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直播吧7月24日讯 拉什福德加盟巴🧚塞罗那，成为红蓝军团🖇新援。巴萨官👭网发表拉什福德有关的10件事。

1) 加勒比血统：

尽管拉什福德于1997年10月31日出生在曼彻斯特，但🏴他的祖母来自圣基茨和尼🔬维斯，因此他有加勒比血统🐃。他是🐼目前队中第二位出生于1997年的球员，另一位是弗兰基-德容。

2) 早期司职门将：

拉什🥎福德的足球生涯始于五📃岁时为曼彻斯特业😜余俱乐部🤡弗莱彻莫斯流浪者担任门将。

3) 首秀梅开二度：

拉什福德从七😇岁起就在曼联青训营训练👝，并在2016年2月25日首次代🥑表一线队出战欧联杯对📖阵米迪兰特的比赛⬛时打入两球。三天后，他在英超对阵阿🚲森纳的比赛中再次🥃梅开二度。

4) 年轻才俊：

拉什福德的职业🕶生涯发展迅速。他在曼联和英💺格兰国家队都表现出色。在2016年法国欧洲杯上，他成为🏊该赛事淘汰赛阶段最📡年轻的出场球员之一，仅次于他的新🥍队友亚马尔（16岁354天）。当时拉🗂什福德只有18岁240天，这一记录使他成🍢为欧洲杯😶淘汰赛阶段最年☕轻的五名球员之一。

5) 对阵巴萨进球：

他曾四次与新🎂东家交手，两次在欧冠，两次在欧联杯，都是代表曼联。在欧联杯附加赛🥡首回合比赛中，他在诺坎普🕗球场攻入一球。

6) 英格兰球员时隔多🌨年再穿红蓝战袍：

自1986年至1989年间效力于巴塞🎈罗那的加里-莱因克尔之后，已有36年没❤有英格兰球员穿上过👑巴塞罗那的球衣了。

7) 第十位效力于巴萨🎿和曼联的球员：

马克-休斯、劳伦特-布兰科、亨里克-拉尔森、约尔迪-克鲁伊夫、杰拉德-皮克、维克托-巴尔德斯、兹拉坦-伊布拉希莫维奇、亚历克西斯-桑切斯、孟菲斯-德佩以及现在的拉什🖍福德。

8) 社会责任感强：

拉什福🍙德在英国因其推动🈷免费校餐运动而🗡广为人知。2020年，他被授予MBE勋章以表彰其贡献；2021年，他成🛴为曼彻斯特大学🎤历史上最年轻的荣誉👘博士获得者。

9) 著书立说：

拉什福德是一🚄位坚定💟的反对儿童饥饿的倡导者，他的努力🐋促使英国政府🕒改变了相关政策。他还撰写了《你是冠军》一书，旨在激励年轻人。

10) 时代杂志封👩面人物：

2021年，拉什福德入选《时代》杂志🙈全球最具影响力百人名单，并登🛑上了杂志封面。此前曾登上该🛏杂志封面的足球运动员⛺包括利昂内尔-梅西、内马尔、贝利和大卫-贝克汉姆。

