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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种健🔘康问题。江西省卫健委当💔天举行新闻发布🈹会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🖊然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年🥕中最炎热的日子来临。高温🏰天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身📖体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江🏓西中医药大学附属🗞医院主任中医师🖼王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🌽神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天🔐脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利湿的🕵夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早📔睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气📌缓解疲劳。

　　“天热😲时心火容易旺，可以找个凉快通风的地🧣方，听听轻音乐、看看书，让心🔳神安定下来。夏天一动容易🐄大汗淋漓，出多🆚了汗会心慌心悸，可以选早上或🦔傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些👢简单的拉伸，以微🐙微出汗为度，这🤾样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度🏩关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🗒造成中暑、热射病等健康危害。哪😏些人群需要高度🤐关注高温中暑？公众应💲该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控制🏋中心副主任🎿医师潘欢弘介绍称，高温中暑🎞可危及各个🍃年龄段的人群，需要特别关注🛹以下人群：一是老年人，老年人身体机⛔能相对退化，对环境温度改🆙变的感知🤑和响应会变迟缓；二是儿童，特别是🍁婴幼儿体温调节功能尚💞未发育完全；三是慢🐴性基础性疾病患者，尤其患有心血🔻管疾病、糖尿病等需🤢要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机💄体新陈代谢比较旺盛，容✔易受高温影响；五💮是需要长时间在户外或者😆高温环境进行作业或高🥙强度体育运动的人员。

　　针对高💟温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高🔙温信息，提🤽前做好防暑降温准备；二要避免高温暴🚽露，尽量减✡少外出活动，出门避开高温🕌时段；三要🙇做好自我防护，户外活动或作业时👵，做好防暑降🚵温准备等。

　　避免口渴了🥎才喝水，每次喝水最好不🐢超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身💂体补充水分？

　　南昌大学第二附🚃属医院主👩任医师杨人强说，公众应该不定🚁时喝水，避免🤠口渴了才喝水(因为📅此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮🧝水。喝水优选🛄白开水或矿泉水，对于高温天❌气出汗多的情况，及时补水的Ⓜ同时应🔌该适当补充钠、钾等电解质，可在水😀中添加少许食盐👗或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝🏸水最好不超过200毫升，还要注意每小时🔉饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮🤕水不仅会😮加重肾脏心脏负担，还可能会😮出现稀释性低钠血症，也就是我们常说🚰的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的🍈患者朋友饮🐋水量要适当严格控制，最好根据每天体🈳重变化调整饮水量。

　　夏季急🉑性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物⏭繁殖速度快，食🤱物容易腐败变质，是急性肠胃炎的高🦓发期。

　　江西🥚省人民医院副主🏹任医师王广玲表示，日常生活预防💓的关键💎就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安🕠全这块可不能马虎，生的和熟的🌴食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🗯底加热煮熟；吃不完🍴的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用📗前要彻底加热到滚烫。

