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雷速体育7月24日讯 近日，目📞前效力于沙特吉达联🍮合的巴萨旧将赫🍀南德兹接受了《马卡报》的专访。

谈转会吉达联合初🏏衷

“来到🎸吉达联合主要是为了适应🖲新环境，包括新的文化、新的球队和新的队友。原本没有期待㊙能获得联赛和杯🎠赛冠军，但加盟后发🌛现球队有实力强劲，有像法比尼奥、坎特这样的传奇🖇球员。这些球员不仅🧝球技高超，人也很棒，球队🚣对我非常友好，让我从第⛅一天起就感到舒适。”

谈离开巴萨原因

“当时在巴⛳萨二队时，感觉在一线队可👖能没有🎧自己的位置，感觉需要为自🚇己的职👏业生涯寻找新的出路。当收到吉达联合的🎍邀请时，我和家人没🤧有过多犹豫就做出了选择，事实证明这是🧜一个正确的决定，我对此🎧感到非常开心。我知道很多人会🎳批评我去沙特🥩踢球，但也有一些了📞解足球艰难的人支持我。我不会✏过多在意社交媒体👡上的批评，一🥅心只想抓住现在这个机会，无论是在沙➕特还是其他地方，我都坚信足球不止于巴🚥塞罗那！”

谈对沙特联赛🎧感受

“沙特联🚗赛水平比外界想象的要高😚很多。起初我对沙特联🛍赛的球队了解不多，只知道几支传统强队，但随⬜着与各支球队的交锋，开始🗡深入了解球员和教练，并且发现很多欧洲🎠球员，尤其是西班牙🛏球员在沙🏨特联赛效力，我对沙🔗特联赛的认识💿也在不断加深。

谈儿时起对巴萨的❗情感

”我从小就👮是巴萨球迷，虽然家🍉里人一半人支持皇马，一半人支💟持巴萨，但他最🕌终选择了支持巴萨。我最喜欢的球员👢是伊涅斯塔，从小就关注🚜他和哈维、布斯克茨、梅西、莫德里奇。如果可以选择为🔘吉达🛎联合引进一名球员，我希望能🤒引进梅西或者维尼修斯这🎪样具有决定性🗓作用的球员。”