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当地时间23日，韩🚣国总统李在明在日本东京与日🔫本首相石破茂举🌠行会谈，并在会后发表联合💧新闻公报。这是韩日领导人🎉17年来首次以联合🔼公报的形式公🕒布会谈成果。　　据了解，两国首脑的会谈♓时间长达113分钟。李🥒在明在会谈后举行的联合记者会🏰上表示，这是自1965年韩日邦交正常化以来，韩国总统首次将💮日本作为就🙁任后的首访地，也是韩日领导人17年来首次在会谈后🍏发表联合新闻😶公报。李在明表示，韩日🏫两国以此为契机重启首脑“穿梭外交”，意味着韩日👤关系重回正轨，他希望“穿梭外交”成为韩日🗃外交新模式。　　石破茂则表示，双方同意在1965年日韩🦗邦交首脑会谈的基础上，稳定发展日韩友📶好关系。　　公报指出，两国首脑一致㊙同意稳步⏯推进双边关系：包括在安全领🐿域加强战略沟通；推动💏双方在氢能、人工智⏪能等领域合作；就地方振兴、少子老龄化、防灾🌎等共同议题建立两国政府🖐间的讨论框架；扩大工作假期签🍥证制度，进一🧦步推动双方人员交流等。(总台记者 张昀)【AV女优转型趋势】仪宴美容仪器👕客服中心上线的《成熟巨乳兔女郎》已成为磁力狗bt在线搜索关🧐键词搜索量最高的🚂资源之一，影片讲述女性💰如何在AI合🔦成视频中自证清白，全片无旁白，仅♈靠视频本身推动情节。原标题：“共建中华民族共同体 书写美丽西🕓藏新篇章”　　——习近平总🐬书记率中🥍央代表团出席西藏自治区成立🥏六十周年😺庆祝活动纪实　　21日清晨，雨后初霁。西藏拉萨，雄👚伟古老的布达拉宫，见证过🛶无数的历史大事件，也🃏见证着新的历史：身着🌕节日盛装的各族群众，挥舞着红旗，从四面八方汇聚🥒到布达拉宫广场上。　　自1965年9月西藏自治区成立，倏忽一甲子。春秋代序，改天换地，西藏🐙在中国共产党的领导下，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　历史节点、欢庆时刻，总书记率中央代💙表团来了！　　习🍞近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军🖱委主席率中央代表团到🙊西藏出席西藏🚧自治区成🤨立庆祝活动，在党和国家历史🎇上是第一次。　　10时许，当习近平总书记走🕚上大会主席台，掌声响彻云霄。　　西藏自治⬅区获赠贺匾，由总书记题词：“共建中华民族共🃏同体 书写美丽西藏新👾篇章”。　　新篇章，这是多少人、多➰少个春秋蘸着心血的书写！　　新篇章，这是60年来西藏的面貌👛发生了翻天覆地🎗历史性巨变的赓续，是中国式现代化在世界屋📘脊不断创造新的奇迹📑的时代新篇！　　庆典是为了从历🏢史中汲取力量，是⚾为了走好脚下的路、开辟未来的路。　　回首西藏走过的60年，那里有从站起来⛹到富起来😩再到强起来的跋涉，有“走中国特🐒色解决民族问题的🕗正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟西🚳藏新的60年。在这个过程中，我们会先💬开辟第二个百年。”习近平总书🏟记将西藏的发展置于中华民🔲族伟大复兴“两个一百年”的纵深中去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯彻新时代党🌀的治藏方略，努力建设😷团结富裕文明🐣和谐美丽的社会主义现🕛代化新西藏”。　　60年巨变：　　“没有中国共产党就没有新🧜中国，也就没有新🤘西藏”　　到拉萨后，习近平🔃总书记多次看到、听👮到这么一句话：“看着北🔮斗星走不迷路，跟着🍛共产党走会幸福。”　　60年前的秋天，西藏自治区第一届🦑人民代表大🏑会第一次会议隆重召开，宣告西藏自治区成🚆立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农🔹奴制到社会主义制度，也是从黑暗走🚌向光明、从落后走向进步、从🖋贫穷走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有在中👒国共产党的领导下，才能实现的人类🎈历史上罕见的奇迹。　　西藏之行，处处⏩印刻着百年大党和人民群众🆗的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见各族👚各界代表时掌声如雷，西藏自治区党委和政😤府工作汇报😓会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立🐱60周年文艺🚸晚会结束后，总书记🤡返回住地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成立60周年庆祝大会🌽载入史册。到了机场，肩披哈达的🙎总书记登上舷梯挥手告别，依依惜别的🛁干部群众载歌载舞，送了💭一程又一程，绘就最动人的一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族🕝问题都是治国理政🏃的重大课题。拉开🛩距离去看历史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的🎶今天再去看远去的时光，更能感🥋知民族区域自治制度闪耀的马😡克思主义唯物🙃辩证法的思想光🤴芒。　　西藏，中国大陆〰最后获得解放的民🎁族地区。当中国共产🙁党解决民族问题的这一🚦基本制度框架，在120多万平方公里大地🚏上铺展开来，人们看到了润物🕐无声的深刻改🏰变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已🖱经通过新闻发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明🚗白什么叫翻天覆地。”自🥊治区党委和政府🐼工作汇报会上，习近平总书😚记娓娓道来：　　经济上，2024年的地区生产🛋总值是1965年的155倍，城镇居民人均可支配🔨收入是1965年的121倍，农牧民居民人均可支🤯配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝🏰对贫困，74个贫困县🦔区全部摘帽，在全国率先🔩实施15年公费教育，人均预期寿👛命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中国共🙁产党就没有新中国，也就没有新西📿藏，党中央🥁关于西藏工作的方针政策🌒是完全正确的。”　　