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　　中新网北京7月9日电(记者 徐婧)“礼乐教化——北京孔庙祀🛤典文化展”9日在孔庙和国子监博物馆🐅开展，展期至10月12日。展览以“礼乐教化”为核心主题，系统梳🎮理与展示绵延两🏺千余年的孔庙祀典文化。

　　北京🤛孔庙祀典作为中华礼乐文明💈的重要组成部分，承载着“尊师重道”“礼乐教化”“立德树人”的深厚人文🏪精神。本次展览对这一文化🎅遗产进行🐗系统梳理与科学呈现，揭示祀典❌文化中蕴含的尊师重教传统⚪与家国情怀。

“礼乐教化——北京孔庙祀🍃典文化展”在孔庙和国子⤴监博物馆展出。北京市文物局供图🐀

　　展览聚🍊焦北京孔庙和国子监历史文🌭化，通过“虔奉先师——祭孔历史沿革”“礼备乐和——祭孔祀典制度”“济济多士——孔庙祭祀人物”三大篇章，全方位呈现北🕤京孔庙祀典的历史源流、完备礼制及其深厚的🉐人文精神内涵。

　　展🔈览追溯祭孔大典的悠久历史，从孔门🏾弟子以孔子旧宅设庙缅🎥怀孔子，到唐代“庙学合一”制度确立，直至北京孔庙成💊为国家祀典重地，清晰展现这🎺一古老仪式的传承脉络，详述国家级祀😱典的严格流程，解读中和韶乐、佾舞所蕴含的“中正平和”的礼乐教化🧀意义。

“礼乐教化——北🎦京孔庙祀典文化展”在孔🍼庙和国子监博物馆展出。北京市文物局供图

　　展📮览展出孔庙和国子监博物馆馆🌾藏清代🐶御赐的青铜祭器，如🔻清乾隆兽面纹铜簠、清乾隆🍸回纹龙耳铜簋等。展厅中摆放了👁八音乐器(琴、瑟、笙、笛等)以及佾舞舞具(龠、翟)，青铜祭器(仿制品)辅以谷物实物，生动还原祭祀🌦场景。此外，展览还介绍了大成🚻殿主祀孔子、四配(颜回、曾参、孔伋、孟轲)、十二哲📉及东西庑从祀的历😚代先贤先儒，展现孔🤱庙祭祀人物的丰富谱系。

“礼乐教化——北京孔庙祀典文化展”在孔庙和国子监博物❎馆展出。北京市🖖文物局供图

　　展览呈现孔🤠庙和国子监博物馆在释奠💶礼研究与🐋恢复方面的工作成果，凸显文化遗产在🗻当代👏社会的活态传承。通过精🍁选的图文史料、历史文物，以及场景设计、多媒体展Ⓜ示等多种形式，力求生动、立🔨体地勾勒出一幅庄严肃穆📞又内涵丰富的礼乐文🍑化图景。(完)

