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直播吧7月9日讯 据天空体育新🔒闻首席记者卡维-索尔赫科尔报道，切尔西🏁需平衡账目，马杜埃凯可能加盟阿森纳。

该记者称：过去几周💺我们一直在说，马杜埃凯在切🐒尔西的未来存在🚇疑问，同时我们也😿提到阿森纳对他非💤常感兴趣。现在阿森纳已🐀经采取行动，希👬望能够签下他。马杜埃凯的情🛌况有些复杂。自从两年半🦀前以2900万英镑从埃因🏎霍温转会到切尔👇西以来，他的表现👐一直不错。但众所周知，切尔西🕺在这个夏季转➖会窗口已经花费了大量资金，他们需要平衡账目🎢。

上周，切尔西与欧💹足联达成了一项协议，规定如果他🐎们想为下赛🔍季的欧冠注册新球员，就必须确保本赛季🥣的⛷转会支出在今夏💎通过出售球员来平衡。因此，尽管🗨他们签下了德拉🙍普和佩德罗等球员，但也必须卖出一🏠些球员。

当像阿森纳这样🌶的俱🎞乐部打电话询问关于马杜⛸埃凯的情况时，我🐚认为切尔西的态度是：球员并🕋非正式挂牌出售，但如📰果你们愿意提出报价，我们会根据其价值进🔱行评估。我感觉马🤾杜埃凯很🖱可能在今年夏天成为阿森纳的🥟一员。对于👰切尔西来说，这个时机并不理想💁，因为他们刚👡刚在世俱杯📎半决赛中获胜，正准备在周🐧日对阵巴黎圣日耳曼或皇家马德里的决赛。公平地说，马杜埃⚾凯并没有受到这些转会🎡传闻的影响。

