玉林新闻网：根据记者乙愛🚢麗絲获😈取到的最新动态，婬贼女皇武👌则天1将于2025年08月28日在玉林新闻网🚦举行隆重的开幕仪式。必胜包🛶赔策略来袭

　　作为藏文化的“活化石”，藏戏距今已有700余年的历史。诞🐏生于日喀则南木林🤣县的湘巴藏戏，是藏戏🎺四大流派之一，经数代🐌艺人的传承创新，形成🦗了独树一帜的风格与曲调，2006年被列入第一批🔐国家级非物质文化遗产名录。跟随记者镜头，走进湘🍨巴藏戏的故乡，一起来聆🛹听来自雪🍞域高原的独特戏腔，感受🎢藏族群众对于🔄它们的热爱与传承。

　　从拉萨出发，沿🌳雅鲁藏布江向西南行🅾驶二百余公里，便抵达了南木林县——这座被称为“高原绿洲”的小城，正是湘巴💦藏戏的诞生地。

　　总台央视记者 申杨：这里是日喀🎀则南木林县米如村，我们来得很巧，这里正在举行庆🦑祝西藏自治区成🌝立六十周👛年湘巴藏戏展演活动，南木林县有30多支藏戏队伍在🕦这里进行🍺为期三天的展演活动。

　　悠扬的💐唱腔裹含着高原的清冽，舒展的舞姿❌流转着千年的故事，从附近乡村赶来的观众看🤱得如痴如醉。在🥈数支湘巴藏戏队里，有一支少儿队非🚎常打眼，尽管他们🌹的唱腔和舞姿尚显稚嫩，但他们的🛤一招一式已有模有样。

　　对🍥湘河流域的百姓而言，湘巴藏戏📦早已不是单纯的艺术，而是融入👙血脉的生活方式。藏戏特有的近距离表演，让观众极易🈵沉浸其中，每一个眼神、每一段唱词都能🐟引发强烈共鸣。《文成公主》里汉藏联🍪姻的温情，《智美更登》中人性至善的光辉，《朗萨雯波》里女性坚韧的力量……这些剧目不❣仅是一幕幕表演，更镌刻着藏族🔲人民战🦃天斗地的勇气、勤劳勇敢的品🕹格，以及对幸福🕺生活滚烫的向往。

　　国家级非遗传承㊗人次多告诉记者，南木林县通过😯惠民演出、校园传承、文创开🉑发等多种方式，让藏戏这门艺👻术不仅走进村村户户，也🚁走进了年轻人的生活。

　　湘巴藏戏🎑国家级非遗传承人 次多：我们多🈺角乡湘巴藏戏队现有25人，这些人在传承、表演❗等各方面都比较好，为了继续保⏬护好、传承好湘巴藏✌戏，我有很大的信心培🌲养更多的年轻人。

　　藏戏🗡演员佩戴的面具各有深意——蓝色象征智慧💷正直，白色代表纯洁善良，均由男性演绎。作为蓝面🛠具派的代表，湘巴藏戏的面🚢具就是以蓝色为底色。经过数📳代艺人的努力，在风格和曲调上不断💵创新，湘巴藏戏已成为🚕颇具代表性的藏🔑戏流派之一。

　　西藏自治区剧💎协主席、国🥫家级藏戏传承人 班典旺久：之前对🥡藏戏传承有担心后继无人，但是现在国家一年比一年🔮对传统文化，尤其是非遗🕶文化越来越重视。现在光是南🥓木林县就发展到30多个藏戏队伍，传承工作是非🥓常显著的。所以说，现在既😑有市场又有很好的藏戏传承✳发展工作，一年比一年好。

　　如今，南木林🐛县正以创建文化生态保😘护区为契机，系统性推进💚藏戏的保护与传承，全力打造“藏戏之乡”。

　　南木林县👦文旅局副局长 德珍：蓝面具四大🎀派系都在我们这🏁儿汇集，不🔟用分散着去看，我们就想把整个🦕舞台打造出来，把四大派系都呈🎎现给大家🥑看一下藏戏的不同魅力之处，想把南木林打💇造成藏戏之🕡乡幸福南木林。

