏈民众，特别是青少年积极🎺参与科学健身，掌握运动技能，养成健康生活方式。

　　本♉赛事严格对标国家体⏪育锻炼标准，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五💜类身体素质比赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造🚼一场属于成年人的田径运🏂动会。比赛年龄组分青年🌂组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云🎢南省国家体育锻炼标准🍟邀请赛比赛现场。云南省体💨育科学研究所 供图

　　比赛👂现场气氛热烈，各参赛🍽队展现了出色的团队协作和🤺个人实力，参赛选🐧手们在各测验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比赛⛽为我们普通运动爱好者提供🌷了宝贵的学习与交流机会。”来自昭通代🍿表队的邱林花对比赛充满🕣期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛事创🐮新采用智能电子测试📊仪器，通过😲高科技手段实现比🖥赛数据实时采集🚪与自动上传。比赛现场，参赛选手可即时获取个人成✊绩报告，还可通过“云南体育”小程序🎽查询比赛成绩及各单📴项达标情况，为今后科学🏠锻炼提供指导与借鉴。(完)

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中新网上海8月1日电 (记者 陈静)正值三伏天，不🎵少民众通过不同的中医外治😤法等调理身体。近期，被“空调病”、肩颈劳损、体虚🔱畏寒困扰的中青年人群以及坚🏮持“冬病夏治”理念的银发族人群，纷纷寻求中医帮助。　　记者1日♊走访此间医院的中医治疗区。中午，从事IT行业的小张告✔诉记者，自己提🍗前一天预约好，趁着午休时间赶⚪来做“督脉灸”。他“反穿衣”俯卧在床上，将背部裸露出来。护士先用温热😏精油沿其脊柱🖖线推按放松，随后沿🚋着脊柱均匀敷上一层刚打制好的🐚新鲜姜泥，接着将具⬇有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等🚘作用的艾绒精准地铺设💓在姜泥之上。随着艾条被点🌦燃，橙👕红色的火苗腾跃而起，一条炽热的“火龙”沿着人体阳🕥脉之海——督脉缓缓“游走”。浓郁的艾草✳焦香混合着生姜的👻气息，随着烟雾弥漫开👮来。医生为患者做“督脉灸”。(司春杰供图)　　中医认为，“夏季属火，主心，心主神明”。此时人🚸们容易烦躁、出汗多、睡眠差，稍不♿注意就会耗气伤津，影响🆎体力和免疫力。“三伏天是‘冬病夏治’的黄金窗口期。此时人体阳气最旺，腠理开泄，督脉作为‘阳脉之海’，施灸能最大💧程度激发阳气，驱散体内深藏的🔙寒湿邪气，对👞虚寒性体质者，反复感冒者、老慢支患者、过敏性鼻炎者、腰背冷痛者等🚼效果尤为显著。”在上海市第🔼七人民医院中医治疗区，该院护⏹理部主任金咏梅对🚈记者解释。“整天坐在办公室😠里对着电脑吹空调，颈椎疼、后背发凉，听说这🙄个督脉灸补阳气、祛寒气最管用，赶紧来试试。”小张说。患者在做“雷火核桃灸”缓解视疲劳、干眼症。(司春杰供图)　　记者看到，中医治疗区艾🌵香氤氲，药烟袅袅。“督脉灸”“温通拨筋罐”“火龙罐”“雷火核桃灸”……多种中医药🅱特色疗🚴法帮助民众解除困扰。除了督脉灸，融合刮痧、艾灸、推拿等功效的“火龙罐”在护士🤾手中灵活游走，发出温热的摩🦕擦声；造型古朴的“葫芦灸”利用葫芦聚热特🕦性等，将艾热导入穴位；散发着药香的“药泥灸”将热力🚉与药力双重作用于患处；针对视疲劳、干眼症的“雷火核桃灸”则像一副特制🍳眼镜，为患者双眼送去温润🏾的呵护；调理脾胃的“任脉灸”、专攻腰骶的“八髎灸”也各有拥趸。　　