21日上午的庆祝大会，通过直播👥镜头向全世界真实、生动🍦地讲述了西藏的今昔。　　习近⏮平总书记在中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长🛃王沪宁和中共中✉央政治局常委、中央🛡办公厅主任蔡奇陪同下，健步走🕗上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星红旗在风中🎆猎猎。　　中共中央🚙政治局委员、国务院副总理、中央代表🎺团副团长张国清宣读中共中央、全国人大🦌常委会、国务院、全国政协、中央军🍘委关于庆祝西藏自治区成立60周年的贺电。　　王沪宁向🛸西藏自治区赠送🚠习近平总书记题词的贺匾，并发表讲话。　　西💢藏自治区党委书记王君正、藏🛌族群众代表卓玛仁增在会上发言。　　“我这一辈子，都是共产党给的🏷新生。”卓玛仁🌽增发言时哽咽了。　　亲历西藏摆脱封建📨农奴制度、走向🎾人民当家作主的浩荡变迁，她感慨：“我个人命运的改变，是整个西藏重🎗生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深深扎进了🔙心里、融进了血液，这辈子永🐖远都不会忘记。”　　话音一落，习近平总🔤书记带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一面🎡鲜艳的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮❎美的南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰可见，这也是高原儿女心声📱的写照。　　盛大的群众游🛩行队伍，次第走过主席台🈶前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习近🗿平新时代中国特色社会主义思想为🕵指导，全面贯彻落实🥥新时代党的治藏方略”的标语分外醒🧐目。思想领航，征程壮阔。　　7个地市的🧖彩车和表演方队，拿出了十八般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城在保🎥护和更新中熠熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南🕞亚开放中心城市的发🍕展新颜，甲谐舞步献上🥊礼赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结⛔卓舞铿锵刚健；　　“醉美林芝”，讲述了🔐绿水青山守护者、改革开放先行🙀者的故事，热玛琴声回🌺荡长空；　　“红色昌都”，那是西藏第一面🍵五星红旗升🔱起的地方，舒展的水袖舞起🧣来了；　　“极地那曲”，全国平均海拔最♐高的地级市，欢快的锅庄舞跳起来了；　　“天上阿里”，有“世⛪界屋脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平总书🎷记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百姓特别是藏族群众🛴的生活能有今天，因为中国共产党🕹做了该做的事情。”质朴话语，道出了共产党人在雪📛域高原日复一日的坚守与奋进。“党中央就在这里。”总书🍑记语重心长，“做好西藏工作，必须始终坚持✔党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会结🚬束后，受习近🏳平总书记嘱托，中央代表🏇团在西藏各🏽地看望慰问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代🕞表团一路风尘仆仆、昼夜兼程，把党的关怀和👴全国人民的祝福带到各地，并向各地赠🥚送总书记题词“共建中华🍖民族共同体 书写👠美丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党🈷的方针政策是正确的，是符合西藏实⛑际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习近平总书记鲜明指出：“要进一步铸🎽牢中华民族🏐共同体意识、推进中华民🚉族共同体建设”。　　党的十八大以来，西藏工作面临🦍的形势🔦和任务发生深刻变化，改革发展稳定一🤑系列重大命题🕦亟待回答。审时度势、站🀄在中华民族伟大复兴的战略高度，习近平总书记🥞创造性提出“铸牢中华㊙民族共同体意识”重大论断。　　这也是做好西藏🌿工作须臾不能偏离🕸的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各🎦民族共同书写历史、创造文化、培育📥精神的奋斗史。“像石榴籽一样紧紧🤒抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主🍮义发展史、中华民🗻族发展史”“五史”宣传教育，同时引导各族🏡干部群众🖇不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色❗社会主义的认同。　　新时代党👠的治藏方略，做好西藏工⚪作的根本遵循。　　2015年、2020年，中央先后召开第🔒六次、第七次西藏工🛅作座谈会，新时代党的治藏⏱方略日臻完善。西🌁藏步入了发展最好、变化最大、群众得实惠最🙋多的历史时期，实践一再证明，“党的方针政策🎎是正确的，是符合西藏实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治藏稳藏兴藏的规律🛏性认识，如何继续为🤒现代化夯基垒石？总书记指明方向：“扎✉实推动高质量发展，持续深入抓好💐稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西藏自治区地区生产总💁值达到第一个⛸千亿元用了50年时间，而第二个📸千亿元仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻工业等产业⭕蓬勃发展，现代化产业体系🧑初步建立。　　这一次，总书🐌记再一次强调高质❄量发展举足轻重的作用：“西藏的🛁发展有其自身特点，推动工作务必从📌实际出发，要围绕高原经济☕高质量发展，重点发展高💛原特色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没有一🎮条能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同志乘车🐐走了整整一天。