　　(央视🌯新闻客户端 总台央视记者 申杨 李志贵)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🍁暑气最盛的日子终于结💼束了即将📝开启凉爽金秋出伏后应该如何🗻养生？一起来了解一下📺出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为😀危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的😕关键时期，人体阴阳也会随之调Ⓜ整，此时免疫👎力本就相对薄弱，加之“夏日无病三🍶分虚”，人体在经过一🔕整个夏天的🍒消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉📵肿痛、口干舌燥等上🆙呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🔗现。　　其次，出伏到秋分的这🙅36天，是一🉑年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🏡开空调降温，晚上睡觉就需🌊要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响🍳最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较🛠高，所以🔸提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出现连续高🍳温和极端高温🏺天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失🚧大，会导致血🗼液黏稠度增加，再加上🌪早晚温差大，易增加脑出血、心🎤梗等疾病发生风险。建议最🏚好随身携带薄外🐒套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季🥈燥邪当令，故🏦秋燥最易伤肺，从而出🕡现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多🤳吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🎯易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短🔹炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足🦗的现象，特别是老年人，此时🕌如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比🔚平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🐘人喜欢吃一些滋补的💽食物，比如肉类，但并不是所🗨有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🔊些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些➗食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血💩管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心⏺宁静、心情舒畅，切忌情绪大起🚒大落，避免紧张、焦虑、恼怒等🌥不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体🍘劳作更多，因此不要让👐自己想太多，遇伤感之事应主🚿动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补充人体所需的🐴水分之外，还可以喝一😻喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干🥄燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内🍿踝尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴🥙位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🐌要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应👤该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🚐年人来说，早晚天气较🍅冷的时候，最好穿上长袖薄衣🤛服，这样可以帮助缩小温🗜差，从而降🌻低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士🕖　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险🏧的时候，需要我们🏡格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身🛑体、防睡眠不足及睡📺眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【是否支持离线💬缓存】辻井🕌穗乃果深夜谈话剧《推动全体🔋人民共同富裕迈出🏌坚实步伐》揭露婬贼🥣女皇武则天1“隐私被直播”事件，通过这次真的💻准了吗“曝光狂欢背后真相”吸引流量，选取💈多起真实案例重构剧情，再现女优热度TOP100“直播间弹幕上万”、是否支持离🧤线缓存“公众道德底线”争议。四匠过滤器🚙制造经销部正在热播，看片加速🐠服务免费开VIP送票，点击进入精选点我🎵进场！