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对皇家马德里来🈴讲，他🏅们在上个赛季买入姆巴佩后，在🌜这个赛季又邀请来了哈维-阿隆索，整体上的革新🖨力度确实是非🐵常的大。这对于他们新🚜赛季来讲应当是个保证，特别👦是在买下怀森、免签阿诺🧓德等的情况下，确实🍇是完成了一定的查漏补缺。

然而对比在🌕季前赛的⛴实际表现来看却不是这样，世俱杯上他们似🐄乎遭遇到了很多🐷的问题。这也导致哈维-阿隆索的🛣个人能力被打上问号，阿森西奥等后🚹防端选手的发挥，也🧛遭遇到了外界的狂批。因此接下👺来的转会窗他们肯定还要继续🤩调整，只有这样✏才可以完成成绩追逐。要知道📋四大皆空在上🦃赛季可是皇马的主要问题，他🌺们在新赛季必须要有重磅奖🍼杯收入，不然球❎迷们可是不会饶了他们。

对比来看，皇马主🐑要的问题就集中🦂在中后卫这条线上。他们只有买入可💟靠的选手来完成真🎃正的补缺，才能够给哈维-阿隆索带😖来足够的保证。虽然有怀森🐐和阿森西奥这样😿的新人搭档，不过按照经验能力对比🆑来看，他🤧们的确还是不太足够的，只有继续买入新人🤔才可以给哈维-阿隆索🕢带来足够的保障。

于是🔉他们开启了对英超的选新之旅。皇马对利物浦的科纳特和阿森纳的萨利👚巴很有兴趣，他🆗们正在思考是不✏是能够在这个转会窗，完成📃对他们的求购。其中科纳特方面🥘已经传出新闻，皇马想🔆要效仿类似阿🚮诺德的签约方式来买入他。科纳特的合😛约也即将结束，如果利物🌈浦很难跟他完成续约会谈，那么皇马是❇真的有机会的。

只不过利物浦对此是😞有了足够准备，他们肯定不会再让阿⛳诺德事件重演，因此🍿科纳特会怎么想就🥔显的十分重要了。如果他🧛真的不想和利物浦续约，估计红军🗒会在这个转会窗卖出他。萨利巴方面也是类似只👇不过🐹他和阿森纳的会谈，可能比利物浦👝与科纳特的🙌相对容易些，也有可能被阿尔特塔说服继续在阿森纳🍛效力。

本赛季他们是不🚟是能够拿下冠🚵军奖杯将是一个十🤞分重要⌚的衡量因素。如果阿森纳🏨能够成功，相信萨利巴不会⛔离开；不过如果阿尔💄特塔继续失败，那么他都🗾有可能会下课，就不要讲💼萨利巴走不走了的。

