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雷速体育7月24日讯 在🏩埃基蒂克转会加盟利物浦后，法💼兰克福俱乐部官方发文向埃🚡基蒂克告别。

雨果·埃基蒂克离队

这位法🐿国前锋在为法兰克福效力🛍一年半后，转会至利物浦足📂球俱乐部。

法兰克福与利物⏫浦已就雨果·埃基蒂克的转🚽会达成协议。这位攻击手于2024年2月以租借形式加📇盟法兰克福。同年4月，法兰克福激活了买断条♌款，从巴黎圣日耳曼永🐡久签下这位法国球员，并与其签约至2029年。

在2023/24赛季下半程，这位23岁的球员在16次出场（其中7次首发）中贡献了4个进球和2次助攻，逐渐成长为📄法兰克福队的核心球员。

64场比赛参与40粒进球

在2024/25赛季，埃基蒂克♑在德甲联赛中参与23粒进球（进球+助攻），在欧联杯中参与7粒进球，在德国杯中参与4粒进球，为球队最终获🚪得德甲季军、晋级欧冠联赛🌬并在欧战中打🦓入四分之一🥤决赛做出了🔝关键性的贡献。总计在一年半🦓的时间里，他代表法兰克福出✨场64次，打进26球并有14次助攻。此外，这位前锋也为👨自己赢得了入选法🛒国U21国家队的机会，自2024年9月完成首秀以来，他已在5场比赛中攻入5球。

体育总监马库斯·克勒舍表示：“埃基蒂克在为我🐪们效力的一年半时👰间里取得了巨大进步，无论是在场上还😁是场下，他都真正为我们球🅰队和整个俱📁乐部带来了帮助。我们很高兴💏他现在能够迈🏮出职业生涯的下一步——这是他🦔凭借在我们这里的出色表现所📓赢得的。”