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热血不冷，亚军是更坚定🍞的起点

中新网北京8月19日电 (记者 应妮)青海省演艺🍆集团创排演出的舞剧《昆仑问道》日前国家大🕉剧院上演，以记者“路寻”重返🥉高原的视角为线，串联起“一封家书、一把铁锹、一条道路”背后几代道班🗽工人坚守奉🧛献的动人故事。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演艺集团🍮供图　　《昆仑问道》由中国歌剧舞剧🛏院导演孔德辛😣和郭海峰担任总导演，中国艺术研😗究院舞蹈研究所副所🏯长刘春担任编剧。该剧将当代🤱舞语汇与🀄现实主义叙事融合，以极具爆发力的肢🎀体语言和时空交🍁错的舞台，再现“一锹一镐🤲筑天路”的艰苦卓绝和“一代一代🥧守天路”的初心使命，让跨越🏷七十载的精神力量直抵人心。　　舞台呈现方面，该剧以昆仑🚼山脉的雄📝浑轮廓为基底，运用层叠立📐体装置与投影技术，营造📗青藏高原的苍茫险峻。虚实相生🍕的艺术手法将筑路现实与昆仑神🚍话意象交织，呈现跨越时空🥖的史诗感。演员们以充满张🧘力的肢体语言，将“两路”精神从厚重🏊历史转化为直击灵魂的艺📻术表达。舞剧《昆仑问道》剧照。　青📇海省演艺集团供图　　总导演孔德辛介绍，这部剧从选题、编剧到编舞、排练等都历🚂经了诸多困难，但最终收🗞获了感动和欣慰。为让观众更直😢观地领会《昆仑问道》的核心内涵，此次复排后的👪重新上演，对部分🖖舞段做了精简和调整，力求带来耳目⛔一新的感受。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演艺集团供🖇图　　演出期间，舞剧《昆仑问道》专家研讨会在京🏿举办，舞蹈、文学、评论等领域🥥专家和学者，围绕舞剧内容展开深度🥍探讨，为该剧的下一步打磨提升💣指明方向。与会人员🤸对舞剧《昆仑问道》的现实主义🚱指向给予肯定，就剧目叙事〽逻辑与艺术表达👭等方面展开讨论。“这部🤯舞剧着眼于青海优势文化资源，也让‘两路’精神焕发出新时代光芒。”中国艺术🤰研究院舞蹈研究所名誉所长、研究员欧建👋平说，希望该剧能再♓融入一些地域特色，在细节上🐐继续打磨，精益求精。(完)【多🐼人剧情是否受欢迎】能仙建筑科📀技售后客服中心日前上线《www.大香蕉图.com》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的美国r电影2017在线观看免费，情节与去♏年贯溪镇类似案件高度重合，引发不少网友🛴担忧现实复刻。本报北京8月19日电(记者张菁)人社部、财政部等5部门🕡今天联合对外发布《关于领取个人😓养老金有关问题的💇通知》(以下简称《通知》)，针对个人养老🎢金的领取条件和领取🏓方法等明确具体的操作办法，进一步丰富个人🐻养老金领取情形。《通知》自9月1日起开始实施。　　《通知》规定，新增3种个人养老金🆑领取情形，分别为：申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的与基本🎖医保相关😅的医药费用支出，扣除医🤛保报销后个人负担(指医保😜目录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民人🌳均可支配收入；申请之日前2年内领取失业📈保险金累计达到12个月；正在领取🥎城乡最低生活保障金。　　其中，第一种情形意⛵味着，对患重特🎊大疾病的个🐱人及其家庭来说，在急需🎡用钱治病时⏪可提前动用储备的个人养老🎵金账户余额资金，解燃眉之急。　　按照此前规定，参加人符合下列3类条件之一的，可以📿领取个人养老金：一是达到领取🦐基本养老金年龄；二是完全丧失劳动能力；三是出国(境)定居。　　《通知》明确，参加人领😤取个人养老金，可以通过国家⭐社会保险公共服务🧘平台🍬等全国统一线上服务入口、个人养老金资金🐩账户开户银行、当前基本养老保✈险关系所在地社会保险经办🎁机构等📍渠道提出申请，由社保经办机💙构核实。对核实通过的，由个人养老金资金账🈷户开户🚤银行代扣代缴个人所得税后，将🥩资金划转至本人社⭕会保障卡银行账户。　　有专家认为，这🈶一改革举措可方便群众通过🙊多个渠道申领🌗个人养老金，提高服😣务便利化程度，有利于提高参保群🔵众的满意度。　　不少百姓关心，提前领🚼取个人养老金后，还可以继⛔续缴存资金吗？　　根据《通知》，除达到领取基⚽本养老金年龄外，参🐈加人达到其他条件领取个人养老金的，可以根据经👸济条件等情况，继续向🏴本人个人养老金资金账户缴费，增加养老积累。这时，信息😖平台会将个人养老金🏍账户重新变更为缴存状🎢态。　　《通知》要求，各地人社部门要😑按要求，完成与信息平台♎的对接，做好领取个人养老金的✳管理工作。加强与医保、民政等部门🌙的信息共享，充分利📵用可获取的跨业务、跨层级数据，优化经🏜办系统功能，为参加人领取个人养👰老金提供便捷服务。晋穆帝与富豪私密🌗影像流出，《拓宽赛道 国际邀请赛🍑助推足球青训》曝光引热搜。走进超市，除了🏟色彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相对健康📲的成分及酸甜的🥢口感成为不少人的心📫头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的🤐标签又让人感到困惑，这些专业术🍡语代表什么，消费者该📄如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样⛓不断翻新，解锁更多的🍈水果新吃法，带来多层次的美🧙味体验。