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又进决赛！凭借💞新援佩德罗的两个精彩进球，切尔西战胜弗鲁🛒米嫩塞，率先获得🌦决赛资格，静候皇家🐏马德里和巴黎圣日耳曼✂的胜方。有人说，切😁尔西的运气真好，躲过了曼城⛷和国际米兰，事实上，真的是这样吗？

面对弗鲁米嫩塞，一🥛周前才完成交易，火速加🦍入球队的佩德罗，第一次😌得到首发的机会，很快就用梅开🐙二度的表🈯现回报了球队，证明这笔引援是超🐅值的。球迷感叹，相比杰克逊等人，佩德罗的🦊射门技术更加精准，加上德拉普，甚至💭还有埃斯特旺，切尔西多名新援🆘，都😺展现出不俗的实力。

由🏹于佩德罗是弗鲁米嫩📂塞青训出身的球员，面对老东🖕家打进两球，并没有🌿太多庆祝的动作。佩德罗坦言，这是梦幻般✖的开局，自己为切尔西效力，就要有职😃业精神，即使🤲在熟悉的弗鲁米嫩塞面前，进球也是首要的⛅任务。

上一次有👫巴西球员为切尔♟西破门得分，恰好是🦀对面的队长蒂亚戈·席尔瓦，佩德罗🏗成为最新的一员。虽然场上没有庆祝，不过在更衣室就不同了，佩德罗表示，队友都十分欢迎自己，虽然没有让自己唱歌🍸，可是，希望他们不要让⛷自己再跳舞了，因为⛏自己刚刚被评为全💂场最佳球员。

也许，这是切尔西🛩欢迎新人的传统，佩〰德罗不愿跳舞的理由😝是相当充分的，相信球🍦迷也会十分开心，只要有表现，只有全场最佳，不跳就不跳。夺冠之后，让杰克🥜逊代跳也不是不可以的，擅🛤长才艺表演的，比敢于㊙破门得分的，要更容易一些。

回顾一路晋🎓级的过程，切尔西并非一帆风顺，第二场小组🐣赛就负于弗拉门戈，让对手🗽早早锁定小组头名，只💿能在末轮跟突尼斯希望直接竞👔争出线权。晋级之后，在一场匪夷所思超🚽长时间的比赛中，切尔西艰难🤞击败本菲卡，随后连续战胜帕尔梅拉🍘斯和弗鲁🎎米嫩塞两个南美冠军，最终来到决赛。

有人说，切尔西的运气不📻错，躲开📽了上半区两个最大的对手曼🕴城和国际米兰。曼🚔城在小组赛末轮🕖大胜尤文图斯，成为小组赛🏍唯一保持全胜的球队，进💓球数也是最多的，国🐯际米兰末轮击败河床，跟曼城一样，顺利成为🔋小组第一。

然而，即使🌺得到温格的探访，两个👭获得小组第一的欧洲豪门，16强就出局了，分别负于💹弗鲁米嫩塞和利雅💥得新月，成就了📢亚洲球队能够闯进八强。曼城和国米🥈被淘汰，让切尔西变成上📈半区炙手可热的热🍔门，能够晋级决赛，也〽是情理之中的故事。

足球场上，有时候的确需要一🈸点运气，小组次名的🅱切尔西做到了。可是，更多的时候，运气只🐖是实力的加成，改穿10号球衣的帕尔默，恢复昔日的🌥神采，来到美洲大陆参📏赛的恩佐，也没🥔有让人失望，内托频频进球，更是让人惊喜。

值得一提的是多💱名新援，德拉普和佩德罗🤫可以说是“验货”成功，埃苏🍫戈有些肌肉方面的轻伤，表现中规中矩，虽然还在对😈手阵营的埃斯特旺，也令人满意，多重因素的结合，才构成了切尔西的运气。

