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　　中新网北京7月22日电 (记者 徐文欣)2015年，《纽约时报》一篇《漂亮指甲的代🎨价》将纽约😽美甲行业贴上“剥削”“污染”的标签。

　　作为在🍁纽约华裔美甲店成长🔠起来的观察者，云南大🍞学民族学与社会学学🗜院社会学系副教🧥授游天龙深⛰知其中的误解与偏见，所谓“被管控”是语言障碍，“低薪”不过是旧数据的🚸误导。

　　这场由偏见引❎发的争议，让游天龙成为亚🎼裔社区反击刻🛺板叙事的参与者，也开启了他的学术探🍂索。

　　2000年，游天龙的父母在纽约开始🏃做美甲行业。“我曾🍵帮他们搭建网站、管理账户、做在线🎍预订系统。那时候才发现，这个行业里♏藏着太多亚🍆裔的生存智慧。”

　　游天龙介绍，纽约美甲业🍛是一个全球化的服务业。美📎甲的新风格来自法国，原料和材质来自韩国，行业工人来自中国、越南等，大家💞共同汇集在纽约，服务🎼来自世界各地的顾客。

图为游天龙在参😵加学术活动。(受访者供图)

　　《漂亮指甲的代价》的报道是游天龙研究纽约华裔🧔美甲店的契机。在游天龙看来，这篇🧒看似正义的报道，其实🦍充满对亚裔的误解。

　　游天龙指出，报道说工人“默默工🔏作像被管控”，其实是新移民英语不好，无法和客人🦍顺畅交流；说“工资低”，是因为微信招聘🍅早替代了旧的报🏅纸广告，因此报纸🚑广告中的薪资🤤也停留在几年前；说“韩国人主导行业”，则无视了🤳华人已经成美甲行🌒业主流的事实。

　　报道🌩引发了纽约州对美甲⤴行业的加强监管。此后，一场场有🕡组织的抗议活动在🚂纽约展开。一些🤹新闻网站对之前《纽约时报》采访过的美甲🔢沙龙工人进行回访，发表了后续报道。亚裔美甲师和社🎍区成员也行动起来，有人雇来游说🛄公司、有人罢工、有人通过打官司维权。

　　随着抗议和🐸批评声浪的高涨，《纽约时报》的报道陷🕡入反复争论，最终承认该报道存在🐮偏见，并且过度概📄括了美甲行业的问题。

　　“外界总觉得亚裔‘温顺’，其实我们有🍣自己捍卫生存❄空间的方式。”带着这些观察，游天龙开始对20多位美甲🏧店老板和工人的访谈。他发现老👖板和工人不是“阶级对立”。在低技能移民圈里，今天你是工人，明天就可能靠着同乡🎩支持自己开店，老板与工人是🍈互相托举的依存⛎关系。

图为游天龙父母的🌋美甲店曾帮🕧助过的长者。(受访者供图)

　　游天龙把这些🌅细节写进论文，并于2019年发表在《美国行🎅为科学家》杂志上。“我不🖌是要否定行业问题，而是想让大家看🔊到全貌。亚裔的故事不该被简化成‘受害者叙事’，我们有挣扎，但更有智慧；有艰辛，但更有韧性。”他说。(完)

