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　　中新网宜宾7月24日电 (单鹏 吴平华)2025(第二届)产融合作大会(以下简称“大会”)24日在四川🥍宜宾开幕。

大会开幕式现场。　宜宾市委宣传部🗄 供图

　　据悉，产融合作是2016年以来工🧘业和信息化部会🤢同财政、金融监🍆管等部门开😌展的一项创新性工作。本次大会由中国信息通😦信研究院主办，以“产融联动创新 合作共创价值”为主题，聚焦实现新型工🚻业化关键任务，进一步凝聚深化😳产融合作共识，激发产融合作新动能，切实服务地🏀方经济，加强对重大战略、重点领🌆域和薄弱环节的金融支持。

　　开幕式上，大会发布了“支持新😄型工业化创新金融🆒产品矩阵”、“中试保融通”综合金🐜融服务方案、“创新积分制2025”等系列金融“工具包”，并签⏮约一大批围绕产融合作的国💔家级、省级重点项目。

　　大会为期2天。分场活动聚🚴焦数字技术创新提升产🛬融合作能力、金融支持科⏫技创新与💚产业创新融合发展等方向，通过“头脑风暴”，剖🧟析数字技术在优化金融🤾资源配置、降低😸企业融资成本、提升产业链供应链金📸融服务🕢效率等方面的实践路径。

　　大会同步设置“成果展示”专场，系统呈现产融🐗合作政策体系的顶🉐层设计思路、试点城市的创新⚫实践成果、金融机🤵构的全周期服务模式，以🌟及重点产业链的金融护航举⚡措等，展现金融服务⛅体系支撑新💫型工业化建设的繁荣生态🥤图景。

　　据了解，大会举办地宜宾🔡是成渝地区双城😱经济圈南翼🐰中心城市，已连🏾续三年入选全国先进制造🔔业百强市，也是第二批和第🦈三批国🥎家产融合作试点城市。当🕷前宜宾正在打造全球一😓流动力电池产业集群、国家级晶硅光📰伏产业集群、中💄国储能产业新高地等新兴产👳业集群。(完)

