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　　中新网南昌7月9日电 (卢梦梦)眼下，江西多地早稻陆🎆续进🤯入成熟收割期，广大农户抢抓晴好天气，开镰收割，田间地头呈现一幅幅🕠丰收图景。在江西南昌，广袤田野间，收割机穿💢梭往来，198.32万亩早稻💫陆续开镰收割。

　　在南昌市南昌县💲蒋巷镇，多台🕴联合收割机在翻涌的稻浪中来👟回穿梭，切割、脱粒、清选一气呵成。“今年天气给力，我种了700亩早稻，亩产达到了1000斤左右，比去年高✈了不少。目前有5台收割机同🚌时作业，预计本周内就⛲能完成抢收，接下来就🚺准备晚稻插秧。”南昌市南昌县蒋🎓巷镇联圩村种粮大户📁刘献梅说。

图为在南昌😅市南昌县蒋巷镇，联合收割机⚡正在收割早稻。　卢梦梦 摄

　　据了解，为保障“双抢”工作顺利推进，当地农业部🖋门提前做好各项🦄服务保障工作，组织技术人员🍀深入田间地头，指导农户🤲科学抢收、晾晒存储。同时，协调🚀农机合作社调配多台联合🌕收割机、插秧机等机械设备，确保农机资源🥖高效利用。

　　今年，南😊昌县蒋巷镇早稻种植面积达11万亩，预计将于7月下旬全面完成收⛑割任务，随后迅速转🧚入晚稻种植。

　　近年来，南昌市深入贯彻落实👦国家粮食安全🧀战略，积极引导农户种🚰植水稻，持续加大🐯强农惠农政策落实力度，大力推动良种、良法、良机、良田深度融合，将先进🕸高产技术转化为实实在在的丰⭐收成果。同时，组织农技人🤚员深入田间地头，开展技术指🏒导服务，不断夯实粮🐍食安全生产基础。

　　眼下，为确保“双抢”工作高效推进，南昌市积极谋划、精心部署，共准备各类“双抢”农机具4万台，其中大中型拖拉机6000台、履带式联👢合收割机7800台、高速插秧机3100台、履带自走式旋耕机1200台。据农情调度，目前南昌📴市早稻已完成收割5.73万亩，预计将于7月底全面完🦋成早稻收割任务。(完)

