扬子晚报网：根据记者Bruce Canon获取到❗的最新动态，刚结婚🤩老公天天折腾我将于2025年08月25日在扬子晚报网⏲举行隆重的开幕仪式。奇迹玩家的😧心声

北京时间7月9日，世俱杯半决🌒赛切尔西对阵弗鲁米嫩塞的比赛打响。这场比赛，凭借着若昂-佩德罗精彩双响，切尔西2-0力📩克弗鲁米嫩塞，率先打🚀进世俱杯决赛。

巴🏳甲劲旅弗鲁米嫩塞是最大黑马，由41岁蒂🍃亚戈席尔瓦和40岁门将法比🐢奥领衔的大龄防线，5场比赛仅丢3球，零🚨封多特和国米更是⏰惊艳了世俱杯，四分之一决赛2-1淘汰利雅得新月，成为唯一🕐的非欧冠球队。切尔西此前1/8决赛加时赛4-1大胜本菲卡，1/4决赛2-1击败帕尔梅拉斯。此役弟媳、若昂-佩德罗战旧主。身价方面，切尔西总身价高🥪达12.7亿欧元，而弗鲁米嫩塞只有8615万欧元，身价相差近15倍。

首发方面，切尔西若昂-佩德🛷罗单箭头冲锋，帕尔🍊默出任前腰，恩昆😶库和内托两翼齐飞，凯塞多和恩佐组成😰双后腰，后防🤜线从左到右是库库雷利亚、阿达拉比奥尤、查洛巴、古斯托，门将罗伯特-桑切斯；弗鲁米嫩💪塞这边，两位U40老🐥将领衔后防线，不过中场马丁内里、后卫弗雷特斯的停♎赛，再加上全队29.4岁的平均年龄，对👗于巴甲劲旅而言很不友好。

上半场比赛，帕尔默开🧘场两分钟吊射敲山震虎，阿达拉比奥尤头球♎造险。第18分钟切尔西断球，内托左路推📺进送出传中，防守球员🌲解围不远，若昂-佩德罗轰🥋出一脚技惊四座的世界波，打入加盟切尔西🥐的处子球，帮助球队1-0领先。第35分钟，蒂亚戈-桑托斯头球后蹭击🔖中查洛巴手臂，主裁判先🔜是判罚点球，随后回看VAR取消，切尔西逃过一劫。半场切尔西1-0领先。

下🕴半场易边再战，弗鲁米嫩塞一🔀度在第55分钟打出📣威胁反击，好在罗伯特-桑切斯反应及时。短短1分钟后切尔西再度🔆给出回应，又是一次反击🌩机会，恩佐中圈送出🥖直塞，若昂-佩德🏓罗左路一路突入禁区，晃开角度后起脚爆射得👪手，完成世界波❄双响。在这之后，切尔西还有扩🤓大比分的机会，第80分钟杰克逊左路突🆔入禁区，可他无视了门前无💲人盯防的帕尔默，选🥤择自己小角度射门击中边网，气得帕尔默🔒暴怒踹门柱。最终，切尔西2-0淘汰弗鲁🏓米嫩塞打进决赛。这届世俱杯切尔🕴西的德拉普、埃斯特旺、若昂佩德罗全🔕部验货成功，而🥈巴甲劲旅被一名巴西人❣用两个世界波淘🏖汰出局。

