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罗马💼诺谈勒温和曼联的传闻

罗马诺谈勒温🧣和曼联的传闻：曼联已👵经注意到了签下勒温的潜🃏在交易成本，他本人对加盟持开🌃放态度并感到兴奋，但目前尚未进行具体🔏的谈判。俱乐部将评估🥡他们的选项，并考虑在前锋位置上🍉的各种可能性。

罗马诺：曼联向本菲卡确认🍓不会激活A费的回购条款

罗马诺：最近几个小时，曼联已向🆒本菲卡确认，他们🥊不会激活阿尔瓦罗·费尔南德斯Ⓜ的回购条款。

据悉，阿尔瓦罗·费尔南德斯将💔加盟皇马。

拉什福德Instagram：没有休息日

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活力中国调研行|重庆地标建筑的“空调”竟然是长江水，年减碳6万吨

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郑州机场一天两破🍙纪录

中新经纬8月21日电 周四，A股三大指数👋冲高回落。截至收盘，上证指数涨0.13%，报3771.10点；深证成指跌0.06%，报11919.76点；创业板指跌0.47%，报2595.47点。　　沪🖼深两市全天成交额2.42万亿元，较上个交易日放量📷158亿元，成交额连续7个交易日超2万亿元。个股跌多涨少，全市场超3000只个股下跌。　　来源：同花顺iFinD　　盘面上，行业板块中，油气开采服务、互联网电商、美容护理、农化制品等板块领涨，电子化学品、金属新材料、电机、元件、电池等板🌯块跌幅居前。　　概念板块中，可燃冰、数字货币、跨境支付、草甘膦等板块涨幅居前，稀土永磁、PEEK材料、PCB、光刻机、液冷服🐼务器等板块领跌。　　数字货币🆗概念集体走高，三未信安、北信源、翠微股份、天融信、京北方等涨停。　　个股方面，今日其他🥥涨停股部分如下：吉视传媒(10.00%)、中油资本(10.02%)。跌停🛅股部分如下：腾龙股份(-9.97%)、华丽家族(-10.03%)、中电鑫龙(-10.00%)、卧龙电驱(-10.00%)、易明医药(-9.98%)。　　换手🥟率前五个股为：宏远股份、南方精工、川润股份、科创信息、智动力，分别为65.159%、52.713%、47.566%、47.053%、44.678%。　　中国银河证📆券表示，近期一系💛列市场表🍛现释放出积极信号。市场量能迈上新台阶，投资者加速入场，居民财📬富向金融资产加速再配🚄置的趋势明确，随着市🤭场风险偏好回暖带动赚🦅钱效应扩散，资金面流入🈹成为行情向上的重♑要推动力量。市场将逐步聚焦💱新一轮的政策预期。　　东莞证券称，当前多维度环境🐷因素持续向好，为A股市场的🆖稳健运行奠定了坚实基础。在基本面预👗期整体保持稳定的背🏥景下，市场板块有望呈现有序轮动与🦄良性互动，从而共同推动大😈盘维持平稳格局🛐并延续上行趋势。随着半🐌年报披露进入密集期，越来越多📰的上市公司推出中期分红方🌞案，其中现金分红🐖比例显著提升。这不仅反映🗣出企业盈利质量的持续改🏄善，也通🔀过切实的股东回报有效增强🌉了投资者信心，为市场进🍁一步夯实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投资🍨建议，投资有风险，入市需谨慎。)【无码😥与有码的区别】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《无罩大胸街拍童颜巨乳😱》，由Roxy Taggart爆料并剪辑完🖼成，据❔称原素材来源于鸡川🔸镇一场真实偷拍事件，引起💾法律界与网民群🔮体的广泛争议。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或✊多或少会陷入到情绪内耗🀄中，如📓何跳出情绪的牢笼，成为心理👤健康的重要课题。　　应用心理学博💂士、二级心理咨㊙询师廖🏻春岭告诉记者，情绪内耗指的❇是对同一件👂事反复想、反复纠结，与自己的情绪与念🚀头对抗，耗掉大量注意力🚐和情感能量，却很少转化为有🎊效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为😅什么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内🎺耗形成的原因，廖春岭将其总结为⏳如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价的🍍恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边🍀界不清，想讨好他人又想☝保