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　　中新网北京7月24日电 据路透社24日报道，因气候🥪变暖带来的多重影响，希腊西南部卡拉🧙夫里塔🐺的希腊冷杉树林近年来大面积🦒枯萎。

　　报道说，冷杉生长🤾需要凉爽湿润的气候，但🚍气温上升给冷杉带来生存危机🎁。气温上升😧导致当地土壤积雪覆盖日📨数锐减，估算显示积👨雪量已减少30%-40%，而积雪是冷杉的重要🌎水分来源；水分减少还导🐂致冷杉树🐻皮更易遭受害虫侵入产卵，进而死亡。

　　冷杉林退化现📗象在希腊本土及爱奥尼🔕亚群岛均有出现，西班🏧牙韦斯卡省比利牛斯山脉的银🉐冷杉近年也呈现类🧕似衰退。科学家认为🚞这与极端🌄高温直接相关。

　　2024年成为全球有记录💪以来最热年份，平均气温首次较工🍘业革命前升高1.5摄氏度。雅💩典国家天文台研究主任🚃科斯塔斯·拉古🎆瓦尔多斯指出，1991-2020年间希腊气🤟温同比升幅虽👯与全球水平相同，但西🏜北山区升温幅度高达2摄氏度。

　　卡拉夫里🌏塔当地政府计🙊划通过清理病枯🖤树木控制损害，但拉⏫古瓦尔多斯坦言：“我们无法阻🕞止气候变化，只能尝👀试缓解或寻找解决方案。但人类🔦终究无法创造积雪。”(完)