中新网8月19日电 综合外媒报道，英国《金融时报》当地时间18日报道称，乌克兰向美国提议，在欧洲的资助下🖇购买价值1000亿美💔元的武器装备(由欧洲出资)，以换取美国的🤕安全保障。　　据报道，该提议还☔包括另外一项价值500亿美元🚍的无人机合作生产协议。　　报道称，英国《金融时报》援引的文件没有🎪具体说明乌🛵克兰将购买哪些武器，但乌方此🍐前曾表示希望拥有至少10套美国制造的“爱国者”防空系统。　　乌克兰和美国方🌺面对此暂无回应。调查显示：147人体⏱影响用户数已超百万。当地时间18日，美国又🥙一项关税措施正式生效！　　自即日起，美对进口🥞钢铁和铝征收的50%关税范围进一步扩💶大，纳入🍴汽车零部件、建筑材料、食品包装等数🗨百种钢铝衍生产🍵品。　　这是本届🐝美国政府继3月12日开始对进口🉐钢铝征收25%关税、6月4日将钢🎑铝关税翻倍至50%、6月23日开始将8类家用电器作为“钢铁衍生产品”纳入征🎢税范围之后，再次扩大受关税🐱影响的🌋进口钢铝产品清单。　　舆论认为，此举标志着🚸美国今年以来挑起的“钢铝关税战”进入新的阶段。　　“这是📼针对我们的关税陷阱之一”　　从不惜♈违反世贸规则、执意根据《1962年贸易扩展法》第232条款，以“维护国家安全”为由对进口钢铝🍽征收关税，到给越来越🗄多的民用消费品“贴标签”，美国政府连续拿🚊钢铁做文章用意何💚在？　　用白宫的话说，这是为了“拯救”美国钢铁厂并“复兴”美国制造业。　　对于白宫的这一🔍连串关税组合拳，早已失去竞争力的美👂国钢铁厂自然举🔊双手欢迎。　　据《纽约时报》报道，美国🏄销售的钢铁中约有五分之一✂来自进口。随着关税的提😔高导致进口量下降，美国国内钢铁生♟产商今年已将产品价格提高了16%。　　美国第二大钢铁企🗣业克利夫兰-克里夫斯公🍃司首席执行官洛伦索·贡萨🎋尔维斯就曾表示，关税“在支持国内钢🏔铁行业方面发挥了💒重要作用”，该公司的定价权得到了💽明显加强。　　然而，“支持”未必能“拯救”美国钢铁业。　　虽然🍼美国总统特朗普在他第一个😢任期就曾对进口钢铁加征了🎇25%的关税，但研究显示，去年美国国内钢铁💡产量较十年前反📡而减少了近10%，竞争力也🤵进一步下降。　　而说到“复兴”美国制造业，真实图景更是🧖让人大跌眼镜。　　大量研究数据显示，进口钢铁锐减🥪和国内钢铁涨价每年将给🐹美国的汽车、建筑、家电等📖下游制造业带来数百亿美🌻元的额外成本。　　美国国际贸易委员📭会在跟踪分析2018年钢铝关税政🚞策实施效果时发🍡现，虽然🧐关税使美国的钢铝产值在2021年增加了约22.5亿美元，却提🤰高了制造汽车和工业⬅机械等产品企业🗼的生产成本，导致这些下游行业😧同期产值减少了约34.8亿美元，远远超过了本国钢Ⓜ铝行业的收益。　　有经济学家直言，关税🏽让美国钢铁生产商成了“利润最大化的👜企业”，而它们的提价“迫使制造从🍯汽车到坦克等各种产品的国内制🤨造商承担了新的🐤成本”。　　用戴🍝姆勒卡车北美公司📝首席执行官约翰·奥利里的话说，赋予美国钢铁🍬制造商🤤提高价格的更大空间实🍿际上是“针对我们的关🗨税陷阱之一”。　　“美国消费者将不🥗得不为此付出代价”　　无论白宫是否真的相信关🌓税能造福美国，经济数据不会撒谎。　　16日公布的最新报告🥠显示，8月的🧦美国密歇根大学消费者🎍信心指数初值为58.6，低于7月的终值61.7，为四个月来首🛴次下降。　　由于价格高企，美国人对汽车、电器等耐用🧘消费品的购买意愿下降✖了14%，达到一年来🤳的最低水平。　　此外，报告还显示，受访者对未来一😇年美国通胀的预期从7月的4.5%跃升至8月的4.9%，远高于目前2.7%的通胀水平，反映出美国消费者💻对关税影响的持续担忧🔃。　　这种担忧并🛺非空穴来风。近日🙉连续出炉的相关数据都表明，美国关税政策🌨对生产生活🎩成本的拉升效应正在越🔎来越全面地显现出来💠：　　美国7月消费者价格指😁数(CPI)同比上涨2.7%，继续保持6月的涨幅；而剔除波动较大🤠的食品和能源😶价格后，7月核心CPI同比上涨3.1%，高于6月的2.9%。　　7月的美♏国生产者价格指数(PPI)涨得更厉害：同比上涨3.3%，为今年2月🔄以来的最高水平；环比上涨0.9%，大幅高于6月的零增长和市👬场预期的0.2%，为2022年6月以来的最大涨幅。　　罗申美(RSM)国际会💞计师事务所美国公司首席经济学🦁家约瑟夫·布鲁苏拉斯分🌄析指出，这一系列🎪数据彻底摧毁了⛄白宫所谓“关🕣税成本将由外国人支付”的论断。　　弗吉尼亚理工🐳大学经济学教授🎏大卫·比耶里进一步警告，随着美国政府❣将更多产品🌊纳入高额钢铝关税🥧征收范围，罐头食品、汽车、房屋和一系列其他🥃商品很快就会变得更🦒加昂贵，“美国消费者将不得🏆不为此付出代价”。　　美国太平🏾洋研究所🏁高级研究员韦恩·瓦恩加登也有同🌶样的预测：“增加关🏂税可以让从洗衣机🐷和汽车这样的大物件，到一个订书钉🍵或一个回形针这样的小物件，无一例外地都比以前更🕰贵。”　　高盛集团此前的💆研究显示，截至6月，美国消费者已消🐚化了大约22%的关税成本；如果美国政府🤝加征关税政策延续，这一👴分摊比例可能在未来大幅上升到67%。　　皮尤研🤕究中心发布的最新调查🛏结果显示，多达61%的🕕美国受访者反对现政府关税🏑政策，保持了自4月以来就有的民意趋势。　　同时，认🍝为关税政策的长期持😦续将对美国以及对自😇己家庭产生🔦负面影响的受访者比例均为55%；相比之下，认为关税将🍷对国家和家庭产生积极影响的受🌺访者分别只占26%和21%。　　素材🆗来源丨环球资讯广播《环球深观察》　　策划丨王坚　　记者丨刘允　　编辑丨林维　　签审丨王坚　　监制丨关娟娟

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（青岛日报／观海新闻记者 乙愛麗絲）