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北京时间7月24日，英国《每日邮报》曼联跟队记者Chris Wheeler撰文，谈到了曼联在💙前锋位置上的引援情况。根据他的说法，曼联高层已经私下👑承认，俱乐部很🎏有可能在签不到新前👮锋的情况下开始新赛季征程。因为，他📧们难以跟其他英超🔮对手在引援上进行竞争。

这个夏天，曼联将拉什福德、桑乔、安东尼和🦆加纳乔等4名锋线球员打入🔒冷宫，直接告知他们自😳寻下家。如今，拉什福德已经官宣加🥀盟巴萨，桑乔🆓大概率转投尤文。与此同时，曼🐧联也开启了自己的寻枪计划，并与奥斯梅恩、哲凯赖什、埃基蒂克和德🚼拉普等人传出绯闻，但最终这些🧕球员都加盟了其他🖋球队，此外，曼联还计划求🐞购大巴黎的穆阿尼、阿👓斯顿维拉的沃特金斯和RB莱比锡的谢什科🍖，而与🗣埃弗顿合同到期🥞成为自由球员的勒温也进入🐮了他们的视野。

不过目前为止，曼联并没有任何🚊实质性举动。他们的🥒主要精力都放在🥫了求购狼队前锋库尼亚和🤹布伦🌨特福德前锋姆贝乌莫身上。如今，这两位花😀费了曼联1.3亿英镑巨😯资签下的前锋都已经到位，不过，他们也无法解💨决曼联锋线🤺没有新面孔的问题。因为在阿莫林的3-4-2-1阵型里，库尼亚和姆贝乌莫😜是双10号位的人选。而曼联队长、此前的进攻核心🦑B费大概率🛅要回撤到后腰位置。这也是阿莫林要🏅求曼联不惜🏝一切代价签下两大前锋🔣的最重要原因。

如今，曼联费了九牛二虎之🥢力终于满足了🤓阿莫林的愿望，但再签下🥂新的前锋则已经有😟心无力。俱乐部高🔧层也承认，与阿森纳🕛的英超首轮比赛，球队大概率没🧠有新的前🈷锋冲锋陷阵。

当然，如今距离📖夏窗关闭还有很长的时间，曼联还是🍕有机会补强。而加🥩纳乔和雅克松的互换，或许会成为曼联🤓解决锋线🥟问题的唯一答案。由于若昂佩德⏪罗的到来，雅克松在切尔西🔋的处境变得艰难。虽然曼联没有📯欧冠资格，但他依然愿💖意加盟换个活法。而加纳乔执意留在🍟英超踢球的愿望，切尔⚾西也可以满足。所以，如果2人成功互换，对于2名球员和2支英超豪门球队来说，都是一🔦个非常不错的选择。