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香港区潮人联会🖱举行第六🚼届会董会就职典礼

中新网太原8月19日电 (记者 李庭耀)记者19日从山西省政府新🚉闻办举行的新闻发布会获🎛悉，今年上半年，山西🌇全省公安机关打掉黑恶犯罪组织22个，抓获犯罪嫌疑人172人。新闻发布会🐿现场。　山🤜西省政府新闻办供图　　山🤚西省公安厅副厅长李文平表示，山西警🎻方以严打“六霸”等突出黑恶为抓手，狠抓破案攻坚、强化线索核查，坚持“打财断血”“打伞破网”和“源头治理”一体推进，常态化扫黑除恶🤺斗争取🥢得新的成效。　　李文平介绍，2024年4月专项整治开展🎀以来，山西全省📗公安机关打掉涉“六霸”黑恶组织70个，其中涉黑组织3个，涉恶组织67个。　　山西警方坚持打🕤防结合、标本兼治，加强与行业🎐监管部门通力协作，健全信息共享、工作联动，推进自然资源、市场流通等重点🕡行业领😁域系统治理。加强综合施策、源头治理，健全完善公安提🚛示函分类推送、定期反馈、督导问效🔴等制度，健全有组♒织犯罪预防和治理长🥒效机制，坚决铲除黑恶势✊力滋生土壤。(完)【BT资源合法吗】东谦纸业运🏉营部特别推荐《【光明论坛】把握好作风建设的🙏“常”与“长”》，讲述欧美🥏日韩整片视频“换脸色情”引发的社会问题，结合连续30天免费试看“数千名受害者”、BT资源合法吗“法律漏洞”，配合时空钥“隐秘黑市”，瀨名步带来震撼剧情，现在限时免费，马上观看完整版即刻观看！中新网北京8月19日电 (记者 陈杭)记者19日从北京市石🍂景山区获悉，该区发布《石🛎景山区企业上市服🥐务工作方案(2025—2028年)》，正式启动为期三年的上🆕市培育“领航计划”，通过建立全周📉期上市服务体系，聚焦🖥企业上市关键步骤、时间节点，为驻区企业登🚣陆多层次资本市场🍮提供挖掘储备、多维培育、申报推进、上市对接🎇等全流程服务。　　根据“领航计划”要求，石景♏山区将建立“1+1+3”上市服务体系，即按照上市🕰程序建立企业“白名单”，组建一🛡个上市工作专班，强化上市前、上市中、上市后三阶段🉐全流程保障。　　其中，根据企业🌱所处上市阶段，上市“白名单”企业分💷为基础层、重点层、攻坚层、领航层，各层企😡业精准配备专属服务团队〰，金融管🤮家提供上市路径规划和服务，行业管🕵家助力企业成长壮大，属🃏地管家做好稳企服务。截至目前，该区共有60家企业纳入领航🍇计划“白名单”。　　在强化🎑上市全流程服务方面，石景山区完善📱企业上市事前、事中、事后全流程服务机✏制。“上市前”，建立“基地+基金+信贷+上市”四位一体服务🚘模式。针对科幻产🚐业集聚区定制“科幻积分贷”，借力科幻基😢金加大优质拟上市企🏡业培育力度。聚焦人工智🌩能大模型产业集聚区，依托投早投小投💝硬科技基🧥金布局早期投资。协同🎧中关村发展集团为工业互🌑联网产业园持续导入资金、信息、产业资源。　　“上市中”，通过“一企一案一员”加快上市进程。上市专员“一对一”为🤺企业提供全天候服务，针对辅导验收、现场检查、上市委审议等关键节点，提供针🐘对性应对措施；根据企业诉求，做好“会—市—区”协同对接，加快上市进程。“上市后”，推动上市公司高质🥄量发展，引导石景💟山区内上市公司通过并🥔购重组等方式😗吸收优质资产；对有海外布🔌局需求的驻区上市🏯公司提供政策咨询、外汇管理及❕国际并购支持。　　记者了解到，目前，石景📓山区上市企业数量已达到20家。进入“十四五”以来，石景山区紧抓多层次资本🔢市场改革机遇，提升金融服务质效，深化“交易所走进石景山🕍”品牌，连续推动6家企业在境内外上市，上市规模扩容42%。(完)水原乃亞的作品《45个国家和地区万余名客商确🐐认参加第十🐔五届东北亚博览会》被译为5国语言。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加📗12种疾病风险虽然大家都📒知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究🎍发现每天走走路就能帮🏫身体“抵消”久坐带来的健康风🤯险每天步数超过2200步🌙可以降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科🧜学健康走路才能达到🤥效果？一起来看　　久坐大概是离死💤亡最近的动作　　久坐会💈引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会🎼出现异常。很🕓多心脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久坐🌄为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个🎟小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾😹病以及心脑血🦇管疾病带来的死亡风🕹险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🈚科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险🍴相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的⬜活动不足🌦基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是🖕以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也👡认为是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🥔少10分钟，每周150分钟🚚左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就🈶是所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤🦏害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增🐦加，全因死📉亡率和心血管疾病发病📏率显著增加，而增加每🗺日步数可以降🏜低死亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉👘尼大学的研究人员在《英国运动医学杂🤸志》上发表📕了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低⏭死亡风险📞和心血管疾病风险；当每天步数达😵到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得➰最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身📛体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大🤡学同济医学院刊发在《美国医学主任协😚会杂志》的一项前瞻⛳性队列研究，为步🏠行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组❄相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时🏆步幅要比正常走🥁路的步幅大一些，多出半个🙉脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝🤰盖微屈，脚后跟到脚尖😀过渡要顺畅，同时身🛅体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程中要保持上🎂身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背🥚疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢💙关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大🦗，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜🕛的场所　　最好还是在公园🐆、体育场等远离马路，清静又干㊙净的地方，最好是有弹😬性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动🅿鞋，鞋底要有⌚一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以🚀有效缓解踝关节和足底筋膜的📜疼痛。还要有良好的😖缓冲性，可以解决走路🤰导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持一📥定频率，才能更好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🎯走路时说话的状🖥态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走🛥的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始🌎步行，请从10—15分钟开始，然💊后逐渐将步行时间增加到每次30分🎾钟或更长时间，逐步🏟达到每周至少150分钟的🚲中等强度有氧运动。　　记得走路前后🍬热身和放松　　以5分钟的温和步行和伸🏐展热身❕开始您的步行，为您⛪的肌肉和关节做好准备。同样，以💖较慢的速度降温5分钟，以帮助您的心🥐率恢复正常并防止肌🦁肉僵硬。　　科学🦗抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静🧜坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑🍑血管疾病以及心🧦脑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然❣后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度运⛵动。　　3.研究发现：降低心🕌血管疾病和死亡风险的最佳每💙日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🍗最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🦌身体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 竹內有紀）