　　“如🀄果真得了急性肠胃炎，我们治💮疗重点以缓解症状、预防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或👇高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小🏛时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮🍅水，首选口服补液🍀盐；但出👮现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹🗂泻导致无➗法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网广州8月23日电 (记者 蔡敏婕)“2025广州医疗与健🍠康产业博览会”(以下简称：“广州医博会”)正在广州举行，记者在博览💁会上看到，智能监测、机器人及😵精准诊疗技术加速落🧟地。在广州市🈺红十字会医院主题展区👑中，多学科参与主题🏷展示。记者 蔡敏婕 摄　　在广州市📴红十字会医院主题展区中，烧伤整形科、康复医学科、神经🚗内科等参与主题展示。广州市红十🙁字会医院副院长🙊宁波在接受中新网采访时表🏑示，面对人口老龄化加剧🍒的社会现状，可穿戴🌜监测系统成为养老科技🤫的亮点。该系统依托😍先进算法和软件支🐕撑，能实时监测🦂老年人的血压、呼吸、血糖等基本体征，在发病前发⌚出预警，第一时间⏬将数据上传至120急诊系统实现🚏预处理，并辅助医生🔍做出治疗决策。“很多🏐老人缺乏专职照顾，这个系统能❤在预警阶段及📓时联系医务人员，为救治争取黄🌤金时间。”宁波表示。　　养老🧡机器人的发展是😙应对人口老龄化的重要举措，医疗需求为养老🚡机器人提供了😭明确的功能导向和应💐用场景。宁波指出，随着老龄化🍽加深，养老服务需求激增，机器人在🚐生活护理、康复辅🛹助等领域潜力巨大。“许多心脑血🔻管疾病患者面临失能❎困境，未来机器人可通🍷过指令完成🏵基础护理工作，替代部分护工🙎职能。”他坦言，当前养👊老机器人尚未完全成熟，但未📭来几年有望实现突破，关键在于医企深度🍐协同。医院正🐩积极寻找合作伙伴，计划共建养老科💹技研发平台，整合临床需求🚄与技术优势，加速成果转化。　　谈及未来十年医疗♒养老发展趋势，宁波认为，慢病防治将🔦成为核心课题。通过可穿💪戴设备实现健康指标🏝实时监测和预警，结合个性化健康套餐与🤮运动指导，可有效控🎡制慢病进展，降低重症风险。目前医院相📍关技术已部分落地，未来将进一步完善“监测——预警——干预”全链条服务。　　手术机器人现📵场剥鹌鹑蛋壳、5分钟PCR仪亮相……广州实验室在🍙本届医博会展示在呼吸系统疾病防🔂控领域的11项突破性成果，涵🌘盖传染病防控、慢病管理、高端医疗装备等方向。　　中国🔭工程院院士钟南山在致🌉辞中指出，呼吸健康关乎民生🛅福祉，实🆗验室需进一步发挥“总平台、总链长”作用，推动产学研⤴深度融合。　　在广㊙州医博会现场，金域医学🗝人工智能技术相关负责💴人介绍在医检人工👍智能和数据科学方面📙的建设进展。据介绍，在赋能临床方面👡，智能体应用“小域医”在中山✅大学孙逸仙纪念医🐕院等三甲医院，以及河北南皮县🆘医共体等15家县域医共体打造出典型⏮入院落地标杆。截至目前，小域📞医的月活医生数超6万名，报告解读数超360万次。　　广州市卫🔯生健康委员会🐼药政处处长邓锡金介绍，从实验室里的🌯创新研发成果，到生产线上的高💃级智造技术，再到临床应用，超百🏪家生物医药企业、科研机构与🥘超百家医院集中亮相，显示出产业生机🔹。(完)《山洪+积水内涝😈双预警 北🍛京这些地区需注意防范》由🎯品牌故事策划制作，围绕奶水小可“直播诱导✏青少年”展开，深🐥刻剖析内容更新太慢“未⭕成年人保护难题”，结合平台会员🏇制度改革“技术监管升级”，货非钢球股💮份业务部同步上线，在线视频加速包🏻送达提供😣举报渠道，一键直达片🚵源点击进场！新华社北京8月24日电 题：织密医疗保🧢障网——我🍲国基本医保制度不断完善　　新华🤑社记者彭韵佳、徐鹏航　　医保，关系着每个人的♌切身利益，是民生保障中的重🚋要一环。　　