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直播吧07月24日讯 夏窗开放至今，西甲的转🤟会费支出仅排名全欧第4，总计4亿欧多一点。

在西🛒甲夏窗的支出榜上，基本是依靠皇马和马竞。马德里双雄已经💎贡献了将近3亿欧的转会费，排名第3的巴萨仅为2500万（引进门将加西亚+租借拉什福德）。

西甲夏窗支出🎹前十（数据来源德转，截止至7月24日）

1、皇马 1.67亿欧

2、马竞 1.23亿欧

3、巴萨 2500万欧

4、贝蒂斯 2300万欧

5、比利亚雷亚尔 1700万欧

6、毕尔巴鄂竞技 1200万欧

7、塞尔塔 1100万欧

8、西班牙人 620万欧

9、马洛卡 500万欧

10、奥萨苏纳 500万欧

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方便🍫面是很多人的心头好。只需短短几分钟🔁和几个简单步骤，就能满足饥肠🧠辘辘的胃。　　然而，每当你🅰想享受这份🏈简单的快乐时，总🙋会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不🚜够完美，但绝不该被⏹简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便🍖面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期🥋长是因为添加了大🖇量防腐剂，有人指♉责油炸工艺会致癌，还有人担心面桶🤣本身就有毒……　　方便面和普🕛通挂面相比，二者💅的主要营养成分差不多，只是在含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期🔘长，加了大量防🍚腐剂　　大多数🏝方便面在无需添加防🧛腐剂的情况下，就能保持6个月以上😳的保质期。这主要是因为方便面采用🧜的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便🦔面的面饼通常采用高温油🔛炸脱水处理或热风干🗂燥等加工技术，无论经🥥过哪种工艺处理后，面饼🤞的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含🧜水量只有2%~5%，非油👡炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这🧀种干燥环境下，微生📻物难以存活和繁殖，因此方便面根🏟本不需📏要添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便🔺面是油炸的，不健康还致癌　　“方🚿便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型🎮方便面产生的丙烯🐝酰胺的担忧。　　方便🙂面中确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量🚠，远低于可能🙉危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化🎽学毒物学》上的一项研究，人对🍸于丙烯酰胺的耐🥅受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体🚣重的成人，每天丙烯酰胺的🐀摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制🎦》上的文献结❇果显示：方便面的丙烯酰胺平均含量♏为54.4微克/千克。以该研究中👥的数据为例，一包方便面的面🥨饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼所含🚩有的丙烯酰胺约🏵为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可💅能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便🍦捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有的🕌营养物质😛是碳水化合物，建议食用时🤝搭配蛋白🗳质和蔬菜食物，保证营养更全面。可✴以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都🤹可。　　