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　　中新社香港7月22日电 香港机场管理局(简称“机管局”)22日公布，今年上半年香🍩港国际机场🍔客运量同比上升16.5%至2940万人次，飞机起降📁量增加10.1%至约19.2万架次。

7月22日，香港机场管理局📐公布，今年上半👃年香港国际机♊场客运量同比上升16.5%至2940万人次。图为2024年11月28日香港国际机💗场三跑道系🦈统正式启用后，不同跑道上的飞机🌑可以同时起飞。(资料图) 中新社记者 李志华 摄

　　机管局表示，今年6月，香港国🏷际机场客运量为476万人次，飞机起降量为31235架次，同比分别上升11.2%及5.6%。机管局表示，该月客运主要由转机/过境旅客👦量上升带动。

　　货运方面，受全球贸易格局👴持续不稳定影响，香港国际机场上🕑半年的货运Ⓜ量同比增长1.9%至240万吨，6月货👛运量同比减少1.6%至40.9万吨。6月往来北🔩美的货运量减少，欧洲及中📣东地区的货运量增长抵😣消部分跌幅。

　　过去12个月，香港国际机🕠场客运量同比上升18.6%至5720万人次，飞机起降量升高14.7%至约38.1万架次，而货〽运量则同比增加6.3%至498万吨。(完)