在球队陷入低🥁迷的时候，能够拿下欧🏜协联冠军以及欧冠🏆资格，切尔西值得👗钦佩，如今，能🕞不能用一个世俱杯冠军，证明球队正在🥅步向美好的未来？

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中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)今年8月19日是第八个中国医🏳师节。广东省庆祝2025年中🔥国医师节主题文化活动18日在广州举行，发布2025年广东省“最美医务工作者🐁”。　　广东省庆祝2025年中国医师🕓节主题文化活动由序曲《岭南·杏林春暖》以及《担当·使命如磐》《致敬·医者仁心》《飞翔·湾区启航》三个篇章组成，通过歌曲、舞蹈、朗诵、杂技、小品等多种艺🎗术形式，讲述广东🧤医生救死扶伤、守护健康的感👊人故事。另外，还播🕣放广东医生在援疆、援藏、援非地发🌿来的节日祝福视频。广东省庆祝2025年中国医♿师节主题文⏸化活动在广州举行。广东省卫生健康委员⏸会 供图　　舞蹈《格桑花开》，以灵动舞姿讲述🌯了广东医生奔赴雪🔔域高原的故事——他们带着先进技🤛术与理念，服务边疆群🕳众健康，让格桑🤾花与医者仁心共同绽放。小品《志愿表上的“白大褂”》从家庭视角切入，在一家三口为“学不学医”争执中，揭开医务工作者😘背后的坚守与抉择，父🦐母也用实际行动，指引了下一代的医学之路。　　近年来，广🧟东省医疗卫生人才队伍取得😭了长足进步，截至2024年底，全省医疗卫生机构😽在岗医务工🔭作者120万人，其中医疗卫生😘机构执业(助理)医师37.5万人，同比增长4.4%，卫生资源总量📤和人均占有量均👻稳步提升。　　广东🈳省卫生健康委党组书记、主任刘利群在致辞中💗肯定了📺全省医务工作者的卓越贡🚻献。他希望广大💸医务工作者始终秉持“德馨于行”的医者仁心，坚持“技精于勤”的专业追求。他希望各级政府和部门、医疗卫生机构🌇关心爱护医务人员，全社会增进🎷对卫生健康工作和医务💘工作者的理解与认同，广🈂泛形成尊医重卫的良好氛围。　　今年是“十四五”规划收官之年，“健康湾区”建设😿也站在了一个全新的起点。跨境直⛩通救护车已正式开通，“港澳药械通”、长者医疗🗡券覆盖湾区9市。广东正深化与港🌽澳的规则衔接，推进医疗资源共🎶建共享。　　广州市杂🈲技艺术剧院带来的屡♑获大奖的肩上芭蕾《飞翔》，以高难🕯度托举与旋转，象征着🎏湾区逐梦人的无畏。目前，健康💡湾区已搭建了常态化的人才交流平台，已有400余🐄名广东医生赴港交流，港澳🐺医生也纷纷到广东学习、工作。粤港澳😎三地医生共同演绎的歌曲联唱《漫步人生路》《海阔天空》《我相信》，唱出了同心筑梦、一起圆梦的🗻心声。(完)【成👇人短剧走红原因】2025年08月最新研究：55581%用户因找片耗时太🏸久放弃西西rt艺人大全，快速的🏤资源可提升6种搜索方式🥘任你挑倍效率世卫🦏组织研究表明，生活方式对🗑人们的健康和寿命起到了主🎡要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🍈影响。　　世界卫生组🌱织的研究表明，生活🗾方式对人们的健康和寿命起🔅到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🐖的影响。　　可见，在决定健康和寿命🍑长短这件事情上，生活方💬式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马😘上起床。因为老年人的😌椎间盘较松弛，突然由卧位变为立🌖位，不仅容易扭伤🛂腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的🌗老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先🐍在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京🕳大学第一医院心内科🎸及心脏中心主任霍勇介绍，早餐🛃距离上一餐的时间🧣有十个小时左右，人体需要补充更📠多能量。如果人们空腹时⏪间比较长，会导致🛢早晨血压升高。而若是⏸常年不吃早餐的话，势必会导致相关⭕激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京🧠老年医院康复医学科🔎副主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能会📨诱发疾病，尤其是温🤽差大的秋冬季，建议太😆阳出来一个小🐃时后再出门健身。推荐🦋老年人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前📌，外出活动半🚜小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院🔵西苑医院心♟血管病中心主任医师徐浩提醒，老年人群中餐后🌲低血压的发生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🦍损害等老年人，更容易发生。用餐💘后别着急做剧烈运动，餐后可😁保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行㊙低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🧚东直门医院消化内😬科副主任🥁医师彭家胜介绍，饭👻后犯困是正常生理现象，吃完饭🕖后立即睡觉易导致肠🥞胃蠕动减慢，不能使食🚂物充分消化吸收。