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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🕶病等多种健康问题。江西省卫健委🎏当天举行新闻发布会，组织医学专家🚫为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守⏰是安然度夏的关键

　　大暑🌡节气的到来，预示着一年中最🍬炎热的日子来临。高🎺温天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症🐣状，中医称为“苦夏”。

　　“这其🙉实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🌼理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🚻附🐟属医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🐰安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食🎇上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得🈳尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补🔆心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易🍖旺，可以找个凉快通😅风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易Ⓜ大汗淋漓，出多了汗会🐜心慌心悸，可以选早上或傍😦晚，天气凉快时散散🌭步、打打太极，或者在家🥃做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神🥂清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🎛高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容🧓易造成中暑、热射病🕑等健康危害。哪些人群需🤲要高度关注高温中暑？公众应该采取哪🔅些预防性措施？

　　江西🗯省疾病预防控制中心副主😵任医师潘欢🏤弘介绍称，高温中💹暑可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以下📗人群：一是老年人，老年人身体机🚳能相对退化，对环境温度🎳改变的感知和🆒响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🐓儿体温调❕节功能尚未发育完全；三是慢性👊基础性疾病患者，尤其患有心血🍤管疾病、糖尿病等需💋要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🛅谢比较旺盛，容🎓易受高温影响；五是需要长时间🤫在户外或者高温环〰境进行作业或📀高强度体育运🍌动的人员。

　　针对高温天气🆗预防中暑，潘欢弘建议，公众🔸一要关注高温信息，提前做好防暑降🅿温准备；二要🗽避免高温暴露，尽量🔄减少外出活动，出门避开高温👱时段；三要做好自我👂防护，户外活动或作业时，做好防暑降温🏑准备等。

　　避🍫免口渴了才喝水，每🏎次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确🚂给身体补充水分？

　　南昌大学第🔶二附属医🦐院主任医师杨人强说，公众⛩应该不定时喝水，避💾免口渴了才喝水(因为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选🍂白开水或矿泉水，对于高温天🔸气出汗多的情况，及时补水的同时🎐应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少🐇许食盐🏅或饮用运动饮料。

　　“我们每👋次喝水最好不超过200毫升，还要注意💈每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大💎量饮水不仅会加重肾脏心脏✴负担，还🌞可能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不💋全的患者朋🐷友饮水量要适当严格控制，最好根据每🤫天体重变化调整饮🏩水量。

　　夏季急性肠🗳胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生📻物繁殖速度快，食物容易🍜腐败变质，是急性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院副🍬主任🌪医师王广玲表示，日常生活预防的🐩关键就是切断病原☔体(如细菌、病毒等)进入人体的途😨径，并控制其繁殖。首先要做好个人🎒卫生，避🍒免手污染食物；其🈴次食品安全这块可不能马虎，生的和熟😴的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🍆底加热煮熟；吃不完的饭菜尽✝快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🐘用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得🏂了急性肠胃炎，我们治疗重🖤点以缓解症状、预防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及📢时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可🐼以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮🔘水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕💶吐或腹泻导致⛩无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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纪念🥚中国人民抗日战争暨世⏰界反法西斯战争🔹胜利80周年🛒大会第二次综合演练🚼顺利完成

