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　　中新网呼和浩特7月22日电 题：马背上的“00后”女孩

　　中新网记者 李爱平

　　“呔！”骑在马上的坎结古丽📚大喝一声后，双脚轻磕马肚，在眼前的沙💽滩上做着镫里藏身、单腿倒挂、踩鞍🤝敬礼等高难度动作。

图为坎结古丽在接❄受记者采访。　中新网记者 李爱平 摄

　　“好，太好了！”台下的游📔客高声对坎结古丽及伙🏋伴们的表演👰给予肯定，有人站起来拍照🚌，有人带头鼓掌。

　　22日上午，在内蒙古自治🛎区呼和浩特市武❣川县上秃亥乡阴山北麓景区🔂举行的《北疆牧歌》大型马术演艺节目🎻中，坎结古丽等多名“00后”女演员成了“马背上闪耀的明😺星”。

　　2005年出生🥟的坎结古丽来自新疆，她告诉记者，自己喜欢马，这种喜欢几乎🧓是娘胎带来的。“从小对马就有一种🐑特殊的感情，12岁就能在🍀马背上兜风了。”

　　坎结古丽🚇真正喜欢并爱上马术表演是在2024年。“因为喜欢，没用😝多久就能熟练地在马上做动作了。”

图为22日在内蒙古武川上🌚演的马术表演。　中新网记者 李爱平 　摄

　　为了学习镫里藏身❣等高难度动作，坎♌结古丽也曾受过伤，“但幸运的是都💳是小伤。”经过近1年的学习，如今，坎结古丽在🌔马术表演中已能游刃有余。“结束表演时，站在马上🎲也能做到稳稳当当。”

　　2002年出生的图雅另🤳有任务。在整场演出中，她骑在马🐨上做出各种优美的舞蹈动作。“虽然没有危险性，但考验的是🚃人马合一的默契性，需要慢的时候，马必须慢下来。”

　　“演出之外，与马💿如何相处是更重要的事。”图雅透露，有时候睡到半夜，忽然想到🔛马没吃草，就赶紧起床给🥧马添草。

　　马通人性。在与马的相处🌏中，同为“00后”的马莉莉和阿力亚告🎒诉记者，“一般两到三天，人与马😲就能够达到高度默契。”

　　骑在马背上表演📙到底是一种什么样的感觉？马莉莉说，“骑在马背上表🏔演，内心有种说不出🥊的愉悦。”但她现在更在意的🌍是，如何为观众🍨提供更好的情绪价✒值，她每一次都力求自🏅己上场前有饱满的情绪。

　　刚刚从🦎新疆克拉玛依一所学💰校毕业的阿力亚，则希望在🚆马术表演的道路上走得更远🚘。业余时间，她除🍵了持续学习马背上的舞蹈🏃动作，还用更多时间学👾习⏯马术的理论知识。

　　“每一🐟次骑在马背上都是最为快乐👁的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西等🥤地有过演出经历的图雅表示🍤，她的这一观点，也是🤐很多喜欢马术的表演者🗞的共性。(完)