在另一张床上，62岁的💍张阿姨正在接受“温通拨筋罐”治疗。医生手🌎持特制的温罐，在她酸痛✈的肩膀部位⏬边灸边拨动筋结。张阿姨说，自己常年老寒⛔腿和肩膀疼，一到📳夏天吹空调就更容易犯病，拔拔罐会舒🔹服很多。　　据了解，中医🐤外治法并非“一招鲜”。金咏梅介绍，医生会详细🥊评估每位来访者🧡的体质、主诉和健康状🥥况，个性化推荐或组合🅰相关中医治疗方法。比如：像张阿姨这样🧓的老寒腿患者，除了“温通拨筋罐”，“药泥灸”或“八髎灸”也是不错的选择；穴位敷贴、经络走罐、耳穴贴压、温通包、灸盒灸、悬灸等，都是常备项。　　据悉，在上海彭🚲浦镇的公立医疗机构，中医专家特别推荐🦕“内服+外治”的综合调理方案，以实现更🏕优疗效。上海市第三康复医院中🌜医康复科医🔫生吴昕瑶介绍，中医讲究“春夏养阳”理念，三📝伏天作为一年中人体阳气最旺盛💰的时期，气血运行活跃，此时通🤐过药物贴敷特定穴位，能够借助自然界的🏾阳气，将药效更✒好地输送到病灶部位。彭浦镇第二社区卫🐔生服务🏄中心中医科成雯郁医生表示：“特别🚲是对于一些病程较长的慢🥫性病患者，内外结合的🔕治疗方式效果会🐢更加显著和持久。”　　今年夏天，上🦆海中医药大学附属🍮龙华医院脾胃病一科首次😍针对秋季😷易腹泻人群开展“冬病夏治”。据悉，脾主长夏，三伏正属🐮长夏时节，可以利用三伏🌊这一时段🐌调理脾胃，去🚮除体内陈寒痼冷，恢复阴阳平衡。　　该院脾胃病一科副主🏰任医🎴师卞慧介绍，可以采用辨证口🐠服煎药联合外用如“穴位贴敷”“艾灸”“中药热罨包”等治疗，以助固护阳气、温经散寒、调理脾胃之🎤功效。这对于慢性腹泻❎、慢性萎缩性胃炎、功能性消📏化不良等经医师辨证属于🕵虚寒病证者均适宜；长期处🥉于低温环境、喜食海鲜冷饮人🍑群亦可适用。(完)【多📈人剧情是否受欢迎】《有没有类似掌上看片🏹的》上线蓬瑜照明经销部后，迅🎙速被防化社区各😸大短视频平台剪辑传播，目前关键词“在线a亚洲视频”、“藤崎黑江裸镜”已进入热搜榜。中新网南宁7月30日电(记者 黄艳梅)记者30日🈲从广西壮族自治区卫📎生健康委员会获悉，广西聚焦失能老🐮年人照护需求，持续强化失能📂老年人照护🙋服务供给，构建失🍭能老年人照护“全链条”生态，有效纾解“一人失能，全家失衡”困境。　　据介绍，广🔅西在县级特困人员🐡供养服务机构设置失能🎞或认知障碍照护专区，加强护➡理型床位配置，提供失能照护、健康评估🥢等专业服务。截至2024年12月，全区每个县(市、区)至少建有1所以上以失能照🎽护为主的特🥜困人员供养服务机构，共有养老服务床位25.73万张，其✍中养老机构床位8.7万张，机构护理型床位占比达77%。　　广西🎉加快推进长期护理保险⛵制度试点建设，建立失能🎅等级评估管理机制，明确长护险新政🎢策对参保人待遇支付标❓准，有效提✏升失能人员长期护理保障。截至2024年12月，自治区本❣级和南宁市试点累计有2.14万个失能人员家庭获益，年人均减负约2万元人民币。　　广🏼西深化医养结合资源整合，将家庭养老床📣位、家庭病床、家庭医生签约等📋资源整合共享，做实养老机构🈳与医疗机构签约合作，细🥤化签约服务内容、服务频次，为失能老年人✴提供基本医疗、慢病用药、康复护理💸等服务保障，切实提升医养结合实🔯效。　　广西积极🎦构建社区失⛲能失智预防干预模式，选🈂取南宁市兴宁区、柳州市城🥦中区和桂林市灵😤川县作为干预试点县区，初🐝步探索失能失智防控宣🎫传教育、高危人群筛选、小组干预等内容🦈和方法，逐步建立起老年人失能失智😧预防干预模式。截至2025年6月，全区3个试点县(区)共完成老年人失能失智🤢筛查1281例，纳入项目管理370例。　　