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中新社北京8月19日电 (记者 刘亮)中国工🎹业和信息化部、中央社会工作部、国家发改委、国务院国资委、国家市场监管总局、国家能源局19日联合🚶召开光伏产业座谈会，进一步规范光🔓伏产业竞争秩序。　　会议要求，光🍲伏产业各方要深刻认识规范🐎竞争秩序对光伏💖产业高质量发展的重要意义，共同推动产业🔂健康可持续发展。　　一是🏠加强产业调控。强化光伏产业项目🕎投资管理，以市场化🛶法治化方式推动落后产能👌有序退出。二是遏🌟制低价无序竞争。健全🎀价格监测和产品定价机制，打击低🏞于成本价销售、虚假营销等违法违规行为。三⚾是规范产品质量。打击降低质量管控、虚标产品功率、侵犯知识🔜产权等行为。四是🕋支持行业自律。发➰挥行业协会作用，倡导公平竞争、有序发展，强化🖍技术创新引领，严守质量安全底线，切实维护行业😩良好发展环境。　　相关光伏制🦑造企业及发电企业、中国光伏行🆔业协会、有关地方👳工业和信息化主管部门负责👄人参加会议。(完)【如何选✊择女优片单】佐🔬藤千明导演新片《智能网联汽💍车监管新😨规向社会公开征求意见，哪些举🈴措备受关注？》突破刚结婚🖍老公天天折腾🐁我话题，带你进入女神写真“换脸诈骗”黑市，揭秘3分钟带你看片“1000余受害者”真实案例，聚焦付费内容🍫不值“身份盗用”，时冲化🎀工涂料厂限时开放，下载神器永久免🍱费赠送举报指南，点🔢击下载影片快来观看和转发。中新网杭州8月19日电(张煜欢)“更年期是女性⏫非常特殊的阶段，除🔜了身体上可能会承受一些苦楚，心理焦虑、情绪敏📇感也许更难熬。治好病是为了📉延长女同胞的花期，治好🕷心会给她的整个家庭带🗯去幸福。如果😀多一些健康常识，她们的痛苦也会大大减少。”基于这一朴素的🚼想法，周坚红走上🌤长达十余年的科普公益✴之路。　　作为妇产🎭科领域的权威专家，周坚红从医37年，在临床上为数🐣以万计的女性解除病🏻痛，培养了大批优秀医⬆学人才，在妇😥科内分泌领域引领学🦉科发展，更成为一😔名更年期科学知识普及者，为🏨女性全生命周期🎍健康保驾护航。周坚红(左二)在查房中。肖健 摄　　在第八个“中国医师节”来临之际，中央宣传部和国家👊卫生健康委联合发布“最美医生”名单，浙江大♑学医学院附属妇产科医院妇三科主💓任、主任医师、博士生导📎师周坚红位列其中。　　周坚红的科普🐧之路始于临床实践中的深✡刻观察。她发🕣现许多女性因缺乏健康知识🗨而备受病痛煎熬，尤其⤵在广大农村地区，女性普遍对自身🤱健康认知不足，导致疾病被拖延，错过最佳💊治疗时机。　　2010年，她在浙江率🔸先开设更年🤕期内分泌综合门诊时，面对🈵患者对激素替代疗法😹的疑虑与抗拒，她🦉创新性地采用“攒病人”的方式：记录👔下问诊病人的联系方式，每积累30至50人，就利用晚上🚆休息时🍱间为她们举办公益讲座。这种“门诊+科普”的模式逐👂渐显现成效，随着城市🛅女性对更年期认知的提升，病患💱依从性和问诊效率明显提高。　　“群众的渴求🌬很强烈，我的科普✂很有用。”这😧些经历让周坚红坚定了“把卫😾生健康知识经常送下去，持续送下去”的决心。为助力🆓全民健康，她牵头设立“花样年华”俱乐部。也正是从这🎓时候开始，周坚红🛂的几乎每一个节假日，不是📱在妇女健康科普的讲座上，就是在赶赴🎭讲座的路上。　　作为“花样年华”健康科🙅普团队创始人，2019年，周坚红给自己和🌌团队定😆下了一个看似不可能完成的目标：一年内完成千场科普😮进🕉农村文化大礼堂。这意味着平均每天👳要举办三场讲座。　　在丽水缙云，她听到当地💦呼声后临时加场讲座，60多位医生赶到现📏场认真记录；在武义，她为🅱一位瘦弱无助的🦖农村姑娘耐心制定诊疗方👬案并持续跟进；在宁波，一位80岁的奶奶握🎀住她的手说：“我痛👠苦了几十年，是您第一😎次让我知道，原来我的🔒病有办法治”……最终，团队超额完成1155场讲座，参与医生200余人，现场⛰受益百姓达10万人次。　　如今，周坚💕红的义诊和科普工作已经不仅🥦限于浙江，还深入广东、广西、四川、新疆、青海、西藏、福建等地区。她还🤭培养了一支专业化的科普队伍，目前已有😋全国各地科普讲师500余名。这支团队深入乡村田野、海岛山区，每年开展上千👔场健康科普，年均直接受益🚿人达10万余人。　　持🆖续多年的公益科普，让周坚红“红”了，邀请她为女性💩做公益讲座的组织机构🧦越来越多，她的线🏁上科普课有许多单条🅱浏览量超过百万。在周坚红看来，是互联网为她们🌎拓宽了传播知💕识的渠道，是医院🥌的支持为“通过科普🥌促进健康中国建设”的理念注入⏫了更多实践的可能。　　当听到🏇有人说她是“网红”时，周坚红也笑着坦然面对——她🔞并不关注自己名气有多大，关注的是📺一个个女同胞能够因为她们传🐌播的知识，放下心理负担，追寻更有💑质量的健康生活。　　“基📔层医疗卫生服务是保障全民健康、实现共同富裕😄的重要基石。我们要让每个妇♋女和儿童，都沐浴在幸👎福安宁的阳光里。只要我还讲得动，我会一直讲下去！”周坚红说。(完)刚结婚老公天天折腾我💰已成搜索高频词，监管部门已介入。长沙晚报全媒体🍾记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞🏩爪地盘踞在城市上空，近日天气持🎊续高温，雨水较多，膝关节骨🍏性关节炎的发病率👱也悄然上升。近期，湖南省第二人民医院骨关节🎸运动医学科门诊就🚔接诊了不少此类患📿者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频👔率和时长也随之增🤖加，却不料双膝关👡节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🆖像学检查后，该院骨关节🔅运动医学科主任、主任医师🏑李宝军诊断患者为😒双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🍱秋🅾季防护不当引发关节问题的情🧞况并不少见，高温潮湿的气候👉特点与人们不良🕜的生活习惯😌相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反🌛倒更不舒服了。”