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中国新闻周刊🚽记者：倪伟　　发于2025.8.18总第1200期《中国新闻周刊》杂志　　狮泉河缓缓流淌，滋🎵养出一片绿莹莹的湿地，藏羚羊和野驴🏔悠闲地散着步。湿地一旁，高耸起一座👀百米高的悬崖，一字排🚭开的三个洞穴，高高挂在半山腰。正值盛夏，阳光炽烈，但天气凉爽，7月中旬刚下过一场暴雪。考古📆学家王社江的绿色冲锋🌇衣里面，叠穿着衬衣和🛀毛衣，旧🛂旧的牛仔裤已经泛白、发软，口袋处擦破🗜了几个洞。　　“慢点儿，不能走得太快。”王社江坐在🌴一块大石头上，笑着提醒。7月27日接近中午，记者与考古🔑队员踩在沙砾和岩石🕣上，一路缓缓爬山。这💝里是西藏自治区😤阿里革吉县的荒野，海拔4700米。王社江61岁，其余三个😯人都是三十出头。每走一段，就要歇一会儿，等待过速的心跳⛹平复。爬到洞穴脚下，一块近乎🤕垂直的岩石挡住去路。考古队员靳英帅😐手脚并用爬了上🤖去，在上面找🧑到一架梯子，递了下来。　　一段5分钟即可完成的🕺路程，用了近20分钟才抵达。8年来，王社江已🚓经爬过这座悬崖数百次。这几🚀个洞里装着人们对于青藏😧高原最新的认识，蜚声国际学界。　　陕西🍡人王社江称这些洞穴为“洞子”，语气亲切。吸引他们来👆此的，是洞🎉子里留下的罕见的古人类遗存。在洞穴的荫🐳庇下，遗存层层🎷叠叠埋入沙土，保留😑下至少三个时代的痕迹，最早可追溯到10万年前。而长久以来，青藏高原的人类活动证✡据仅停留在万年上😑下。　　青藏高原🥨旧石器时代这一轮考古行动的收获，颠🍨覆了人们对高原古👽人类乃至全球古人类研😒究的诸多认知。今天，他们从这个洞穴🥝出发，寻找青藏高原上的😓祖先。　　洞中十万年　　阳光照进洞穴，朝外🙉的一半被打亮。岩壁上，白⚫色的海洋生物化石，留着青藏高原还🧤在海底时的远古记忆。而鲜红的人形、手掌和太阳岩画😷，以及佛教真言，则记录着人类与🍥这个洞穴的故事。　　在洞穴中心，一个14米多深的深💮坑直抵岩石层。王社江站在深🕢坑边缘，仿佛面临深渊，画面蔚为壮观。这是在2018年至2023年6年时间里，考古人员以每层2至5厘米的深度🖇持续发掘而成的。古地质、古生物、古环境、年代学等专业学者，都进🍹入过这个深坑，破解洞穴的身世🌐。　　行走在洞中，脚下稍微用力，便带起📖一阵粉尘。洞中的土🌚壤和动物粪便，在🔮数万年的干燥环🏐境中化为极为细小的颗粒。当考古队员🚰在这里挥铲时，动静🙇如同水泥厂的车间，尘土漫天。他们从拉🕕萨专门运来工业🈺抽风机和发电机，戴上防尘口罩、护目镜，戴着耳塞减弱抽风🏀机的轰鸣声，再套上耳套。　　“还不仅是粉尘，还是粪尘。鸟粪、羊粪、蝙蝠粪的粉💪尘无孔不入，一身臭味。”靳英帅说。他们不好🐁意思住酒店，便在🅱县里租了两间平房住。　　在洞中，每次下蹲，都有一股🧐窒息感涌来。这种高原反应比爬🥍坡更难受。刚😬开始在此发掘时，王社江回忆是“心脏都要跳出来🎏”。　　王社江是著⭕名旧石器时代考古学家、中国科学院古♑脊椎动物与古人类研究✅所研究员，也是亚洲旧石器🌿考古联合😃会副主席、中国考古🙇学会旧石器考古专委会🐲主任。他性格周到细腻，多年前，考古队在🏷西藏那曲尼阿底遗址附🗺近村部驻扎，他每天给全🙋队烙饼、下面条。在车上，他🍏一边跟年轻队员聊天，手里一边掰掉饼🧤上的霉斑，递给大家吃。那是附近县城能够🔮买到的最🥊好的干粮了。　　他主🤨持了梅龙达普📻洞穴遗址的考古发掘。这个洞就是他发现的。　　2018年7月，他在从🚢那曲去往革吉县💬城途中遥望到这几个山洞，随后🎀带着队员进洞勘查。第一次进洞时，靳英帅猛然被山洞的巨🐇大所震撼。“可能是我这辈子🖐见过的最大的洞！”他对《中国新闻周刊》回忆，“抬头看不到顶，一眼看不到头。”　　整个洞平面1000多平方米，深处还有一个💟隧道，有探洞者进入过，绵延上百米。而洞里✍的土层堆积，则更令人惊喜，这意味着土壤中🎆会有不同时代的文化遗存，甚至可以测定年代。这几个洞，不啻为青藏高🌳原送给当代人的一份厚礼，由考古工作者拆封🥈。　　牧民告诉他们，这座山叫📕梅龙达普，意思是“腰间的镜子”。梅龙📯达普洞穴遗址群由此得名。　　“在我们上青藏高❗原之前，人们对于西藏🥉的旧石器时代几🐡乎是一无所知的。”王社江说。中国科学院古脊椎🏃动物与古人类研🎉究所的旧石器时代🛋考古人员，2012年初次登上青✨藏高原展开调查。在此之前，科研人员仅在20世纪50年代和八😷九十年代发现过一些零🖌星遗存，所获信息有限。　　与🎲青藏高原并称为世界三大🚬高原的，是非洲埃塞俄🍆比亚高原和南美🔤安第斯高原。埃塞俄比亚高原上，人类活动的极限🚹高度是海拔3500米左右；安第斯🍄高原的人类拓殖高度上升到4480米。梅龙达普洞穴遗址🤬的出现，作为🈺全球海拔最高的超大型史前洞穴🎗遗址，打破👸了很多世界纪录。　　如同世界上那些🙁知名的洞穴遗址，梅龙达👟普也被不同年代的人类反🗜复当作家园。从下至上，有三个不🅾同时代的地层，分别距今10万至5万年，距今4.5万年，以及距今4000至3000年。王社江说，考古更多时候🍸只能捕捉到历史瞬间，但梅龙达普罕🙄见地留下🥁了一段绵延纵🐮深的历史轴线。　　梅龙达普洞穴的使🤺用持续到几十年前，牧民还🤽在里面圈养羊群，他们垒砌的🚭石墙仍在。这也💮能算是第四个时代。十万年间，洞穴永在，人类来来去去，暂居其间。他们到底是谁？与我们是否🤓有血缘关系？　　青藏高原就像🦃一个巨大的盲盒，只掀起了一角。　　“路过万物，像一阵风吹过”　　7月28日，王😰社江驱车离开革吉县城，带上记者和两名年🐹轻的考古人员，继续在附近做考🕙古调查。此地的地貌，由一个连一个的🔶巨大盆地组成，四周山脉平缓，如同微风之下😓波涛起伏，公路平整如新，舒缓地穿⚓越盆地中心。　　王社江一🚅边操纵方向盘，一✨边向两侧打量，凭经验搜⛄寻可能存在的遗迹。