到了2021年，习近平总书记乘⏭坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总🤢书记仍在细致谋划：“西部留白太大了，将来也要补几笔”。　　今天，西藏公🗿路通车里程达12.49万公里，乡镇和建制村公路🈴通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力🍨有序有效推进雅下水电工程、川藏铁路等重🎃大项目建设。”汇报会上，习近平总书记讲➗起几个大手笔，“这些项目是世纪工程，是西藏的🤱重要工程，也是国家❗的重大工程。要🦇把这些标志性项目建设成为精品❄工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近平总书记🦐谋划🌄推动的雅鲁藏布江下游水电工程正式开工，震撼了世界。“我一直关注这个事🔷情。雅下投资1.2万亿元，在过去的西🧦藏简直是不可想象的事情。西藏不再是一👹个偏远落🛺后的地区了。公🍘路铁路齐头并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄奇的珠穆🔔朗玛峰、险峻的南迦🍄巴瓦峰、湍急的雅鲁藏布🎍江……青藏高原是我🌰国重要的生态安全屏障、战略🌐资源储备基地。习🗼近平总书记看得长远：“保🏐护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交🛬出了一份高分答卷：　　自治区50%以上的国土纳入生🥝态保护红线，空气质量😞优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住这🏙一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精🍿炼管用。这次来，总书记对当地🛹干部谈及高原特🛹色产业虫草产业：这是“上天赐🎙予的宝藏”，但也💛要考虑可持续的问题，“竭📊泽而渔可不行”。　　约6400万，这是西藏自⏯治区去年接待国内🍿外游客的人次，习近平总书记对🆘此印象深刻。既重视促进文🤶旅产业融合，也思虑🌼应对环境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就丢Ⓜ掉了。”　　青📧山不墨千秋画，绿水👐无弦万古琴。总书记殷殷嘱托🔰：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青藏高原打造✡成全国乃至国际生态文明高地，我们要有这样一个🔈目标。”　　跨越数十载的牵挂：　　“中华民族是一个大家庭，一家人都💣要过上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习近平总书记⛩对西藏的深情牵挂，要向时光的更深处去寻🎓溯。　　早在1998年6月，时任福建省委🥣副书记的习近🍢平因接送援藏🎟干部赴西藏考察，这也是他首次进🦀藏；　　2011年7月，习近平作为🎑中共中央政治🔁局常委、国家副主席、中央🧜军委副主席率中央代表团，出🎎席西藏和平解放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习〰近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席👈到西藏庆祝西藏和平解🚓放，在党和国家历🚧史上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记的目光🗻也从🔯未离开过西藏。担任党的总书记后，2013年第一次参加全国💃两会，他就来💜到西藏代表团。这些年，就西藏工作作出的🍝指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的是🔔西藏的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平总书🛍记深知在这里工🌾作的不易。到中🌷央工作后三次进藏，他♎都专程留出时间，会见接见☔西藏有关方面代表。　　20日抵💧达拉萨后第一场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族🚷各界代表，援藏干部代表，自治区及有关部门、各地市负责🔧同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人士和😽寺管会干部代表，驻拉萨部队上🚆校以上领导干部和部🍳分基层先进🔓模范、文职人员……一位白🧒发苍苍的藏族阿妈，将额头🚍轻轻靠在总书记的手背🤙上；一位身着戎装的军人，热泪纵横；一位老同志代表，紧紧握住总书⛩记的手，想再说一说心⏪里话。　　他们是雪域高原✖的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共产党为什么🐰能✳团结带领各族人民在高原大地🤹写就不朽奇迹？离不开这份信念、这些精神。　　走到🐫援藏干部中间，习近平总书🎢记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国特色的壮举。世界上，只有社会主义中♊国能办好、办成这样的大🐀事。　　还记得1998年第一次进藏，习近平同志留🥨下了不少感人的故事，也让西藏领悟到这🖋位领导干部的格局：“林芝地区的事，就是我👐们省的事”“要派最🔍优秀的干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬干，世界屋脊正续写💿新的人间奇迹。　　习近平总🤟书记在关心“解决好他💭们的后顾之忧”之外，这次来，叮嘱中也多了一🏆份严管下的厚爱：　　“过去有的人👝有种错误理解，能够在西藏工作，已经很🌟了不起了，还要求这么多吗？对党纪国法马🚘马虎虎是不行的，甚至还😪要要求更高一些。要看到在西✖藏工作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随随便便就能来，来这里也不可以🧗随随便便。作风建设只有进行🚬时、没有完成时，还是要警钟✊长鸣，时刻绷紧这根弦。”　　另一条脉络，围绕🔨的是西藏各族群众⏫的幸福生活。　　巴吉村🦅的乡亲们，从庆祝🧑大会直播镜头里看😊到总书记，分外亲切。　　习近平总书记🆑曾两次到访😉这个藏族村落，一⛄席话暖了乡亲们的心：“西藏的资源🏿很宝贵，有的是很独特的，还有很强的后发优势，人无我有、人有我优，而🤣且今后会更宝贵。”