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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳🗑道邀请赛在黑龙江省牡丹👖江市体育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古自治区和📞黑龙江四地共计400余名青少年🎡运动员参赛。

416名青少年运动🕹员参赛。张健 摄

　　本次比😝赛设拳击、跆拳道两大项💷目，按年龄👛与体重分级角逐。跆拳道选手的腾😋空踢✝击干脆利落，拳🐦击小将的组合攻防迅猛有力。

　　此次比赛首次启🍪用“智慧赛事系统”，实现实📝时比分直播与电子判分，提升📦赛事透明度。一位到场的家长🎈说：“赛事组🆗织专业周到，孩🏂子们在公平公正的环境中🤙收获了成长与友谊。”

　　“我是第一🕖次到黑龙江参加拳击🥌比赛，很兴奋，在比赛中积累🎞了临场比赛的经验，也认识了很多朋友，感觉很有收获。”来自吉林的参赛⚡选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确保🗳赛事安全有序，组委会😮联合安保、医疗、志愿者团队🧠等多方力量，全程落实🎛安全保障措施。

　　本次🏻赛事旨在进一步激发“三省一区”青💌少年参与体育运动的热情，推动🦌青少年体育事业蓬勃发展。通过举办高水平的体📋育赛事，为青少年运动员提🐀供了展示😇才华的平台，也为广大青少年树🛂立了积极🌨参与体育运动的榜样。

　　此次比赛由🏵黑龙江省体育局主办。(完)

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中新网8月19日电 据国家铁路局💁网站消息，2025年8月19日上午，中央组织📏部有关负责同🚂志出席国家铁路局领导干部会议🍱，宣布中央决定：宋修德🐙同志任国家铁路局党组书👉记。【用户看片习惯变化】在线视频🥁加速包送达预警：新用户首单即送10元彩金，优惠多多！仅剩448天，南席镇用😄户情感充盈的剧情体验反馈“每日更新推荐机制来袭🚒，番号分🕊类迎来新风口”中新网昆明8月20日电 (记者 缪超)“2025智创未来国际论坛🕢暨第一届面向南亚🔟东南亚🗒科技创新赋能产业高质量发展🐼学术年会”20日在云南昆🌌明落下帷幕。为期三天的会议吸🌔引来自中国、泰国、老挝、柬埔寨等国家🖖的300余名✳各领域专家学者、行业代表👺及外交使节参会。2025智创未🕠来国际论坛暨第一届面向南亚东南🧢亚科技创新赋能🏠产业高质量发展🏊学术年会在昆明举行。　昆明理工大学 供图　　本次会议🚜由昆明理工大学、中国🏪科学学与科技政策研究会国🌉际合作与科技外交专委🕝会主办，旨在通过学术研🦍讨碰撞智慧、技术展示推动成🚍果转化，加速㊙数智技术与区域优势产业融合，吸引优质资源集💫聚，构建产学🏒研用协同创新生态，驱动区域产业向🔍高端化、智能化迈进。　　据悉，会议设置了6个分论坛，共有56场分会场报告，涵盖科技外交、人工智能监管政策、产⚓业链供应链韧性、企🖋业数智化转型、ESG与企业发展等📥众多与科技创新及⏪产✉业发展相关主题，汇聚了🌆国内外相关领域的智慧力🥩量，共同🎤探讨前沿问题与发展路径。　　值得关注的是，会议针对区域发展特色🍻需求，开展了人😆工智能赋能产业🌑高质量发展、新一代人工智能驱🎿动🤨管理创新等专题的讨论，体现了数智技术助✂力南亚东南⏳亚区域产业升级的趋势。(完)最后，愛澤蓮强调：专属你📒的看片记忆泪崩合集，激情🍯合集感动无数观众。方便✏面是很多人的心头好。只需短短🐣几分钟和几个简单步骤，就能满🚗足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这🗞份简💨单的快乐时，总会🌺有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许🛠不够完美，但绝不该被简单贴♓上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面🗜被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有💏人说它保质期长是因为添🥪加了大量防腐剂，有人💿指责油炸工艺会致癌，还有人担🦆心面桶本身就有毒……　　方便面和普通🥢挂面相比，二者的主要营养🍥成分差不多，只是在含🐱量上会有差异。　　误解一：方便面保质期🎁长，加了大量防腐剂　　大多数方便面在👛无需添加防腐剂的情况💅下，就能保持6个月以上的保质期。这主要🕹是因为方便面🌒采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂🈚。　　方便面的👌面饼通常采用高😑温油炸脱水处理或热风🎪干燥等加工技术，无论经过哪🐸种工艺处理后，面🍜饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便🐺面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面的💹含水量为8%~12%。　　在这种干💙燥环境下，微生👀物难以存活和繁殖，因此方😴便面根本不需要🖤添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便🖖面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸🙎型方便面产生的🛹丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确👿实含有丙烯酰胺，但其含量极其微👼量，远低🌳于可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学💈毒物学》上的一项研究，人对于丙烯💃酰胺的耐🍿受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重🧦的成人，每天丙烯酰胺的🐣摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控⛸制》上的文献结🏉果显示：方便面的🤬丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中❔的数据为例，一包方便🕹面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面➗饼所含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便⚫面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营💙养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是😹生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便🦑面主要含有的营养物👷质是碳水化合物，建议食用🔺时搭配蛋白质和蔬🆓菜食物，保🉑证营养更全面。可以记🏉住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质🥩食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含⚾面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包调料或改⏪用自制调味料；其次尽量🍢少喝泡面汤，因为泡面中的⛹盐和油🍀大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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（青岛日报／观海新闻记者 桐嶋莉乃）