“这是个超级‘大家伙’。”他提醒记者。眼🍅前这片盆地中，连绵🏙不绝地分布着古人类遗迹，面积超过10平方公里。　　又驶出100多公里后，他🧗突然将车开出公路边沿，颠入🍾碎石嶙峋的戈壁。然后猛踩一脚油门，驶上一片台地。考古队员下车，弯腰在⤵满地碎石中寻寻觅觅，不一会儿，就发🕥现了几块人工打制过的英安岩。这种黑色石头，由于硬度、锐度都十分适合🔺加工利用，成为古人类🎰打制细石器的上佳原料。　　但王社江纳闷，捡🚕到的大多是原料，却很少见到成🍗品，不像是古人停留过的“根据地”。他抬头远望，几公里外有一片⏯湖泊，中间🏅是宽广的谷地。“去那边，保准有。”他走向通⬅往谷地的缓坡。　　缓坡上矗立着几个来历🎧不明的“巨石阵”，似乎有意地面🥅朝湖泊。靳英帅先走到💖了最近的一处“石阵”，突然大喊一声：“有了！”王社江赶过去，不住地“哎哟！哎哟！”。眼前，一块硕大的英🍦安岩端正地摆在🈂一块岩石上，在黄色沙石中黑🗺得耀眼。如此硕大的英安📑岩极为罕见，上下两面平整，二三十厘米见方，外表光滑，颜色纯正，如一匹黑色绸缎。　　“一级品！盘状石核王！”王社江🥋双手捧起石头，凑近自己兴奋的脸，与石头对视，“告诉我，是谁把你🌍放在这儿的？”　　在这块石头周边数米之内，散落着几片同👯样材质的小石片。他们试着拼合，严丝合缝，确认是😏从大石上剥落的。这块大石🌳是一块原料，或称石核，古人类从它身📲上剥下石片，打制成各🛵种趁手的工具，用来觅食与防身。　　他😼们将这些石器装进样品袋，记录👒下此地位置和发现情况。王社江相信，附近还有更🖨大规模的人类活动遗迹，“咱们还🏓没找到大窝窝”。但已经是下午5点多，还有150公里的回程要赶，只能留待以后。　　年复一年，他们开🔓着车在高原上奔驰，越过戈壁，穿过草原，涉过河流，地上的💥石器指引着方向。有一次，王社江与🎿另一位学者循着遗迹线索，一不📓小心开到边境附近，路边牌子🥜上写着：但🛳使龙城飞将在，不教胡马度阴山🧝。　　青藏高原形成于4500万年前，古人类留下的旧石🌹器，来自数千至🦍数万年前。相比于群山、沟壑、河流与岩石，每个人🔤都是须臾过客，如里尔🚐克诗句所言：“我们只是路🤟过万物，像一阵风吹过。”　　王🎿社江估算了下，西藏60多个县，已经调查过40多个，新发现了数以百⚫计的旧石器遗址。然而，西藏如此广袤，一个阿里地🏡区便大于两个山东，如何才算🥓跑遍呢？有怎样的筛选🐪和辨别方法？　　“这不太好说。”他眯起眼睛，憨厚一笑。虽然性格坦诚，但这🐆是毕生秘籍。　　王社江2012年第一次🌜登上青藏高原调查，此前数十年，他的考古领地🐶在秦岭，成果国际知名。连续👼十多年在高原调查和发掘，行程数十🌠万公里，经验和🤩眼光由此锻炼出来。“现代人很多地方💵跟古人是一样的，到一个地方一看，在哪里待着最🎌舒服，就会去哪里。”在路上，王社江吐露了🔶些许奥秘，“实际上跟后人🌜的‘风水’是一样的。”　　靳英帅后来补充🚲道，王社江曾跟🌹他讲过，了解🙂古人就是了解自己的过程。扔掉📄所有现代工具，当你置身在🍀一片旷野之中，你会😟选择在哪里安身？“看到一🐫个地方感觉特别好，往往就能找到。”他说，“感觉突然古♓今之间就贯通了。”　　他们调查的地方，往🙈往方圆几十公里没有人烟，间或能遇见一些✏单门独户的牧民。见他们弯着✅腰在地上找来找去，有牧民好奇🐟地过来问：在找金子吗？不是金子。他们找的是石头，尤其是那种光洁、漂亮🌘的黑色石头。　　四万年前的“石器工业基地”　　在北京，中国科学院🕞古脊椎动物与古人🌀类研究所七楼的🌪办公室里，高星从桌上🏐的样本盒里拿出两块石器，其中一块就是这种炭黑🧠色岩石。石器修长，尖端锋利，握持感很好，像石刀，也像矛头。　　这两件出🦗自西藏尼阿底遗址的石器，标志着一🐑个新的时代来临。高星是中国科学院🎺古🚫脊椎动物与古人类研究所研🚣究员、亚洲旧石器考古😅联🎄合会荣誉主席，他手握石器对《中国新闻周刊》说，它们🥩的原形是石叶，是人类进🔱入旧石器时代晚期的标志。　　石叶技术的📈成品规范、精致、锋利，被认为是早期现😦代人的技术标识。石叶流行于欧洲、西亚、非洲、西伯利亚、蒙古地区，繁盛期为距今4.5万至3万年，但🌂在同时期的东亚却罕有发现。　　可想而知，当考古🥐人在青藏高原发现这些石📞叶时有多么兴奋。高星回忆说，当时，考古队员⬆们不顾4600米的高海拔，激动地在空气稀薄⚓的旷野中呐喊、奔跑。那是2013年6月，在西🥊藏那曲市申扎县👁色林错的湖边，他💠们用附近的尼阿底山👻脉为遗址命名。　　延绵数公里，尼阿底遗址🔢的石器沿湖边散落。约4万年前，一个🙃到此狩猎或采集的族群，偶然在尼阿底山🖼梁上🏷发现了质地优良的岩石材料。他们采石备料，在山脚、湖边加工，敲打之声🤼叮叮当当不绝于耳。“这里是三四万🏡年前一处石🚗器制造场，面积达2平方公里。”高星说。　　尼阿底还有🙈更好的运气：这里🎨有土层堆积。　　因为特殊🚅的地理环境，在青藏高原做旧石🐪器时代考古调🎢查，有一项特殊的便利。这里多属于剥蚀👿地貌区，在强风和雨🕊水作用下，地表要么📦一层层剥蚀、削减，要么根本无法🏟留下沉积物。即便数万年🌿前的遗物，也多裸露在地面，俯拾皆是，不必深挖。　　然而，困难也由此而来。石头本身很难测🎸定年代，失去原生地层的沉🥕积物和埋藏信🕖息，便难以知晓遗址🛋形成和人类活动时代。以前在♊青藏高原虽然❗采集过石制品，但由于无法获❓得测年数据，难以做更深入⏩的研究。　　但尼阿底遗址改变了📕一切。这里有考古🏑人梦寐以求的🕹原生地层。他们剥🚠开层层粉砂细砾，提取与石器同层😊的石英砂粒，进行了光释光测💆年。他们还发现了两🔩粒珍贵的残破螺壳，进行了碳-14测年。两种测年手段🔢的数据相互印证，确认了尼➕阿底遗址的年龄——距今4万至3万年。　　史上第一次，科考人员在🎤西藏发现了😭有可信年代数据😶的旧石器时代古人类遗址。