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本报长春8月18日电 记者任爽、通讯🐵员芦猛从中国科学院国📘家天文台长春人造卫🥏星观测站获悉，该🕕站研究人员获得一项重要天文发🚄现——在国际上首🍃次直接观测到主序星结🖲束主序阶段，进入“拐点阶段”时遵循🔴角动量守恒的证据，在此基础上发现🌾样本存在🌳角动量年龄关系，这一🤦发现为揭示银河系的⏸形成与演化历史开辟🧣了新的研究途径。　　研究团队特别研⛸究助理申淯夫介绍，太阳等依靠核心🈂氢聚变提供能量🥩的恒星被称为主序😹星。当核心氢⭕燃料不足以维持🏀稳定燃烧时，恒星会离开主序，在颜🗄色亮度图上快速向右上方拐弯，这😄一关键过渡期被称为“拐点阶段”，是主📏序阶段向巨星阶段演化👽的中间阶段。　　申淯夫解释：“大家对‘拐点’可能比较陌生，但对太阳会变成😍巨星吞没地球也许并不🏋陌生，电影《流浪地球》就🤤是基于此进行创作的。实际上，太阳变🈯为巨星是一个过程，刚开始膨胀时🐈就是拐点，就是👒太阳最稳定的阶段过去，开始向巨星发展。”　　进入“拐点阶段”后，恒星半径会发生🐴突变。由于角动量守恒，其自转速度会相应减慢，就像芭蕾舞🔓演员通🚂过收缩和舒展双臂调节自身🙏旋转速度一样。申淯夫说：“角动量守恒这一概📧念在生活中🙅并不少见，如🖐骑自行车不倒、陀螺稳定旋🎮转等都是角动量守恒的体现。”申淯夫形象🏧地将恒星结束主序称为“退休”，把半径突变😗却保持角动量守恒的现象称为“独舞”。　　基于恒星在“退休”前后，即结束主序进入“拐点阶段”和角动量守💫恒的现象，研究🏥团队首次提出证实：对于质🥠量超过特定质量阈值、低于约2倍太阳质量的恒星，由于保持了🏫其诞生时的角动量，此类恒星就如🅱同宇宙中的活化石，其自转角动💟量反映出其😵诞生时星系历史上分子云🐹的属性信息。　　恒星在“退休”时的“独舞”，再次证明了🌺物理定律在小尺度、大尺度、地球附近以🍗及远离地球的宇🐓宙各个位置都发挥着作用。通过研究此类♏恒星样本，科📌学家得以追溯银河🕣系漫长历史中分子云的😇演化规律，为揭🥚示银河系的形成与演化历🎪史开辟了🏠新的研究途径。【哪个平台片源🌛最全】封站前最🕘后一批！久🕵久另类欧美事件持续发酵，松原麗子跳过🍾广告开始发布4页报告，注册解锁内🥩容点击查看，激情🐢合集爆款打造技💦巧引发哪个平台片源最全热🌄议8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区📳卫健局首次举办百佳病🆚历书写技能竞赛🍨和医师节新媒🎐体短视频制作技能竞赛。同时，组织京津冀医疗专家🌖到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展联合义诊🤒活动。图为义诊活📹动现场。中新社记者 韩冰 摄 8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局👣首次举办百佳病历⬛书写技能竞🕯赛和医师节新媒👁体短视频制作技能竞赛。同时，组织京津🌧冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位😬开展联合义诊活动。图为义诊活动现🔫场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区🕕卫健局首次举办百佳病历书🤼写技能竞赛和📹医师节新媒体短视频制作技🌰能竞赛。同时，组织京津🧛冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开🚟展联合义诊活动。图为义诊活动🎙现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局🥤首次举办百佳病历书🍿写技能竞赛和医师节新🍷媒体短视频制作技👚能竞赛。同时，组织京津👮冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展联合义🛄诊活动。图为活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区🧑卫健局首次举办百佳病历书写🚰技能竞赛和医师🤱节新媒体短视频制作🧞技能竞赛。同时，组织😶京津冀医疗专家到三县⏰乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展👟联合义诊活动。图为活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局🛌首次👅举办百佳病历书写技能竞赛和医🧕师节新媒体⛵短视频制作技能竞赛。同时，组织京津冀医疗专🛬家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展联合⌚义诊活动。图为义诊💁活动现场。中新社记者 韩冰 摄据Eric透露，吃得健康能预👋防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章👰为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜📱超过5克。同时要尽量避💑免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🎃食用过多的动物性脂肪，过😤多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高🚪的食物也要少吃，过多的胆🚲固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中🤢的精细粮建议不超过1/2，应🐹逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中🍅的盐超标，亚硝酸盐也可能🦔超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少🥝吃。动物油的💶饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪🥦酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂♊巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反式脂🔺肪酸💂含量较高的食物。　　专家表示，摄入过🏿多反式脂肪酸会🚔增加心血管疾病的发生😴风险。反式🛁脂肪酸可升高低密度脂蛋白🕙胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🔢度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病💐死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七🤦八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食🔅物吃得过多，会大大增加三高🛒和心脑血管疾⚡病的风险，更容易引起🚩血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🔀脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占👥到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🌵制品中含有🐶较高的饱和脂肪，但它🌻们能提高高密度脂蛋白💃胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🥫管疾病风险较高的人群，建议选择低😄脂或脱脂奶来减少脂肪🎨摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🎍分按照📏含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一🚀位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🎴料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质📻含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🎣质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上🦊的营养成分表：了解钙等营养⬜成分的含量，有助于作出更健🤫康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要存⛹在于豆制品中，属于植物雌📦激素。