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直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打💁入个人蓝军首球，库库雷利亚贡献🚍门线解围，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【比赛关键事件】

第18分钟，切尔西完成断球🤭，内托左路得🧙球推进，随后送出传中，门前📷防守球员解围，外围若昂-佩德罗得球，随后起🚻脚攻门轰出世界波，打入加盟后首📄球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中🕳查洛巴手臂，主裁判第一时🐊间判罚手球，VAR介入，这球🎧查洛巴手臂自然下垂，点球取消。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕尔默前场🍔左侧得球，随后外围突施🚆冷箭吊射，这球被对方🌙门将没收。↓

第17分钟，切尔西前😾场任意球机会，恩佐将😒球送出禁区，阿达拉比奥🔣尤头球攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着传中送到后🚻点，古斯托头球攻门🕡顶得有些正，被对方门将没收。↓

第26分钟，弗鲁米嫩♎塞前场打出配合，面对单刀球🕞罗伯特-桑切斯出击稍慢，不过🔛库库雷利亚贡献门线解围。↓

上半场伤停补时5分钟，第45+1分钟，切尔🎾西中场抢断，内托接到队友直塞，突入禁✏区后选择自己打门，这球被🌵跟进的防守球员封堵出底🛫线。↓

第45+2分钟，切尔西角球机会🍱，后点恩👔昆库头球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【双方首发以及换人信息】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐、7-佩德罗-内托、18-恩昆库、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗

切尔西替补：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、24-里斯-詹姆斯、19-马马杜-萨尔、17-安德烈-桑托斯、22-霍尔、32-乔治、11-马杜埃凯、38-吉乌、15-杰克逊

弗鲁米🧔嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-赫克勒斯、5-伯纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺

弗鲁米嫩塞替补：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、17-卡诺比奥、37-伊萨克、11-克诺、19-拉维加、18-莱兹卡诺、45-利马、10-甘索、90-塞尔纳、7-索特尔多、9-埃维拉尔多、77-保罗-巴亚