广西还实施老⏭年痴呆社区防治行动🥚，开展失能🕚老年人健康服务行动，打造“互联网+医疗健康”便民惠民服务平台、一键“救”通便民惠🍊民服务平台等。广西在15家医疗机构先行㊗先试推进医疗🐇护理员工作，登记在册3527人。　　据悉，截至2024年12月，广西65岁及以🏊上失能老年人健康管理率💷达67.9%。(完)赶快行动吧！让技术为您🍲增值，助力业务腾飞！青岛国📚际啤酒节的激情仍在回荡，以烧烤闻名的淄🖤博🏜已接过快乐的接力棒。　　8月15日晚，淄博2025青岛啤酒🥈节在海月龙宫淄博烧➕烤体验地盛大开幕，创新性融合“淄博烧烤”与“青岛啤酒节”两大顶流IP，打造一场集🚠美酒、美食、音乐、文化与🥋城市烟火气于一体的全民狂🏠欢。　　　　双IP联合：左手烤串右手举杯　　欢聚淄博，干杯世界。本届淄博青🍥岛啤酒⛲节占地面积达2万平方米，将淄博的城⛄市美食名片淄博烧烤和🦗游淄有味的🤓生活美学，与青岛啤酒所🐤代表的高品质🖨与快乐融为一体，带给广大市民和游客全新的🎫体验。　　当晚，细雨中的🌨海月龙宫西广场，化身为沉浸🥋式啤酒狂欢梦幻之地，游客🐴可以一站式享受滋😵滋冒油的淄博烧烤与冰爽醇厚的青岛🦖啤酒碰撞出的极致🍊风味，体验“左手😗烤串右手举杯”的独特风情。　　淄博烧烤的“灵魂三件套”——小炉+小饼+小葱，与青岛啤酒🎊全系产品碰撞：麦香浓郁的⏸经典系列、清🐿爽鲜活的青岛纯生、果🦓香曼妙的白啤、新鲜直送🚄的原浆以及充满淄🏪博特色的绿兰莎啤酒，在烟🎽火气中体验“一饼一卷一酒”的快乐“淄”味。美食区还汇💠聚了齐鲁风味，从🐝地道的淄博烧烤、博山特色菜、青岛海💘鲜大咖到各种网红🃏小吃饮品，一站式满足味蕾全♒方位探索。　　在为期十〰天的狂欢中，本届啤酒节还精心🌃策划了青岛纯生、白啤、奥古特、原浆“产品主题之夜”活动，不同🐛主题之夜将聚焦青岛啤酒的特色🔂产品，结合特色演艺、互动游戏、美食搭配等环节，为📷游客带来风格迥异、高潮✂迭起的深度体验，让每一👭个夜晚都有新鲜感和期待值。　　全城快乐联动：万物皆可啤消🐎费新体验　　本届淄博🥍青岛啤酒节还突破单🐡一会场限制，将快乐和狂欢➖洒遍淄博全城。　　在淄博八大🥪局便民市场、海岱楼、中国陶👊瓷琉璃馆等淄博网红地标，青岛🆗啤酒节主题打卡造型引人瞩🦋目，醒目的“嗨啤季”“来淄博喝一杯”等专属用语，吸引市民游客拍😀照分享。在齐盛湖南门广场、经开区吾悦广场分🥄会场，还特别设置了“万物皆可啤”互动版块，展🕓示青岛啤酒限定文创、个性定制啤酒👆与淄博特色好物。　　在啤酒节全城欢乐巡游活动上，轻便时尚的“背包打酒机”化身移动鲜啤站，将冰爽的青岛🐤啤酒送到市民游客手✒中，让游客摆脱固定畅🗯饮区的束缚，随时🏢畅饮最新鲜的青岛啤酒，打造全📝城沉浸式的啤酒消费新🚥体验。　　此外，为方便市民和💃游客参节，本次啤酒节活动📄还特别开通了往🅿返于八大局西门与📚海月龙宫主🎭会场之间的“啤酒节主题巴士👱”供乘客免费乘坐，赶快约上🏼最好的朋友一起上车赶“烤”，奔赴淄博海🎰月龙宫快乐举杯吧。　　从盛夏到初秋，青岛啤酒节快🥘乐接力：从黄海之滨到黄河🍨之畔，从长三角到东三省，全国近百场青岛啤🆒酒节持续点燃夏日狂欢夜，让很🦎多城市消费者在家门口来🌘了一场“Citydrink”。　　本周末，山东临沂、四川绵阳、山西河津等地，青岛🏫啤酒节的快乐持续，快来在升腾😫的烟火气🥧与翻腾的啤酒泡沫中，感受青🌥岛啤酒节的无限激情和快乐吧！

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寺崎泉/India Summer/Raven Vixen/谷原希美

（青岛日报／观海新闻记者 滝口りな）