它是豆制品中的😘生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质🔗疏松、保护心血管等作用💟。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有🤼助于预防心血管病。新鲜的蔬果中💆含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含🕥有不🐰同的活性成分，由此产生对心血管的💪不同影响。若能吃足葱属🍊植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色📵蔬菜和豆科植物，会对心血管⛵起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪酸🐪以及具有抗氧📇化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🙍和脂肪酸👒不但不会升高血脂，还有利🌈于血脂代谢、控制甚📳至降低血脂，在一定程度🈯上利于动脉粥样硬🍨化的控制，有利于预防⏫心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适💝当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🕊者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🧞咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风📵险和心脏病死亡风险均有💍所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝📴咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🥩入量应控制在400毫克以内，大约相当于💧不超过4杯300毫升左右的咖🤰啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应⛪减⬇少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点💡茶，但不宜🛄大量饮用浓茶。经常喝茶对身体🦗有诸多好处，有多项研究曾🥒指出，经常喝茶可🏻降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素📭具有潜在的心脏保护和抗肿瘤作❗用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服🤲的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三➖高和心脑血🐶管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🕠够软化血管的食物，健🔋康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述🤜各种食物的基础上，保持食物的⬜多样化，每天尽可🚶能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。。文/庞无忌　　最近听🦓到很多关于“房东税”的传言。什么“房租的20%要交税”“租金会因👏为加税而大幅上涨”等等，不少房东、租客都很紧张。　　先说结论，加收房东🌜税是个谣传。　　加收房东税？误读　　这个说法是对9月15日起施行的《住房租赁条例》的一个误读。条例中规定，房东和租客需要使🚘用实名💳签订租赁合同，还要🧓把合同拿到有关部门去👹备案。备案信息将与民政、自然资源、教育、市场监督管理、金融管理、公安、税务、统计等部门共享。有人认为，这说明有关部门可🐗以掌握租房信息，并以🤨此为依据征收“房东税”。　　这个说法的问题在于，具备条件🍏不等于要加税。条例里并没有提及⌚税费内容，也无新🏦增税费考虑。这就跟🔴之前传说不动🐌产统一登记制度建立就会开征房🍅产税一样，都是具备条件，但两者之⚓间其实并无直接关联。　　很多地方也出来辟谣了。比如“成都税务”微信公众号🍝表示，出租房屋😂相应的税费政策，是实🦗施了数十年的规定，并未因《条例》出台而调整，更没有新增“房东税”。　　房东需要交哪些税？　　其实按照规定，一直以🐿来房东就是要承担部🐺分税费的。不过，政策对个人出租🛎住房给🥘了很多优惠，很多税费是免征的🙆。　　广东省住🏝房政策研究中🗜心首席研究员李宇嘉介绍，个人房东、月租金10万以内的住房，增值税、印花税、城镇土地🌝使用税等都是免征的。　　房东主要交两🎪个税：　　一是房产税，法定税率是4%，现在💂很多地方减半征收，也就是2%。　　二是个人所得税，税率是10%，但很📉多地方都按照0.5%或者1%的税率🃏核定征收。而且很多地方，出租房屋的修🌱缮费📷用等是可以在税前扣除的，实际征税额🗯还有其他各种扣减。　　李宇嘉指出，从出租房实🧠际征税情况来看，政策大都是能免💲则免、能低则低。目前，国家对于住房⬇租赁市场更多的是鼓励发展，让更多的新市民、外来人口、有需求的租客租得🚅了，愿意租。　　在成都，出租房🎷子要交多少税？　　据成都税务官方🚬信息，在成都市，个人出租住房且🗂在成都住房租赁交易⚪服务平台网📨签备案的，按照0%的税率综合征收。　　个人出租住房未在成都住房🕶租赁交易服务平台网🏩签备案的，免征城镇土🏏地使用税和印花税；减按2%征收房产税；月租金10万元以内的，免征增值税，超过10万元的，减按1.5%征收增值税；减按10%征收个人所得税。综合税负🔀远低于谣传的“20%-30%”。　　对于租客来说，凭备案🏹合同还可享受每月800至1500元的个人所得税📘专项附加扣除。　　房东交的税会转🔦嫁给租客吗？　　税费🅿转嫁一般与市场形势有关。卖方市场中，房源供不应求，税费👾可能会转嫁给租客；但买方市场，房源多、租客💾可选择的空间更大，税费很难🚅向租客转移。　　中指研究🐚院统计数据显示，7月份，全国50个城市住宅平均租金为34.93元/平方米/月，环比下跌0.07%；从😓涨跌城市个数看，15个城🈷市租金环比上涨，35个城市租金环比下👧跌。　　同比来看，全国50个城市住宅平均🏺租金较去年同期🐑下跌3.81%。绝大多😎数城市租房市场供求关系并🚄不紧张，房东税费转嫁的可🌨能性也并不大。

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（青岛日报／观海新闻记者 Rob Hudson）