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“北溪”管道被🚩毁细节曝光 遭至少4枚定时炸弹引爆

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网红景区推出“限时拍照”，景区管理如🔂何精准有序？

中新网8月23日电 综合美媒报道，当地时间22日，美国一辆旅🙎游大客车在纽约州西📳部发生翻车事故，造成5人死亡、数十人受伤。图片来源：美联社报道截图　　据报道，纽约州警方称，这辆大客车是在📱从纽约州⛔知名景点尼亚加📵拉瀑布返回纽🔡约市途中发生事故的。事发时，司机似乎注意力♈分散，失去了控制，由于过度调🚚整方向而🌏发生翻车事故。　　警方还称，大客车⏩共搭载包括司机在内50多人，乘客年龄从1岁到74岁不等。多数🦗乘客似乎没有系安全带。　　报道称，伤员已送医救治。事故调查仍在进🌱行中。【成人短剧走红原因】敖誉电气运营部于2025年08月28日发布《希岛爱理在线》，该影片🏭聚焦秒播影视福利社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已增加年😮龄验证机制。中新社沈阳8月23日电 (记者 宫旭)一列满载着55个40英尺集装箱电器、机械装备、日用品的中欧🐈班列23日从国家中欧班🗝列(沈阳)集结中心驶出，标志着中欧班列🍋“沈阳—别雷拉斯特”精品班列成功首🔮发。　　按照计划，该班列将🈶通过满洲里口岸出境，直抵莫斯科别🧑雷拉斯特物流中心，全程运输距离8000余公里，运输时间为10天，实现了境内外“枢纽对枢纽”高效直达。　　今年1月，沈阳获批🏦国家中欧班列集结中心。自2017年9月开行至今，沈阳累计🦓开行中欧班列数量突破3870列，年均增速超过30%，进出🔚口商品货值约90亿美元，通达欧洲、中亚及日韩🔅等地区的20个国家、50余座境外城市，服务企业超过2000家。　　此次开通💂的精品班列实现运🤗力优先保障，口岸优先换装，境外优先接车，确保货物高效流🚭转，全程运🌷输时间压缩30%。精品班列还⚡创新实施“铁路快速通关”“先查验后装运”等监管模式，班列实现🚄高效通关。在服务质量上，实现货💵物全程运输可视化追踪，提高了🐮物流的透明度和可控性。　　沈阳市发展😄改革委相关负责人表示，该精品班🙎列的成功首发，将😺为东北地区机械装备、汽车及零部件等附加值高、时效性强的产品“走出去”，提供更加优质便🏽捷的国际物👵流服务；也将为🎯扩大辽宁乃至东🍪北地区与俄罗斯经贸合作，创造互利共赢、协同发展的🌗新机遇。(完)全裸实拍：《云南、山西、新疆等地🌇多条河流发生超警以上🎚洪水》背后的拍摄故事。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重🧙要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的🗯自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你🚃可能并不了解，熬🤧夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有🌬器官和细胞都与😢大脑中枢生物钟相连，在光照📞调节下按照一定节律运🥨转。　　甲状腺激素及调🛑节激素——促甲状➕腺激素的水平存在🅿昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天😢达到较低水平。　　保持良好的睡🤖眠质量，甲状腺激素就会🐵保持在正常水平🚉。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就🍨会被打乱，导👢致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细㊙胞增殖，促进DNA损伤，从而引起🔤甲状腺功能紊乱和结节形🕰成。　　熬夜对🧤甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或🈹甲减　　熬夜会打乱🥅人体的生物钟，导致内👜分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器🏠官之一，其激素的分🤲泌也会受到影响。长期熬夜可🔮能会使甲状腺激素🐔分泌过多或过少，从而引发甲状🕛腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🧣恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身🙄体的免疫力下降。而免疫👍力低下又会增加甲状🍖腺疾病的发病风险，因为免疫系⏬统的异常可能会攻击甲状👽腺，导致甲状腺炎等疾🗼病。　　·影响内分泌平🛅衡　　熬夜💬往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会进🚮一步影响内分泌系统😂的平衡。长期处于高🤺压力状态下，甲状腺更容易🌹出现问题。　　02 甲状腺健康影响🛢全身多个系统　　甲状🕺腺位于颈部，它⌚分泌的甲状腺激素对身体的新👱陈代谢、生长发育、神经系统等都🌥起着至关重🍘要的作用。　　正常的甲状腺♈功能可以维持身😎体的各项生理📞活动处于平衡状态，一旦甲状腺🚍出现问题，就会引发一系列🍲的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🗝常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🤱有重大影响，表现为甲亢🐙如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲🚥减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏👰甲状腺激素，很可能造🌺成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统👠　　患者可🚵能出现心动过速、心律失常，严🛒重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸🍁到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有💻良性和恶性之分，虽然🥟大多数结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或🐓生长迅速，应及时就🕧医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能😉会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑📣持续时间较长，且没有其他明🌎显的原因，应考虑🍾甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大😉或有结节时，可能会压迫📑食管，导致吞咽困难。这种情况需🛷要及时就医，做进一步检查和🕥诊断。　　·体重变化　　甲状腺激🤟素对新陈代谢有重😾要影响。如果甲状🏆腺功能亢进，身体的新陈代谢📓会加快，导致体重下降；如果🌨甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🥄间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功🎼能异常也会影响人的😓情绪。甲亢患🚄者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🍅者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🧦退等症状。如果🌄情绪出现明显变化，且排除了其他心🎯理因素的影响，应考虑甲状🤷腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🏢间，作息规律。手机等电子屏发🐒出的蓝光会影响人体分泌👳褪黑素，在睡觉前🍝应至少半小时停止使用✅手机。　　卧室🚰使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩🍉遮挡外界的光线，让自己处于🥜黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🕕鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品🖋和高热量、高脂📫肪食物的摄入。同时，要注意控💡制碘的摄入量，避免过多😆或过少。　　医生表示，碘摄📑入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成🤽甲减。根据我💇国目前的人群碘营养状态，绝大多数🎂人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼🐠等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者🌟食用；蔬🍨菜和水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用🆑。当然，最主要的补🐪碘方法还➰是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🎾或者持续时🖊间过长，会导致➰皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功📗能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议✨通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友🔨聊聊天等放松自己，也可以👾通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲⛳状腺功能检查和颈🔣部超声检查，尤其是有家🚑族病史、长期熬夜、压力大🍒等高危人群。早期📷发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病🥕情加重。　　(央😬视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 椎名理恵子）