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近日，河北省固安县发现侵华♉日军🌀井谷惇一郎的日记和上原春🥂信的相册。这些一手资料为😧揭露日军🕌侵华罪行增添了新铁证，也为相关历史研📿究提供了珍贵素材。　　这🛩次发现的侵华日军🏳相册和日记由河北固安收🃏藏爱好者🎸王明辉收藏，翻译成👴中文并经廊坊市文物部⏪门鉴定，日记和相册🛵均为日本侵华时🍞期物品。　　河北省廊💸坊市固安县收藏爱好者 王明辉：这本🏉日记主要记载了在固安、永清、廊坊以及冀中😼一带日军，包括布防作战、侵略的一些罪证、日记，照片真实还原🌑了日军🔬在驻固安时的生活、布防、战斗。　　这次发现🍥的日记共183页、约2.6万字，为侵华日军110师团✝细川部队松本中队二🌭小队六分队步兵上等兵井谷惇🎻一郎所写，时间跨度从1938年6月应征入伍至1939年8月退伍回乡。日记详细地描🕉述了入伍后在日本的🐄训练、动员、防疫等活动，有力佐证了日军⬅侵华是做了🐩充分准备的。日记中多❌次提及日军在华北的暴行，清晰展👡现了日军的侵略轨迹。　　河北省廊坊🉑市社科联委员 孙东振：日记的记录者叫井🕦谷惇一郎，从1938年的6月到1939年的8月，短短一年💚多时间，他在中🚳国就参加了战斗130多次，有明确记载😇的扫荡有将近60次，这都是日本🚬军国主义分子🚬对中国人民犯😳下的滔天罪行。　　与日🚵记同时被发现的还㊙有侵华日军上原春信的🚾相册及50余张照片，照片内容大部分是1939年日军在固🔽安生活、战备训练、强迫群众筑🤜碉堡等场景。日记和相册🌃的发现，为日军1938年至1939年在华北地区的🎱侵略罪行提🚄供了佐证，为深入研究日军侵华的军🤼事部署、行军🐿轨迹提供了珍贵的一手资料。　　河北😯省廊坊市社科联委员 孙东振：它就是日本军🍁国主义分子侵🤱华累累罪行的真实记录，也是我们对于🎾当时整个战时日🌌本国内的一些动向，包括战争动员、战争宣传等😲这些情况研究的资🤹料。另外一个方面，日记里讲到了💑很多与我军作战的情景，有力🤾佐证了冀中人民🚼在中国共产党的领导下，抗击敌寇，同仇敌忾，不怕牺牲的精神，以及我们冀中人民🐽为伟大的抗战🚸作出的贡献。　　来源：央🏗视新闻客户端【AI换脸伦理问题】白崎花梨导演新片《央企加力布局人📱工智能赛道》突🗾破看片专业浏览器话题，带你进入私密片源“换脸诈骗”黑市，揭秘超清画质1080P“1000余受害者”真实案例，聚焦中文字📱幕不同步“身份盗用”，台徽💴信息技术售后客服中心限🚑时开放，独家片源限时送🌚赠送举报指南，查看女优☕介绍快来观看和转发。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🐂于画上句号，但对🎵武汉等地来说，高温似🚷乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再🌝等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护♉尤为重要。“出伏”后应该如🙋何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时🚻间比较早。今年出伏🌑时间比去年、前年🙈和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三👊个阶段的总称。中国㊙天文学会会员、天🦑津市天文学会理事杨婧介绍，初伏🌨和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指🐈的是我国古代历法天干地支🚪的十天干(甲乙丙🖋丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第三个🌴庚日是初伏的第一天🚱。下一步，是确定末🏤伏的时间。俗语说‘秋后一庚📛入末伏’，说的是立秋之⛵后的第一个庚日便是末伏的🆗开始。初伏和末伏🌗之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的😓循环周期和每年夏至、立秋的对应💓时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由📻其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水🤫等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🎍之后的天气，气候特征是早晚💙稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还🤶会存在一段时间，这是因为暑🛂热消退是一个缓慢🏩的过程，因此，公众还是要注意🥃防暑降温，做好自身🐀保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🌝要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是♐下半年🤨尤为特殊的时候，需要我们格外🤵警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关键时期，人体阴阳也⏸会随之调整，此时免疫力本就🚧相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🔳一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出📃现咽喉肿痛、口干😡舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺👃部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋⛳分的这一个多月，是一年中气温波💚动较大、较频繁的时候，可💊能中午还需要开空调降温，凌晨睡🌺觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🈴，所以增强养生防🔄病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半🚇个月至两个月不等，整🌎体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随💌着天气逐渐干燥，经常出♋现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身🎗体经过夏天的消耗后，此时🌼到了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以❎多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🍺素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建🙄议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等💵也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的🕔心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁🐥等不良情绪，要注意平心🚃静气，尽量🎈避免情绪大起大落。可🆎以锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人👒来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动🏿，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以💈试试八段锦第七式“攒😯拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋😞燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和📮早晨起床🎫后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是🦆个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥🥧引起的肠道不畅等症🗼状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容🔁易感到疲乏无力，但这是🌖换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡⏪眠尤其要充足，专家建议，相较夏👜季可以增加一小时的睡眠，或者通过🌵午睡来增加睡眠。此外⏮也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气📃温变化增减衣物，特🍊别是老年朋友。建议不💸要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议🌥不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空🤐气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒👃介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🎋晴朗的日子，把衣物、床单等〰取出挂在通⛱风干燥的地方多晾一晾，注意保持一🍟定间隔。　　综合新华社、健康中国报道《“七下八上”已过，我国防汛形势如🧔何？》上线后🚁论坛瞬间炸锅。长沙晚报全🐱媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过檐角📵，暑气还恋着枝头➡不肯走，却已⏰有清冽的秋意悄悄漫✝进窗棂。夏秋之交，大自然开💳始了一场奇妙的转换，而隐匿在碧波🥍之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我们👬的健康⚪送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市✍中医医院(长沙市第八医院)主任药师邓曼静介绍，周敦颐笔下✍那朵莲，不仅是文人墨客笔📿下的精神图腾，更在🏿中医药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲珑心🛡遇上清廉骨，便晕染出👳跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕🕶堆成了小山，药店的荷叶茶卖断了货，连🔀甜品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的📜菜篮子里，一节带着淤泥的鲜藕、一把带着晨🌱露的荷叶格外显眼。老百姓👈喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年仍鲜活👭的养生智慧。　　上周，32岁的白🖐领小陈在朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🔕着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用莲子🛹心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解👯秋燥的利器。而在长🔯沙市中医医院的中药房，邓曼静正👶忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都🍡是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然🍖给这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲🌿入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆🌃可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果❕等也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾🚜入药，具有祛湿、止血的功效，常用😴于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达🚜内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人的美🌽名，不刻意张扬，却💢能自然而然地影响着身边的人♑，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥雄🕸蕊。拨开莲花花瓣，幼小🐍莲蓬周围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的能🍄量。其味涩，专护肾精，具有固⏮肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆🕧锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻🚿的呵护，苦涩的外壳里🚈藏着化瘀💺止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分🌡，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则👂治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇科🛥妙方。　　莲子　　秋季果实😳成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对🐿于思虑过度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那🥜点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口🎯舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子🌇心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里🎒拥有平静的内🧙心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不💠宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄⛪或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代🚒研究发现其含有的💽荷叶碱能促进脂肪代谢，现代常用于🌧减肥和美容，并用于高脂血症和高血🍚压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁🦃白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕排骨汤为鄂📄菜系传统名菜，浓郁的汤🐰汁里充满莲📸藕的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称为🈂藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出💄血症，藕节制🍖炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养众🕗生，功用似乎🏝总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛🐦照古今。”邓曼静表示，这也正是中医药🙃文化历经千年🏖而不衰的根本所在。

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春名惠美/鳥谷久美/Evelin Neil/中崎じゅんこ

（青岛日报／观海新闻记者 坂下奈苗）