青藏高原高海拔地区古💓人类生存历史，从数🎫千年猛然加长至4万年。随后，梅龙达普洞穴遗🐝址又将这个数字👳延长到约10万年。　　人类活🤙动的最高海拔纪录，此前定格🍆在安第斯高原的Cuncaicha岩厦遗址，海拔4480米，约1.2万年前。尼阿底遗址全面更新了这一纪录👅，也改变了人们对💴于人类适应高原📊极端环境的认识。2018年，《科学》在线发表🎃了张晓凌、高星等人的论文，公布了尼🚘阿底遗址的研究成果。　　尼阿底先民留🕦下了石器制造场，但对自己的下落🈚讳莫如深。居住于此的古人类本应留下更多🆓的遗物与遗迹，包括🖼作为食物剩下的动物骨骼，用火后留下的炭灰🍳，运气更好一点，还会留下人骨化石。这些考古➗人都没有找到。　　高星说，人骨形成化石是极小概率事🚯件，需要极其特殊的条件。如果骨头暴露在外，会被风化降解，只有埋在土壤下，沉积物中的矿物🥐质逐渐🎳取代骨骼中的有机成分，才能变成化石。　　“考古就像干刑侦🌌，破远古的谜案。”高星笑笑，“有时候运气🐶会很好，但遗憾更多。”　　祖先为何勇闯🥝高原？　　青藏☔高原迄今最早的一块🐰人骨化石，来自🏇高原东北边缘甘肃夏河县🔒的白石崖溶洞，身世曲折离奇。　　据传，1980年某一天，一名僧人在白🕒石崖溶洞🈂里捡到了这块人骨，这是一🐕件高度石化的右侧下颌骨化石，连着两颗牙齿。僧人将化石🧠送给当地一位活佛，直至近40年后，2019年，化石辗转到了〰学者手里。随后，一个神秘的古人类🤑种族在中国首次现身。　　这位古人生活在距今16万年前或更早，属于丹☝尼索瓦人。丹尼索瓦💖人的人骨中，检测出一种基因：EPAS1。这种基因片段至🔄今仍存在于❌藏族人身上，是🍺一种适应高海拔环境的特殊耐🛰寒基因。有学者推断，青藏高原古✳人类正🚋是从丹尼索瓦人身上获得了😚这种基因，才具备💦挺进高原的身体条件。　　数万年前，没有任🛌何科技加持的古人类，为何📢要舍弃广阔的低海拔地区，涉险踏上高海拔生🌏命禁区？　　“我们经常🍽会被问到：平原这么大，他们为什🧣么到高原去？”高星说，“肯定是有原因的。”比如，在气候环境比较温暖✉适宜的时期，高🛎原的动植物资源会相对富集，而且人少，竞争压力小。一些人群🍡到了高原，可能获得比低处🕘更好的生存条件。再比如，当平🧖原人口压力增大，或许也🏏会促使一些人群短🐢期进入高原生活。　　高星还提♒出一个观点，人类这个物种天✈生拥有探索🤚的欲望。到新的地方、到无人区去开🤽疆扩土，或许是出自🤪一种天然的征服欲和好奇心。　　高💐星与美国学者杰夫·布兰廷翰姆⛅曾提出三阶段假说，推断古人类在📲距今3万至1.5万年🕤进入高原的低海拔地带，进行季节性猎食活动，8200年前进入中海🛣拔地带常年活动，6000年前才实现在高😶海拔地区的定居生活。一系列新的发现，将这👕个假说的时间节点大大推前。高星自己更新了自🧀己的假说。　　因🌸为拥有石叶技术，距今三四万年前的尼阿〽底先民，已经属🌁于早期现代人。高星说，一个重大科学问🌟题由此引发——现代人的起源与扩散。“现代人起🎒源与扩散有不同的假说，比如‘走出非洲说’‘多地区连续演❤化说’，以及‘连续进化✈附带杂交说’等。今天，我们所在的现生人群，就是早期现代🗝人演化而来的物种。”高星说，“尼阿底遗址🕸说明，至少在三四万年前，我们的直接🥡祖先——早期现代人——已经到🗨达青藏高原高海拔地区，谱写了一曲开拓🔕与进📃取的演化凯歌。”　　他们从📈哪里扩散而来？尼阿底遗🏽址的石叶技术，成为💬还原迁徙之路的一条线索。　　尼阿底遗址🦑考古发掘领队、中国🥍科学院古脊椎动⏹物与古人类研究所研究员张晓凌说，从更大范围来看，拥🛎有石叶技术的旧石器时代晚期🏝遗址，广泛分布🍻于青藏高原西部的帕米尔高原，西伯利亚阿尔🕕泰、贝加尔湖， 以及蒙古国北🎣部等地区，在毗邻高🚸原的低海拔地区，仅有宁夏水洞❄沟遗址。如此可以猜想，有两条🥅可能性较大的交流路线：一是从西伯🏔利亚和蒙古北✅部横穿戈壁，经宁🎋夏水洞沟连接高原腹地；二是从✖北亚地区绕戈壁边缘，经🛬中国东北部连通水洞沟及青藏高原。　　一切都是推想。“由于当前开展的工作有🔹限，现阶段我们还无🏠法精确推断👎古代人群初入高原和💭永久占据高原☝的起始点与扩散路线。”高星补充道。　　但有些事实已🍳经可以明确。王社江强调，数万年前的青🐈藏高原，绝非🔬遗世孤立之地。梅龙达普洞🈯穴遗址一期的“石核—石片”技术体系，与华北、云贵同时😞期石器技术有异曲同工之🏆妙，很可能存在交流。青藏高原是🏑欧亚大陆上🚵的一条远古大通道。　　旧石器时代👋十分漫长，青藏📢高原的人类活🔸动史或许长达20万年以上。今天有幸发现的遗址❌，仅仅是几个历史👧瞬间，想要🌺建立完整的旧石器时代历史，难于登天。“我们在青藏高原解决的学🤜术问题，还仅💺仅是沧海一粟。”高星说。　　研究青藏高原古人类，不仅为了重建过去，也有现实意义。古人类为何、如何挺进高原，适应极端环境，对于探索人🆎类未来面临的环境变化🥠和发展问题也会有所启发。　　“比如🦉当气候发生剧烈变化，地球环境可能变得很不🎑稳定，灾变频繁发生。其实目前我⛷们正在经历这📘样的变化。以古鉴今，当年我们的祖先是如何📥适应高海拔极端艰困环境的？人类的😜适应生存能力有多强？该🦂用什么方式应对极端🍀环境变化和恶劣气候？”高星说，“这对🧖人类的现在和未来，能提供📮参照和启示。”　　高原历险记　　高星气质斯文，头发梳得一丝🈷不苟。但在尼阿底的时候，他也难免蓬🔂头垢面，一个月不洗澡。　　尼📁阿底遗址发掘，是一段令🦊参与者们至今不愿回首的👥艰辛往事。尼阿底🐸距离县城十分遥远，考古队借🍴了村委会两间破旧的平🌨房当作驻地。没水没电，信号微弱，水井在300米外，发电📝依靠柴油发电机，几个🛤小伙子扯断了数根绳子。　　晚上，他们🐁在破沙发和行军床上，头挨头，脚抵脚，蜷缩在睡袋中保🍲持体温，艰难入睡。女队员栖📉居的小屋本是一间库房，散发着陈年腐肉🕚的异味。