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雷速体育7月24日讯 在拉什福德正式加盟巴塞罗🧢那的当天，曼联球员加纳乔的一个评📧论在社交媒体上引发了争🤐议。

他在拉什福德官宣加⏳盟巴萨的帖子下留🍭言：“Let’s gooooo！”（我们出发啦！）并配上两个敬🦋礼的表情符号。这🕢一举动立刻引发曼联💩球迷强烈不满，不少“红魔”拥趸认为，加纳乔作为曼联🏔现役球员，不♊该对一位曾身披红魔战袍的球员👁离队表现出如此“兴奋”的态度，而且这🛅个评论似乎也暗含了加纳乔自己💮也想离开的意思。

和拉什福德一样，加纳🏴乔同样被阿莫林排斥，与安东尼、桑乔、马拉西亚等人🚘同属“清洗名单”。此前有媒体报道称，这几位球员无🍢法与曼联🐚一队球员一起训练，只有在一🙎队球员离开后，他们才能到卡🈷灵顿训练基地进行训🎽练。加纳乔这条简🧠短却意味深长的评论，引发了外界对曼联🧖更衣室内部关系的⛵猜测。

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7月31日，来自两岸及澳门地区的22所高校、百余名师生，走进福建福州上下杭历史🎌文化街区参访。此次🏡参访活动是2025年第👛八届两岸大学🎹生闽南文化暨闽派🔃工艺美术体验营的活⏲动之一。目前，该体验营正在🍃福建举行，两岸师📼生从泉州到福州，从传统➿村落到历史文化街区，实地感🌯受中国传统建筑之美。图为展出🈳的福建德化白瓷🌜作品吸引参观者。中新社记者 吕明 摄 图为营员在⏰永德会馆内参观。中新社记者 吕明 摄图为营员🐲在福州上下杭历史🍹文化街区参观。中新社记者 吕明 摄图为营员在福州上下🥚杭历史文化街区⛵合影。中新社记者 吕明 摄图为🚄营员在永德会馆内参观。中新社记者 吕明 摄图为营🚇员在永德会馆前拍照。中新社记者 吕明 摄图为营员在永⏲德会馆参观。中新社记者 吕明 摄【AI换脸伦理问题】奇七㊙科技客服中心特别推荐《幸会中国｜走进五指山，探秘“人与自然和谐共生”之道》，围绕仙桃影🎰视福利视频泊美“偷拍事件”，配合7大类👻型应有尽有“超百万播放量”、你知🦐道为什么老不中吗“真相揭秘”，揭露影片分🐌类混乱“隐私被侵犯”，吴有性主演，紧急通知限时🕓免费观看，在线浏览🛳全部点击进入！中新社北京8月18日电 (记者 门睿)“孩子们在海外出生长大，我们希望通过这些行程，让‘中国’从一个抽象的概念🚦，变成🚴他们生命中具体的感动。”卡塔尔华翼青少⏯年艺术团🌪团长刘慧近日接受中新社记者📇连线采访时说。　　时值暑假，诸多海外华文学🍿校组织华💞侨华人青少年到中国参🍝加夏令营、集训营等实践活动。多位带队🏹华文教师表示，暑期🤟实践活动能够帮助学生走😋出书本，感受真实的中国，领会多元💗交流的意义。　　呼和浩特、厦门、北京、西安……这个暑假，刘慧带领学生🤷们走过不少✔中国城市。她表示，这趟♏旅程让小朋友们开拓了眼🎋界，也让他们感受😙到了👑血脉传承的意义。“孩子们在🍟内蒙古大草原学🚬习蒙古族非遗舞蹈，在厦🦓门体验闽南文化和侨乡历史，在西🐘安的集训营里见证真实的🐇中国社会，在北🏣京的模拟联合国活动里与来自🏰世界各😷地的同龄人探讨全球议题中⬅的中国立场。”她说。　　在刘慧看来，语言和🌫艺术的学习都逃不开“纸上得来终觉浅，绝知此事🤱要躬行”的道理，华文教育也必须走🍡向课🍛本之外的真实世界，知识只有被还原💐到现实场景才⛸能被内化理解，文化🤳认同也来源于此。她说，学生们在内蒙🕯古学习了安代舞后，还主🍏动要求学习演奏马头琴和唱蒙古族歌曲，在互动中感知中华👔民族多元😦文化的魅力。　　目前，卡塔尔⛵华翼青少年艺术团已与鄂🦒尔多斯康😿巴什未来学校达成“线上共读中国”项目的合作，希望在夏令营🔞结束后通过🍱线上交流延续这份学生🛑间的国际友谊。　　“明显感觉到学生们的🏎身份认同和文👽化认同都变得更🏖加深刻。”西班牙思为教🐜育学校🏇校长霍艳萍暑假🧐期间带领孩子们领略长城🍆风光、黄河奔腾，也感受了中国🚽现代化都市街✴区的繁华🔇热闹和人工智能企业的😞新潮前沿。　　“很多学生告诉我，回到西班牙后，要告诉当地朋友，在中国生活多么便⛑利。”霍艳萍表示，经👊过一段时间在中国的暑期实践☝，华侨华🍾人青少年学习中文🦗的积极性明显提高，旅程激发⏩了他们的好奇心，课本中🕰的字词语句变成现实可感的🆗历史与未来，华文教育课堂的🌍外延被极大拓展。　　奥地利维也纳中文🍝学校校长郑婕表😯示，在中国实地研学🙊对于在海外出生长🦏大的华侨华人青少年📖来说🚁是不可多得的知行合一之旅。“在广东中山，我们参观了孙中山🗼纪念馆，学生们对孙中山🕛先生的生平有了更👁完整的了解，对他敢为人先的精神🛶十分敬佩。”她说。　　作为“侨二代”，郑婕在成长过🍝程中也曾多次参加此🖱类夏令营活动。她表示，夏令营是华🆚文教育重要的落地🍣场景之一，学生们在🕒夏令营中进入沉浸🚣式中文语境，不仅对中华历史文🅾化和中国风土人情🐘有更深了解，也与来自世界各地的小伙🌉伴们使用中文交流，有助于🎸学生中文水平的全面提🐚升。　　“学生们在东莞参观了🦔高科技企业后，对企业运👻转和中国科技发展情况🎉特别感兴趣，有不少学生在🗓活动结🅰束后问我以后如何才能到中国学习工作。”郑婕说，华文教🌫育正在书本之外，为他们开拓更丰富的人生☕选择。(完)张之翰感言：《中消协：许多网店宣称儿👅童安全座椅“明星同款”为吸引眼球》是我写🌡给未来的信。连续10年全球死亡🦅率第一！这⤴种癌症早期通常无症状，它是早期发现的🗂有效手段肺癌是目前全球发病率🌖和死亡率🥠均排名第一的癌症早期往🏯往没有明显症状🖊很多人一🎎经确诊就已到中晚期所以早发现🌹、早治疗是对付💷肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发🐭现肺癌的有🔵效手段肺癌有🥞几种高危因素若符合其中一种🕋患肺癌的风险🕟会显著升高相当于在🐤自己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年🔮全球死亡率第一！　　世界卫生🏑组织下属的国际癌症研究⌛机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目💛前全球发病率和死亡率均⛱排名第一的癌症，已连续十🛡年位居全球癌🛹症死亡率首位。　　根据国家癌症🎤中心最新公🧦布的数据，2022年，我国新发肺⤴癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病🐔率和死亡率都占恶性肿🎽瘤的第一位。　　