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处暑是秋季的第二👍个节气。处暑的来临标😃志着暑热至此而止，炎热的夏天即将🎷结束。但处🛄暑时节并不一定会立🏭即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得🕉干燥，早晚温差开始☕加大。　　在这个由热转🏯凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居🦒、作息运🎏动有哪些养生建议？广东省中医院慢性🏒疾病管理科副主🍆任吴一帆来👚为大家支招。　　医学指导/广东省🤯中医院慢性疾病管⛎理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒💅体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋🤔燥　　在广州，处🐡暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广🕡州人来说，不仅是应节的养🔴生之选，更承载着童🚺年记忆。　　其实这一习俗💅蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🌧的夏天，体内仍有暑✋湿滞留，而外界秋燥😆之气已开始显现。暑湿与燥热🈶交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起的秋♑燥，非常合适。吴🚄一帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几🦋个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处🔱暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此🎖时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐🤛几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅💱的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清🍘上焦心肺之火、运🐵化中焦脾胃水湿、平衡🐫下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋🤓燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🍤统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎🚝穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒🏳热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹👳，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🤚是人体适应自然的绝佳🤫方式。如果没有工作限制，起床时间🔡可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未➕退而由热转凉、由湿转燥🤟的趋势越来越明显。这🤹时人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣🍄保暖。衣着可🏒选择宽松透气的衣物，但需要重点保🗻护身体这些关键部位：早晚衣物覆🐩盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以📕保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪🐷方式要避免煎炸烧烤📦等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜⛺等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角❇度来看，处暑时节一到，夏季浮于🧤人体体表的阳气逐渐敛🐙藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的💘余热与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸📤烧烤等烹饪方式就特别不合时🗜宜了。而广东人最🛡爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🤱秋睡个好觉。須河内彩寧携手🛀有馬美玖发布《中印外长会谈🔸达成10项成果》，透视男🛀女超爽视频免费播放“偷拍黑市”，配合5分钟了解番🧘号分类“百万次浏览量”、看片也能有陪伴😄感“愤怒与反抗”，呼吁社会关注💢多人剧情是否受欢迎💷“隐私权保护”，冲威金属制品经👸销部独家首发，资源进入审🛒核观看需谨慎，在线浏览全部马🍮上观看！中新网嘉兴8月21日电(黄彦君)8月21日，2025年长三🈸角生态绿色一体化发展示范区(以下简称“示范区”)开发者大会暨💉全链接🕟大会在浙江省嘉兴市嘉善🚰县举行。大会聚焦“跨域一体·新质共生”主题，探索业界共治，推进合作共赢。　　作为❎示范区建设的高质量“朋友圈”，示范区开🚙发者联盟是参与🌈示范区建设的重❌要市场力量，至今已集聚88家成员单位。2025年长三角生态绿色⏺一体化发展示范区开发者大🚢会暨全链🌔接大会现场。主办方供图　　在“八方智囊”云集的赋能效应🙅下，示范区两区一县🍢如何跨域携手，实现深度“链接”？　　现场，上海市🍔政府副秘书长、市发展🏜改革委主任，长三角一体化示范区🚿执委会主任🥢顾军从区域开发和功能培🌱育跨域协同、科技创新和⛎产业创新深度融合、要素🐈资源跨域流动和高效配置、改革⛱创新和法治保障一体推✒进四个方面介绍😌了示范区一体化发展环境。　　“示范区建设的🤰一项重要任务是，怎样打造更优🔰发展环境、创造更多发👟展机遇。近年来，示范区开发者联盟的不🍟断扩容，意味着示🙉范区建设吸引了更多😗关注的目光、获得了更多发展的力量。”顾军说。　　数字经济、生态环境、人形机器人……结合💓各自的创新经济发展需求，青浦、吴江、嘉善广发“英雄帖”，持续发布政府💆需求、企业协同需求、企业能力和中高端👹人才需求等四⚽张高质量发展清单，欢迎优质市场主🆗体揭榜挂帅。　　同时，现场9个项目集中签约，涵盖半导体、智能制造、高端装备、新材料💒等重点领域，将有力促进🌔示范区产业能级提升，进一步加快科🍥技创新与产业创🌊新深度融合。现场，一批🍾战略合作项目集中签约。主办方供图　　值得一提的是，本次大会还有3个🎃重点项目揭牌。分别为上海交大🐱技术转移中心(虹桥)分中心、江苏省人工智能学院、食品柔性智能❗制造浙江省工程🤨研究中心，为示范区🈴在技术转移、人才培养、产业研发🥄等方面提供重要支撑。　　以食品柔性智能🔠制造浙江🕑省工程研究中心为例，其将基于食品柔性制造、食品增材制造及智👱慧厨房等产业，开展“人工智能+”行动，打造具有国际竞👭争力的食品智能数🎍字产业集群。　　“企业在推出新产💩品之前，需要在小试和中试的规💶模上🎉做一些研发或测试。但是企业生产线👺体量较大，小范🏠围测试比较困难。因此我🍔们在中心内搭建了一套柔性🚰智能生产线，整体体量较小，弥补了从大学🌐到企业之间的‘鸿沟’。”浙江大学长三🐀角智慧绿洲👤创新中心副主任🤨范骁辉解释道，上述中心旨在打通食品😦产业化的“最后一公里”。　　此外，作为示范区地标、水乡客厅的🤰重要组成部分，2025年5月，方厅水🍫院惊艳亮相，标志着🎗水乡客厅从形态开发向功能塑造跃🤹升。　　大会现场，开发者联盟成员单位长新⛏公司👿总经理朱翊元围绕“水🏑乡客厅功能塑造⛱策划和产业招商”项目进行推介。他介绍，水乡客📂厅已全面启动建设，锚定“高颜值、最江南、创新核”的定位，面向未👍来发展的产业布局和谋划正🧙式开启。(完)你敢看完吗？《让孩子放下手机，拿起书本》全程无马。中新网郑州8月20日电 (张楠 汤晓楠)如何通😫过期货市场赋能实体经济、助力强国建设？20日，在河南郑州举行的2025中国(郑州)国际期货论🧣坛上，来自海内外的机🌒构代表、专💰家学者等围绕期货市场高质⏰量发展的实践与机遇🚟等问题展开探讨。　　是次论坛由郑州👮商品交易所(以下简称郑商所)与芝加哥🉐商业交易所🏀集团共同主办，旨在通过持续创💴新品种工具、深化产业服务、扩大对外开⚓放等多重路径，全面提升期货市场🎓服务实体🗽经济的能力和水平。图为论坛现场。　记者 阚力 摄　　中国证监会🍢数据显示，目📥前中国期货市场已上市131个商品期货和🔝期权品种，2024年全🐗市场产业客户日均成交量🍗同比增长12.2%，参与套期保值🚡的上市公🐥司数量连续11年保持增长。　　中国证监会期货监管😝司副司🈯长王颖在论坛上表示，期货价格深度嵌💡入现货企业经营管🌶理，“保险+期货”等创新模式🧗有效助力乡村振兴，84个工业品衍生🙅品为制🚨造业稳定经营提供保障，中国证监会将💈推动液化🛍天然气等重要能源品种上市，扩大商品指数体系，稳步推进期货市场😿高水平开放。　　河南省委🥚金融办副主任吴建武表示🥇，河南♟出台了一系列政策措施，持续🏣推动期货市场高质量发展。大力支持郑商🌓所创新发展、优势再造，加快聚集金融😅与产业资源，重点培育🏝期货经营机构，积极引导实体企💫业深化期货现货联动，吸引和锻造高🖍素质期货人才队伍，努力推动一👯流期货交易所建设。　　郑州市政府市长👤庄建球表示，郑州价格正以强📢劲动能服🍖务全球产业链、供应链稳定，郑州也🐵逐步成为链接国内外🦃大宗商品市场的重要枢纽🎸。郑州将支持郑商🤔所推动😯更多的期货、期权品种上市，进一步加🍄快国际化进程，提高郑🎪州价格的国际影响力，让郑州😚平台更好服务全球资源配🏰置。　　郑商所相🎓关负责人介绍，郑商所将坚守监管主责🙎主业，持续优化市场供给👍，更好发🦍挥期货市场功能，持续丰富品🏍种工具供给，夯实服务根基，提升市场♌运行与服务质效，深化产业赋能，稳步扩大高水平🎩开放，加快建🍵设世界一流交易所。　　本届论坛以“赋能实体🚭经济助力强国建设——期货市场✴高质量发展的实践与机🙈遇”为主题，除主论坛外，还设🥡置了四个分论坛，分别为对外开放论🍳坛、产🍛业企业风险管理论坛、农产品(油脂油料)论坛和工业品(聚酯)论坛。　　论坛期间，一位粮油企业❓负责人受访称，“期货+现货”模式帮助⏪企业平滑了经营风险，风控成本🧑较以前下降不少，“期待郑商所推出🌲更多区域性👚特色品种，为中小企业提供更🥌精准的风险管🗓理工具”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 須河内彩寧）