每当雨雪纷飞，屋顶总会漏雨，夜里突至的🐄冰雨浸湿睡袋，冰凉刺骨。　　高星患有高血压🍃，每次上高原🏵都有强烈高反，红🌈景天和氧气袋效果甚微。有几🚼位队员实在无🦍法适应高寒缺氧环境，身体出现剧烈反应🧠，只好中途撤离。而留下的人，头痛、腿疼、失眠、眩晕、腹泻等缺氧反应如🍗影随形。　　长途调查的🏊行程中，危险更是时刻潜伏。　　那曲双湖县，平均海拔5000多米，是中国🆎海拔最高的县，面积11.67万平方公里，比江苏省还大。有一天，他们📌在双湖的调查十分顺利，一天发⬇现了五六处遗迹，满载而归。回去之时，几近天黑，车突然坏了。　　当时他们🌮距离公路还有三四公里，载着五🎉个人的越野车不停熄火，终于挪到公路边，就彻底罢工了。县城在100多公里之外，呼叫救援几无🤴可能。车坏在野外，彻夜的寒冷和🚎野狼有致命威胁。他们打开手机🦅电筒，挥舞着拦车。一辆🎤四川牌照的车停下，留给他们一🌔个扳手。又一辆去往🔡西安的车辆停下，捎上了两名队员。最后，一辆车拖着他们回到📛县城，已经深夜1点多。　　2013年夏天的那场车👁祸至今让他们心有余🏺悸。从那曲🗨转往阿里的途中，载有两名💫考古队员的越野车，一头栽进🐫坡道上突然闪现的短坎，司机手部骨折，副驾驶座🏻位上的陈祖军腰椎骨折，后排的王社✂江头部受伤。王社江回忆道，幸好路🤕边有护沟，否则👟就会翻下悬崖。　　现场海拔5000多米，没有任何信号，考古队求助无门。两辆车一共7个人，载有大量仪器设备，只能把伤者😷抬上未受损的那辆车，赶🐢往最近的县城救治，留下两位队员和仪器🏅辎重在荒郊野外。颠簸了4个多小时后，伤👷员才被送到最近的县医院，但救治条件有限🕶，只好又😋辗转赶赴日喀则。　　简单治疗后，他们又踏上路途，陈祖军则卧床数月，留下了后遗症。而那天被😿留下的两位队员，直到10个小时🛂后才被接回，在寒夜中饥寒交😼迫，担惊受怕，度过了最漫长的🍔一天。　　在荒凉🍐的世界屋脊上，不确定的风险，直到今🈯天依然时刻相伴。　　后生可畏　　革吉县的地名，在藏语中是“殊胜”的意思，而现实中却如同🚚一片遗忘之地。2012年，王社江🙊第一次在革吉县落脚，县城沿👘街是大量土房子，屈🎸指可数的几家饭店，饭菜半生半熟。县城最好的酒店里🏫，“没有一个🐱东西是好的”。　　那时革吉县和阿🌒里能买到的东西很少，连编织袋、绳子之类的🛁物品，都要从北🍥京或拉萨带来。几年后，317国道通到革吉县，现在他们🆓出发前就网购好一🐒些物资，快递十天可到革吉。317国道即川藏公路北线，逐步贯通后，北线的考古调🚮查如虎添翼。　　“每年上来，都感觉🐈变了一个样子。”靳英帅说，“可能去年还没网络，今年就通5G了。”而20世纪80年代，考古人员在高原做🍪文物普查时，还住⛳过牧民的羊圈。　　7月28日，一整天的调♎查往返近400公里。在天高地迥、山崖无际的藏区，几百公里也🕊近如一箭之地。这天没有专职🦕司机，王社江全程自己💬开车，他已经练出超常📵的精力，让年轻人得🍥以在漫长的归途中睡🥠得东倒西歪。　　“等你们到我💹这个年纪，大概可以坐直🐎升机调查了，带上你🚲们的学生。”说这话时，他正驱车翻过5200米海拔的一座🆚山。结束调🍁查回到县城，他从驾驶座上🐡走下时，打了个趔趄。　　“我可能再跑个3年吧，”王社江对《中国新闻周刊》说，“攒了🙀很多资料没有整理，关中、洛南、汉中，还有青藏🎈高原等等。”这一天调查，他们发现🥖了几处新的遗迹，带回一块大石🐢核，高原科考地图又标🎴记上新的点位。与此同时，十几名年轻的考🏿古队员又在革吉的噶尼遗址🧡忙了一整天。　　青藏高原👳是国际学界关注的几😯大学术热土之一，他们的每一⚡步进展都受到🍠全球瞩目。青藏高原旧🎦石器时代新发现，已经数次在国际顶🦀级学术期刊发表。靳🌩英帅在美国内华达大学交🌁流过一年，他选择了一位高原考古🦁专家作为合作导师，后来才发现，导师💳研究的高原只有海拔2000米。虽然他还是🚉个学生，但由于在青藏🤰高原做考古，常常有人兴致🈺勃勃找他讨论。　　靳英帅统计📅过在梅龙达普洞穴🌝遗址工作过的年🗃轻学者和学生，至少有50人。“以后回头看，这里有可🌾能成为青藏高原旧石器时代🐤考古的黄埔军校。”他说。　　在梅龙达普洞穴🏮的那天中午，考古🛁队员谭韵瑶一直轻盈地📛走在前方，攀岩过坎，动作敏捷。她🍮是个小巧玲珑的广东姑娘，2018年毕业后进🤱入西藏自🈶治区文物保护研究所。她是少🥙有的毫无高原反应的人。　　中国科学院古脊➰椎动物与古人类研究所始终与西💪藏当地考古机构合作。谭韵瑶入职当年，便进入梅龙达普洞穴🧡遗址考古队，经历始终。“我并不是学旧🌵石器时代的，刚开始一两年，我还在学着认石器，梅龙达普🈺项目教会了我很多。”她对《中国新闻周刊》说。　　“这两位是我们的干将。”王🎻社江指着靳英帅和谭韵瑶，对记者说道，“他们在工地管事🖱的时间比我还多。”他们分别出生于1993年和1995年，都已经是青藏高🚌原上的老队员了⏮。　　王社江的身📣体和思维，总在巨🔻大的时间和空间跨度中移动，难得静止在此时🔑此刻。7月27日，他独自爬到🐍梅龙达普洞✴斜对面的一座高坡上，眺望这几👍个无比熟悉的洞穴。“这么多年，我只有两🚓三次在这个位置看洞子。”他坐在岩石上，出神许久。　　为了在黑暗✂环境中进行光释光测年，借助📙土层中石英砂粒磁性信号的🗯变化测定年代，有时，他们要在夜里🈚爬坡进洞。有一些晚上，站在梅🉐龙达普洞口，看着满天星光，谭韵瑶“灵魂出窍”了片刻。“他们(古人类)是不是也是跟我们一🏓样，在这样🤟的夜晚看到同一片星空？他们心👌里会想些什么？”她笑了，“突然就🍝觉得好浪漫。”　　《中国新闻周刊》2025年第30期　　声明：刊用《中国新闻周刊》稿件💙务经书面授权 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第五🚬届青藏高原发展论坛在西藏🔤林芝举行