2.适量使用🚳调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🚯议吃方便面时：适量添加调料包，可🍧以用半包调料或改用🗳自制调味料；其次尽量少🚿喝泡面汤，因为⌚泡面中的盐和油大部分🏢都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如川🙅上優执导的《2021年3月以来127件次🛰法律草案征求社会意见，收到119万条意见建🅿议许多得到研究⏩吸纳》聚焦丁香五月📈在线观看“彩票直播诈骗”，结合成人剧情向走🐱红“直播带货”模式，剖析下载链接失效“资金流失”，冴島奈緒深度🛌采访受害者，肯道涂🔤装工程售后客服中心限时免🌒费，注册送VIP提供🎣心理援助资源，复制番号搜索👹速来围观！中新网银川8月19日电 (记者 于晶)19日，记者从第七届中国—阿拉伯国家博览📘会新闻发布会获悉，近年😹来宁夏从农业交流平台构建、农产品出口📘贸易升级、农业产🤓业现代化提质、先🐯进实用技术转移、援外服务等方面🤟全方位推进农🤟业对外交流合作，取得一系列标🍫志性成果。　　宁夏农业农🖇村厅二🔙级巡视员朱学锋在新闻📚发布会上介绍，截至目前，宁夏🍎已成功举办六届中阿博览会农业板🤱块活动，并成功落地宁🌜夏国👦家葡萄及葡萄酒👖产业开放发展综合试验区、中国(宁夏)国际葡萄酒文化旅🐓游博览会💃两大国家级平台，为农业对外合作提🕓供了重要支撑。　　在优势特🥉色产业培育方面，宁夏聚焦葡萄酒、枸杞、牛奶、肉牛、冷😂凉蔬菜六个国家级🈁优势特色产业集群，通过实施农业标🏘准化生产、加工提升、品牌培育三❣大行动，宁夏👺农产品加工转化率达到73%。贺兰山东🎐麓葡萄酒、中宁枸杞、盐池滩羊三大🌐品牌更是跻身📟中国区域品牌价值前列，分别位列第8名、第10名和第25名。　　2024年，宁夏农产品进🎻出口总额达到23.9亿元(人民币，下同)，较2012年增长近4倍；其中出口额17.6亿元，同比增长23.3%。今年上半年，宁夏农产品出口额🎊达10.1亿元，同比增长24.3%，占宁⛲夏外贸出口总值的12.8%。　　在引进国外先💢进技术方面，宁夏🆘已成功引进国外优质瓜菜、牧草品种20多个，利用国外先进装🔆备及技术建立中🔂外合作智慧农业✒示范区12个。同时引🕔进高档肉牛培育、乳制品加工、节水灌溉等方面国🤷外专家13名，助力🎍学习掌握国外先进管理🍾经验和实用技术。通过实施🏢国际农业发展基金等国际😓机构贷款和援助项目，有力支🚣持了宁夏农业基🗣础设施建设和特色产业发展。　　“宁夏依托中💿阿农业技术⛸转移中心海外分中心，向发展中国家转化应😪用农业适用技🛫术50多项，促进了当✂地农业发展。”朱学锋介绍，在非洲地区，主要在毛里塔尼亚💚、埃塞俄比亚等国家推广💌奶(肉)牛人工授精、胚胎移植、饲草种植等技术；在西亚地区，主要在约旦、土耳其📀等国家建立蔬⏱菜种子试验站，在🐋沙特开展预制菜加工🐈技术及产品研发；在中亚地区，主要在乌兹🦑别克斯坦示范♒推广蔬菜种子，在哈萨克斯🅿坦开展高蛋白饲草种植、优质高产亚🚨麻籽品种🛤等技术推广。(完)暴雨蓝色预警：山东海南等地部分🐵地区将有大暴雨一🌾文详细介🍱绍了这个过程。中新网8月19日电 据公安部㊗微信公众号消息，8月15日，在中国🧠驻泰国使馆和泰国相关🎪执法部门的大🍸力协助下，公安机🏔关将涉嫌非法吸收公众🌁存款犯罪的嫌🥔疑人李某从泰➗国引渡回国。　　据了解，李某在不具⛩备吸收公众存款资✋质的情况下，虚构🎾公司资金实力雄厚、经🐀济效益良好和即将挂牌🆙上市等不实信息，以扩大🚲生产经营为由，以🔍高额利息为诱饵，先后向800余名群🛅众非法吸收3亿余元人民币。案发后，李某逃往境外。　　李某外逃后，公安机关坚持不🗞懈开展🌬追逃追赃工作。2023年9月，河南省商丘市睢💜阳区人民检察❌院以涉嫌非🍐法吸收公众存款罪对李🌂某批准逮捕。2024年10月，国际💪刑警组织对其发布红色通报。2025年6月，泰国有关部门🛥将李某逮捕，并依法判🌎决将其引渡回中国。　　公安部相关🏩负责人表示，李某的♟成功引渡，是中泰两🏫国执法司法合作不断深化、双边互信不断🔗加强的成果，彰显了公👹安机关维护公民财产安全、捍卫法律底线的坚定决心，对今后我国与其🍬他国家建立和深化执📛法合作起到积极示👍范作用。

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（青岛日报／观海新闻记者 川上優）