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北京时间7月3日，利物浦前锋🗞若塔因🕍车祸不幸离世，此后的时间🔳里世界足坛陷入了深😓深的惋惜与悲痛中。尤其是👸若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🍖行过心理辅导的球🛩队心理专家🔥理查森将🤛对利物浦的球员及📣教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🏜精神卫生日，迪奥戈-若塔🏺主动在利物浦柯🏥克比训练基地，与俱🗯乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊😟了聊。他们的对话被🍣拍摄下来，谈及精英球➡员面临的一些挑战，以及在困🕹境中倾诉感受而非压抑⛲情绪的重要性。若塔一如🌊既往地坦诚🎁且善于表达。

理查森说：“有时候和🚕别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🤟我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出👘来时，感觉就不一样了。这就是为什👾么应该和别人倾诉😬的一个重要原因 —— 能帮你🖇理清思绪。承认问题👋是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛⏯特麾下的球员每隔几周填写一🏸份关于心理健康😖的问卷。“这么做其⛑实是为了让他🔎们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🦑时也让他们知道，在这个环境🍴里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🔩们沟通、一起🤤解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🔣弟上周🔹四在西班牙因车祸📮不幸离世，这个庞大🥙的支持体系比以📰往任何时候都更加关键。

安菲尔德球🦂场外，感人的悼🔓念不断涌现，而利物浦却😛不得不开始准备🍭重返赛场。大多数球员已🍪于周二回😷到训练基地，这是上赛季结束🐝后的首次集结。

理查森的🔛大门通常为⛓那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🍰问题👾的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作😓人员都沉浸🚳在悲痛中，他✉们要接受的不仅是一位🏼才华横溢的队友的突然离去📬，更是一位深受💄喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🚚到利物浦会让我感🍉到恐惧。队友来了又走，但从🎉不是以这种方式，” 萨拉赫在 个🏁人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🗻交媒体上发表了感💱人的悼词，他表示，此刻🐁大家最先想到的是那👌些承受着难以想象的痛苦❔的家人。但在未🍊来几周乃至几个月里，他们也要处理自🎅己内心的痛苦。“我深🛷爱这个家伙，会疯狂地想😘念他，” 这位苏格兰队长写🚊道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说😟再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大的失落🐳感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🚝中获得些许慰藉。

从高层管理人🕶员到教练组，从理📇疗师到资深球员，每个人都要扮演🍮好互🚅相照顾的角色。有些人可能需💛要更多时间和支🖱持。

利物浦有幸能依✂靠长期任职的俱乐部牧师❗比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电♈视台为🍆安菲尔德外纪念🍑若塔的一小时特别节目中发表🌴了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🛎们必须给人们时间去经🕧历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🍴在心里，无🕎论是从心理学还是神学🆙角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🚫承受过多压力🐰时的安全阀，像🍸是无声的祈祷，能表🌷达我们无法用言语诉说🤦的情感。珍惜👅珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🔜独行》，这首歌给👚很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我🍲们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🐔惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🥚祈祷来唱。人们能对经⛵历这种创🌫伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🔜安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🎄说：‘记住，当我们与💕他携手，我们不是孤独地🔯活着，不是孤独地死去，也不是孤🛥独地走向永恒。’”

理👜查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加💤入俱乐部以来，他已经♊赢得了球员们的信任。

他也🕝有自己的球员时期，他曾是一🛫名作风顽强的中场，曾效力🧟于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🐟姆竞技，之后在切斯特菲尔德担🧦任教练。他和📫前英格兰主教练索斯盖特等⛑人一起考取了教练😄执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就✉开始攻读心理学学位，因为对足球运动中的🎬心理🔵层面越来越感兴趣。他曾亲✡眼目睹心理问题如何对队友造成🐆影响，而那些队友往往会🚵用酗酒这种📨不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的👄兄弟共同创立了🦔绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🐦为 “安全网” 的在🐙线心理健康支持平台，提供从压力到丧🚮亲等一系列👕问题的信息和帮助。该平台😏随后被职业足球运动员协会采🔱用。

“我们提出这个想🗣法时，心理健康还是😉个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🐭健康密不可分，两者都需要管理☕，很多心理学家和🚁精神病学家也认🚄同这一点。”

“那种认为有人🍼能一生快乐健康、毫无挑战的📝想法完全是幻想。我🗃们大多数人都会在🙅某个时刻遇到困难，这是生活中自然的📓起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🌬对我们的心理产生影🍦响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🕹在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🍷尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克😦比训练基地与若塔的🌘对话中，他们谈到🐵了在打破心理健康壁垒方面取👀得的进展。

“心理病症往✴往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🆘享问题，是因为有一种📚过时的观念，认为这🔙是件不好的事。但态度已经🔫发生了巨大变化。我们在🍰帮助人们意识到🚅可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🗳，已经🙏取得了很大进展。有些人认为心理学🔒家‘会对他们做些什🚡么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🎩起做些什么’，这是一👓个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🔙队的问卷是个有🙅用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🍸确实有机会去思考这些问🐀题。”

最让人触动的🥙是，若塔谈到踏👗上球场往往能🍫带来一种令人欣慰的分心：“我🎉觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了🥄，” 他说，“那些烦恼不会🕒出现在我的脑海里。不知道其他球员是🦈不是也这样。”

有些人会🎮在重返赛场、用比👥赛纪念朋友的过程中找到慰🐁藉，感受来自俱乐部球🐡迷群体的集体支持。不过，目前不🗯会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🐇未消散，情绪依然脆弱。这里💈会有满满的关心，以及所需的一切📿专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🐖帮助利物🍟浦在球场上达🚘到了巅峰。如今，这份团🎨结和友爱将是帮🏎助他们从这场深切的🍊悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 周永泰）