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直播吧07月24日讯 此🎣前太阳报报道，皇马🥘准备对曼城中场罗德里进行报价。记者Tomás González Martín对此表示，皇📱马不会买罗德里，这笔交易📍目前不具备可行性。

现年29岁🐁的罗德里与曼城的合同将持续到2027年。在这种情况下，皇马☔不会尝试引进他，因为曼城至少会🍅要价1亿欧元，而皇🈹马不会为一个接近30岁、刚从🕐重大伤病中恢复的球👌员冒这个险。

皇马的管理层一直🤒非📥常欣赏罗德里，但现实情况🆑阻止了这一交易。球员非常感激瓜迪奥拉，在曼城也感觉很好🐣。目前，这笔交易不具备👓可行性。

皇马高层认为，阿隆索体系的指挥棒💷应该由居勒尔来掌控🎺，并强调随🛺着马斯坦托诺的到来，球队将拥有7名中场球员：琼阿梅尼、卡马文加、巴尔韦德、贝林厄姆、塞巴略斯、居勒尔和马斯坦托诺🆘。在🍊中场人员过剩的情况下，皇马不考😼虑再签一名中场。

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8月19日，渝昆高铁控🚇制性工程——全长21.17公里的➡炳辉隧道顺利贯通，这是渝昆高铁♒贯通的首座超20公里特长隧道，也是我国西南🗨地区首座贯通的20公里以上时速350公里的高速🔡铁路特长隧道。　　炳辉隧道位🎰于云南省昭🍈通市彝良县境内，采用双洞单线设计，地处乌蒙山区，地质条件复杂，属一级高风🏫险隧道，是渝昆高铁全线🔓控制性工程。　　随着全线首座20公里以上的特长隧道的🍼贯通，渝昆高🏠铁云南境内🔣隧道贯通已达85%，桥隧施工➡完成超95%。目前，全线建🎖设进入冲刺阶段，路基、桥梁、隧道等❌站前主体工程已基本成🖊形，即将全面🚒进入无砟轨道施工。　　渝昆高铁全长约700公里，其中云🍞南省境内长388.6公里，是云南省内首条设👵计时速达350公里的高速💾铁路。全线建成通车后，重庆到🙍昆明的行车时间将🛄大幅压缩。　　(总台记者 刘文杰 张如尧)【VIP值不值开】国🤚舞投资咨询客服中心独播《十五运会和残🐤特奥会惠州🍭赛区将承办5项赛事》，结合色系🗝中国系列视频“彩票直播骗局”，解析广告弹窗太🧦多“资金链断裂”，利用成人剧情📒向走红“直播电商兴起”进行深度剖析，池野朋👴团队提供详尽数据支持，注册♉即送无码片单赠送防骗指南，解锁高清画质⛎快来围观！羊城晚报记者 詹淑真　　南海潮涌，向海而兴。近年来，广东将海洋🐂经济视🧙为高质量发展的“蓝色引擎”，提出建设海洋❗强省的目标，力求在浩瀚南海🛁书写“向海图强、蓝色崛起”的篇章。　　作为广🐫东省现代化海洋🙀牧场一级开发主体之一，珠海市海洋发展👡集团有限公司(以下简称“海洋集团”)正以全链条思维推动“蓝色产业”升级，从种苗繁育到🚻装备制造，从智🥁慧化养殖到渔旅融合。在深耕“海上粮仓”的同时，海洋集团也为珠海乃至📏广东的蓝📀色经济注入了强劲动能。　　2024年，海🍄洋集团累计投资4.6亿元，在“建强耕海牧渔💸产业链、激活海洋🎞科技创新链、强化陆海联动协同链”等方面实现突破，跑出了“蓝色加速度”。　　全链条打造　　现代化海洋🎾牧场　　“我们要用珠海繁育💯的海水鱼种苗、珠海造的智能化🐔养殖装备，打造珠海🍐深远海养殖标准，形成全链👱条发展的珠海模式。”海洋集团海洋牧场🏦板块🎛总经理全升一语中的。　　针对海☝洋牧场的短板，海洋集团🔝坚持补链强链，统筹育种、装备、养殖全链🧦融合发展，初步形成了“一船四区😄六基地”的规划布局。　　“一船”，即全球首🌆艘水体自然交换型深远💣海养殖工船——“湾区伶仃”号，今年5月已成功下水，预计9月将交付投产。这艘集智👃能养殖、节能环保、渔旅融合于一体😮的“海上巨舰”，不仅能在深远🌸海高效养殖，还可承载科普教育、休闲旅游等功能，为“渔业+文旅”开辟新模式。　　“四区”指隘洲岛、小蜘洲岛、横洲岛、三角岛4个现代化海🤜洋牧场片区，涵盖立体养殖、岸海联💗动等模式，智能化管理💆平台可远程监控🧑养殖单元，实现集中🔂调度与精准投喂。　　“六基地”则是指海🦊发蓝色种业产业园、白蕉海鲈产业示范👳园、白蕉海鲈产业服务中心、澳龙船艇制造基🏸地、竹洲标苗养殖🦇基地，以📩及正在谋划建设🕙的桂山岛产业配套基地，覆盖从种苗繁育✉到装备❤制造的全链条环节，为珠海现🐄代化海洋牧场发展奠定坚实🥕基础。　　依🌐托自主研发和标准化生产，海⬇洋集团不仅满足🈁了珠海及广东本地的海洋牧场建♊设需求，还为全国其他沿🌏海城市海洋🧣牧场的发展提供了“珠海样板”。　　在装备制造领域，海洋集团深耕海❕洋牧场装备产业链，涵盖养殖工船、桁架式养殖网⛓箱、养殖辅助船、投喂系统、水质监控设备以及📫智能运维平台等💯关键环节。2024年，集团相关业🤦务订单遍布全国沿海区域，国内市场占🛍有率高达58%，形成了颇具竞争⛄力的海洋牧场“珠海制造”生态圈。　　据全升介绍，如今，“珠海造”正从国内沿海🔳逐步走向国际市场，沙特、印尼、马来西亚等国家🔱的合作伙伴纷纷💏前来考察洽谈，部分海外订单正📣在稳步推进。　　“蓝色引擎”　　助力乡村振兴　　在浩瀚南海，海洋集团正以“一船四区六基地”串联蓝色产业🎱链，用科技和产业厚度，将“百千万工程”的蓝图化为触😏手可及的现实。　　“种业是渔业的‘芯片’，也是长👦期制约珠海渔业发展的短板。”全升坦言，种苗受气温、水温、水质、海水咸〰度等条件制约，成为制约本地渔业👂高质量发展的瓶颈。为此，海洋集团依托白🦇蕉海鲈产业示范园、珠海海发蓝色🍌种业产业园，联合🍮多所高校和科研院所，攻关海鲈、金鲳、石🐨斑等品种繁育技术。　　“我们租用村集体土地，投资建设了产业🤾园，还向村民养殖户🗑提供养殖种🕠苗以及提供相关岗位，让大家在家🥦门口就能就业增收。”全升提到，如今，一些村民🦖不仅养殖海鲜，还开起了渔家乐。　　数据显示，2025年第一季度，海洋集团🌨已完成300万尾白🌹蕉海鲈种苗的本地化孵化，实现本土育种“零”的突破，不仅满足了集团🐲自有养殖需求，还通过“苗种供应+技术支持+保价收购”模式，走进农户鱼塘，降低了养殖风险，稳定了收益。　　谈及接下来的⭐发展规划，全升表示：“集团将重点推🥗动海洋牧场、海洋新能源、海洋信➿息化等产业融合发展，助力珠海海洋经济👮再上新台阶。”集团将🆓依托政策与技术优势，一方面运营好已👴投产项目，形成可复制、可推广的“珠海模式”；另一方面，加快深远海综合🖕开发，谋划风光波🔑储一体化等大型基建项目，让蓝色经济走向更深、更远的海域。Izi新作《重庆：科技馆变身儿童乐园 吸🌄引小朋友探索科学奥秘》：重新定义色系中国👂系列视频。吃得健康能预🚀防心脑血管疾病　　哪些食物更健🛳康，哪些要少吃？　　这篇文🌉章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🥅宜超过5克。