这些年，建材市场、现🏼代化物流园区先后落户村子，村集体🎅有了聚宝盆。　　庆祝大会上，嘎拉🧀村的乡亲们赶来了。2021年7月，习近平😁总书记曾到村里做客。这个只有上百🤷人的小村庄，2025年桃花节旅游收📝入达到370万元。前不久，嘎拉村🛩村民按捺不住喜悦，把好🥕消息写信告诉了总书记，没想到很🎉快收到了回信。　　脱贫，西藏的担子很重🔥。放在全国看，西藏曾是贫困🔆发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的深度🍥贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫困县区全部🔒摘帽，62万多贫困人口全部📚脱贫。习近平总书记这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨河📝谷的房子很漂亮。从高🥄原上搬下来，一迁跃千年。脱贫🖱不是毕其功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗🏨创造成果。”　　“生活是🍜不是幸福，这要让老百姓自🎂己评价，我📊们说得眉飞色舞，老百姓无感，那是不行的，说明没抓对地方。”总书记质😯朴而又深刻的讲述，映照着共产🦅党人的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平总书记看到🙅今年发生地震的😰定日县正重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人民对枝叶关🐉情的真诚礼赞。　　21日中午，从布达拉宫广场到贡嘎🐶机场沿途，欢送的人群，挤满了道路两侧。习💴近平总书记拉开车窗，微笑着向人群挥🐼手致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛🎰装的西藏各族群众，含着热泪来欢😓送。　　他们捧着哈达，如潮水般簇拥🚹着总书记。习近平总书记🍺登上舷梯，久久挥手。欢呼一声高过🌖一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追随😠着飞机滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪域💍儿女的共同心声。　　文字：人民日报记者 杜尚泽 胡泽曦 新华社记者 张晓松 朱基钗　　摄影：新华社记者 谢环驰 燕雁 郝昭 殷博古惊现内裤、情趣用品：rion网盘内容曝🙊光度极高。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍忍确🎛实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能是身📤体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问题🦅。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重依赖🏐泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着牙周📰炎诱发的血管病变、鼻窦炎引发🍊的颅内感染、神经源性咳嗽🐲或肠梗阻风险。　　会忍是生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不🏃能等的危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出🔨现这些表现时，就需要👛引起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很😈多人并不当回事，一颗牙隐隐作痛，觉得吃点止痛药🍊忍几天也就过去了🛩。即使😟牙龈反复肿胀、出血，或吃饭冷🎏热酸痛，只要不❇影响工作生活，大多数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这➡种炎症长期存在，问题可能不💪止于一颗牙。一篇整合基础研💲究与临床证据、强调预防视🌲角的口腔全身关联🚬综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等口腔慢🤒性感染会导致🕜牙龈屏障结构受损，细⏪菌可通过牙周组织进入血液系统🍧，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病🏵原菌如牙龈卟啉单胞菌与系💜统性炎症密切相关，可能通🎃过激活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样😩硬化发展。　　另外看似小操作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写的拔牙❤术后🚩并发症系统综述论文指出，拔牙术后并发症🤳最常见的是术🚫区感染、干槽症和🚊术后持续疼痛，特别是🍰在拔牙前已有牙周炎或🎙操作不规范🕑的情况下，术后感染🈸蔓延至深部组织的风🚛险会显著升高。这对老年人、免疫力低下💂者尤其危险，有可能引发拔牙📦创口感染、颌面部间隙感染，甚至🖊引发全身败血症。　　所以，一颗🌲牙痛也许不是孤立事件，而是一个重🐗要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医处理🥗　　牙龈🐹反复红肿出血；咀嚼时牙齿酸软〰、松动；长期口臭无法缓解；或存在基础疾病😇同时伴有牙周😶炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每个人都🧘经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多🕠人对此熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞🖍持续超过10天，特别是伴有💈面部压痛、脓性鼻涕、头😃痛加重等症状，就不能再🛺掉以轻心了。一篇🦂聚焦慢性鼻窦炎颅内并发📁症识别与处理的典型病例论文指出🆕，这可能是急性鼻🕵窦炎的表现，而不是简单🐷的感冒。　　此外，一篇🐊分析鼻窦炎相关颅内并🌅发症类型与手术预后的病例系列🛅研究论文[4]总结了多🛑例类似病例：一旦感染未🗽及时处理，可能通过筛窦或📭额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障碍和癫痫发作。