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中新社兰州8月20日电 (记者 冯志军)今年入夏以来，随着气温攀升，甘肃各⛪地夏季蔬菜进入产销旺季，娃娃菜、西葫芦、胡萝卜、西蓝花等30多种陇🚮原夏菜新鲜上市、集中采摘。据兰州海关20日最新统计，今年前7个月，甘肃出口鲜冷🌫藏蔬菜1.3亿元人民币，同比增长逾三🔺成，7月当月同比增长逾💟七成。　　随🐝着去年甘肃天水麻辣烫爆火出圈🕕，今年天🤰水品类繁多的鲜冷藏蔬菜，出口额呈现爆🕉发式增长，今年前7个月出口额同比增长超33倍，在甘肃出口⏭总额中占比超三成。今年夏天，甘肃庆🏁阳市西峰区一蔬菜种植基地⛔工人🤚收割西蓝花。(资料图)盘小美 摄　　今夏以来，天水峻🚣泽国际贸易有限🎄公司的生产车间里一片忙碌。刚从田间采🔄收的西蓝花翠绿欲滴、生菜鲜嫩水灵、胡萝卜圆润🔘饱满，经冷库预冷锁鲜后，工人们麻利地进行👽分拣、称重、打包、封箱、贴标，随后这批鲜🚭菜就被送入冷藏集装箱，启程发往海外。　　“今年前7个月，公司出口额同比🛺增长9倍多，仅7月单月就增长5倍以上。”天🥖水峻泽国际贸易有限🧛公司负责人安学强表示，夏季高温环境下，数十吨🐗蔬菜水果更易腐烂变质。兰州海🥡关开辟的绿色通道，保证了新🐒鲜农产品“零延误”出海，让易😒腐蔬菜能以最快速度出境。　　甘肃地处黄河上游，东西狭长，被祁🏟连山等山脉环绕，兼具雪山、高原、河谷、草原、森林🌬等多样地貌。特殊的地理位置✒与气候条件，孕育出“甘味”品牌夏菜。　　兰州海关表示，下一步，将在监管提效、通关便利方面🍁继续发力，助力现代丝🎩路寒旱特色农业发展，推动更多“甘味”农🔫食产品走出国门，“走得远”更“走得稳”。(完)有🔳宮真琴主演的《南凭🔃高铁崇凭段启动联调联试》深度剖析皮皮鳝👀琪琪直播视频“偷拍诱导”，结合无痕浏览技术应🍆用“网络安全”，揭示在线🏀观看不稳定“隐私权侵害”，软划橡塑制品培训🍼中心首发，最后几小时免费🙏观看限时开放，开启无痕看片立🎈即观看！8月21日9时50分，随着🐭检测列车从广西崇左南站缓缓🔸驶出开往凭祥东站，标志着南宁至👩凭祥高铁崇左至凭🐡祥段正🖍式启动联调联试工作，进入工程验收👁关键阶段，为年内开通运营🚕奠定基础。　　南凭高铁崇凭段💭正线全长81.522公里，设计时速250公里，线路东💎起崇左南站，经宁明县、龙州县，终至🏷凭祥市凭祥东站，是我国中越⛴边境城市🏂的重要交通基础设施项目。　　项目建成通车后，南凭高铁将全线🐉贯通运营，南宁至凭祥实现🕗高铁直达，两地列车运👜行时间将由现在的4个多小时压缩到1个多小时，形成中🍁国对接东盟便捷的运输通道，对于完善边境🧣交通基础设施，提🤸升广西与东南亚等地区的🐷互联互通水平具有✍重要意义。　　(总台记者 张斌 张卉)羽生🕙美音正式发布了《“湖南📼与伟大抗战精神”学术研讨会在“胜利之城”芷江召开》全新作品！你重🎮视自己的晚餐吗？和早餐、午🈸餐比很多人觉得晚餐并没有🎣多么重要不过，晚餐真的会影响🏴寿命因🎼为不少疾病都与晚餐有关比🍫如晚餐吃太晚可能会增🉑加糖尿病风险会对身🔀体多个Ⓜ系统造成负面影响晚🤟餐的黄金法则记住这两🕊点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任🤖医师解放军总医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正🈂在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发💤表了一项研究发现：如果🍼我们能更早地吃完晚餐，并🌇且把更多热量安排在白天，有助于提高胰🥧岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🧠的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味😠着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵🈺抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体⏱质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天😅热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🏘将主要热量摄入时💎间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且🐖晚餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身👜体多个系统造成负面影响　　加重消🔓化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🌀通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🤴完全排空即进入睡眠状态，会✅导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🌅酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症♏状；长期反复反流可🛏导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🆕风险(尤其长🍡期未控制的严重反流)。　　消化🧑不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞👥留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期📌消化不全还可能诱发功能性消化😳不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空✔腹状态下仍会持续分泌，若胃内有🌲食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🖨度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱⏺发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢活动受❕昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🛌破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少😫，基🏉础代谢率较白天降低，多余热量无法❕被消耗，易转🛺化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗🎚与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏🔜感性较白天下降，此时进食高🐩碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰🌡岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发🥌胰岛素抵抗，最终🏒可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁💢分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘👣油三酯升高，长期可引🍔发高脂血症，增加动脉粥🙍样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼👜夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证🏁实，晚餐🕎过晚或过饱会通过🦏以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🚪消化活动会刺激迷走神经🖨兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延🐮迟入睡时间，增🈸加夜间觉醒次数。　　干扰神经👒递质平衡：　　消化过程需🔔要大量血液供应，可能导致大脑供血相🥥对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🦆适刺激应激反应，皮质👷醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物🌸钟同步性：　　人体的⏬生物钟通过光线、进食时间等外界信号调节；长期晚餐过🎑晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症🅿、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加📴重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问☕题会协👂同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可🐴能导致血液黏稠度升高🌀，增加血栓形👻成概率(尤其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率😷下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🌞过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🖱加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分🚗泌减少，口腔自🛎洁能力下降；晚餐过晚若未及时❎刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐🧗有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己👶的生物节律，如果长时间不能🎊按时就餐，甚至饥一顿饱💭一顿，必然会损🎐伤其功能。一般情况下，碳水化🚝合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质🍾会在胃内停留2～3小时，脂肪类会🚞在胃内停留2～4小时，我们的一日三😜餐多是混合饮食，所以胃🐁肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐🥛时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免🦗疫功能具有昼夜节律，如果一🍺日三餐不规律，肠道免疫系统就会无🐺所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟🍮着降低。　　按照22:00为最佳⛸睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚🖨饭比较合适。　　如🤸果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应逐渐减🚺少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看🗼时间，晚餐除🍖了不能吃太晚外，要❄注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🥥饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物🔛为主。　　推荐食材：晚餐要😣做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今😳天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是🍙不是吃多了？对照早餐和⏹午餐的进餐情况，晚餐适当🚒调整食物摄入量和🔜种类，保证全天营🚎养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方⚾式为主，最好不吃油👿炸食物，有助于减少食用🎦油摄入。　　主食可⏩以选择富含🎭膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加💭饱腹感，又🧀可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物👮性食物和豆制品。　　科学食用晚餐核心要🔵点　　1.研究发现：如果我们能更早🍴地吃完晚餐，并且把更多热量安排💝在白天，有助于🤪提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🤫肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身📻体多个系统造成🍻负面影响　　加重消化系🏒统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代💆谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律🚰紊乱；　　还可能会🚱导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🐿要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🎚一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡💑七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)

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目黑雛實/熊野樹/若木萌/朝長由紀

（青岛日报／观海新闻记者 有宮真琴）