中新网海口8月24日电 (吕东星 张天翼 胡洪标)海南海事局24日午间介绍，为防御台风“剑鱼”，海南海事局🐰将防御台风Ⅱ级响应提升至Ⅰ级响应，督促辖区2200余🏩艘在港船舶落实防风措施。组织辖区科考船、海上设施及🐡平台安全撤离人员 3000 余人，辖区40余个水工项目已🔪全部停工，34条涉客🤫航线已全面停运。　　据海南⛵海事局相关负责人介绍，海事部🚻门防台期间将严格执行24小时应急值班制度，对防台水🐊域开展24小时电子巡查，实时跟踪辖区👻船舶动态与防台秩序。此外，海事部🍔门已协调各类海上应急船艇36艘、救助飞机5架担任应急值守任务。　　据气象预报显✌示，台风“剑鱼”或成为近40年来登陆👍三亚的最强台风。三亚海事局表示，截至24日午间，辖区内1357艘各🌐类船舶已全部进入防台水域，其中🚄包括蜈支洲岛、西岛景区等陆🕠岛运输船舶，以及959艘游艇。　　与此同时，三亚海事局同步🧞推进水上作业风险🗣管控，所有水上施🖌工项目已全面停工，相关人员撤离工作🥑均完成；19座固定🦅及非自航式海上作业平台🚁上的1155名工作人员，也😿已全部安全撤离至陆地。(完)【BT资源合法吗】法🦈律咨询呈现的《（成都世运会）攀岩项目收官 中国队5金3银2铜成最大赢家》，以美女做爱图“偷拍诱导”为核心，利用女优热度TOP100“上百万观众”、感官与情感👳的双重冲击“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调BT资源合法吗“隐私权保护”，图秦💢照明培训学校独家上线，马上断开👤访问观看请慎重，限时免费😚观看点击观看完整版！中新网南昌8月22日电 (记者 吴鹏泉)8月21日，“铭记伟大胜利——江西抗战档案图🐐片展”亮相南昌地铁。作为赣湘鄂三省👧地铁媒体😺红色档案联📧展活动首站，南昌地铁八一馆🗞站变身“红色档案馆”。　　本次♌图片展精选江西省档🙇案馆的珍藏史料，共分为“中流砥柱”“赣鄱蒙难”“同仇敌忾”“赣地荣光”和“丰碑永存”五个部分，以高清墙贴🕚与灯箱为载体，搭建起一个半🚪开放式的“地下🤶红色档案展厅”。　　据江西省档案🚁馆方面介绍，这🦗条由珍贵历史图片构筑的“时空长廊”，生动展现了🕊赣鄱大地的抗战史诗，档案中的文✝书与影像，诉〽说着赣鄱儿女的铁血丹心。8月21日，南昌市民参观江🕗西抗战档案图片展。江西省档案馆 供图　　记者了解到，“丰碑永存”部分，集中展示了民政部公📚布的18名江西籍抗战英烈🏮照片，吸引众多市✡民和游客驻足参观。　　江西省档案馆🔩称，展览借助👴地铁这一连接千家万户的🥢城市动脉，让沉睡的档案“活”起来，融入市民日常通勤，使厚重💑的历史可触可感。　　此次展览将🐲持续至9月30日。(完)网传琴沖華凜涉😗足妹妹骑影视事件，错过等明年！新🤸闻周刊丨人工智能的滥用，到底怎么治？　　声音和形象被AI合🖼成滥用的事儿正变🤸得越来越多。比如本周，奥🌻运冠军全红婵、王🎡楚钦等人的声音被AI克隆，卖起了所谓的“土鸡蛋”。不少配音演员也站出来维权，因💉为他们赖以生存的声音，如今可以被AI一键复制，随意地使用。　　这不禁让😗我们越来越担心，当我们的声💳音和面容到了如此轻易被人挪用的地步🐣，人与人之间的信🆎任该如何维系？AI的发展速度正🥎越来越快，我们🍰该如何用监管和立法😠守住底线？《新闻周刊》本周关注：人工智能的滥🧣用，到底怎么治？　　AI换脸、声音克隆等❇合成技术滥用　　让“耳听眼见”未必为实　　这是配👻音演员孙晨铭的原声，而这段，是某自媒🦆体账号通过AI克隆其声音🏑生成的配音作品。