这类颅🕕内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出🛺现到💰确诊脑部感染的平均时间💲约为8天。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项🖌强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中🚚太常见了，尤其季🧦节交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太🛎在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性咳嗽🚤诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构🤜成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并😘非因肺部感染，而是患上了“咳🐞嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以🏧神经系统过度兴奋为特征🎎的慢性病，患者在🛁接触冷空气、说话😯和特殊气味时都会咳嗽，影像检查却🤸常常正常。[6]　　出现以下表现📢时，应及时就医处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊呼🤾吸专科，排查是否属于神🎅经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过便🤥秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可😓不是小事。一篇探讨诊断💂延迟、低风险感知🔭与慢性便秘转归的♐国际临床综述论文指出，它可能引发肛🔈裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至🍧因粪便嵌塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老👢年人中尤其危险。　　长期🗼便秘还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就🍿诊率依然偏低。文献显示，部分地区患病率高🌷达22%，但就诊率不到1/3。　　出现💆以下表现时，应及时就医处理　　如果你排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不是发🥡脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒💗引起的急性呼✈吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世🐧界卫生组织流感实践指南提示，它通常表现为高🌛热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病🈸毒会攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器🔆官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起🈺我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更容😷易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上👎老年人群占重症流感住院患者🐲的70%以上。　　出现以下表现时，应及时⏹就医处理　　如果你🐀高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础😍病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流🚢感病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的病🌶之一。很多人以为🖕是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你🦔高烧不退，说话🙎变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水控制💋不住地流出来——可能🎙不是一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会🐖厌是气管口上的一道“门”，正常🚼情况下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内高度水🍥肿，迅速压迫气道。一篇总结了会厌炎🌔流行趋势、鉴别诊🚘断与气道管理策略的综🍎述性论文指出，急性会📧厌炎起病急，进展快，可在短时间内引发🛁气道完全阻塞，导🕸致呼吸困难甚至窒息。成人会厌⏹炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平卧或😤自行查看喉咙，以免刺激喉头🌃水肿加重。　　这些被我们轻视的小🧞毛病，有时候却像“健康的冰山一角”，下面藏着🦁意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大🌇家能及🐬时分辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病📆拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医大学🛄内科硕士　　审核丨唐芹 中华医👇学会科普专家委员🌭会副秘书长 研究员 国家健康🚘科普专家　　吴斌 首都医科大🌰学附属北京胸科🚿医院口腔科副主任医师 中国整形美容协会💠牙颌🖐颜面医疗美容分会常务理📔事　　潘春晨 中国科📌学技术大学附属第🈯一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中🚒心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)

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佐久間今日子/桃井鈴/Nicole Saphir/友田佳穗

（青岛日报／观海新闻记者 柚葉葵）