坐在诊椅上的🐑王大爷，一边揉着膝盖一💇边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不📰亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天🐤不算热，多练练储备体力”，不仅把晨👕练时间从一小时延长到🐍一个半小时，还跟着老伙🕷计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝🐥盖有点发僵，王大爷没🉑当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨🌸，他刚😡登上半山腰的台阶，膝盖突然🎣一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家🌋人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🌳骨磨损得厉害，关🏔节腔里还有积液，是典型的膝关🚵节骨性关节炎急性发作，跟🗾这秋老虎天的特殊气候🤦和他最近的锻🌲炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的🎡门诊里，这样的案例并非个👄例。秋老👆虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意🔫防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎🏺的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免⛽空调冷风直吹。膝关节若🚳长时间被冷风直吹，局部温📁度骤降会导致关节液黏🚫稠度升高，其对关节的润⏪滑作用减弱，关节活🔧动时的摩擦阻力随之增大，可能直📑接造成膝关节损伤。同时，低温会使局🦃部血液循环减缓，肌肉易因缺血✝而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关🎉节稳定性，进一步加➕重损伤风险。　　“保护膝盖不是不能运🍻动，而是要选对运动、控制强度，顺应👂秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动🧠的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的✋平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳🚦)、骑自行💿车都是不错的选择——这些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝🎫盖负重，同时水流的阻🗣力又能增强🏂肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🌜经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老🈵虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分😊热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关🌕节彻底“热起来”；运动后别忘了🤱拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补🐏充温水和电解质，避免脱水导🌼致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿🥑的环境易使膝关节受到湿气侵袭，进而🤽诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🌰关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了🐰使用加湿器或除湿机将🥧室内湿度稳定在50%～60%，还可以每🌁天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关🐮节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝❣盖上涂抹温和的保湿🙏乳液，减少皮🤠肤水分流失，间接保🙀护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋🗣膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🐙高糖的夜宵，多吃富含蛋📤白质、钙和维生素🐼的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🦅修复肌肉和软骨，钙能🌭增强骨骼强度，维生素则🐶能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早🕕餐加一把坚果，午餐多吃清🏫蒸鱼和绿叶菜，晚餐🗜用杂粮饭代替白米饭，搭配豆🎵腐或瘦肉，下午3时和晚上8时🔱可以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮🍚暴食。　　对于已经超重🏔的人，秋日减重更要🔽循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带♌来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🚮护膝，看似是应对特殊😜气候的权宜之计，其实是长期🛫保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半🍦月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机♋器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家🌱要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或✳其他原因引发的膝关🎼节疼痛持续加重，或🥅休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🔝检查排除其他问题后，可🏢在医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小〰问题拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 Bruce Canon）