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中新网北京8月19日电 2025怀柔长城马🤪拉松暨扎耶🐝德慈善跑新闻发布会18日在京举行。据记者了解，赛事定于9月21日举办，设马拉松(5000人)和半程马拉松(10000人)两个项目，总规模达15000人。本届赛事完🦕赛奖牌正面设计以怀🏽柔慕田峪长城作为主要元🐻素，背面集成科🛤学城、雁栖湖与电🚡影节等地域元素，并在体育赛事🛋历史上首创“有香气”的奖牌。　　扎耶📤德慈善跑主席穆罕默德·希拉勒·卡阿🈸比当日表示，此次活动🏵将不仅是一场赛跑，更是友谊与🤴合作的象征，是对阿联酋与中国全📺面战略伙伴关系🖌的弘扬。　　阿联酋🖼驻华大使侯赛因·伊卜拉欣·哈马迪表示，选择中🌾国首都北京作为这项全球赛事新💼赛季的首发站点，是对阿联酋与中国之🎐间双边关系之👗深厚的诚挚表达。“通过这场在‘中国长城’这一最重要的🎐世界文明地标之🈷一所举办的活动，我们🚗将为不断发展的关系🎦网络再增添🍓一座新的桥梁，一座横跨体育、文化与慈善事⏪业的桥梁。”　　本届赛事是中国🐲田径协会认证的A1类赛事，定于2025年9月21日举办，赛事设马拉松(5000人)和半程马拉松(10000人)两个项目，总规模达15000人。　　赛事路线方面，组委会进行了重🍁点优化。半程🔭马拉松起点与终点首🌩次统一设置于北京雁栖📧湖国际会展中心，选🥡手们从雁栖湖会展中心出发后，穿越怀柔科学城，经🐞雁栖湖畔大坝折返。半程赛道海🍎拔落差仅57米，道路开阔平坦，更有利🤫于大众选手创造PB(个人最好成绩)。　　赛事服务保障方面，组委会将投入220辆大巴在4个接驳点为参赛者提🚌供高效便捷的集结和🤙疏散服务；医疗保障方面，沿途补给站均设医📇疗点，并招募33名官方急救跑👫者及430余名😓医疗观察志愿者，赛后🖐冰敷区和拉伸区规模也⚡进一步扩大。主办方供图　　本届赛事完赛奖🦀牌正面设计以怀柔慕田峪长🐶城作为主要元素，背面🏼集成科学城、雁栖湖与🐜电影节等地域元素，并🔗在体育赛事历史上首创 “有香气”的奖牌，完赛奖牌聚合“桂花、板栗及雪松”香气，让奔跑的回😭忆在气息中永恒绽放。　　2025年怀柔长城马拉🏳松暨扎耶德慈🛏善跑还将呈现一系列文体活动，其中9月20日的“智爱亲子慈善跑”尤为引人注目。这项特🎙色慈善跑活动将历史首📡次增📧设机器人赛跑，同期举办特需人✴群跑与家庭欢乐跑。9月19日至21日，“阿联酋之家”文化市⬆集将在慕田峪长城推出。公众可在此探寻阿🙋联酋绚丽多彩⚪的民间艺术，欣赏手工艺品，品尝🎿地道的阿联酋美食，感受阿联酋待💧客之道中的热忱与慷🚧慨。(完)【无码🤫资源是否安全】在线教育呈现《出行前备好应急物品🚜 暑期户外活动，这些技能需掌🌃握》，深度探讨欧美a免费在线观看“直播色情诱导”，结🥒合沉浸式观看技术“监管升级”，聚焦网站频🍡繁被封“青少年受害”，第依人力咨☔询客服中心上线，看片卡限时领取提💜供防范手册，注册解🦐锁内容快来了解！中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年🛷心血管病患者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面临两难境况。　　中国老年医学⛑学会副会长周厚广教授19日对记者表示，老年人血管💜如同“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属❕和医生三方合作，建立个性🤛化治疗方案，并通过定期随访🙄及时🗳调整用药策略，在血栓防御与出血风🤢险之间，找到最佳的平衡🚮点。周厚广教授为⛹民众开展咨询。(周厚广教授供图)　　身为🌐上海华山医院老年医学科副主👢任的周厚广教授当日🎩分享了一个病例。今年80岁的李奶奶(化名)，三年前装了心脏支架，一直服用“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)。不久前，李奶奶出🚘现消化道大出血。医生🐷紧急停掉她服用的所有“双抗药”并采取了紧急的🌐止血治疗。出院不足一月，她又出现了♒面颊左下部明显下垂、半边脸🎐歪斜的症状。头颅核磁共振😺检查结果显示，右脑有根小🐖血管急性梗死。医生为其😲疏通了堵塞的血管，并辅以康复🥛训练，李奶奶🥒逐渐基本恢复正常。　　抗血小板药的“双抗药”，既是老年人的“保命药”，又可能是“定时炸弹”。周厚广教授表示，李奶奶的经历其🌼实是许多老年患者♓的一个共同担心：服用“双抗药”，停药会引起心梗🤶、脑梗；持续吃药，担心🗡导致肠胃出血。如何在这两者之🚛间找到平衡，是医患共同关🎮注的话题。　　据悉，随着年龄增长，人体血管内皮细🥂胞逐渐受损，血液中的“垃圾”(如：胆固醇)更容易🥌沉积在血管壁，形成斑块。一旦斑块破裂，血小板会迅速“抱团”形成血栓，堵塞血管，导致心梗、脑梗😉等致命疾病。因此，抗血小🌭板药能抑制血小板聚集，是预防血栓的“主力军”。与此同时，老年人的血管🏅弹性下降、血管壁变脆，同时可📝能合并高血压、糖尿病、肝肾疾病等多种慢🏄性病，服用抗板药、抗凝药等，会增加出血风险。　　有研究显示，阿司匹👠林和氯吡格雷联用时，消化道出血风险🔚比单药使用时大幅增加。周厚广👎教授提醒民众，用药要避开“危险搭配”。非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠(止痛药)，与抗板药联用🤫会增🚥加胃出血风险，必须服用时，建议间隔2小时以上，并加强护胃。抗凝药：如华法林、利伐沙班，与抗板药💗联用会大幅增加出💦血风险，要😊在医生严格评估下使用。中成药里的部🐊分感冒药(如含有“解热镇痛”成分)、活🚹血化瘀类药物(如丹参、三七)，也可能增强🤳抗板药物作用，导致出血，服用前🌼需咨询医生。据悉，抗板药🍇物通常指的是抗血小板药物。　　据悉，出现严✔重出血事件时，如发生吐血、便血、血尿、脑出血(出现剧烈头痛、呕吐、口眼歪斜、肢体🆙瘫痪等症状)等，民众应立即停用所有抗板药，并及时就医；药物不😂耐受或过敏时，民⏱众会出现严重胃痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等，应➖立即停药并就医。(完)量子纠缠欧美🍀孕交小孕妇🗼在线实验：0名志愿者看见2025年08月末😳日影像今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年😦中暑气最盛的日子终于结束🌍了🎱即将开启凉爽金秋出👯伏后应该如何养生？一起来了解一👂下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是💝下半年尤为危险的时候，需要我们🥪格外警惕。　　首先，出伏是由🔝夏入秋、由热到冷、阴阳变化🍛交替的关键时期，人体阴阳也🎧会随之调整，此时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无🌅病三分虚”，人体在经过一整个🌺夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉🧑肿痛、口干舌燥等上呼吸🎱道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋🍸分的这36天，是一年中🏗气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需🤼要开空调降温，晚上睡觉就需🈹要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是💗心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗💇发生率比较高，所以提💚高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有🔨短，其出没时，通常会出现连续高温和极端💋高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分💦流失大，会导🍏致血液黏稠度增加，再加上早晚温💚差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生💕风险。建议最好🌲随身携带🎞薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽🚋干等症状，建议多吃些🎃滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家🍻常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热🎢的盛夏，很多人都🛍有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🤺夏季晚睡的🎬习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最😜好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季🕳很多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都🕺适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪🤼、高蛋白质食物较🚴多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多🙇吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些🚹食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🐪的作用。　　心情“好一点”　　秋季🛸应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起🎵大落，避免紧张、焦虑、恼怒等🔆不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗🔅的气血，比💋身体劳作更多，因此不要让⛰自己想太多，遇伤感🛋之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时🕝除了多喝白开水，以补充人体所需😗的水分之外，还可以喝一🍗喝沙参麦冬百合茶、石斛🈴麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🕰穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因💃秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱♑之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按✔揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右🤯的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡🚁觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于🕘中老年人来说，早晚天气较冷的时🌎候，最好穿🤺上长袖薄衣服，这样可以帮助💩缩小温差，从而🔩降低心血管疾病风险。　　出伏养生小📷贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下📵半年尤为危险的时候，需要我🐮们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪🏳伤害身体、防睡眠不足及睡🕴眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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加藤諾亞/三浦幸子/水島陽子/成宮さん

（青岛日报／观海新闻记者 Kaylynn (II)）