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不🎠足，使大脑更🐣易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型⛔表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处🦁理情绪的方式不当，其典型表🤦现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍🤨，同样的问题在🃏脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧🍴张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人🎫的评价过度敏感，一句话🐁就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🥌耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进😸出鼻腔，保持专注，每当思绪飘🎛走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🐀出现的内耗模式、诱发📃事件和核心信念。比如当感到🚱焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了❌什么？当时脑🦊海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想做什么？当你能🐪抓住内耗的根本原因，看清🛢事情的矛盾点，内耗或🔜许会有所缓解。　　Step2：学🚭会接纳与自我关怀　　请像🏫对待处于困境中的好🚎朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正🐭在经历的痛苦，是真实且值得被关注的，意识到所有🌫人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个🆒。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🍰引发内耗的事情，增强分辨🕚力和执行力十分必要。首先🖥区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下🏐一步行动的具体⏱策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关♎资料”“直接问对方一⛔个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆🍇脱内耗，关键在👦于改变认识事情的模式。可以记录情绪日记🤕，从中📮找出反复出现的、引发强📜烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有📗人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🐑换旧信念并🤰主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的💺项目有意见，不代表否定我的🖤全部价值，让我们看看哪🗓些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是👳自己的事，什么是别🦒人的事。不干涉别人，也不🐂让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗🏛不是消除情绪，而是学会在内心🥄风暴中心建🚥造一方安稳之地。察觉到内耗并🍾选择放下，把注意力从思绪⛎的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每〰一步都值得肯定。《受南海热带低压🐴影响 三亚多个涉📵海景区暂停运营》上线首日点击破👇百万。中新网阿克苏8月20日电 题：阿克苏“数字检察”：让技术成为检察🗒工作质效“倍增器”　　记者 　张素　　“我们从🈂社保局调取正常发放养老🏈金的数据集，将其拖🎲拉拽到编程框里，再调取死亡人员数🕋据集，以身份证💳和姓名作为关键词进行碰🕍撞比对……”新疆维吾尔自🎨治区人民检察🔺院阿克苏分院🤫检察技术处处长👪张鹏一边讲解一边操作，话音未落，电脑屏幕显示出⭕一份涉嫌违🎸规领取养老金的人员🐸名单。　　中国最高人民💢检察院新闻办😔公室近日在💌新疆组织开展“新时代法律监督🛄工作巡礼·高质效🍨办好每一个案件”集中采访活动。记者☔在阿克苏了解到，当地检察机关通🦂过人工智能等新📕技术，不🍬断开拓数字检察新路径，赋能新时🕖代检察业务提质增效。　　