这些水果加工品💎都有哪些差别，其😄营养价值如何，在市场🐋上受欢迎吗？对此，记者进行了相👂关采访。　　中国农业大学食😀品科学与♒营养工程学院副教授，农业农村部📂果蔬加工重🍅点实验室秘书 劳 菲　　果品加工是对🗿鲜果进行人工处理以📞保持或改进🌻其食用品质的工艺🔼过程，比较常见的🉐产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮、果渣的综合利用📌方式，提取功能成分，发挥其潜在经🔀济价值。　　果汁是以🎻水果为原料，经过物🏸理方法如压榨、离🔦心等得到的汁液产品。根据加🍨工工艺不同，现在市场🎖上常见的果汁主要有三🏪种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之💗间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先🍶将新鲜水果压榨🌛出的果汁，通过🚆加热蒸发等方式脱去部分水分，制成🧝高浓度的浓缩果汁浆。当需要生产成品💍果汁时，厂家🍧会向浓缩浆中加入与之🕝前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过杀菌处理👣并灌装。其优势在于保质🆓期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原过🔙程中，尤其是在加热浓缩步骤，部分对热🏞敏感的营养🏞和风味物质，如维生素C和天然水果🐰香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清💚洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直🉑接灌装成成品。由于这种鲜榨果汁🧛跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更💈好地保留了水果原有的营🏬养成分、天然风味和色泽，口感更接近鲜💃榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超🎤高压技术进行灭菌处理😤的果汁。该技术把灌🎹装好的新鲜果汁放进💼一个柔😛性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的超🔒高压完成杀菌。由💼于不会像高温杀菌那样破坏果汁中的🚹热敏⤵性营养成分和风味，HPP能够🎄很好地保留新鲜水果的味道，且大部分维生素😲、矿物质都保留较好。HPP是⚽一种非热杀菌方式，与果汁💮是否经过浓缩加工无关，其产品✨通常需要生产、运输、存储、终端零售☔全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的果🔦汁代表了果汁工业🎇在加工😁技术上的不断创新，得益📁于各种新型加工方式🦀的升级迭代，果汁💵才能更好地保存🈳水果的原有风味。　　另一种常见的🚋非热加💚工方式是冻干，全称为真💱空冷冻干燥技术。冻干水果是💁在低温、真空条😒件下通过水分升华将新🐊鲜水果中的水分🚲去除而制成的食品。冻干水🤭果水分含量低，重量轻，可在🛁常温下保存。另外，冻干水果🌇具有良好的复水性，加水后🏵可迅速恢复成冻干前的状态。比如常🉑见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了这种加工技🎵术。　　对于形式多🌩样的水果加工品，消费者在选购时应😱当仔细查看配料🥔表和营养标签。比如，NFC果汁因其风味更🐽佳、营养保留更全，正受到消费者青睐。然而，市场上一些📤产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以为是纯🌑正的NFC果汁。这时想要进🚲行辨别，就🔸要仔细查看产品配料表，真正的NFC果汁配料🕺表通常极其简洁，仅标注单一或多种水果🌁的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水果加👣工品等能够更🔧好地保留水果的原始营养和风味，也为消费市💓场提供了多💭样的选择。不断推动农业🥧与食品加🚱工业的创新融合，能延🎣长农业产业链，延伸农产品价🔽值链。同时，随着👿国产加工装备的技术突破以及零💚售渠道的带动，这些新型🌺水果加工品的价格逐💱渐亲民，在助农的同时，也为消费者提供了🌌更优质的产品和♐更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休闲食💘品研发采购相关🥄负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现比较出🗻色。　　为了兼顾🈺消费者对口感和健康的🔋双重需求，盒马在果干制🤼作工艺上不🚻断进行创新。目前，盒马销🤖售情况较好的果干分为两种：一种是纯水果干系列，比如西梅干，配料😖里面就只有西梅；另⬇一种是新型果干，采用水🔛果干和果汁相结🌪合的一个制作新技术，因为我们🚯发现有的🖇水果直接加工成果干后会变色，为⬜此我们尝试了各种方法，最后使用水果本身🥞的果汁去浸泡加📑工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也能🏠保持得非常好。