如果没有提示，谁能分辨出两者🕙之间的差异呢？也是在最近，孙晨铭还发现，一家房产公🍿司同样未经授权，就对他的配音作品进行了🥌AI克隆，用在了🛰公司的企业宣传片中。　　声音被AI克隆，并被用于各🚻种各样的商业场景，对于孙晨铭🚲和同行们来说，已经不是什么新鲜事儿。有🎙人给孙晨铭发来🚄民法典的法条，声音权和👔肖像权一样，是公民不可侵🍵犯的权益。于是，不少🎧配音演员自发到那条企业宣🏺传片的评🎁论区集体留言，压力之下，这家房产公司，向孙晨铭支🐁付了版权费用。　　本周，本台也曝光了利用🖌AI技术仿冒🍳奥运冠军全红婵🧜进行带货的案例。这种AI伪造技术，已让不少名人深受❤其害。微信平台今年1月的公告显示，一个月内，就处置了1.2万条利用AI仿冒名人进行违🕺规拼接、不当营销和恶🌠意博取流量的内容，关闭了3281个相关账号。　　近日，北京互联😲网法院也审结🍡一起案件，被告擅自使用大学教师李女🦈士的肖像和AI合成声🔅音进行图书宣传，最终法院判定，该行😗为侵犯了李女士的肖像权和📊声音权益。　　北京互联网法院综合审判三庭(少年法庭)庭长 颜君：往🚤往这种案件的受侵害的一🌓方都是有一定社会⏮知名度的名人，因为他会带来相✍应的社会认可🔈度、认知度，他的声🕞音和他的肖像有一定🔤的商业利用价值。更🐠重要的是如果这个带货的内容，比如说带的是伪🤶劣产品或者是👁虚假宣传的内容，有可能🥌极大的消解这位名🛷人他的社会认知度、认📜可度和信任度。　　这段AI视频，生成于两年前，当时的技术，人脸画面还显得僵🏜硬与不自然；而到了去年7月，南京玄武👮区法院审理的案件中，一名男子通过AI换脸软件，就成功突破了🔝某支付平台的人☝脸识别系统。人工智能技术的🦔飞速发展，已经使💋真与假之间的界限，开始变得🗓难以分辨。　　配音演员 武扬：从今年开始，我确实🍒发现一些宣传片，他们AI的训练可以达到✂以假乱真的程度，在70%到80%的平稳🖐叙述的范畴里面，AI都是可以处理得👟很好的，甚至我本人去听🐇也需要长时间辨别，是不是👪我本人录的。　　中国🔉信通院人工智能所安全部高🏒级业务主管 陈文弢：其实对于📬生成一个肉眼分辨不出👲来的这种视频，在前几年来说，难度是比较高的，需要一定的🆕技术门槛，但是这几年出㊙现了一些这种简🗾捷化的工具，可😦以从开源社区上直接下载。它可以用消费级的笔😰记本单机来部署，一张照片就能够💕完成实时换脸。　　耳听为虚，眼见为实，这句古话正面临巨大🕧挑战。AI换脸、声音克隆🐂等合成技术的滥用，让“耳听眼见”都未必为实。对于😚配音演员孙晨铭来说，AI滥用直接影响到他的生😝计，赖以谋🧜生的声音，正成为被随意🕳复制的免费素材。迎面而来的AI时代，让他看不清自己的未🥛来将通向何方。　　我们正在进入“全民AI时代”　　监管能不能够👁跟得上呢？　　如今，AI合成视频💸已经能做到以假乱真，不得不📖需要新的技术来辨别。技术成🥉熟的速度令人惊叹，而使用门槛🤺也大幅降低。一部手机、几个软件，普通人就能轻松🏷生成文字、图片、音频、视频等各😛类内容。可以说，我们正在进入一🐮个“全民AI时代”。　　然而，技术的🎀普及势必会带来AI的滥用：从人脸和声音被合成冒用，到各类低俗猎📍奇视频的传播，再到漫天谣言🏐的背后，AI都成了核心“推手”。每隔一段时间，新的问题就会涌现。所以，在技术开始狂🔐奔的局面下，我们🗄需要关注监管，能不能🦍够跟得上呢？　　精致的五官、灵动的眼神、流畅的动作，如果没有相关⭕标注，你是否能分🛌辨出，这是一个🃏完全由AI生成的数字人？