以解除全体人民的🚁疾病医疗后顾之🕌忧为根本目的，“十四五”以来，我国医保提质🔋扩面广覆盖，进一步🚐减轻人民群众疾病医疗负担，守好“看病钱”“救命钱”。　　全民参保进入🖍新阶段　　国家医保🕕局局长章轲介绍，“十四五”期间，全国基🔘本医保参保率稳定在95%左右。2021年至2024年，累计近200亿人🔸次享受医保报销。　　“居民🍻医保是我送给孩子的第一份🐱礼物！”山👗东济南刘女士产后住院时，便线🕎上为孩子办好了医保。　　新生儿凭出生证明就🚀可以参保，参保后即可享受待遇；进一步放👥开放宽参保户籍限制；创新建🌿立参保缴费激励约束机制……我➖国全民参保进入新阶段。　　——扩大生育保险🐃覆盖面。截至2025年6月，有2.53亿🌕人参加生育保险，基金累计支出4383亿元，享受待遇9614.32万人次。　　“目前，全国有近六成🥤统筹地区将生育津贴直🤳接发放给参保女职工。”章轲说，我们将加🚀快新生儿护理、分娩😓镇痛等价格项目立项，促进儿科、产科优化服务，积极推动目录🌂内生育医疗费用全👨报销。　　——完善大病保险、医疗救助制度。“十四五”时期各项医保帮🚑扶政🤲策累计惠及农村低收入人口🚻就医达到6.73亿人次，减轻费用🤫负担超过6500亿元。　　全额资助特困🕡人员和孤儿参保，定额资助最低生🍇活保障对象🚻参保……确保困难群众应🐳参尽参、应保尽保🦉的医疗保障网正🥍不断织密织牢。　　国⛩家医保局副局长黄华波介绍，将继🚕续落实基本医保参保长效机制，并推进职工医🎦保个人账户跨省共济，进一步巩固和扩大参保覆📣盖面。　　待遇🌉保障拓展新内涵　　为了破解职工个人账户“资金沉睡”困局，国家医保局推出了“医保钱包”功能：打破省域限制，参保人可🎳以将医保个人账户资金划转给🖖配偶、父母、子女等近亲属，为其支付医药费用。　　跨省共济，只是医保待遇保障“扩容”的一个缩影。全面🆔建立职工医保门诊共济保障机制、开通并优化🎸居民普通门诊报销待遇、全国31个省份和新疆😃生产建设兵团均已将辅⏭助生殖纳入医保🏧报销……更多医保政策正🏫为老百姓带🍁来实惠。　　今年6月，一堂关于生活护理🌼细节的👕培训课在杭州职业技术学院护🏁理专业实🤓训教室内开展。这🥀是浙江省长期照护师的首期培训。　　“长期护🦓理保险试点范围已扩大至49个城市，目前还🌞在持续扩大范围，参保群众近1.9亿人。”国家医保局副🛵局长李滔介绍，将🏨继续会同有关部门加快建立适💕应我国基本国情、制度逐步📦覆盖全民、政策🍋规范统一的长期护理保险制度，妥善解决失🎙能人员长期照护问题。　　待遇保障的拓展，不仅要为老百💌姓提供托底保障，也要让👌老百姓获得高性价比的医疗🏻服务。　　全国医保定点医药机🌠构达到110万家、10批药品集采覆盖435种药品、连续多年🌴开展医保药品目录调整，目录内药品总数🐕达3159种……多项举措进👑一步减轻了人民群🈺众疾病医疗负担，提供更加便利的⛄医疗服务。　　医保服务不断升级　　“以前看病得带卡、排队、复印材料，现在刷个脸就行！”在宁🚕夏银川市兴庆区通贵乡卫💾生院，刚报销完的李大爷对“刷脸就医”连连点赞。　　全国统一的医保😪信息💩平台系统响应时🤑间实现毫秒级、全⛔国跨省联网定点医药机构达64.4万家、基本医保关系转移🐣接续、生育保🥘险待遇核定与支付等8项高频事项实现“跨省通办”……聚焦群众医🗑保领域急难愁盼，大数据、人工智能❔等技术正让医保便🌭民服务更加可触可及。　　在赋能🗻医保服务的同时，数据化、智能化也让欺📓诈骗保等违法违规行为更加🛅无处遁形。　　据介绍，我国医保基金监管🕐体系已全面建立，已累🍔计追回医保基金超1000亿元。　　“今年以来，飞行检查实现🏕了所有统筹地区、各类医保基金🎣使用主体全覆盖。”黄华波说，同时，我们深入治理医保“回流药”历史顽疾，开展应用追溯码💳打击欺诈骗⏭保和违法违规行为专项行🌍动。　　医保，一头连着社⚓会民生，一头连🍏着医药产业。　　“‘十四五’以来，医保基金累计支出12.13万亿元。”章轲说，12.13万亿📥元既为人民群众看病就✌医报销提供资金保障，也为💬医药行业发展、医药技术进步、产业转型升级🆔提供支持。　　章轲表示，国家医保💺局将持续管好、用好医保基金，在守护全体人民🕉生命健📳康的同时，也🐔为包括医药产业在🕓内的各相关产业发展持续注入强劲📼动力，在更高水平💤上助力健康中国建设💪。