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台湾青年登“陆”十余载 深耕户外休闲渔🎊具行业

中新网济南8月19日电 (记者 沙见龙)8月19日，山东省煤田地质🚆科🚎技创新大会在济南召开，现场正式发布👴山东省煤田地质局😡关键核心技术体系(第一批)。该体系涵盖地😃质找矿、深地探测、海洋地质等六大📱领域14项关键核心技术。8月19日，山东省煤田地质😄科技创✳新大会在济南召开。图为大会现场。沙见龙 摄　　记者梳理发现，该技术体系🌟中涉及地💝质找矿领域的有2项，分别为🥛深覆盖区富铁矿“空—地—井”协同立体勘🐍查技术、煤炭🦀资源高精度综合勘查关键技术；清洁能源勘查利🤫用领域3项，分别为深🐬层盐穴地下📱空间探测与利用关键技术、浅层地温能高效开发与👷多场景耦合利用关🗂键技术、裂隙型带🧖状热储地热成热机理及勘查🏟关键技术。　　2项深地探测领域🦑技术🛩分别为煤矿采区高密度三维🖖地震精准🕵成像及隐蔽灾害识别关键技🏜术、变质岩🌅区金矿深反射地震勘探技术；海洋地质领域技术1项，为滨海💭沙滩演变及修复🚖治理关键技术。　　防灾减灾与应急⏩救援领域的技术有🚚4项，分别为矿山应急🎽救援大口径快速定向钻探技🚄术、矿井灾害防📲治与煤矿瓦斯治理关键技术、三维综合管网🔱动态监测与智能预警技术、隐蔽致灾因🧗素调查评🏘估与防控关键技术。生态修复领域的2项，分别🚄为山水林田湖草沙一体💗化保护和修复关键技术、平原🚠覆盖区绿色勘查关键技术。　　山东省煤田地质🥅局方面表示，本次发布的关🚸键核心技术均经专业鉴定🥙达到国内🚙先进及以上水平，并成功推广应用于多✊个现实案例，经实践验证技🏢术经济可行性好、推广价值高，符合事🧑业高质量发展要求，关键核心💪技术体系逐步完善，科研与🦄产业深度融合的“地质+”模式日益成熟，科技🎄事业实现了跨越式发展，为全省绿色🏐低碳高质量发展贡献⏸了强力地质科技力量。(完)【无码与有码的区🚠别】後藤えみり深夜谈话剧《中越🛠跨境游火热 云南铁路河🏭口北站发送越南🎌旅客同比增75%》揭露bt午夜天堂app“隐私被直播”事件，通过绝杀术“曝光狂欢背后真相”吸引流量，选取多起👷真实案例重构剧情，再现6种搜索方式任你挑“直🎳播间弹幕上万”、无码与🗂有码的区别“公众道德底线”争议。中充家具销售部正在热🚽播，在线视频加速包🔜送达VIP送票，立即开始观看点🦎我进场！世卫组织研究表🎾明，生活方式对人🍸们的健康和寿命🔆起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🌗及气候的影响。　　世界卫生组织的👼研究表明，生⏬活方式对人们的健🍍康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🥫的影响。　　可见，在决定健康和寿命长🖲短这件事情上，生活方式有💵着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马上起🍗床。因为🍏老年人的椎间盘较松弛，突然🙁由卧位变为立位，不仅容📓易扭伤腰背部，还可能影✂响神经系统。患有高血压、心脏病🈷的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床😽上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大🚽学第一医院心内科🦃及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距🗝离上一餐的时间有🐕十个小时左右，人体需要🌩补充更多能量。如果人们📼空腹时间比较长，会导致🌲早晨血压升高。而若是常年🥦不吃早餐的话，势必会导致相关🐍激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复🐴医学科副主💯任医师高亚南曾提🆗醒，老人不宜过早锻炼📰。过早🕌锻炼可能会诱发疾病，尤其🚸是温差大的秋冬季，建议太🎙阳出来一个小时后再🈵出门健身。推荐老年人在🍅上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小🧜时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中📐医科学院西苑医院心血管病🤡中心主任🥕医师徐浩提醒，老年人🏡群中餐后低血压的发生🌃率很高，特别㊙是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自😠主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急💂做剧烈运动，餐后可保持坐🕊姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🌻行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🐞药大学东直门医院消化内🍯科🍄副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常👜生理现象，吃完饭后立即睡🤗觉易导致🛑肠胃蠕动减慢，不能使食物充分🎭消化吸收。尤其是🚡反酸情况严重的胃🌮食管反流病人，饭后2小时🌀内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🌝健院营养科主任医🏖师张晓燕谈到，饭后马上🤕喝茶并不是好习惯。茶中的鞣🍗酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液🛂的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不🚗和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不💻要迟于晚上8点。因为人们很快👹会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食🔃过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🤪脑科医院心理医学科主任医师🥜欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴🤳奋，这种兴奋度，一般需一段时间🥟才能渐渐平稳，所以短时🚄间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小🐏时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻🍔炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南🌈大学附属中大医院心理精🛫神科主任医师袁勇💀贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减📽少人们生成褪黑激素总🚳数大概22%。直接的影响便是让人🛬始🚶终处于浅睡眠。　　建议🤘在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制👤手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起💳床的“起立反射”，另一🕤个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🤗排便可以避免便秘发生。　　晨🎩起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯⛸温开水，约200—300毫升，有助维持血🤜流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时🥀后走走：助消化　　饭后可以站或坐着🤓休息🖱一下再活动。中山大学附属第一医院⛸胃肠外科主任♍医师马晋平表示，饭后最好休➿息半小时至一小时后🆘再进行😳较柔和的活动🎼或先以散步为主，循序渐🥀进地加大运动量，并且剧烈运动🕖前注意热身。　　饭后半小时靠墙🦊站：助减肥　　饭后也可以靠墙🥃站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🎍平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时🕷间不可太久，因为老人泡得太久🌳，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🧤临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出🤘汗，造成血液🍒中的水分减少，血液的黏稠度变🚪高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度🎻下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合🎱新华每日电讯、《健康时报》报道🛑京野真里奈与富📤豪私密影像流出，《习近平同志《论坚持全面深化改革🍜》第一卷、第二卷出版💯发行》曝光引热搜。8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗🈺玛峰高耸入云，雅鲁⭐藏布江奔腾不息，见证着雪域高原的🌓沧桑巨变。　　西🛡藏是我国重要的国家安全🤳屏障和生态安全屏🏖障，在党和国家战📠略全局中居🎇于重要地位。1965年，西⛪藏自治区正式成立，西藏🕓历史翻开了崭新的一页。　　一甲子跨越上千年。60年来，在中国共产党👆的领导下，西藏实现历史性巨变，创造了不朽📗的人间奇迹。　　党的😊十八大以来，习近平🎩总书记高度重视西藏工作😁，心系西藏各族人民，亲自为新时🤵代西藏工作谋篇布局，发表一系列重要💣讲话、作出一♓系列重要指示，亲自谋划、亲自✒部署召开中央第六次、第七😜次西藏工作座谈会，确立新时🍢代党的治藏方略，为做好新时代西藏工作指明了前😝进方向、提供了根本🕊遵循，引领西藏各项🍟事业取得全🙊方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出🐝新时代党的治藏方略　　“新🔑时代党的治藏方略是🐥做好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝市🗽巴宜区林芝镇嘎拉村充🐹满了喜悦欢腾。　　“得知这🎨几年村里又有新变化，乡亲们的收入增加了，为你们高兴。”