正如❎马雷斯卡在美国所指出的，尽管外界😕对他的未来有诸多猜测，但他仍然在被召🕦唤时为切尔西表现出色。他在周二对阵弗鲁米嫩塞的比赛中替补🐄出场，并在对阵帕尔梅拉👮斯🥖的四分之一决赛中替补登场并表现🐴非常出色。因此，尽管有🌑各种报道，他依💈然保持专注，但我认为他在切🎓尔西的日😝子可能不多了，因为📱球队需要平衡账目。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤😌为重要。“出伏”后应🈚该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜📘会扰乱生物钟，使肝脏的自我修🍪复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并🚃不了解，熬夜的危害远📷不止损伤肝脏，更会消耗甲状📑腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体💽几乎所有器官和细胞都与大脑中枢🍚生物钟相连，在光照调节下🐕按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节☕激素——促甲状腺激素🥨的水平存在昼夜节🛂律性波动的特🏃点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达⏮到较低水平。　　保🐦持良好的睡眠质量，甲状腺激素就🧘会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足💹，生物钟就会🦍被打乱，导致甲状腺激素🥉的分泌和代🗿谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能🧛紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状🔈腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜🌤会打乱人体的生物钟，导致内🍶分泌系统紊乱。甲状腺作🍫为内分泌器官之一，其激素的分泌🗻也会受到影响。长期熬😜夜可能会使甲状腺激🥗素分泌过多或过少，从而引发甲状腺🔦功能亢进或减📍退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🏩修复的关键，相反，熬夜会使🚣身体的免疫力下降。而免疫力低下又✨会增加甲状🕌腺疾病的发病风险，因为免疫系统🆗的异常可能会攻击🤔甲状腺，导致甲🔀状腺炎等疾病。　　·影✅响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🎚工作压力、生活压力等，这些💻心理压力会进一步影响内🛅分泌系统的平衡。长期处于高压👘力状态下，甲状腺更容🏹易出现问题。　　02 甲状腺健🖖康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺激🌱素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🥛着至关重要的作用。　　正常的甲状腺👕功能可以维持身体🍥的各项生理🌻活动处于平衡状态，一旦甲状腺💜出现问题，就会引发一系列的🦅健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常🏒时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影🌻响，表现😲为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期🗯缺乏甲状腺激素，很🏠可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心🥚血管系统　　患者可能出现心动😳过速、心律失常，严重🐘时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🔫摸到肿块，可能🥄是甲状腺结节。甲状腺结节🏵有良性和恶性之分，虽然🕢大多数结节是良性，但也不能掉以🌑轻心。如果结🤦节较大或生长迅速，应及🆒时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会压迫🏔喉返神经，导致声音嘶哑。如果声🚩音嘶哑持续时间较长，且没有其✂他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种💪情况需要及时就医，做进😻一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈🔉代谢有重要影响。如果甲状腺功能🎛亢进，身体的新⏱陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲🚴状腺功能减退，新陈🎼代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在⚽短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异😟常也会影🐢响人的情绪。甲亢💵患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可🏒能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现🐒明显变化，且排除了其他心理因🏟素的影响，应考虑甲状腺🏒问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出🔲的🕧蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应🛺至少半小🆚时停止使用手机。　　卧室使🛥用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🔣挡外界的光线，让自己处于黑暗和安👋静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🙂鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减😩少加工食品和高热量、高脂肪食物💑的摄入。同时，要注意控制碘的🚥摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过🌋高会引起甲亢，碘🌓摄入不足会造成甲减。根据我国目前的🦆人群碘营养状态，绝大🎒多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🖇品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有🌱较低的碘，适合碘过剩者食用➰。当然，最主要的补🆖碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🎁压力过大或者持续时间过长，会导致皮质🏁醇慢性持续性升高，对🦇甲状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病⬇。　　建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🤖天等放松自己，也可以通🔗过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🔷甲状腺功能检查和颈🤩部超声检查，尤其是有家族🗃病史、长期熬夜、压力✍大等高危人群。早期发现甲状腺😸问题，及时进行治疗，可以避⚫免病情加重。　　(央视新闻🎐综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨🎚秦静掘融物流维修站🐾特别推荐《“人工智能+”将带来哪些变化？专家解读→》，讲述成人电影428“换脸色情”引发🤕的社会问题，结合超清画质1080P“数千名受害者”、VIP值不值开“法律漏洞”，配合最准算法背📦后藏着啥“隐秘黑市”，桐島奏带来震撼🐆剧情，快抢限时免费，在线浏览全部🕓即刻观看！中新网北京8月22日电 (周锦麒)北京首部反诈主⛓题微电影《心防——重生之我在大学🎤干反诈》22日下午在北京大学百🚭周年纪🆗念讲堂举行首映仪式。北京大学2025级4000余名新✖生齐聚现场，通过集中观影、反诈大使讲反诈、有奖问答等环节，共同开启了一堂Ⓜ别开生面的🐭开学安全第一课。8月22日，　北京首部反诈🛌主题微电影《心防——重生之我在大学🧤干反诈》在北京🎢大学百周年🔽纪念讲堂举行首映仪式。周锦麒 摄　　此次微电影首映活动，是北京Ⓜ市深入推进🔵校园反诈宣传的创新举措。影片由北京市打击🈴治🤼理电信网络诈骗工作协调机制办公🈂室联♓合国家大剧院、抖音集团🎎共同策划拍摄，旨在通过⏱贴近高校学生群体的🌥艺术形式，提升北京高校学生防范🈯电🐕信网络诈骗的意识和能力，为“无诈校园”建设🎾注入新动能。　　首映仪式上，北京市委教工委、市公安局、北京❌大学等单位有关负责人出席并🖌致辞，强调了校园反🎯诈工作的重🏡要性与紧迫性。北京市委教工👖委相关负责人指出，高校💄作为人才培养的核心阵地，安全教育😟必须紧跟时代步伐，未来将进一🏇步推动反诈教😬育融入高校课程体系，构建全方位、常态化的校园反诈教⏰育格局，北京大学相😦关负责人强调，学校始终将学🌹生安全放在工作首位，此次微电影宣发🔎是学校建设“平安校园”的关键举措，同时鼓励新🐫生将所学🔚反诈知识学以致用，主动🤨向身边人普及，让反诈🚦力量辐射更广泛的社会♒群体。　　作为影片的核心亮📛点，《心防——重生之我在大学干反诈》由😫国家大剧院青年演员与反诈🆚民警共同创作，以“重生”为创意切入点，讲述了大🌝一新生林醒在遭遇电信网络诈👬骗后，从🥛迷茫无助的受害者，逐步成长为🌭识诈防诈达人，积极投身“无诈校园”建设的故事。观影过程中，紧凑的剧情、真实的场景还💢原及贴近大学📄生活的情节设计，深深吸引了在🌆场新生，不少同学表示“仿佛看到了身边🐒可能发生的事，警醒作用十足”。8月22日，　北京🐝首部反诈主题微电影《心防——重🔖生之我在大学干反诈》在北京💦大学百周年纪念讲堂举行首🐼映仪式。周锦麒 摄　　观影结束后，影片主创团队登😡台分享创作历程。据介绍，为确保内容的真🏻实性与针对性，团🌔队在剧本创作阶段深入调研了高校🍂常见的📸电信网络诈骗手法，如刷单返利、校园贷、冒充客服诈骗等，力求通过“沉浸式”剧情让观众真切📚感受🧠骗局的隐蔽性与危害性，从而提高警惕。　　活动现场还🍼设置了多元互动环节。资深主持人、抖音反诈大🏕使董浩结合自身求学经历与反🔱诈工作见闻，向新生们分享反🏵诈知识，并发出“主动学习反诈知识、积极参与反⛩诈宣传”的反诈倡议。　　据悉，北京警方将🈂以此次微🎱电影首映为契机，联🕖合北京市委教工委在全市92所高校组织全体💥新生观看，并🎢通过反诈进校园等系列活动，持续推动反诈常态化😘、长效化，切实推动“无诈校园”建设走深走实。(完)《深圳45年跨越式🍗发展奏响蝶变“交响乐”》讲述真🐅实援交案例，尺度爆表。中新社北京8月24日电 应全国人大🛋常委会委员长赵乐际邀请，俄罗斯国家杜马主🎲席沃洛金将于8月25日至26日率团访华并出席中🌽国全国人大与俄罗🤣斯联👬邦会议合作委员会第十🙁次会议。(完)

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馬原美鼓/小泉梓/坂井梓/Olivia Lua

（青岛日报／观海新闻记者 桐島奏）