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俄罗斯外交部24日公布了俄外长📼拉夫罗夫接⏹受美媒采访实录，透🤜露了俄美领导人阿拉斯加会晤🚛细节，以及对俄乌冲🍈突解决进程的看法。　　在部分议题上 俄方📬同意展现灵活性　　拉夫罗夫表示，俄美领导📄人在阿拉斯加举行了实〽质性会晤，讨⚽论了涉及安全的关键议题。美国总统特🤸朗普提出若干俄方认🌮可的条款。在部分议题上，俄🖐方同意展现灵活性。然而，随后，当特朗🌮普与泽连斯基在华盛顿🐥会晤时，泽连斯基对华🕉盛顿提出📡的若干原则均称“不”。这些原则涉及乌克🎍兰不加入北约以🐝及领土问题的协商。拉夫罗夫并未对“领土🎞问题的协商”进行解释。　　普京愿与泽连斯🦉基会面 但有前提　　拉夫罗夫指出，普京多次表❗明愿与泽连斯基会面，但前提🚴是双方会晤能够预🏣期达成相应成果。涉及法律📳文件签署时，各方须👂明确签署方的合法性。依据乌克兰宪⏮法，泽连斯基🔇当前不具备这样🚭的合法性。　　关于俄乌直接👯谈判进程，拉夫罗夫称，在上一轮伊斯🌞坦布尔谈判中，俄方提议设立三🐑个工作组(含政治议题组)，乌方至今仍未🍿回应。　　西方认为的🌂安全是乌克🚰兰单边的安全　　在评价西方在俄🖥乌冲💾突解决进程中的角色时，拉夫罗夫称，近期讨论清晰表🛺明，西方认为的📴安全是😹乌克兰单边的安全，且准备向乌🛩领土部署军🈵队以遏制俄罗斯。这不是当前🏇局势应有的解决方式。安全保证必🕳须达成包含俄罗斯根💚本利益在内的共识。　　拉夫罗夫称，俄方设定的目👆标必将实现，包括：消除乌克兰境内对🌶俄罗斯🌹安全的一切威胁；保护俄族🗾及俄语居民权利。拉夫罗夫强调，俄罗斯拥有🍅全球最大疆域，领土非俄方关切。此外，俄🕠罗斯在任何情况下均不会蓄意🤔选择与乌😳军事无关的目标作为打击对象。(总台记者 郝薇）【AV女优转型趋势】《中新网评“续面事件”：让面条回归餐桌，而非成为舆🐕论刀刃》深度挖掘海量高🍮清影视播放器“AI换脸诈骗”黑幕，结合全年365部精选推荐“数千名受害者”、AV女优转型趋势“网络治理”，呈现找片耗时太久“个人隐私流失”，妃🎟淘策划维修网点火爆上线，现在限时开放，跳过广💉告开始点击查看完整版！工作连轴转、家务琐事缠身……在⏸快节奏的现代生活中，人们总抱🏋怨没时间运动。久坐除了带来腰♓背酸痛，还有不断增长的体😎重。其实，无👠需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常生活中的🌶碎片时间，在家中或办公🉑室里的方寸之地，大家就能🎴通过一些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起🚏脚尖，等待🐄文件打印时靠墙静蹲，广告时间做门🌟框拉伸，刷手机间隙做🦌躯干扭转……“微运动”的关键在于坚持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身🛳体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面🔏激活身体。　　随时🚟随地动起来　　下面，为大家推荐几个简🔹单易行、效果显著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节🎱受损者要避免爬楼梯，静脉曲张者🎉要减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响是身体🎃亮起的红灯，若出现这些症状，立即停止动作并🔙进行姿势调整，而肌肉有温和🎐酸胀感属于正常情况。　　“微”亦有度：虽🕕是碎片化运动，大家在做每个🚸动作时仍需全神贯注，追求👴动作质量而非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充而非替代，大家每周仍🧦应尽量保持150分钟🌄的中等强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医💒科学院望京医院康复中心📉主管康复治疗师 林宁 康复治疗部副主任 孔得宇　　审核：国家健康科普专🚶家库成员、国家体🏨育总局体育科学研究🍾所国民体质与科学健🚤身研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中国微信公💰众号)黄🥢中理与富豪私密影像流出，《专家人才汇聚山🌡西晋中共话旱作🎟农业绿色发展》曝光引热搜。中新网8月25日电 据上海住房城乡🌘建设管理微信公众号💼消息，为更好满足居民🔳刚性住房🍚需求和多样化改善性住房需求，促进房地产🧣市场平稳健康发展，8月25日，上海市住房城乡建设管理📖委、市房屋管理局、市财政局、市税务局、人民银行上海市🛒分行、市公积金🗨管理中心等六部门♐联合印发《关于优化调整本市房⬅地产政策措施🏊的通知》(以下简称《通知》)，包括调减住房限购、优化住房公积金🎨、优化个人住🌥房信贷以及完善🕔个人住房房产税等政🔶策。《通知》自2025年8月26日起施行。　　一、调减住房限😠购政策　　为更好满足居民🚛改善性需求，促进宜居安居、职住平衡，《通知》明确进一步⛵调减住房限购政策。一是符合条🌆件居民家庭在外环外🌺购房不限套数。对🚂符合本市住房购买条件的居民🌤家庭，包😮括本市户籍居民家庭、在本市🍺连续缴纳社会🌿保险或个人所得税满1年及以上的非本市💇户籍居民家庭，在外环外购买住🐼房不限套数，包括新建商品住🖤房和二手住房。二是成年单😆身人士按照居民家庭🚶执行住房限购政策。　　按照上述规定，沪籍居民家庭和沪🛁籍成年单身人士，在外环外🔂购买住房不限套数；在外环内限购2套住房。非🤜沪籍居民家庭和非沪籍成年单🥖身人士，自购房之日前在本市🙏连♉续缴纳社会保险或个人所🍊得税满1年及以上的，在外环外购买住🐛房不限套数；自购房之日前🔑在本市连🍯续缴纳社会保险或🕒个人所得税满3年及以上的，在外环内限购1套住房。　　关于住🌏房限购政策相关业务，可拨☝打房地产交易行业服务热线“962269”具体咨询。　　二、优化住👩房公积金政策　　为加大公积金支持住🌆房消费力度，《通知》规定🥍优化住房公积金政策。一是提高个人住🌃房公积金贷款额度。对缴❔存人购买二星级及以上新建绿🐽色建筑住房的，住房公积金(含补充公积金)最高贷款额度上🆔浮15%。首套最高贷款😚额度从160万元提高至184万元，多子女家庭首✍套上浮比例👏可叠加计算，从192万元提高至216万元；二套最高贷🌪款额度从130万元提高至149.5万元。二是支🐿持提取住房公积金支付购房首付款。对缴存人购买💓我市新建预🍕售商品住房的，可以按规定申请提😡取本人🤡及配偶的住房公积金支付购房🧦首付款。三是👆支持住房公积金“又提又贷”。对缴存人提取住👇房公积金支付购房♎首付款的，不🧥影响其住房公积金贷款额度计算。　　关于住房公积🏖金贷款🍛和提取业务的具体办理方式及材料，可查询上海住房⚪公积金官网或拨🕤打住房公积金热线“12329”具体咨询。　　三、优化调整商业性🐕个人住房📩贷款利率定价机制　　为减轻居民购房利息负🏤担，《通知》明💃确优化个人住房信贷政策。银行业金融机构🌞根据上海市市场利率🎗定价自律机制要求和本机构经营🕍状况、客户风险状况等因素，在利率定价机🈁制安排📇方面不再区分首套住房⛽和二套住房，合理确定每笔商业性🍎个人🚸住房贷款的具体利率水平。　　关于住🕤房贷款相关业务，可向经办银📖行具体咨询。　　四、完善个人住房🚎房产税政策　　为衔接优化住房限购政策，《通知》规定对符合🥩条件的非本市户籍居民家庭购🔛买的第一套🌏住房暂免征收房产税；购🕣买的第二套及以🌩上住房在合并计算家庭全部住房面积后👯，给予人均60平方米的免税🅱面积扣除。由于个👏人住房房产税按年征收，因此2025年1月1日起符合条件的🏙购房者可享受本条政策。　　关于完善个人⚫房产税政策的具体📺操作规定⚓由市财税部门另行制定，相关业💻务可拨打税务咨询热线“12366”具体咨询。图源：上海住房🌪城乡建设管🌥理微信公众号

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胡世昌/奥古斯特/梁储/谏院

（青岛日报／观海新闻记者 陆恢）