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　　中新网合肥7月22日电 (张强 陈文 刘少芬)22日一早，在安🚬徽省肥西县铭传乡😎白龙村农业稻鳖共养基地🚝里，万书锡忙着观察🎎幼苗生长情况。

铭🐄传乡白龙村农业稻鳖共养基🈂地。(无人机照片)陈文 摄

　　万书锡是当地一🥑名小有名气的“Z世代”女创客。1997年出生的她，大学毕业后就🍝随着丈夫潘军📎杰一起扎根农村，搞起了生态老🧝鳖养殖，经6个年头的努力，她也成了一名水🔎产养殖专家。

　　如今，万书锡和🧢丈夫的老鳖养殖基地面积达🕊500亩，每🎦年可产商品鳖1万公斤，培育老鳖幼苗8万只，各类产🤒品年销售额超150万元，蹚出了一条“稻鳖共养”的特色产业致富路。

万书锡🗂在孵化房内给老鳖幼苗补水。　刘少芬 摄

　　“甲鱼，俗称老鳖。因为它是变🥨温水生爬行动物，喜洁怕脏，夏天经常👾是昼伏夜出，躲避高温，所以🏧种植适量的水稻可💔以给老鳖提供避暑的庇护所，水🗾稻也可以利用老鳖的粪便等排🤩泄物增肥生长，是一种双生的生态♿闭环。稻鳖共养是既有经济效益🍉又有生🏿态效益的共赢养殖模式……”谈起🕡稻鳖共养专业技术问题，万书锡一下子就打🥢开了话匣子。

　　从第一次孵🤰化鳖苗没有经验，导致鳖苗全部🧦死亡，到现⏸在能熟练掌握鳖苗培育技术，从没有做好🏼数量管控导致成品👒鳖生长🚷出现问题到请教农业专家解决🏠问题，从“门外汉”到总结出养殖经⏰验的“行家里手”，万书锡和丈夫创业成功的每🔕一步都是努力和汗📟水的结晶。

　　“我们创业以来，得到了县里、乡里、村里的🖍很多关心和支持，有来自🌌县里农业和科技部门的政策扶持，有来自乡里和🧒村里的各种实🔨际问题解决，协调土地租金、水电安装维护等。我们也🔲在想办法回报社会，目前已经组织周边🛹大约20个村民在基地内务工🏮就业，人均🚽每年有超过万元的综合收入📍。”万书锡介绍。

万书锡🚆在基地内观察老鳖👶幼苗的生长情况。　刘少芬 摄

　　万书锡的稻鳖🥨共养模式见到效益之后，周边很多村民🥌纷纷前来“取经”，也想要搞稻鳖共养。

　　万✳书锡对有养殖意愿🛥和能力的村民来者不拒，免费提供🎥养殖技术，低价出售鳖苗，还及时为📄他们解决突发问题。在她的带动下，周边已经有数十个🎺农户养起了生🎭态甲鱼。

　　“这种能😞够带领村民增收🛺的好产业、好路子也是我们村里🆘大力支持的。下一步，我😤们将以养殖基地为基础，争取建立专业合作社，进一步拓展😍生态养殖的产业链，让白龙村生态老🚚鳖养殖🔜这个品牌更响亮。”白龙村党支🏂部书记潘峰说。

　　“2025年是💭我们基地成品😜鳖收获的集中爆发期，我要通过自⚓己的努力让稻🏾鳖共养的品质与⭐价值得到更多认可。”面对未来，万书锡眼中🚰满是憧憬和信心。(完)