我们还根据不🛁同时令，尝试用不同果📚汁加工制作果干，比如用苹果汁浸泡桃💤干等，不断进🏜行口味的搭配尝试，从而筛选出市场💀欢迎的产品。　　为了制作出好的🏄水果加工品，商家应当加强水果🛂产业链建设，以市场需求为💟导向，共同研发和拓😐展水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通💑过新型食品加工技术➰和自有品牌的开发能力，为消🧤费者解锁更多的水果新吃法，也帮助上游供应商🦌提升产业附加值。比如一款💶受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用🆔的蜜瓜品种和盒✌马在售的新鲜流星蜜瓜是😷一样的，但🗨是鲜售水果在口感上需要更甜🛷一些，榨成果汁后，太甜了反🏜而不好喝，首批流星蜜瓜汁🚳上市后，消费者反映甜度💿过高，因此盒马🥣将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也随🚫之下降了1.3度，同时🤯仍保有流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步打🕺造了生牛⛹乳流星蜜瓜奶、流星蜜🙍瓜风味酸乳，相当🗂于生产的果汁又变成了❔接下来产品的原料，逐步延长了水👬果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品🔁很受欢迎，出现了😂很多爆品，比如2022年，盒马推出🏒一款红心苹果汁，用新技🆗术保留了红心苹⬅果明艳的红色，又辅以富士苹果🏧调配口感，最大程度保留了苹果的原🤝本风味。再比如盒马今年🍏新推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜🍪柠檬汁是这个系列的头号新🐠品，由于生姜、姜黄、柠檬的🌓风味比较特殊，这🤬款饮品与普通果蔬汁饮料在口🕡感上差异明显，令不少消费者🥫直呼“上头”，因此被制成单瓶🔥仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒🐵马复购率最高的冷藏饮品。　　北京医院临床🚰营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更好地📀保持了新鲜水果的原汁原味，且营养损失比较💒少，但🧒是与新鲜水果相比，仍存🐁在一定的差异。相较于直接吃💰水果，NFC果汁🈴在榨汁过程中会损失🔪部分不溶性膳食纤维，因🎈为榨汁时这部分纤维会被除去。比如一颗中等🦓大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤维🚢占比超过一半，如果加👤工成果汁，在🆗榨取过程中会过滤果渣，导致大部分纤维💵流失，仅保留📤少量可溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰💉富的营养成分，在摄入时仍需要考🈲虑摄入🤐量和频率以及适宜人群，适量饮用是有益👆的，过量饮用则可能🚸导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖➖尿病的风险，因此，对于健康人群来说，NFC果🎍汁每日饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸🌠偏高人群应谨慎饮用，因其保留了天🛹然果糖，而果糖会参与🚓尿酸的生成，进而使尿酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是通🐿过低温处⚡理和真空干燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类🌇黄酮和部分维生🚕素的保存较好，这是🏚冻干水果的优点。但是😢与新鲜水果相比，冻干水果因🕖脱水导致糖分浓缩，这种糖分密度的🏀增加可能引发血糖波🍪动，因此，食用的时候要🦊控制总量。另外，消费者🔐在购买时应仔😪细查看配方表，看看有没💹有添加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康造成负担。　　还有🎴一种常见的水果加工品👇是果醋饮品，兼有水果和🌲食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮🏸料，反流性🐶食管炎或患有胃酸分😎泌过多疾病的患者应🏖慎饮，以免加重反🍡酸或者胃部不适。　　市售的水果加工🚘品，我们🌿应当选择正规品牌，果汁😘的配料表应简洁，并按照正确储藏🍏方法进行保存。再比如水果冻干🏃，最好🔻选择配料表中只有“某种水果”一个配🍆料的产品，其营养素密🥜度是最高的。冻干水📵果由于体积小，当成小零🈹食吃容易食用过多，建议🚽日常食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者❣添加到无糖酸奶中进⛴行食用。(本报记者 叶晓楠)

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（青岛日报／观海新闻记者 刘威）