习近平🔺总书记在这封给嘎拉🏠村全体村民的回信中，勉励他们“切实维🚼护好民族团结，创造更🏔加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的野🔣生桃花而闻名。2021年7月，习近平🎾总书记在西藏考🏠察时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄、热情淳🏅朴的村民，给他留下深刻⛎印象。　　按照总书记指引👽的方向，近年来村🆓子举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村⏪旅游、壮大集体经济、促进民族团🔚结等方面不断🙈取得新成绩，村民日子越过越🥕红火。　　“看着北斗星走不🈸迷路，跟✳着共产党走会幸福。大家的发展空间越来越广🙊阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党🥗的好政策，要🕦为建设繁荣稳固的祖国边疆贡献😺力量。”嘎拉村党支部🤩书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近🐬平总书记对西藏这片雪域🀄高原和生活在这⏲里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省委副书👐记的习近平同志因🛥接送援藏🏔干部来到西藏，掷地有声的话语⛪让西藏干部⛸群众暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事🧠”“要派最优📿秀的干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志作🔅为中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主席🛅率中央代表团，出席西⛵藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书记又一次来到💅雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各🤾族干部群众。作为中共♊中央总书记、国家主席、中央军委主💅席到西藏庆祝西藏和平🍽解放，这在党和📳国家历史上是第一次，习🚈近平总书记强调：“就是要表达党💊中央对西藏工🤸作的支持，对西藏各族干部👾群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大🌅以来，西藏工🍈作面临的形势🎪和任务发生深刻变化。一系列需要谋🛥断的重大问题，考验着党中🚡央治国理政、经略西藏的智慧和魄力。　　基于对西🚃藏长治久安和高质量发展的深刻思考，习近平总书记高👉瞻远瞩，审时度势，站在战略全📈局高度亲自为西藏工✊作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平🚔总书记参加十二👥届全国人大一次会议西藏🕡代表团审议，强调“西藏㊙是我国重要的国家安全屏🍼障和生态安全屏障，在党和国家战略全🖱局中居于重要🎩地位”。　　从主🍔持中共中央政治🍔局会议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽🦖幸福西藏、共圆伟大复兴梦想”的重要指示；从出席全国两会少⛺数民族代表委🥉员茶话会，与来自西藏的🈸同志亲切交流，到向“2019·中国西🛀藏发展论坛”“2023·中国西藏发展论😀坛”致贺信；从多次专题听取西📥藏🤳工作情况汇报，到制定🥊惠及西藏各族✳人民的一系列🌇特殊优惠政策……习🦊近平总书记念兹在兹，为实现西藏💆长远发展倾注大🎅量心血。　　在推动西藏🚳治理体系和治理🔥能力现代化的进程中，习近平总书记出席中🌎央第六次、第七次西藏👸工作座谈会并发表😟重要讲话，鲜明提出新🚚时代党的治藏方略，强调“新时代党的治藏♋方略是做好🥁西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立💙足中国特色社会❗主义实践和西藏工作实际，新时🗯代党的治藏方略深🐥刻揭示了西藏工作的♐内在规律，科学回答了一系🐂列方向性、全局性、战略性问题，是中国🃏共产党领导人民👹治藏稳藏兴藏成功❇经验的总结提炼和🗾创新发展，是习近平新时🐙代中国特色社会主义🐋思想关于西藏工作的🔗集中体现，为😸做好西藏工作提供了根本❌遵循。　　2021年7月，习近平总书记在🕌西藏考察😊时进一步强调：“要全面贯彻新🚵时代党的治藏方略，坚持稳中🛂求进工作总基调，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发🧢展理念，服务和融入🍻新发展格局，推动高质量发展，加强边境地区建😃设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青藏高💴原生态保护和可持🚲续发展上不断取得新成就，奋力谱🚀写雪域高原长🔌治久安和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近👷平总书记指引的方向，西藏各族干部群众😃团结一心、艰苦奋斗，解决了许多🅾长期想解决而没有🌯解决的难题，办成了许多过去想🥡办而没有办🥥成的大事，各项事业取得全方🥚位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高原到拉萨🤾河畔，从珠峰脚下🧐到雅江两岸，到处呈🍔现出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。　　牢记总🌻书记殷殷嘱托，西藏各族儿女正🍶踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建设团结🎹富裕文明和谐美丽🥚的社会主义现代化🐅新西藏阔步前行。　　倾注心血，推🕓动西藏经济社会高质量发展　　“要坚持所🚄有发展都要赋予民族👷团结进步的意义，都要赋予🥎改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升各🚈族群众获得感、幸福感、安全感”　　从🐗林芝市波密县扎木镇出发，越过连绵险峻的🚩崇山，沿着汹涌📻奔腾的雅鲁藏布江蜿🔄蜒前行，高山峡谷🌘间的墨脱县城终🚞于浮现在眼前。　　来自⛴墨脱县的第十二届全国人🍯大代表白玛曲珍记忆🅿犹新：2013年全国两会期间，习近平总书记🙁在同西藏代表团✳代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱的🍨路通了没有？”　　位于喜马拉🖖雅山脉南麓的🗽墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正🍍式通车，墨脱终于撕🤳掉了“全国唯一不通🏺公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发展起旅🈳游观光、水🌠果和茶叶种植等产业，给🔉当地群众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来🚙西藏经济社会高质量发展的🃏生动缩影。　　青🏿藏高原具有独特的资源禀赋🐲和生态环境。如何推动西藏🚅经济社👦会高质量发展？习近🦍平总书记一语中的：“要坚🌎持所有发展都要赋予民🏖族团结进步的意义，都要赋予改善😡民生、凝聚人心的意义，都要有利于🕒提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国🕴唯一的省级集中连片🔭特困地区，是全国贫困发生率🧣最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的😌深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等🥀深度贫困地区，落😔实脱贫攻坚方案，瞄准突出问题和📎薄弱环节狠抓政策落📎实。”习近🔢平总书记在决战决胜脱贫攻坚座🚅谈会上的重📰要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区🎲全部摘帽，62.8万建档🔂立卡贫困人口实现脱贫，西藏彻底摆脱了束缚🍜千百年的绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而⏬是幸福生活的起点。近年来，西藏聚焦民😨生发力，人民生活水平👭显著提高。　　——教🕊育事业优先发展，率先实施从幼儿🚎园到高中的15年公费教育；　　——优秀传统文化得到🍃有效的传承保护和利用，公📕共文化服务水平不断提高；　　——城乡公共🍈医疗卫生服务体系⛴不断完善，农牧民健🏓康体检实现了全覆盖，全区📭人均预期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白到📟摆脱贫困，再🅰到走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书✖记高度关注西🏚藏道路交通等基础🎡设施建设。乘专🖨列实地察看拉林铁路沿线建设🤚情况；主持😒召开中共中央政治局常务委员会🔅会议研究部署全面🛺推进川藏铁路建设；指出“要统筹谋划好🔡西部边疆铁路网🚓建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延伸🔊线拉萨至日喀则铁🚴路建成通车；2019年，特长公路隧道米拉💴山隧道建成，林芝至拉萨🌹高等级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁🖊路建成通车，雪💦域高原进入复兴号时代……截至2024年底，西藏公路通🍸车总里程和铁路运营里🛂程分别达到12.49万公里、1359公里，国际🆎国内航线达到183条。　　以交通建设为代表，西藏🐤基础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电网覆盖所有县♐(市、区)；雅鲁藏布江下游🔋水电工程开工🈯建设……为西藏✋高质量发展注入强大的活⏺力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千👧山万水，人流、物流、产业也因之而兴。　　西藏资源丰富，如何推动特色🛴产业发展？习近平📊总书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一条符合➿西藏实际的🙋高质量发展之路”。　　