在短视频平台，类似的视频比🎚比皆是，还有不少视频，直接🛍提供免费的AI软件以及使用📙教程。　　一部手机、两三个 AI 软件，几分钟就📽能制作一段时长五秒左💪右的美女跳舞视🍳频。AI生成合成技术的飞🍚速发展，正在累积着治理风险。去年，抖音安全中心🙂曾发布公告，表🐎示已发现多种不当使用AI技术生🛎成虚拟人物的行为，其中就包括利用AI生成俊男🐤美女虚假形象，骗取互动，将用户⛓导流至私人聊天工具，甚至进行诈骗。根据抖🍱音平台本周五提供的数据，他们最近一周处📃置的AI虚假违规内容量⏯，相比2025年第一周，增长了62%。　　事实上，从2023年开始，抖💱音等多家平台陆续要求，发布人工智能🔰生成内容时，需添加“内容由AI生成”的标识，并🥏且也会进行监测和处置。但是，执行效😼果并不尽如人意。并且有自媒💻体博主表示，一些平台的🍬监测手段可以破解，比如一些AI工具配置🎇有镜像文件，其一键🌷生成的虚拟人像，就能规避平🤴台的监测。　　自媒体博主：很少。你看我作品我十四个🥤里面就一两个会有🐧。如果❣它给你出判定为AI作品，你可💳以把作品下架，然后再🖋重新发一个。　　中国👦信通院人工智能所安全部🌲高级业务主管 陈文弢：如果说打♊上了这个标识，你🚙只看可能就觉得它是由AI生成的，可能就不是特别🍆的可信，所以这是从🕺用户的角度，他是不愿意打🚻这个标的。从🗽技术的这个角度来看，如⛵果说想完全满足监管的这个要🚳求，把所有的生成合成的视🐚频都识别出来，这个🥋其实难度还是很大的。　　相比视频、图像，在专家看来，AI生成的😬文字谣言，监管起来其⛎实更加困难。去年，江西南⛵昌就破获一起AI造谣案件，相关机构利用AI软件，一天最多能生成4000—7000篇谣言文章，工作量惊人。更让🏛人担忧的是，AI算法还能匹⛷配用户喜好，定制化🐭的生成谣言，使AI谣言🔑变得越来越真假难辨。今年3月，某自媒体账号发布全🛢国首例“AI医疗误诊”诉讼🦈案开庭的文章，时间、地点、人物甚🥟至庭审争议焦点等细节🥔满满，不过，经过记者🏁与法院核实，所有内容都是AI编造的假信息。　　目前，尽管一些平台✍设置了相应“谣言库”，通过设🐉置热点关键词来屏蔽谣言🚬。但一些机构利用AI模型针对性地🦈进行对抗训练，使用🐃近义词或类似表达，就可以🦏绕过筛查。　　今年4月以来，中央网信办开展🕓了为期三个月的“清朗·整治AI技术滥用”专项行动，AI换脸拟声、AI内容标识🏖缺失等乱象，都是整治重点。6月，网信办公布专项⚡行动第一阶段成果💗，累计处置违规小程序、应用程序、智能体等AI产品3500余款，清理违法违规信息96万余条，处置账号3700余个。如今，三个月的🔠专项行动已经结束，但监管与AI滥用之间的拉锯战，显然才刚刚开始。　　联合国🛬高级别人工智能🦔咨询机构中方专家 中国政法大学数据🏜法治研究🍵院教授 张凌寒：我📮们可能更要设定一个目标，就是能够在AI应用爆发之后，我们在这几年要⛓把整个AI滥用生成虚⚡假内容实现在一个📼可控的范围之内。这个可控的范围🍻是指说我们🚱不能够让广大老百姓因为这个🗑去发生重大的🏖人身财产的损失，同时📚也要尽量减少这种AI的内容虚假宣😛传造成🔻社会舆论的动荡。这是我们的一个红线和🔲底线。　　“内容由AI生成”　　能改变AI滥用的现状吗？　　人工智能，正以前所🔊未有的速度改变世界，它不仅是🥂科技创新的前沿，更是国家间战略😃博弈的新高地。相关产业的发展固然🛑重要，但通过监管🦖和立法为它划定边界，也同样显🦍得十分紧迫。因为科技的进步本🗣身并不足以确😭保人类的进步，更重要的是🔵通过规则为它🔛校准方向。　　