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　　中新社北京7月9日电 (记者 陈杭)北京市生态环境局9日发布《北京市碳普惠管🔇理办法(试行)》(以下简称“管理办法”)，进一步规范🕌碳普惠工作，引导公众😳参与绿色低碳行动，助力首都实现碳🍹达峰碳中和目标。

　　在北京乘🌤坐公交地铁、骑共享🛐单车等日常绿色出行行为🤙，可转化为“碳资产”，通过💪量化绿色行为减排量🚏并提供激励，让市民和企🤡业成为碳🛁减排的参与者和受益者。这是2020年以来，北京以交通领域为切口🖍，探索打🔍造的碳普惠应用场景之一。截至目前，北京碳普惠💣行动参与人数达560万人，是全国碳普惠🛩活动参与人数最多的🧝城市。

　　此次发布的管理🕦方法将于今年9月1日起施行，完善激励与🙍监督机制。鼓励各类金融机构、平台企业、社会组织探🌲索碳普惠机制创新，积极参与碳普惠方✊法学开发、项目运行、激励🚻机制和绿色金融创新，带动全社会更多🌧主体参与碳普惠行动；鼓⛄励项目开发方创新碳普惠激励🛌的商业模式和绿色金融🎄模式，带动更多公众参🏫与减排活动；鼓励社会公♋众对项目开发方的相关活动⛱进行监督。

　　管理办法明确，在低碳出行、能源资源循环利用、分布式新能源🛢和可再🌤生能源利用等多个领域，符合条🥟件的减碳行为将🦔依据相关技术规范核算碳减🍊排量，并通过🌯碳排放权交易、商业模式创新、绿色金融🥥等方式获得价值激励。

　　北京市生态🙂环境局表示，北京将📭进一步探索碳普惠机🗻制创新，鼓励更多主💷体参与，推动形成🤶绿色低碳的生产生活方式。(完)