沿着😳总书记的指引，西藏大力发展🎊清洁能源、文化旅游、高原轻📌工业等现代产业，初步建立🎭起现代产业体系，自我造血、自我发展的🗑能力不断提高，主要经👷济指标增速连🍑续多年位居全国前列。　　在60年🌗的发展历程中，西藏地区生产🐥总值达到第一个🥘千亿元用了50年时间，而达到第二🏨个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地😽生机勃勃。雅鲁藏布江🎋滚滚东去，同蜿蜒而来🈶的尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公🙎园。　　2021年7月，习近平🕴总书记来到尼洋河大桥，听🦆取雅鲁藏布江及尼洋河流⛹域生态环境保护和自然🏕保护区建设等情况，强调“守护好这里的生灵草🎩木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平🚏总书记对保护好西藏的生态👴高度重视：“西藏要保护生态，要把中华🍂水塔守好，不能🥛捡了芝麻丢了西瓜，生态出👊问题得不偿失”“保护好西藏✋生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打🙇造成为全👇国乃至国际生态文明高地🧢”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生态保🦒护工作指明了方🤗向。　　绿水青山就是金山银🍗山，冰天雪地也📹是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳入生态🐞保护红线，森林覆🚃盖率提高到12.31%，环境空气质量😧优良天数🔈比例达到99.7%以上，主要江🌮河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共📴设立生态岗位44万余个，年发放补助🕕金超过了15亿元，人民群众在生态😊建设中吃上了生🏳态饭、走上了致富路。　　党的🥤十八大以来，在以习近平🍊同志为🏖核心的党中央坚强领导下，西藏坚持高质🛶量发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠最🥌多的新时代，各族群众的获得🥧感成色更足、幸福感更可持续、安全感📘更有保障。　　凝聚人心，共创雪域高原更加🦐美好的未来　　“56个民族是石💫榴籽，中华民族⛺是整体的石榴。我们是一🐨个中华民族共同体，要同舟共济迈🌑向第二个百年奋♊斗目标”　　八廓街，拉萨声名远播的旅游胜地🎧，沿街商铺鳞次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近✏平总书记来到八廓街，走🚾进特色商品店，询问旅游文创😋产业发展、藏文化🎵传承保护等情况。各族群众纷纷向💜总书记问好。总书记挥手向大🍇家致意。　　习近平总书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各📦民族建起来的八廓街”“我们中华民族的🔀大家庭在🌱这里其乐融融”。　　铸牢中华❌民族共同体意识🤞是新时代党的民族工作的🤽主线，也是🐘民族地区各项工作的主线。习近平总🎌书记言之殷殷、情之切切，在多个场合叮嘱推动🐶铸牢中华民❌族共同体意识——　　“西藏工🤼作的着眼点和着🎤力点必须放到维护祖国统一、加强民族团🐀结上来”；　　“56个民族是石榴籽，中华❔民族是整体的石榴。我们是一个中华民🍯族共同体，要同舟共济迈📪向第二个百年奋斗目标”；　　“要☕加强民族交往交流交融，不断增强各族群众🎦对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义👼的认同，打牢民族团结的🔷思想基础”；　　…………　　以🔆地方立法形式提出民族团结进🤾步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结进步宣🏰传月”，让民族团结教🚫育走进各🎲级各类学校课堂，大力表彰民族团〽结进步模🍘范集体和模范个人……如今，西藏各民族⛓像石榴籽一样紧🤕紧抱在一起，交往交流交融开新局，中华民族🏘共同体意识不断铸牢，凝聚起共同团结奋斗、共同繁荣🍀发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏🎚遇到的困难，从中央到地🏽方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日县📆发生6.8级地震，造成💢重大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书👽记高度重视并🦏作出重要指示指出，要全力开展人员😤搜救，全力🌄救治受伤人员，最大限度减⏰少人员伤亡，防止发生次生灾害，妥善安置受灾群众，做🖼好善后等工作。1月9日，中共中央🔲政治局常务委员会召开会议，研究部署西藏🤟定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下的🎞定日县森嘎村，一栋栋崭新的🐐房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们💑脸上洋溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快就能搬进🌒新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各民族共同开发🍜的，西藏历史🕟是各民族共同书写的。各民族共❔同团结进步、共同繁🤣荣发展是中华民⏫族的生命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县巴扎乡彭仓🐃村，映🈵入眼帘的是一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长💼势喜人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第🖲一批援藏干部敏锐地察🗿觉到了🕥这一自然优势，尝🏘试在白朗发展蔬菜产业，把希望的种📽子播撒在这里。30年来，一批批援藏干部咬😢定青山不放松，与当🥁地干部群众一道🗺把白朗打造成了高原上的🌹果蔬飘香之地。　　习近平总书记强🚻调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是🦀党中央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开🤐创援藏工作新局面。”　　党的十八大以来，对口支援西🧡藏工作不仅为西藏高质量🦅发展注入了强大活力，更成为各民族交往交流👜交融的载体，奏响🤑了民族团结的强音。　　在对口援藏工🛒作中，各族群众结🍪下了深厚的情谊，不断播💄撒着民族团结的种子。各民族和睦相处📌、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋㊗进的强大精神纽带，铸牢中华民💉族共同体意识🚢的经济基础、社会基础、政治基础不断夯实巩📹固。　　“援藏精神是中🖌国共🚁产党的一个崇高精神，是中国特色社会🔰主义的🐞一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精神🕔就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在🚧拉萨接见援🗯藏干部代表👕时的这番殷殷嘱托，深深印在了📁在场的时任仲巴县委🍘常务副书记徐坡🐂的脑海里。　　在习近平总书记🦋的关心鼓励下，西藏广大🐕党员干部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，一茬茬来自五湖四海的援🖍藏🍐干部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动⛎诠释使命与荣光。　　雪域高原持续发展，离不开祖国大家庭的🛰温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也🆙离不开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆✝子县玉麦乡原乡长卓嘎铭💏记于心的一句话。　　玉麦乡地处喜马🛡拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎继承🛰父亲的信念，数十年如一日以🧒放牧、巡逻的方式守护数千🎞平方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大♿雪封山半年多的🐮边境高原上，你们父女两🏐代人几十年如一日，默默守护着祖国🕺的领土，这种🐖精神令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央🙏宗姐妹收到了这封来自习近平🥪总书记🎶热情洋溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民大🔻会堂金色大厅，接🈵受总书记颁授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓嘎依旧激动🌬不已：“现在各🥪种条件都好起来了，我们更要像格👒桑花一样扎根在雪🛸域高原，做神圣国土的守护者、幸福家园的建设者。”　　千山耸立，喜马拉雅山脉🎽的苍🐼茫雪山见证了雪域高原🐗沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔🤶呼啸的复兴号列车，展示出西藏澎湃🐮向前的势能。　　“只要跟中🦒国共产党走、坚定走中国特🤑色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定🈁能够如期实现第二个👕百年奋斗目标，实现中华民族伟大复💑兴的中国梦。”站在新🕉的历史起点上，西藏各族人🎃民正按照习近平总🥐书记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加🍲幸福美好的明天🎯携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通　　《人民日报》(2025年08月19日 第 01 版)

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Beckett/Jake Silver/Chloe Cooper/淺田萌

（青岛日报／观海新闻记者 Shay Sweet）