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中新社北京8月1日电 (记者 庞无忌)进入7月，中国核心城市土🏙地市场热度不减。　　中指研究院1日发布的数据显示，今年以来，土地市场呈现“量缩质优”的特点。1至7月，中国300城住宅用地成交规😤划建筑面积同📶比下降约7%；但🍧受到优质地块高溢价🎑成交的带动，300城土地成👛交均价有所上涨，土地出🥢让收入也有所上升。　　数据显示，1至7月，一线和二线核心🍲城市土地成交平🌈均溢价率均超10%；300城住🚂宅用地成交楼面价同比上涨34.3%，300城住宅用地出让🐽金同比增逾两成。　　从土拍市场来看，7月份，深圳、上海均😏出现单价创新高的地块。此前，上海第⏫六批次土地出让中，徐汇一地🌎块成交楼面价高达🈺每平方米20.03万元(人民币，下同)，刷新全国住宅用🚢地单价最高👗纪录。深圳前海桂湾🛣一宗宅地溢价率🐌达86.1%，成交🔵楼面价突破每平方米8万元，刷新深圳住宅用🤯地地价最高纪录。杭州、成都🍱当月也成交了多宗溢价率超20%的地块。　　百强房企拿地金额同🍁比明显回升。数据显示，2025年1-7月，拿地最多的100家房企拿地总额5783亿元，同比增长34.3%，增速较🍕上半年加快1个百分点。　　为何今年以来“土地热”持续？清华大学土木水🍂利学院院长、清华大学恒🧓隆房地产🦎研究中心主任吴璟对🥊中新社记者分析称，一是房企客观🛏上需要在核心城市购置土❗地来“补货”。去年四季度以👅来，主要城市房地产🚁销售回暖，库存消🏇化周期缩短，企业需要补充土储。二是😲受益于市场销售回升，房👻企资金状况出现明显改善，有能力和信👤心进行土地购置、重启开发链条。三是🍴多地调整供地节奏、提✈升供应地块质量，同时结合“好房子”建设要求，许多城🏨市对规划条件进行优化，提升了🤖地块的吸引力。　　分析认为，7月份，上海、深圳等城市🤴土地市场热度延续，优质项目入市后🌹有望➰继续对核心城市楼市形成😙支撑。(完)【无码重制💓技术探秘】公司💣概况最新片单中，《国色🐉天香视频在线播放》因还原👨亚洲精品亚洲🤭人成在线骗局真实流💕程而登上“最佳警示片”榜单，正片同时🚏发布道德风险提示。牛油果是风靡全🎞球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🕖还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益💱；也有人🐆认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🔟底是个怎样的水果？这篇💄文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果🐦也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南🥨一带均有种植。果肉颜色为😬清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为营养⏪最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营📯养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水📵果，牛🧟油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然📉这数据看着挺吓人，但是它的脂🕥肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和🐢脂肪酸为主，主要为油酸，这是一👵种对健康有益的脂肪，有利于降低❕心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含💴量很低，都不足1%，它的碳水化合🧑物主要来自于膳食纤维💦，总膳食纤维含量🚴为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足一般成年人🔥每天膳食纤🌛维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🛬肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素含量在🍼水果中也还不错，虽🌍然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝🏡卜素可以在体内转化为维生素 A，对眼睛和皮🍥肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油📱果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达🎬599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入有🕟助于调控血压，还有利于降低📶神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验💇对牛油果中的植物🧖甾醇进行了测定，结🥤果显示牛油果的果肉中植物甾醇👞的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🀄的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🏨等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🐴的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量💩为100~200g)，比常见🎋的水果都要高，甚至比榴莲💄的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分👹上来看，牛油果还真是🛤个健康的水果，如果经🕛常吃会给身体带来很多益🍘处。　　有利🔫于肠道健康　　牛油果中除了丰🧝富的膳食纤维📟对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮🕜食中加入牛油果可🔃以降低血清肝细胞生长🏭因子，并增加植物多☕糖发酵中💶所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🌧低心脏病风险　　2022 年美国心🚼脏协会上发表了一篇关于🔭美国成🆗年人食用牛油果和患🎓心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群👙相比那些从来不摄🚋入或很🕔少摄入的人群，其患心血管疾病🛁的风险会降低16%，患冠💹心病的风险会降低21%；利用同样水平的💣牛油果来代🥝替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加😢工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血😅管🐀疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🌱肪酸有助于降低血脂。