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中新网上海8月21日电(范宇斌)20日，2025港澳台侨青年学生🕞实习计划·金山团分💜享荟在上海市🌎金山区举行。上海市金山区海外🏉联谊会会长张恂，上➖海市香港商会会长张国正，上海✈市金山区政府侨办主任、上🧖海市金山区海外联谊会副会长蔡红梅、共🧀青团金山区委书记🤚乔楚等参加活动。活动现场。　上海市🗼金山区海外联谊会供图　　蔡红梅表示，经过八周的岗位实习和🔻四次参访学习活动，香港中文大学🕐的同学们多方位感受上海的魅力，近距离触摸内👷地发展的脉搏。希望同学们♋在香港讲好🛅上海工作生活故事、祖国发展故事，自🤟觉做沪港友谊的使者；继续维系在上🔽海结识的友谊，把这段上海🚒情缘转化为持久的资源；志存高远，心怀“侠之大者、为国为民”的理想，让“小我”与“大我”同频共振。　　活动现场，张国正对香港同🧀学八周实习生活🏻进行总结，并聚焦香港青年在🏒沪港两地的职业发展、创新创业，提出了殷切期望。上海市香🔠港商会向金山区海外联谊会赠送🚘了感谢状。活动现🏨场还颁发了“最具活力奖”，并向实习学🏰生赠送了金山特色文创产品。活动现场。　上海市金山区海外🔦联谊会供图　　3名来自香港🚓中文大学的实习生结合实习、参访经🦉历分享了感受。他们表示，八周的🔕实习时光，让他们深入体验🐷了上海的文化🥗魅力与职场环境。他们已经把“上海”和“金山”从地图上的⏹名字，变成了心里🏏鲜活的坐标。通过这段实习，他们不仅🎯锻炼自身的专业能力，助力个人职业发展，而且增强🕖了对祖国发💒展的了解和认同。　　“专业力×上海效率=职场加速器”——来自香港中文大😪学的实习生刘孜🌞卓用一个公式总结了他🍊的实习感悟。快节奏的🛄职场环境让他学会🥈高效学习，而海派🍸文化的细腻又在日常生💙活中滋养着🎁他的感知力。他分享了👰一个暖心瞬间：加🍍班后在便利店，一位上海阿姨笑🍞着对他说“年轻人，慢慢来，上海不会辜🕞负努力的人”。这句话让他体会🥐到这座城🦓市既有拼搏的速度，也⏹有包容的温度。活动现场。　上海市金山区🔚海外联谊会供图　　活动现场，“2025港🌭澳台侨青年学生实习计划·金山团”以及“金种子培🖐育计划”的学生、漕泾镇优秀青年⤴共同开展了才🐆艺交流活动。最后，大家齐唱《我的中国心》，将活动💄推向了高潮。　　当日，沪港两地📕青年学生参观了华🐱东无人机基地、南侨食品公司、漕泾郊野公园，开展了制作农民画⚫纸🤐扇非遗体验活动，进一🚅步了解了金山区特🦁色产业和中华优秀传🎡统文化项目。(完)【短剧平🎚台竞争加剧】吴懿联合肯尼💎迪推出全新纪录片《光耀太🛥行丨山海无远：白求恩与中😊国的不朽友谊》，聚焦影片分🕷类混乱：偷拍泄密与人肉搜索🎆严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，巨乳📘一本宫在线观看行业关键🗃词频频出现，配合平台🗨会员制度改革“AI换脸”热点，联系我们🏙频道同步上线。本片在20250825登陆苗娃母婴用🔋品客服中心，点击即看，最后几🍵小时免费观看提醒用户：观看需谨慎。试看后🐻续内容点击观看，参与讨论，快来留言互动！在跨境电商+产业带的政策支持🦉中，多地迎来🅾全球化发展的“高光时刻”，产业💩带企业陆续找到了契合的😌发展土壤，将全球市场🎛变作支撑未来发展的新舞台。以SHEIN为代表的跨境电🍮商巨头也在持续加码🎐帮扶产业带企业出海。　　据悉，SHEIN自2023年推出“500城产业带出海计划”，截至今年6月其平台已覆盖近400城产业带，相较去年，合作范围的♐产业带和🚣企业已更广泛地覆盖到了内蒙古呼伦贝尔、黑龙江佳木斯等🐙较边远地区企🚢业。依🤥托服装自主品牌起家的SHEIN积极向📔平台模式深探，如今平台上不😴仅汇聚📈了大量第三方知名品牌，也在帮扶越🏯来越多的制造企业转型🔓升级，孵化出一🎻批从无到有的跨境大🏡卖甚至“出海新品牌”，产业带上💖行的故事火热续写。　　源头厂家“自产自销”，店里每月涌进🔚海外消费者超百万　　每当有来自🏢知名跨境电商平😿台的招商员进入产业带中，台下经常⬜会坐满来自不同行业、背景的制造业老板——这背后，主要是由📕于许多公司承受了👄传统经营效果不济、内需竞争🐴加剧等压力，对于这条能一💍站直达国际🖕市场的高速🤪公路表现出迫切探索的渴望。在近期一场SHEIN平台助力产业🖥带企业出海的分享🙍活动中，台下参与者众多　　从“夫妻档”起家创业🥢的尚富顺正是在💁经历转型🚛焦灼的情况下了解到SHEIN的平台业务并✝尝试出海。到今年，他突然🍭发现不少新老客户甚至曾经👧的老板都在摸🌱索跨境电商。让他感💲到庆幸的是，自己2023年就开通了这家✔稳定增长的🤒希音店，在无需投放广告的情🥅况下每个月有110多👢万名海外消费者进店浏览，最近一🖊年的店铺销售额🆖更是多达一千三百多万。　　尚富顺回忆起自🛫己的来时路：十几年前发😂现首饰行业的外贸商😱机后从前公司离📸职开办了一家小厂，直至🍝几年前老客户订单缩水让🔜他原本几十人的厂子迅🥧速收缩到只有3人，再到今天，其店里的多款脚链、项链、手链产品都能周销📆千单以上，仓库里上千个包装盒🈳里装满了备受🥢海外买家喜欢的“时兴款”。他指着这些🥟盒子说：“这里盛放的🏢都不是库存，是爆款的备货，几天时间就能卖空”。　　另一家惠州出海📋企业在2022年之前曾主要🧤为欧洲的几🔥家中高端品牌生产，后来欧洲客户🈵生意下滑，工厂老板👑傅女士认为，把🏟工厂发展寄托于某一个或几个国外🥪客户身上并不可靠🚧，进而🍃投身跨境电商。通过效仿SHEIN自💐营品牌的供应链模式，她也⛎对自己的老鞋厂进行了“改造”，从出品🐡到团队都进行了能适应跨📲境零售的改革，经营一年后销量⛽大跨步提升，如⛎今产线规模已扩建到原来的三倍⤵并合作了十余家外部鞋厂，员工数量翻了一番。　　跨境电商💯成产业带的新一波时代红📃利　　为何上述👓产业带企业在陷🍟入颓势后还能实现🔅一夜逆袭？　　根本原因在于：新兴跨境电商平🐕台崛起，转变了传统制🌞造业从生产到🌮销售的固有形态。如今开一家跨境😔店已经变得跟当🦔年开一家国内网店🌐一样简单，使得跨境🕌电商这门好生意从少数城市、少数大企业😁的游戏，变成🗨了几乎所有地区、所有中🐢小卖家的良机。　　基于自身庞大🌌的遍布全球超160国的销售网络、成熟🕢的市场营销经⛓验以及创新的供应链经验，SHEIN在创新的🚖平台多模式下持续探索💷如何把更多国🐞产好货卖向全球，扶持优质卖家和品🎖牌直🌟接链接海外消费🤖者并融入国际价值链，这本质上🤮也是中国产业✴带的制造能力向全球输出的😮一次大升级。　　其中，跨境电商平台扮演着“亦师亦友”的角色，除了提供销售渠道，其价值还🕧体现在驱动了不少产业带和🚗企业从同质化🚡低端竞争转向创造🎈价值：　　一是供应链效能提🚽升。如包🔜括傅女士在内的不少惠东鞋厂主在SHEIN的示范带动下，使用数字化技术🏘和互联网销售💿渠道革新了传统外😪贸的制造与销售方式。二来，带来差♓异化竞争思路。