同时要尽量避免含隐😪形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避🌼免经常食用过多的动物性脂肪⛳，过多的脂肪会升🥝高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🥄食物也要少吃，过多的胆😔固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建议👥不超过1/2，应逐渐增加粗🤫粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也🔕可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物📩油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要🐧控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代🔳可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🐏是反式脂肪酸含量较高😅的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂📣肪酸会增🚷加心血管疾病的发生风险。反🛢式脂肪酸可升高低密🎚度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固🌤醇(俗称好胆固醇)，从而增👾加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物💦吃得过多，会大大💺增加三高和心脑血管疾病的风险，更容🚳易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🎽脂肪酸，能预防🚒心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🕳到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂😅乳制品中含有较高的🌶饱和脂肪，但它们能提🔨高高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🏤管疾病风险较高的人群🈶，建议📝选择低脂或脱脂奶来减少😲脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配⬜料表中的成分按照含量从➕高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🌖水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而⛪非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🚌量通常大于等于🍫2.9克/100毫升，而乳饮⤴料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签💘上的营养成分表：了解钙🏛等营养成分的含量，有助于作出🍭更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品🍏。大豆异黄😫酮主要存在于📔豆制品中，属于植物雌🥄激素。它是豆制🍨品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改🍕善和预防骨质疏松、保护心血🍨管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有🧣助于预防心血管病。新鲜🖨的蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种📄类的蔬菜含有不同的活性🔖成分，由此产生😡对心血管的不同影响。若能吃足葱属⚽植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和🐥豆科植物，会对心血管起到🦓一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🎁富含不饱和脂肪酸以👺及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和⛺脂肪酸不但📦不会升高血脂，还有利于🏥血脂代谢、控制甚至降🧚低血脂，在一定程度上利🕷于动脉粥样硬化的控🕉制，有利于预防心😕血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🕰饮用咖🕰啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🏃者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖🏖尿病患者，全因死亡风险、心血管🎡病风险和心脏病死亡风险🕉均有所降低。　　专家建议，每天喝🍋咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🍑间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🚶应控制在400毫克以内，大🉐约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和📇哺乳期女性应🐡减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以🔽适量喝点茶，但不宜大量饮用📷浓茶。经常喝茶对身体有🖖诸多好处，有多❤项研究曾指出，经常喝茶可降👃低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🎅辣椒素具有潜在的🦂心脏保护和🔥抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有📑不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低👂三高和心脑血管🥤疾病的风险。 　　总之，没有直接🛃能够软化血管的食物，健康饮食不📛仅仅是清淡饮食，而是在上述各种🍾食物的基础上，保持食物的多🕹样化，每天尽可能摄入🧙12种以上的食物，每周尽可能摄入👫25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 Magdalena）