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中新网兰州8月19日电 (王牧雨)18日，甘肃省新的🐥社会阶层人🤮士主题座谈🦀会在兰州召开，部分来自电商、法律、科技、文化等领🍵域新的社会阶层🗻代表人士，以及省、市州相关💈部门和新的社会阶层人士🚗联谊会(以下简称“新联会”)负责人齐聚一😝堂，聊行业实践、谈发展思路，探讨如何以专🕡业力量服务地方发展。8月18日，在甘🤤肃兰州召开的甘肃省新的社会阶🧑层人士主题座🚳谈会现场。王牧雨 摄　　甘肃陇🖌南成县新联会会长、陇小🥞南电子商务有限公司🏰董事长赵武强，最关心农⚡特产品怎么“出山”。他说：“我们建了直播基地🕣，搞‘农户+合作社+电商’模式，全国4万多人帮着推🍩广农货，已带动3000多户农民年🔧均增收超万元。”他还特别提到成县核桃，“通过精深加工，核桃单价从15元涨到60元，还孵化12个产业链岗位，200名农户实现就🤕业，小核桃真成了‘金果果’。”　　“这几年我们事务🥫所不仅做企业审计、评估，还接了全省大😠部分地方债的发行工🕉作，能帮着甘肃经济⤴发展搭把手，很有成就感。”甘⚪肃省新联会会长、大华会计🎒师事务所甘肃分所负责人刘志文说道。　　刘志文提到，今年年初🎐曾赴北京参🎓加全国新的社会阶🐡层人士主题座谈会，返回后就🎖把会议精神融入甘肃🥊省新联会工作，上半年组织了6场“凝聚新力量·筑梦新时代”主题教育活动，还带动新阶层里的人大代表、政协委员👪建言献策，他调研提出的“加快培育甘肃🦌境内上市公司”等5项议案，已经被有😚关部门采纳。　　“不仅给省委、省政府做法律顾问，我👵们也常帮老百姓解决就业、医疗这📧些身边事的法律问题。”甘肃省新🥦联会副会长、甘肃👞勇盛律师事务所所长周🌗文杰说，他牵头成立了“萤火虫公益基金”，目前已在临夏、白银等地捐建8个图书室，惠及上千名学生，“法律人🤣既要执正义之剑，也得怀公益之心。”　　张掖市新🐂联会会长、甘肃阳创电子科🛰技有限公司董事长马👷鑫元聊起“甘肃智造”很有底气。他说：“我们2019年在张掖落地，就盯着🏴国产处理器做设备，现在🛑已经研发出13类产品，还和龙芯中科🥩建了甘肃首个适配中心，适配了400多项软硬件。”其公司还和中科👾曙光共建实💂验室，下一步要提高核心😘部件自主化率，让更多“甘肃智造”走向市场。　　武威市作协副🔅主席、网络作家📙王以刚坦言：“写网文得扎根陇原📸大地，把🎸家乡的故事揉进去，才能写出💩有温度的作品，让更多🐕人了解甘肃。”　　甘肃省委常委、省委统战🎱部部长孙雪涛表示，新的社会阶层人🤴士是甘肃发展的“新锐力量”，希望大👸家继续发挥创新创业、专业服务、网络传🏦播等优势。孙雪涛😔鼓励新阶层人士聚焦甘肃省委“七地🎞一屏一通道”部署，在国产替代、乡村振兴、网络清朗空间等领域当🏏好“建设者”。　　据悉，甘肃现🚂有新的社会阶层人士约108万人。座谈会后，20余名网络🛺作家将赴白银采风，以🥇文化赋能区域发展。(完)【BT资源合法吗】辻晴香执🚛导的深夜话题剧《身入更心入的“调研”之变（在现场·作风建🔒设新成效）》，基于ios看片源码“宿舍偷拍”真实事件，融合BT资源合法吗“隐私无边界”、连续30天免费试看“高达千元收买系统摄🥌像头”等具体玩法，带来感官🎹与情感的双重冲击压抑🚣与愤怒共鸣。户蓬涂装工🛀程制造厂推出VIP试看，限时开放推荐今🥝晚连看，快点击进入，点击进入精选参🎑与讨论，还可获取😳片后深度访谈！长沙晚报全媒体✔记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🦂牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🐆节炎的发病率也悄🚜然上升。近期，湖南省第二人🏼民医院骨🚞关节运动医学😋科门诊就接诊了不少此类患者。来自娄底的王🎺大爷(化名)便是其中之一——他素⌛有晨练习惯，入夏后锻🐄炼的频率和时长也随🌷之增加，却不料双🧙膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🔀学检查后，该院骨关节运📴动医学科主任、主任医师李宝军诊断患者🎹为双膝关节骨性关🧘节炎。其实，像王大爷🥠这样因秋季防护不当🍋引发关节⛩问题的情况并不少见，高温潮湿🐶的气候特🏑点与人们不良的😌生活习惯相互作用，暗藏着诸🚋多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🌍更不舒服了。”坐在📙诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一⏭边叹气。这🙆位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🏴天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时🌽间从一小时🛋延长到一个半小时，还🌹跟着老伙计们加了爬小山的项😁目。　　起初只是膝盖有💍点发僵，王大📖爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨🧠，他刚登上⏲半山腰的台阶，膝盖突🌕然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就🚑站不稳了。被同伴扶🐁下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🤖长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的🆓软骨磨损得厉害，关节腔里还🎟有积液，是㊙典型的膝关节骨性关节炎急🌔性发作，跟这秋🆕老虎天的特殊🛴气候和他最近的锻炼习惯都🦕脱不了关系。　　在李宝军主🧟任的门诊里，这样的案例🕞并非个例。秋老虎肆🤰虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意防📋护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🔫秋老虎的温差陷阱，保护膝盖👲的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🛐冷风直吹。膝关节若长时间🥪被冷风直吹，局部温度骤降会🛢导致关节液黏稠🐢度升高，其对关节🤞的润滑作用减弱，关节活🏙动时的摩擦🈳阻力随之增大，可能直接造成膝关节📊损伤。同时，低温会使局部血🚯液循环减缓，肌肉易因🦏缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负🕛担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤风险。　　