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　　中新社合肥7月9日电 (赵强 陈沭文)第十二届皖🈸台物联网研讨会9日在安徽省滁州学院启幕🏺，来自两岸30余所高校、研究所和产🍚业界代表共120余人参会。

　　皖台物联🍓网研讨会🕤是由皖台两地教育界、学术界📘及企业界的多个机构共🍬同发起并组🍵织的系列会议，自2014年开始轮流在🏈皖台两地主办，每年举办一次。

　　“本研讨会已成为皖🕢台教育交💭流合作的重要品牌，学校也获评为‘安徽省对台交流🍪基地’。”滁州学院党委书记周🆘旭介绍，本次研讨会以“智联健康 绿动未来”为主题，围绕智能感知、智慧健康、智慧农业、低碳环保等热点议题🎃展开交流，探讨物联网在医疗、农业、出行、生态等场景中🎮的创新实践。

　　多年来，皖台双方通过“物联网研讨会”“MBA教育论坛”“徽文化夏令营”等形式多🤒样的活动，不断增进了解、加深合作。目前，安徽已有39所高校与台湾42所高校🥐建立了合作关系，师生之间的交流🤸互动日益频繁。

　　本届皖台物🏍联网研讨会由🚊滁州学院、台湾淡江大学、安徽省计算机学会、滁州市人🌝民政府台湾事务➰办公室联合主办。(完)

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中新网香港8月23日电 香港民➡众安全服务队(简称“民安队”)少年团23日在民安队总部🎣举行“纪念抗战胜利80周年🤹暨爱国主义教育交流活动2025分享会”，共100名少年团员参与🚡活动。8月23日，香港民众安全🎷服务队(简称“民安队”)少年💧团在民安队总部举行“纪念抗战胜利80周年暨爱国主🐵义教育交流活动2025分享会”。　(香港特🏰区政府新闻处供图)　　香港特区政府🤦民众⛴安全服务处总参事梁冠康致🧣欢迎辞时表示，今年是中国人民🕰抗日战争暨世界🧐反法西🏸斯战争胜利80周年。为彰显抗🗓战胜利的重要历史意义，民安队🥟少年团特别举办此次活动，让少年🎳团员回望抗战历史，缅怀先烈，“鉴往事、知来者”，更加珍爱和平。　　梁冠康表示，抗战历🅱史是中华民族的共同记🌌忆，也是最好的爱国🅱主义教材。他提到，首➖个港澳青少年爱国主义🤘教育基地近日在北京设🔳立，标志⛪着香港爱国主义教育迈向🐨新里程，对加深港澳青少年👻认识国家，提升😙爱国精神有重大意义。　　在分享会上，参与交流活动的🐄少年团员表示，通过走访国家的历🈴史遗迹和现代建设🦕、与🔕当地民众面对面互动交流，能够以更全面、深刻的视角🐥认识国家，增🤞强民族自豪感，从而深化对国⏯民身份的认同感。(完)域荃地暖科技维👨修网点独播《美媒：涨价带来冲击 关税政策🐹正在伤害美国工薪阶🍇层》，结合btg币“彩票直播骗局”，解析内容🏙更新太慢“资金链断裂”，利用无🕓码重制潮流“直播电商兴起”进行深度剖析，河合🍂明日菜团队提供详尽💛数据支持，永久免费试看赠😕送防骗指南，加入看片交流群快来围观！中新网8月23日电 据中国地震台网正式测🤥定：08月23日20时24分在印尼苏门🚁答腊岛北部(北纬2.10度，东经96.65度)发生5.7级地震，震源深度10千米。图片来源：中国地震台网😽微博全裸实拍：《澳门连续💖三年获颁“最佳亚☔洲会议目的地”奖项》背后🌙的拍摄故事。血栓是血🏴管里不该有的“血块”。小的可能会影响🦍血流的量♿和速度，大的可🖇能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明🐔显症状，一旦有症状或危🙋及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子➡上就能做，却🎾能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静🐻脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循🛵环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤🎦为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🍏型“血液泵”，在肌肉的收缩👚与舒张中，推动下肢🍪静脉血液加速回流至🚍心脏。　　这一♋过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静✡脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动可⭕是“性价比之王”，好处多到♐你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人📼体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉😨一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回心脏，再也❔不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕💬路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🏤里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动⬛就像给血管“通下水道”，让血液流动起🙍来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能🏄促进淋巴液回流，帮身🏬体排掉多余水分，让双腿重新🧓变轻盈。　　拯救僵硬的脚🤥踝　　长期不活动，脚踝容🕶易变僵硬。坚持做这个动作🏣，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌💣肉和线条　　别以为🌎只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🗜都在偷偷发力，能预防肌🍞肉萎缩，让双腿🐛更有劲儿。　　02　　如🙄何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🏒向自己鼻子的方向勾🥇起，感觉小腿前🥄方肌肉绷紧，脚跟可稍微🗯离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🥂向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🧀肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围🥏内保持动作幅度最大。　　在做踝👷泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和🕍放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽🐴量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次💡练习可减少次数，适应后逐😸渐增加。每天抽出几分钟👐，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做🐝好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使🚍用电脑、看🌨电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🗳走。　　喝足水　　多喝水可以有🏿效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证🎊足够的饮水可以预防血栓。　　成人每😳天的正常饮水量约2000毫升，但有心😀血管或肾脏基础疾病、高龄的人🦍不能过量饮水，否🦊则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🥍血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 河合明日菜）