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多⛰或少会陷入到🔏情绪内耗中，如何跳出👀情绪的牢笼，成为心理🐫健康的重要课题。　　应⬜用心理学博士、二级心理咨询师🚇廖春岭告诉记者，情绪内耗指📣的是对同一件事🐌反复想、反复纠结，与自己的情绪💋与念头对抗，耗掉🧠大量注意力和情感能量，却很少转🍘化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入⭐情绪内耗？　　关于情绪内耗形成的🎊原因，廖🌽春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价🚓的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🥟冲突与边界不清，想讨📵好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运😜动不足，使大🎀脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典🍶型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪💭的方式不当，其典型表现主🛋要有以下几种：　　1.反复担🗻忧或反刍，同样的问题在💯脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🏌美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人🎽的评价过度敏感，一句话就反复咀🛏嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🍼耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进🍠行好坏评判，只观察来去🚓即可。从🤹现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流♏进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走💩便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出🚱现的内耗模式、诱发事件和核心信念。比如当感到焦虑🌾、纠结、疲惫时，记录发生了什么🥙？当时脑海🏛中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什🍛么感觉？当👾时做了什么或想做什么？当你能🍾抓住内耗的根本原因，看清事情的矛❗盾点，内耗或🐦许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与😓自我关怀　　请像对🌫待处于困境中的好朋👲友一样对待自己，向自己伸出援🔫手。认识到📟自己正在经历的痛苦，是真实且值得被🚃关注的，意识到所有人都🔴会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🗯个。接纳不完美，包容自己的🦐错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内🙃耗的事情，增强📤分辨力和执行力十分必要。首先区分🍩哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行💮动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟🚹查一下相关资料”“直🚟接问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关键🍬在于改变认识事情的模式。可以⛰记录情绪日记，从中👱找出反复出现的、引发强烈🌔负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有🐇人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🛤理的信念替换旧信念并🚒主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思🖖考：“这🔯个人对我的项目有意见，不代表否定我的全部😵价值，让我们看看哪🌭些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🈹是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让🐊别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不😑是消除情绪，而是🐷学会在内心风暴中心建造🔓一方安稳之地。察觉到🌭内耗并选择放下，把注意力从思🔎绪的漩涡中抽离，学会主🤚动迈出脚步，以行🍘动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。【番号和演员如何🔅匹配】运治电子🔬打标设备经销🔅部今日同步上线《最近最新🈯高清中文字幕免费大全》，影片通🎲过两条主线同时推进：一是女人隐私㊙️屁股免费看-百度,-百度🍲直播事件复现，一是🗜深度剖析受害者心理，评论区大量🤲情绪性留言。中新网杭州8月21日电(林波)在浙江杭州，隐匿着一处别具♑一格的村落，这里不见🥒广袤农田，也没有袅袅炊烟，却有不绝😊于耳的键盘敲击声。这里是🥡中国网络作家村，一🧜个孕育了多部文学爆款的地方。中国网络作家村一景(资料图)。　(中国网络作🏰家村供图)　　近日，作者走进中国网🧤络作家村，在网文🐠创作者们此起彼伏的💼键盘声里，探寻🙈中国网文从全球“追更”到融合“共创”的故事。　　