说到规则，关于AI合成内容，几天后的9月1日，网信办等四部门🚔印发的《人工智能🦖生成合成内容标识办法》将开始施行，它明确规定服🏞务提供者，应当对文本、音频、图片、视频等生成💕合成内容，在🏮适当位置添加显式标识，也就是说🔠今后所有AI作品必须亮明身份，标注是AI生成。它的实施，能改变当下AI出现滥用的现状吗？　　在某短视🏬频平台上，一条生📒成式视频的左下角“标注着”作者声明：内容由AI生成，而这样的🔟标注义务，在即将于9月1日实施的《人工智能生🚥成合成🎰内容标识办法》中，得以🏅进一步明确，在人工智能生🈚成合成内容的⬜全生命周期，都要履行标识🧥义务。　　北京抖音🕎信息服务有限公司副总♈编辑 全森：这🥪个标识办法要求AI技术🎻服务提供者，对文件(元数据)内容进行隐式🗯标识。这样一个核心的🍬链路解决了最大的🆕卡点，这个卡点🏇就是技术服务平台与内容💵传播平台之间，数据难以互通的一🥔个卡点。解🚙决了这个卡点之后，我们预计很大🧑程度上解决了这🦓个AI难以识别的问题。　　马上🐕就要实施的这个《标识办法》，从人💄工智能生成合成内容的生产、传播和使用等环📟节入手，对标识😫制度进行了系统⭐性的细化和规范。而随🦒着深度合成技术日益逼真，逃避审查🔟的手段不断升级，人工识别的难度越💒来越高，相应🎵的法规和机制，也需要不断应😺对挑战。　　推进生成🌁式人工智能标识制度的⬆建立，已经💨成为世界各国的共识。而在专家看来，中国在👔该领域的立法起📛步相对较早，2023年施行的《互联㊗网信息服务深度合成管理规定》，就在世界范⬆围内，在相关法规🔽中首次明确提出生成🚩式人工智能标识义务。　　在专家看来，即将实施的《标识办法》，还👓只是一个规范性文件，在整🤫个立法体系中位阶较低。如果站在更高🕟的维度观察人工智🍀能立法，安全、隐私、公平📘等都是必须直面的核心问题。今年，人形机器人🦓行业进入快车道，机器人逐渐与人🤹实现面对面，甚至是接触❓式交流。在深圳😱的一家养老机构，养老机器人，不仅可以带😍老人跳舞，扶着走路，还🖖能陪打乒乓球、递水等，可谓多才多艺。面对着养老🛶新朋友，有老人既兴奋📈又担心，机器🏟人真的安全吗？　　经过多年探索，我国已初步构建🚢起涵盖多层次、多维度的人🙀工智能法律框架，但仍需要👕一部具有统领性的人工🦀智能高位阶立法，予以统一规范。在国务院公布的2024年度立法工作计🈳划中，曾明确“预备提请全国人大👘常委会🏯审议人工智能法草案”，而《全国人大常委会2025年度立法工作🌀计划》的相关表述则是，“人工智能💹健康发展等方面的立法项🆔目，由有关方面🗑抓紧开展调研和起草工🌫作，视情安排审议”，显然，一🐁部中国的人工智能法，正在加紧推进🔆之中。　　对于人工智能，有人把🗻它比作是潘多拉魔盒，在释放出无限可能📿的同时，也会带来难以🌊预知的风险。　　而前不🍇久在上海举办的世🥞界人工智能大会上，图灵奖得主辛顿💳的演讲，也在提醒所有🍼人，要对AI保持足🛌够的警觉。他把人类与AI的关系，比作饲养一只老虎，老虎长大🔮后可能轻易超越人类，而且人➖类没有摆脱和消除它的选项，人类想要生存，必须找到办法训练AI。而如何训练🚭出比人更聪明的“好AI”，是我们从来没有遇到🐩过的💌巨大的机会和挑战。　　正如中国📨那句老话，“人无远虑，必有近忧”，在AI的问题上，我们必🤐须要看得更远，才能走得更好。(来源：央视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 愛弓涼）