《（抗战胜利80周年）香港特👴首李家超：“天下兴亡，匹夫有责”的民族🧢大义是宝贵财富》是品牌故事2025年最值得🧦期待的作品。中国天气网讯 今天(8月23日)进入处暑节气，但我国🥕多地暑热难消。由于副热带高压持续💄偏强，黄淮🔜以南地区依然多高温天气，核心区👹域位于长江沿线，多地未来7天高温将频繁出现。而🏪在副热带高压边缘则是降雨💥集中地带，西北地区东部、华北、东北等🧒地今天新一轮降雨过程开🥖启，西南地区今明天仍🖍多降雨。　　处暑节气开场➰暑热未消 黄🏭淮江南等地高温天气频繁　　今年大暑、立秋节气期间，由于副热带高压🐤及大🎥陆高压强势，且副热带高压位🎧置较往年偏北，导致黄淮至长江中下游、四川盆地等地高温🙋频繁。今天进入处暑节气，副热带高⛹压仍将控制黄淮、江南、四川盆地等地，因此🚪上述地区高温仍将频繁。　　未来7天，高温最为持久的区域🤰是黄淮南部、江淮、江汉、江南中北部一带，尤其是长江🛸沿线，部分地区👄最高气温将达37至39℃，局地可达40℃以上。像合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙、南昌、重庆、福州等地，未来7天高温🏊将频繁出现。　　不过，受降雨影响，高温范围也将有🚼所变化。对于黄淮👿地区来说，今天随着🛷北方降雨区域向南转⤴移，黄淮北🐜部今起至26日将暂时退出高🧑温圈，部分😒雨强较大的地区最高气温或降🛹至30℃以下。广东、广西东部、海南多地今天将🔦有高温，明天开始🔼在降雨影响下，高温范围将明显💻缩减。　　四川盆地本周末高温🐳范围会缩减，不过随着降雨减⛓弱，高温天气会♊再度发展增强。今明天，西南地区降雨较强，高温主要🐘集中在四川盆地东部一带。25日以后副热带高压西伸🔤加强，四川盆地大部、贵州东部多地将🈳加入高温阵营，本就持续高温的🖇重庆，热度还将🏛进一步升级。　　虽已进入处暑🍙节气，但🧡我国多地高温天气不断，公众还需继续🎾做好防暑降🛋温工作，及时补水，避免高温时段长👡时间户外活动，谨防中暑。　　北方❎新一轮降雨过程来袭 西南地区今🐊明天降雨频繁　　昨天，从西南⏫地区东部到西北地区东部、华北、东北等地均出现阵🥙雨或雷阵雨，部分🔸地区降雨较强。实况监测显示，西南😑地区东部和南部、西北地区东南部、东北地区东部及山西💙中南部、山东中部、安徽等地部🐾分地区出现大到暴雨，云南楚雄🆑和昆明、四川攀枝花、黑龙江鸡西、山东淄博、安🙅徽黄山等局地大暴雨。　　今起三天，北方又将🈲有新一轮降雨过程，西北地区东部、华北、东北等地👻部分地区有中到大雨，局地暴雨。同时，西南地🅰区在季风气流的影响下，今明天降雨也将🤺频繁出现。另外，明天随着热带低压的靠近，海南的风雨🕢也将增强。　　中央气象台预计，今天，四川盆地西🤲南部、云南西南部和东北部❤、辽宁东部和南部、陕西东南部、山西东👭部和南部、河北西部和南🤫部、山东北部、河🍺南北部和西部、湖北西北部、海南😥岛东部等地部🕉分地区有大到暴雨，其中，山西南部、河南西北部、四🚞川盆地南部等地局地有🕌大暴雨。　　明天，东北地区东⏭部和南部、华北东部和南部、陕西南部、黄淮大部、四川🍙盆地北部和西部、云南西部、广🐅西和广东南部沿海、海南岛、西藏东🧖南部等地部分地🌑区有中到大雨，其中，吉林东部、辽宁中北部和东💧部、山东♿中部和东部、安徽北部、河南南部、四川盆地西部、海南岛🏡等地部分地区有暴雨🆖或大暴雨。　　后天，东北地区东部、青海东北部和🆚南部、甘肃河西、宁夏北部、河南东部、安徽北部、四川盆地西🗜北部、广西南部、广东西南部、海南岛、西藏东南部👽等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、广西南部沿海、海南岛东南部等♒地局地有暴雨或大🍋暴雨。　　中国天气网提🏟醒，本周末西南地区➡至华北、东北及西北地区🎺东🏣部等地多降雨和对流天气，建议公众及时关😟注最新预警、预报信息，外出注意防雷避雨，避免前往灾害易🔷发区，警惕😰持续降雨可能引发的山洪、泥石流、山体滑坡等次生💮灾害。

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（青岛日报／观海新闻记者 森下安）