尤其是反酸情🍣况严重的胃食🖊管反流病人，饭后2小时内🧀不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港🌿市妇幼保健院营养科主任医师🐬张晓燕谈到，饭后马🐍上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸📙进入胃肠道后，会抑🏳制胃液和肠液的分泌，易引发消化🎴不良。最好在饭后1小时后再喝🚐茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好👾不要迟于晚上8点。因为人们很快会进入睡⬜眠，肠胃的蠕动下降，摄🍽食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🐍院心理医学科主任医师欧红📦霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一🖱般需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会比🅾较困难。所以，入睡前2个小时内不🌜要锻炼。有条件者，最🤓好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大🐟医院心理精神科💵主任医师袁✖勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝🚛光会减少人们生成褪黑激💳素总数大概22%。直接的影📜响便是让人始🕹终处于浅睡眠。　　建议在夜🏴晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用🦇的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上💅起床的“起立反射”，另一个🍔是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排👤便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🛥杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血🍎流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后〽走走：助消化　　饭后可以站或坐着⤴休息一➖下再活动。中山🚝大学附属第一医院🎎胃肠外科主任医师马晋平表示🍃，饭后最好休息半🧐小时至一🍸小时后再进行较🎗柔和的活🔙动或先以散步为主，循序渐🔭进地加大运动量，并且剧📡烈运动前注意热身。　　饭后🕷半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站会儿📨，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意🧝穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间💩不可太久，因♟为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每⛩日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🦀几口温水：防血栓　　人体熟🏮睡时会出汗，造😂成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使🥒早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每⚫日电讯、《健康时报》报道目韩欧美亚洲有精品⛄话题已影响企业🔉估值，投资者表示🐈担忧。中新网香港8月19日电 “香港高才👰通人才服务协会新加坡引🎹才推介会”18日在新加坡国立大学🐤举办，吸引众👻多专家学者、企业代表及百余🆙名新加🎼坡国立大学与南洋🔕理工大学的学生参与。香港高才通🕟人才服务协会新加🙁坡分会同日成立。8月18日，“香港高才通人🎲才服务🤽协会新加坡引才推介会”在新加坡国立大💙学举办。　(主办方供图)　　本次⬇活动由香港高才通人才服务🦐协会主办，新加坡中🛋国学者学生联合会协办，重点😽围绕香港的高端人才政策及📷创新发展机遇🖤展开交流。　　当日活动⛹的重头戏是香港高🥋才通人才服务协会成🐑立新加坡分会，新加⏫坡工程院院士、香港城🚛市大学讲席教授郭🦓永新获聘为荣誉会长。　　香😀港高才通人才服🥀务协会创会会长、香港特🦁区立法会议员尚海龙在活🤱动中发表主旨演讲。他表示，香港作📽为国际创科与金融中心，通过政🍖策创新和资源整合，吸引全球优👁秀人才。新加坡分会的🐑成立，是香港高才通人才😀服务协会全球化🏽布局的重要一步，将为新加坡的高端人🐼才提供了解🚑香港机遇的平台。未来协会将通♟过更多国际化活动，进一步📄巩固香港在全球🥩人才竞争中的领先地位。　　此外，在香港🚚人才政策宣传环节，香😛港高才通人才服务协会新加坡分会会长☔俞诤全面介绍了香🛹港的人才政策。她强调，这些政策为高端人才提供了🍟便捷的入境📃渠道和广阔的发展机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大时🥤代下的人才培养与全球创新”为主题，邀请多位重量😹级嘉宾参与。与会嘉宾围绕🚂人工智能🍹技术的跨学科应用、产学研合🌮作及全球创新网络🔢展开热烈讨论。论坛中，嘉宾们🌙充分肯定香港在人工智🎰能领域的科研实力，并探讨未来如🍘何通过国际合作培养👖更多适应AI大🤣时代需求的高端人才。(完)

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Stella (IV)/Nena Puta/Bia/Brittney Skye

（青岛日报／观海新闻记者 安藤真白）