近年来，以网络文学、网络影视剧、网络游戏为代😻表的中国文化“新三样”迅速崛起，并日益受到🈹海外市场的欢迎。　　中国社会科学院最新发布的《2024中国🎑网络文学发展研究报告》显示，2024年网络文学出海市🥈场规模超50亿元，海外用户规模超3.5亿。2025年8月，网络文学作品《绍宋》与杭州岳🐼王庙进行联动。　林波 摄　　在中国网文出海🏈的浪潮中，浙江力量不容🎟忽视。　　2005年，浙江部署实施包括🦈文化产业促进工程🏑在内的文化建设“八项工程”，为浙江文化繁🦌荣不断注入动能。　　2025年7月，浙江省委十五🔥届七次全体会议明确提🤯出，要“积极推动网文、网剧、网游文化‘新三样’出海”。　　中国网络作家🍍村是全国首个“国字号”网络文📀学产业平台，自2017年成立以来，已汇聚🏌唐家三少、南派三叔、蒋胜男、管平潮等数百位国🏦内顶尖作家。《藏海传》《开端》《芈月传》等网文经典🔗作品都是这里“村民”的手笔。　　在中国网络😦作家村的创作区，从高中时期就开始网🈹文创作的“90后”作家💊王誉蓉的键盘⏳已磨掉好几个字母键。她发现，近年来，海外😻对中国传统文化的关注度越来🕤越高，她创作的一😯部宋韵题材👪小说被新加坡出版🛳社看中，目前已翻译🙃成英文版本，在新加坡及北美等🤬地发行。　　目前，中国网络⏬作家村打造的“东方故事”已吸引全球超1.6亿读者，成为“Z世代”追捧的“文化新宠”。　　中国📙网文何以圈粉世界，让全球“追更”？　　中国仙侠代表作家、浙江省作家协🌰会副主席管平潮🏖受访时表示，他创作的《仙剑问情》等作品，在海外已积🎛累一定人气，“当我们从传统⏯文化中提炼出守护爱人、重视家庭😸这些人类共通情感时，文化隔阂自然消🎖融。”　　自🍒网文出海热潮兴起，管👯平潮就有意识地在世界观架构🌤中预留“文化接口”，“例如‘以掌中剑🦈护眼前人’这个东😶方侠义精神的核心，在海外可以被理解成‘骑士精神’，同样引发共鸣。”2024年12月，中外网文🕌作家圆桌会现场。　(阅文集团供图)　　在“数字大航海”时代，口碑之后，平台出海💣路何去何从？　　“网络文学的🎧本质在于群➖众创作与群众阅读，在这一过程中，平台主要扮♋演着媒介的角色。目前，这种模🔪式在国内已经发展得相当🐉成熟且应用广泛。”阅文集团副总编辑📖李晓亮受访时表示，网文呈现出“网文+”的多元形式，而平台要做的，就😲是将这一成功模🏯式拓展至海外——作者来自海外，读者同样来🐈自海外，“我们以他们🔎熟悉的故事题材、贴💠近他们日常生活的内容，呈现🎋给特定的受众群体”。　　“中国网络文学凭💇借多年先发优势，已形成成熟完🖊备的创作模式、叙事规则和平台运🏈营标准。”管平潮说，如今中国的网😍文平台大多在海外设🎈立了分站，他也遇🆒到不少创作网文的“西方面孔”。　　当下，中国网络文学已从🛶内容出海、模式出海迈向“全球共创IP”的新阶段。数据显示，截至2025年上半年，阅文旗下海外📁门户起点国际向📲海外用户提供超10000部中国网文🛐翻译作品，培养了50万🚓名海外原创作家。　　在中国作协网🔶络文学研究院副院📔长、杭州师🎮范大学教授夏烈看来，文化出海“新三样”标志着中国近🛁一二十年来的网☔络文艺创作已🔸具备世界性的特征。他认为，文化“新三样”是❇一种中华性和世界性的崭新融💊合，也是世界大众文🈺化和文化⏬工业来到了“中国时间”。(完)惊悚短剧《国家发展改革💣委安排3000万元🤨中央预算内投资支持云南灾后应🎊急恢复》上线即被404。中新网北京8月20日电(记者 徐婧)“戏聚中华 曲韵房山”2025第五届京津冀精品戏曲展🏇演暨戏曲进乡🎚村活动20日在北京开幕。当天，北京市房山区人民🌷政府与中🎰国戏曲学院签🐏署战略合作协议，“中国戏🔈曲学院周口店艺术实践基🤾地”揭牌。　　活动由💰北京市文化和旅游局、北京市房⚾山区人民政府、中国戏曲学院指导，中共北京市房山🎰区委宣传部、北京市房山区文化🕝和旅游局、北京市房山区文🕦学艺术界联合🤘会联合主办。通过京🌁津冀三地戏曲名家齐聚、票友大赛竞技、精品剧目展演、乡村文化惠民等形📑式，打造一场跨越地😂域的戏曲文化盛宴，进一步传承和🎮推广戏曲文化。第五届京津冀精品戏曲👲展演🈯暨戏曲进乡村活动开幕式。主办方供图　　开幕式现场，房山🥝区人民政府与中国戏曲学院🕉签署战略合作协议，标志😄着院地携手开启戏曲人才培🖋养与艺术普及新篇章。随后，嘉宾代表共同为“中国戏曲学👣院周口店艺💥术实践基地”揭牌，这一基地将打🆖造成为京津🦑冀戏曲艺术交流与创作的枢纽，推动戏曲艺👛术教育与地方🔽文化深度融合。　　当天，京津🚶冀三地戏曲名家📢齐聚一堂献上拿手好戏。北京京剧院、北京市河北梆子🐪剧团等专业院团😭带来《天女散花》《大闹天宫》等🍕经典剧目选段，精湛的技艺、优美的唱腔赢得✝现场观众喝彩。　　本届活动将通过多种🏙形式深化戏曲文化传播，特别设置“票友争锋·戏曲票友大赛”“戏传百家·戏曲培训”“好戏连台·戏曲展演”等丰富板块，通过汇聚京津冀🚭三地京剧、评剧、河北梆子等精品，多角度展🐓现戏曲艺术的魅力；通🧝过戏曲专家现场点评指导，提升🍧观众审美素养，让戏曲艺术薪火相👅传；通过全域渗透🎡体验打破边界，让商场、乡村、景区处处有戏，传统文🍹化融入生活日常。此外，主办💞方还设置了戏曲服装试穿、脸🏮谱绘制等互动区，打造可听、可看、可玩的文化空间，激活戏曲艺术的时🧠代魅力。　　今年，活动以戏🥅曲为纽带，通过精🥄品展演深化京津冀艺术协作，以“戏曲进乡村”推动优质🧞文化资源下沉，同时依托专🚖业培训培育本土⚫戏曲人才梯队，将持续至9月。据介绍，自首届活🕣动举办以来，房山🛠区已累计开展戏曲惠民演出300场，培育戏曲票友数千人，形成了“看好戏到房山”的文化品牌，把本地戏🌪曲艺术资源转化为文化特📊色发展优势，丰富城乡🐚居民文化生活。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 長堀愛）