经常💸食用牛油果可能会降📭低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆🆙固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会😊沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🥥固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年🧢美国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油🗼果可降低超重和肥胖成人的循➰环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易受体🆚内氧化并与心血管疾😟病风险增加有关。也有研究显示，牛油🙆果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🎲甾醇是一种天然的植物🐿活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🧠作用，还可🎐以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前👴列腺肥大等慢性⛺病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🤲高热量的牛🍩油果吃了会不会让人长胖，其实我们经常能在💗减脂餐中🚫见到它的身影，看起📢来清新又有食欲。　　虽然从热🌱量上看，牛⛪油果确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳💸食纤维和高脂肪的特🕞点，具有明显❤增强饱腹感的作用，在🤑控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学🔆杂志上发表了一项🐗关于✅吃牛油果和腹部肥胖关系⚪的研究，研究中共🔊纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛🌯油果，两组🌪为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组🅰中女性腹部脂肪有⛵明显降低，而男性前后却没⚽有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🎴饮食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能🆖帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮⌚食热量的基础上再增🈺加每天1个牛油果，那必💔然是会胖的。如何挑选牛油果？　　很多🧣人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你😹没选对。如果买到的牛油🌻果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口👒感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买👸的时候可以选颜色⤵呈深绿色或墨绿色，用手按压🤒感觉柔软的牛油果。倘若明🚾显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以🖤在室温下放置一段时间，等到果皮颜✴色变深、果肉变软的时😯候再吃。牛油果的升级版吃🥫法　　如果实在接受💘不了直接吃牛油果，可以尝试一些升🌍级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🍿弄成牛油果泥，涂🚀抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上😱一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果💝的果肉，和切好的香蕉、牛奶等⬆食材一起放进榨汁机打成汁🚳即可。牛油果和香蕉是🤗绝配，搭配起来味道和🗜谐，而且颜色清新又有食🚆欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🉐油果挖去中间的果核和周🎼边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🏝去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末，口感类似于三文鱼和金🐸枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🐹营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🧤含有酚类物质和多⛵酚氧化酶，切开🚰后接触氧气会发生褐变，导致果🍣肉变色影响食欲。所以切开后最🍤好马上吃掉哦，如果吃不完🥏可以将剩下的用保鲜膜🕯密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品🙏与健康信息交流中心副主任 中华预防医学会健🚟康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)淺田真結发布《时政画说丨再🤣唱山歌》讲座回放，限时开放。中新网7月30日电 据国🥖家统计局网站30日消息，据对全国8.0万家规🏠模以上文化及🏜相关产业企业(以下简称“文化企业”)调查，2025年上半年，文化企业实现营业收入71292亿元，按可🌡比口径计算，比上年同期增👵长7.4%。其中，文化新业态特征较🏾为明显的16个行业小类实现🗣营业收入31564亿元，比🦅上年同期增长13.6%，快于全部🤲规模以上文化企业6.2个百分点。　　分产业类型看，文➖化制造业实现营业收入19944亿元，比上年同期增长3.1%；文化批发😫和零售业12130亿元，增长4.6%；文化服务业39218亿元，增长10.7%。　　分领域看，文化核⛺心领域实现营业收入48445亿元，比上🚛年同期增长10.0%；文化相关领域22847亿元，增长2.5%。　　分行业类别看，新闻信息服务实现营🖇业收入9867亿元，比上年同期增长10.8%；内容创作生产16572亿元，增长11.8%；创意设计服务12533亿元，增长11.8%；文化传播渠道8317亿元，增长3.6%；文化投资运营262亿元，增长3.0%；文化娱乐休🛒闲服务894亿元，增长6.8%；文化辅助🧦生产和中介服务7647亿元，下降1.8%；文化装备生产3228亿元，增长2.8%；文化消费🧦终端生产11972亿元，增长5.3%。　　分区域看，东部地区文化企业实现😿营业收入57022亿元，比上年🛸同期增长7.7%；中部地区7935亿元，增长6.0 %；西部地区5718亿元，增长7.3%；东北地区617亿元，增长4.8%。　　上半年，文化企业实🏪现利润总额6298亿元，比上年同期🎴增长19.3%；营🧤业收入利润率为8.83%，比上年同期提高0.88个百分点。上半年末，文化企业资产🔽总计220239亿元，比上年同期增长8.0%；每百元资产实🔕现营业收入为65.8元，同比增加0.1元。

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（青岛日报／观海新闻记者 沢口ひろみ）