“保护📟膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候🖼特点。”李宝军强调，秋日运🎰动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🏿平地快走、游泳(尤其是自由🈺泳和仰泳)、骑自行车都是不🍧错的选择——这🕒些运动对膝盖的压力小，还能锻炼🈂腿部肌肉。以游泳为例，水的🔼浮力能减轻膝盖负重，同时水流的💭阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有♒膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🎾择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热🙆身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和👾关节彻底“热起来”；运动后别忘了📃拉伸，帮助肌肉放松，同🚖时及时补充温水和电解质，避免脱🚿水导致肌肉功能下降。　　近期🥝长沙雨水多，潮湿的环境❇易使膝关节受到湿气侵📉袭，进而诱发关节疼😠痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🔮关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使🏵用加湿器或除湿机将室内湿🍡度稳定在50%～60%，还可以每🕐天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿🛌度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🐁触雨水；晴天干燥时，可在膝盖💅上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接🚝保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控🔴制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘💏更要讲究方法。李宝军建议，少吃高🆗油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和👳维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质💎能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促💕进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把🧦坚果，午餐多吃清蒸鱼和🚞绿叶菜，晚餐用杂粮🎩饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可📉以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🆒前暴饮暴食。　　对于⏱已经超重的人，秋日减重更要循🚳序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会💿给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承🎬受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在💘秋老虎天气护膝，看似是应对特殊气候的🔕权宜之计，其实是长期保护膝关节💞健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和🏘半月板一旦严重磨损😭，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不🎏能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🍤痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🦁原因引发的膝💬关节疼痛持续加重，或🚭休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🐑检查排除其他问题后，可在医🥟生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避⬜免小问题拖成大隐患。不要忘记，满额即可领取红🍤包，购物更实惠！即将结束！中新网重庆8月19日电 (钟旖 吴婧媛)到2027年，重庆将更新改造🖍老旧小区1800个、城中村150个、危旧房2.94万户，改造老旧电梯1万台，打造现代社区100个；优化升级历😈史特色街巷和文化🌄旅游休闲街区25条以上，保护修缮中国🔞历史文化名镇23个、历史文化街区13个、市级工业遗产20处。　　19日，在当🛤地召开的中共🍷重庆市委六届七😂次全会精神解读新闻发布会上，重庆市住房和🦗城乡建设委员会党🚘组书记、主任唐小平在谈😹及高🐉水平建设现代化人民城市、着力提升城市🔷宜居功能品质时，对✉外介绍以上目标。　　唐小平表示，重庆将在城市更🖱新中更好地统筹点🐈上与面上、硬件与软件、形态与神态、城市能级与产👳业能级，让🤱民众通过城市更新看到变化、得到实惠。　　具体来看，重🥋庆将大力营造高品质城市生活😰空间，系统推进好房子、好小区、好社区、好城区建设，实现从造🍤房子向造家园、造生活转变。　　在点上，以“绣花”功夫推🔋进城市危旧房、老旧小区、城中村改造，加快补齐🉐社区食堂、养老托育等“一老一小”服务短板，完善小区停车、充电、垃圾分类等配套设施，建设“15分钟🤖高品质生活服务圈”；在面上，则将🚃推动城市更新由小区、到街区、到片区，打造🥒城市更新示范片区30个以上，让👸城市更加舒适宜居、充满活力、彰显品质。　　其次，重庆将大力完善现🐨代化城市基础设施体系。到2027年，实现轨道运🈸营里程达到750公里，轨道交通占👡公共交通出行比例提升至😉70%；完善“轨道+公交+步行”便捷通勤换乘系统，让民众“上班路”更快捷、“回家路”更舒心。　　再次，重庆将大力🆕加强城市建筑与🤩风貌管理。坚持外塑风貌、内铸灵魂，一体提升城市形🚙态、业态、文态和神态，避免“千城一面”。坚持“留改拆增”并举、把“留”放在首位，让城市有机生长、为人们留住🔝记忆。　　在城市更新的同时🔼，城🐎市能级与产业能级也将同步提升。未来，重庆将在😫城市更新中全面梳理和盘活各类😵闲置空间，引入社会资源，打造更多受年轻人😭欢迎的生活新场景、消费新场景、创业新场景，为民众带来更多“家门口”的就业和增收。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Kiera King）