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北京时间7月3日，利物浦前锋😯若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🕒界足🚽坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔💱在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过😪心理辅导的🕘球队心理专家理查森🍨将对利物浦的球🖤员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在📺利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动😥心理学家李-理查森坐👎下来聊了聊。他们的对话被拍摄📰下来，谈及精📙英球员面临的一些挑战，以及在困境🎖中倾诉感受而非压🔴抑情绪的重要性。若塔一如既往🌑地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件💠事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🍑说出来时，感觉就不一样🤠了。这就是为什🚊么应该和别人倾诉🚛的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🖖决问题的第一步。”

理查森提到，他会让➿斯洛特麾下的📣球员每隔几周填🦌写一份关于心理健康的问卷。“这🔩么做其实是为了让🎆他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🤢他们知道，在这个环境里能获得🉑支持，无论是我，还是其🌊他能和他们沟通、一起解决问题🍯的人。”

随着若塔和他的兄🌙弟上周四👠在西班牙因车祸👋不幸离世，这个庞🥦大的支持体系比🛁以往任何时候都🤣更加关键。

安菲尔德球场🎆外，感人的🦒悼念不断涌现，而🔼利物浦却不得不开始准👁备重返赛场。大多🕺数球员已于周二回到训练🍉基地，这是上赛季结🎿束后的首次集结。

理查森的✊大门通常为那些想聊聊如😡何应对压力、状态下滑、伤🍎病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队⤴和工作人员都沉浸在🔴悲痛中，他们😵要接受的不仅是一位才华横🎮溢的队友的突然离去，更是一位🎠深受喜爱的朋友🥢的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🐩后回到利物🥟浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以✏这种方式，” 萨拉赫在 个人社🛌媒的帖子中写道。

罗伯逊在👌社交媒体上发表⏲了感人的悼词，他表示，此刻大家最🍂先想到的是那些✅承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周🦐乃至几个月里，他们也要处理自🌨己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这🔒位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们👲要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席👬会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🗃地，大家聚在一起，也能从🚊中获得些许慰藉。

从高层✈管理人员到教练组，从理疗🏽师到资深球员，每个人都🍱要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更多时间🦒和支持。

利💣物浦有幸能依靠长期🍡任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电💵视台为安菲尔德外纪念若💡塔的一小时😺特别节目😁中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🏔过程，我们必♋须给人们时间去经💤历这个过程。当然，过😑程中会有泪水。把一切🚮都憋在心里，无论是✂从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🗡，这也需要时间。眼泪就像是心🈳脏承受过多压力时💐的安全阀，像是无🍩声的祈祷，能表达我们无🈁法用言语诉说的情🐱感。珍惜🚲珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你🌸永远不会独行》，这首歌🥫给很多人带来了📠巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战⏩吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念👈仪式上，我们也🍈把它当作祈祷来唱。人们能🦀对经历这种⏮创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安📏菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有💭幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🐈地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向🐁永恒。’”

理查森🙏也将是重要的支撑，自2019年克🚿洛普执教期间加入俱乐🏍部以来，他已经赢得了🔒球员们的信任。

他也有🏑自己的球员时期，他曾是一名😲作风顽强的中场，曾效力于布莱克本😅流浪者、阿伯丁和奥🐍尔德姆竞技，之后在切斯特🛄菲尔德担任教练。他🆕和前英格兰主教练索斯💫盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🎖开始攻读心理学学位，因👩为对足球运动中的心🏅理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🥣心理问题如🤨何对队友造成影响，而那些队友往往会🐨用酗🤦酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他❌的兄弟共同创立了绩效管🥌理公司AIM-FOR，并创建🍸了一个名为 “安全网” 的在线心🤟理健康支持平台，提供从🅿压力到丧亲等一系列问🔼题的信息和帮助。该平台随后🧣被职业足球运动㊗员协会采用。

“我们提🉑出这个想法时，心理健康还是个🎭禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理📀健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🥊家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人🕦能一生快乐健康、毫无挑战的想法完💜全是幻想。我们大🦍多数人都会♑在某个时刻遇到困难，这是🎚生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🖊会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🧓兰开夏郡板球俱乐部🔓工作过。

去年10月在柯克比训练基🖊地与若塔的对话中，他们谈到了在打🗿破心理健康🍠壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自🆕于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不⤴愿分享问题，是因为有一种过时的🧠观念，认为这是件不好的事。但🍳态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人🖌们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这🏻方面，已🤢经取得了很大进展。有些人认为心🔒理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如🤪此。他们是‘和你一起做🌅些什么’，这是一个共同🐈参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🔔给球队👳的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🥑们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的🈶是，若塔谈到🐀踏上球场往往能带来⚾一种令人欣慰的分心：“我觉得🔮当我踏上球场，一切都豁然开朗🕍了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我🐡的脑海里。不知道其🎭他球员是不是也这样。”

有些人会在重🎨返赛场、用比赛纪念🏒朋友的过程中找到🤯慰藉，感受来自俱乐部💨球迷群体的集体支持。不过，目前🕚不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🔱消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关😂心，以及所需的一切⛺专业帮助。

上赛季，紧密的团🈲队联系帮助利物浦在球🎉场上达到了巅峰。如今，这份团结和Ⓜ友爱将是帮🚄助他们从这场深切的🛌悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Sienna Rae）