从“人工跑腿”到“数据跑路”　　张鹏于2014年进入阿克苏检⛔察分院，早年间主要💶做维护、保障等工作。2017年，《检察大数据✅行动指南(2017-2020年)》印发，当🧖时正在最高人民💩检察院挂职的张鹏很受触动，他开始思⛴索如何才能让“人工少跑腿、数据多跑路”。　　“我🍦们制定出关于数字检察🏜的落地措施，谋划‘阿克苏检察🧞机关大数据指挥平台’建设，研发出一些智🗺能化系统工具辅助🍫办案，提高办案效率。”张鹏说，其中最为迫🍧切的是要解决新疆地广、交通不便的难题。　　据统计，“三远一网”(远程提讯、远程庭审、远程送达以及🍧网络化管理)远程🔋提审项目完成以来，阿克苏检察机关累👺计开展远程提审6500余件，节约办案时间54万小时、经费820余万元(人民币，下同)。　　如今，阿克🕜苏检察分院已建成集“大数据指🌆挥平台、三远一网远程提审、DeepSeek+数字检察智能综🙌合系统”等十五功能🆚合一的大数据指挥🚫中心，实现检察业务“一网运行”、为民服务“一网通办”、法律监督“一网赋能”、技术支持“一网运维”。8月14日，在新疆⏰阿克苏地区检察分院，检察人员展示“三远一网”(远程提讯、远程庭审、远程送🗃达以及网络化管理)远程提审。中新社记者 易海菲 摄　　从“经验决策”到“智能研判”　　张鹏曾🥐在浙江专题学🎙习数字检察相关内容，他发现，对于疑难复🕋杂案件运用数据关联方式，即从不同表格、数据库之间发🏃现类案线索，有助于解决“案多人少”的矛盾。　　“办案部门👚有潜在线索、有办案思路，但苦于🛎传统方法无法实现。像我刚才演示如何查处👄违规领取养老金🎐行为，就是因♍为相关机构数据不共享，人🎿工比对耗时耗力。有了大数据模型，难题迎刃而解。”张鹏说。　　据了解，“阿克苏检察机🚵关大数据法律监督指挥🥊平台”建成后，已成功研发大数🌰据法律监督模型128个，覆盖检察🥥业务且与全国统一业🐊务应用系统2.0无缝衔接，实现线💸索自动推送。当地🏁检察机关在“地下水资源保护”“残疾人就业保障”“违规领取📱社保资金”等领🚖域模型辅助开展专项行动，累计追回国有🚪财产损失3.26亿元。　　其中，库车市辖区内地下水水位🌫由地下50米下降至280米处。库车市人民检🧥察院接到举报线索后成👋立办案组，对辖区乡镇逐👀一排查，依法调取各🐺乡镇所有种💵植户的土地承包经营合🐴同和现有机电井数据、地下水资源费🍖征收情况等，并与市水利🔘局等部门调查核实。　　经过大数据平🙂台对数据进行分析比对🚎发现，由于相关职能部门未👦有效✨履行监管职责，全市辖区14个乡镇范围内2100余名种植户(企业)2018年、2019年拖欠地下水资➖源费达3.2亿余元。　　“通过数🕢字检察与检察业🕊务的深度融合，我们研发了‘地下水资源保🚟护(农业灌溉领域)类案监督模型’。”张鹏说，模型应用以来，库车市人民🗾检察院向相关单位制🗓发检察建议，督促其依法履🕯职，切实保护地下🛡水资源。截至目前，库车市🍦水利部门已安装井电双控设备5094个，实现地💭下水资源有效监管、优化水资源配置。同时，市水利局、水务集团和🕯各乡镇人民政👉府已追缴拖🍋欠的地下水资源费5亿余元，作为🚉专项资金用于水资源🐰保护工作。　　从“小切口”到“大未来”　　依托“智能综合系统”，阿克苏检察机关🗜构建了📱覆盖各条线70个细分场景和43个饮用水安❕全专项监督模型的“全生态”应用矩阵。今年4月，他们进一步提出🍅“DeepSeek+数字检察”赋能法律监🥒督的独创路径。　　“DeepSeek刚问世时，我和同事们👛就认为其在办公、办案证据📱审核分析，尤其是在文👦书校对和关键信息提🌇取等方面具有广🈲阔应用前景，为此投入研发。”张鹏说。　　公文自动生成，实现智能办公；法律文书一键❎生成、三书比对智能分析、电子卷宗自动🏅抓取，彰显智慧办案；通过多种语🚟言智能实时翻译、语音转文字、OCR电子卷⤵宗智能转换等功能，破解语言壁垒，为检察业务提🥇质增效提供🥌智力支持……当地布建的“DeepSeek+数🏸字检察智能综合系统”，正在🍛以数字检察助力实现“数字正义”。　　此外，包括“e检阿克苏”一站式掌上检察服🆕务平台、“阿克苏检🏚察机关非羁🚘押人员智管平台”等在内，阿克🥜苏检察机关自主研发🕺的智能化系统得到广泛认⏺可。　　新疆维吾尔🥦自治区人民🚐检察院阿克苏分院🏉党组书记孟令胜表示，阿克🌌苏检察机关将不断深化“智能综合系统”运用，坚持以“实用、管用、好用”为标尺，让“智能综合系统”成为检察官的“AI助手”、群众的“法治向导”、监督的“智慧大脑”，为🏳新时代法律监督插上科技🤦的翅膀。(完)

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澪/Riley Knight/林美希/夏樹真里奈

（青岛日报／观海新闻记者 Angela Vidal）