中新网--云南：根据记🏮者麗香获取到的最新🍝动态，青苹果🍉范冰冰佟大为将于2025年08月26日在中新网--云南举行隆🖌重的开幕仪式。必出竟成高🥎频中奖秘密

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸不幸🍤离世，此后😋的时间里世界⏲足坛陷入了深深的🏠惋惜与悲痛中。尤其是若⬜塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🔟理辅导的球队🕺心理专家理查森将对利🚨物浦的球员🐺及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🈳关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🛹世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🦃浦柯克比训练基地，与俱乐部📹的运动心理学家李-理查森坐下🥠来聊了聊。他们的对话被拍💞摄下来，谈及精英球员面🌦临的一些挑战，以🔵及在困境中倾诉感受而⛎非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🚙地坦诚且善于表达。

理查森说：“有💐时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我👠来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🦇出来时，感觉就不👃一样了。这就是为什🕵么应该和别人倾诉的一个重😭要原因 —— 能帮你理👻清思绪。承认问题是解🎹决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🚉下的球员每隔几周填写一🤩份🌘关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🐂了让他们能稍微🦅自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🚗们知道，在这🌎个环境里能获得支持，无论是我，还🗾是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🎺塔和他的兄🐠弟上周四在西班牙因车祸不幸离👦世，这个庞🆎大的支持体系比以往任何🕜时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🦗不断涌现，而利物浦🚣却不得不开始准备重返赛🌺场。大多数🌺球员已于周二回到💐训练基地，这是上赛季结束后🍣的首次集结。

理😢查森的大门通常为那些想📷聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🍃人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🐨和工作人🦒员都沉浸在悲痛中，他们要🌩接受的不仅是一位才华🚮横溢的队友的突然离🎡去，更是一位深🦇受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🙊到利🥏物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🍫不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖😩子中写道。

罗伯逊在社🥌交媒体上发表了感人🤯的悼词，他表示，此💰刻大家最先想到的是那些承受🏀着难以想象的痛苦的🙆家人。但在未来几周😤乃至几个月里，他们🛩也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🕵写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🎌我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔✂的缺席会带来巨大的失落感。每🌋一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🍑练基地，大家聚在一起，也能从中获得🆖些许慰藉。

从高层管理人员🍄到教练组，从理疗师到资深😜球员，每个人都要扮演好🦋互相照顾⏹的角色。有些人可能需👜要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长🕷期任职的💕俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🚣菲尔🍠德外纪念若塔的一小时特别节🥀目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🏯人们时间去经🚀历这个过程。当然，过程中会有泪🧒水。把一🍫切都憋在心里，无论是从🏫心理学还是神学角🌈度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就📈像是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷📍，能表达Ⓜ我们无法用言语🗂诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行😟》，这首歌给很多人带来了巨大🤵的安慰。在比赛日，我们😤把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🆘堡惨案🛳的纪念仪式上，我们也把👻它当作祈祷来唱。人们能对经历🎯这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🏭前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活🔐着，不是孤独地死去，也不是孤独地🤡走向永恒。’”

理查森也将🌴是重要的支撑，自2019年克洛普👥执教期间加入俱🖖乐部以来，他已经赢📊得了球员们的信任。

他也有自己🚯的球员时期，他曾😒是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱❇克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🔷姆竞技，之后🚣在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主💽教练索斯盖特等人一📉起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他👹就开始攻读心理学学位，因为对足球运📥动中的🌩心理层面越来越感兴趣。他👄曾亲眼目睹心理问题如何对队友造🏁成影响，而那些队友🉐往往会用酗酒🚽这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的📏兄弟共同📩创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建⚡了一个名为 “安全网” 的在线心😯理健康支持平台，提供从压🎐力到丧亲等一系列问题的信息👟和帮助。该平台⏩随后被职业足球运动员🌁协会采用。

“我们🤵提出这个想法时，心理健康还🌍是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🕡健康和身体健康密不可分，两者都需要管📻理，很🥞多心理学家和精神病🌠学家也认同这一点。”

“那种👆认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想⛰法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时🗓刻遇到困难，这是生活中自然的💿起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🎻多事情都会对我们的心理产生🐿影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🏒尔城和兰开夏郡板球俱乐部工🐞作过。

去年10月在柯克比训🙃练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🚦破心理健康壁🏃垒方面取得的进展。

“心理🍏病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享👦问题，是因为有一🥈种过时的观念，认为这是件不好的事。但态🏽度已经发生了巨大变化。我们在帮助📀人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🛏取得了很大进展。有些人认🍖为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非🔥如此。他们是‘和你😻一起做些什么’，这是一个共🗂同参与的过程。”

若塔说，理查森定🌋期发给球队的问🤔卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实♉有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🔽上球场往往能带来🙉一种令人🤨欣慰的分心：“我觉得🏁当我踏上球场，一切都豁然开朗🍅了，” 他说，“那些烦恼💴不会出现在我的脑海里。不知道其他球🔢员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋✨友的过程中找到慰藉，感🐻受来自俱乐部球迷群体的🤛集体支持。不过，目前不会有👤任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会😆有满满的关心，以及所需🕺的一切专业帮助。

上赛季，紧密的⛄团队联系帮助🔝利物浦在球场上达到⛱了巅峰。如今，这份团结和🖐友爱将是帮助他们从这🍶场深切的🧙悲剧中重新振作的力量。

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澤口美紀/Rolf Tangel/Hannah/櫻井梨香

（青岛日报／观海新闻记者 麗香）