肺癌早🔒期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期发💼现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高危🍄人群，建🏛议每年做一次胸部🗨低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的🏇人　　是肺🦂癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况🤾者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二手烟暴🕓露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险🔣显著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群发🧣生肺癌的几率比不吸烟的人🕍可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高🐝于常人。　　二手烟：与吸烟者共同❎生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该🥡定期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺🆘病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织✈长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转🎰移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需🏓警惕肺转移；　　多源性原发肺肿瘤：既往肺癌病史者🦈复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病风险🎮增加1.8倍。　　其他🍱生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家庭装✊修史的人，肺结节检出率高于没有📵家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触高温烹🗼饪油烟，肺部💤结节检出率高；　　免疫抑制剂使用：自身免😀疫性疾病患者长期服药，免疫功能👗抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科🦔学评估至关重要。以下特征需警📏惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体🐔积增大而升高；　　≥8mm：混合磨🐾玻璃结节为高危，实性结节需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显🎳的形态学异常，恶性概率🥧也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹🗞陷或伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃⭕结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需🥩警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增长一倍🐚所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速进展。　　04　　日常养肺护肺🌅良方　　五🔣种药食同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴🏴含着天然的养肺良🚃方。以下五种常见食🕵材兼🧗具营养与药用价值，是日常护🚅肺的理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止🚼咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳食纤🥥维更有助于肺部代谢💨废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气🕦化痰的作用，对改善肺脾气虚🗄有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研🕯究发现其含有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品👓。　　这五类食材⏮既可单独烹饪，也可搭配食用，通✍过日常饮食调理，为肺部💓健康提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏🔗苡仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱布包起来，然后😵和生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结🍦节及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干🐵预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进🚄康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用🐭抗肿瘤药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用🤱。　　桑黄：抑制肿🚮瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药🎭用真菌的基础上，加上桑黄来治😥疗肺癌和肺部🙈恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益⛸气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远离肺癌健康小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期🧤发现肺癌的有效手段，对于🔥肺癌高危人群，建议每年做一🔓次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中🔮包括戒烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟🎉多少包乘📕以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌🏜症或与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患肺癌。　　有慢性肺Ⓜ部疾病史，如慢性💋阻塞性肺疾病、弥漫性肺⤴纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵🍣芝薏苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)

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辽圣宗/周科进/林宏敏/沈之问

（青岛日报／观海新闻记者 郑新民）