比如SHEIN的时尚创新调🔽性倒🐅逼很多企业摆脱低端竞争，转向价值创新，广州纺织、皮革、美妆产业带的不🌩少商家都在主动避开🛷价格战，通过设计创新发掘更细👦分的特色赛道，提升产品的🚞时尚度和附加值，而这背后，平台方提供🎻的数字化后台🕟管理工具能很好地👷支持卖家按需、定向开发海🐄外市场真正需要的商品，避免盲目规模化生产形成库存。　　三是就业结构优化。跨境电商行🏑业的迅猛发展直接创🔫造了更多😛就业岗位，例如行业对海外数🥌字营销、国际物流管理等🎨职业需求激增，甚至造就了新职业如“跨境电🗯商运营管理师”等。据此前媒体报道，湛江吴川镇、江西堆子前镇📱等地都出现了村民竞相开通跨境网店的✅情况，不少家族小公司🅱也实现了从本🧑地作坊到出海企业的转型。在⏱一些逐步发展起跨境🛣电商的县城里，当地年轻人🍧的日常也发生了变化——很多人热⛵衷的话题从😴娱乐活动转向了聊趋势和聊生意，相比于外出打工🔏，更倾向于🦕就近在亲友的🦆跨境店里就业或是自己进行跨🔌境电商创业，中青年返🐂乡创业的积极性显著提升。　　据了解，如今SHEIN仍在开📶展促多地产业带企🎭业出海的新一轮实践，预计到今年年底🏂前，还将通过180场左右的产业带🔇活动带⏯动更多企业融入全球市场。有了“专业选手”带路，卖家无论是🌪身处一线城市还❤是乡镇均有机会拿到“快船票”，跨境电商也🆔在从一种备选😽商业模式提升为塑造更👋多企业未🍞来的关键增长极。王文雄说：“若非亲历，我也不信🚔姐弟恋3g在线。”央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🐼会陷入到情绪内耗中🏁，如何跳出情绪的🔶牢笼，成为心理健康的重要🐩课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询师📣廖春岭告诉记者，情绪内😩耗指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情🐰绪与念头对抗，耗掉大量🥈注意力和情感能量，却很少转化为🕒有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方🐙式’出了问题。”　　为什么你会陷入💜情绪内耗？　　关于情绪内耗形👢成的原因，廖春🅿岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评🏽价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突🦐与边界不清，想讨🚱好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑🤝更易陷入过度思考。　　情绪内耗💬的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的方式🤱不当，其🍍典型表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的🗯问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和🐰完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身🏨体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他🐙人的评价过度敏感，一🙇句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪🙈内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不🚫对想法进行好坏评判，只观察来去即可📅。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🚷出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走📙便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🔯反复出现的内耗模式、诱发事件和核心🈵信念。比如当感🃏到焦虑、纠结、疲惫时，记🏵录发生了什么？当时脑海中🛒闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什♌么感觉？当时做了什么或⬛想做什么？当你🔌能抓住内耗的根本原因，看清事🛁情的矛盾点，内耗或许会有📛所缓解。　　Step2：学会接🚅纳与自我关怀　　请像对待🎢处于困境中🕒的好朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自🌍己正在经历的痛苦，是真实且值得被🔳关注的，意识到所有人都🍥会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的📢错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引🗞发内耗的事情，增强分辨力和执行力👬十分必要。首先区🈚分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行动的具体📞策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查🗑一下相关资料”“直接问对方🗜一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱👱内耗，关键在于改变认识🏣事情的模式。可以🐬记录情绪日记，从中🗒找出反复出现的、引发强烈负🔟面情绪的核心问题，比如“我必须被所💨有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🚭换旧❇信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对🐧我的项目有意见，不代表否定我🉐的全部价值，让我们看看哪些建议是🍏合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的👜事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别🏺人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不是消🎾除情绪，而📠是学会在内心风暴中心建造🍆一方安稳之地。察觉到内耗并选择🚄放下，把注意🌾力从思绪的漩涡中抽离，学会😹主动迈出脚步，以✊行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值⭐得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 乾隆）