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雷速体育7月24日讯 据英国《曼彻斯特晚报》报道，曼联新🌌赛季的用人将😢受到非洲杯的影响，届时姆伯莫等4名关键球员🌥在最坏情况下，每人可能缺席6场比赛。

报道中称，尽管阿莫林正为他执🌕教曼联的🎠第一个完🔱整赛季做着准备，但曼联却🚗将以一个很现实的情🍶况开启新赛季：在繁忙的📬圣诞赛程期间，他们将缺少🧗四名关键球员。从12月20日对阵阿斯顿🍰维拉开始，红魔将在👘一周内进行三场比赛，对手分别是纽卡🗻斯尔、狼队和利兹联。随后，他们将📦前往客场对阵伯恩利，之⏩后开始他们在足总杯第三轮的征🍶程。繁忙的冬季赛✴程最终在1月17日对阵曼城的比🌂赛中结束。

本届非🚽洲杯的举办时间（2025年12月21日 至 2026年1月18日），意味着🆎阿莫林很可能在赛事期间失去姆⭕伯莫、奥纳纳、诺赛尔·马兹拉🕡维和阿马德·迪亚洛，这四名球员都是各自国🍀家队的核心成员，届时🔧他们将代表各自国家队角🦕逐非洲冠军的荣誉。

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挑生鲜、买潮玩……从购物🧀袋里读懂消费者多元需求

王进富回想🙏起前不久😪儿子寻短见的情形，这位中年男子觉🌳得自己快绷不住了。张美芳望着再🎫次回到“日夜颠倒”状态的外甥，心中又气又悔。李华偷偷🦋打开女儿手机，看着群里“又划了几道儿”的对话，她再一次抹干😔了眼泪。　　不上学、不上班、躺平。面对紧张🤓的亲子关系，有些家长开始“病急乱投医”。于是，“短视频里找出路”成了选择之一。甚至，有家庭不惜🛌贷款购买所谓的“心理咨询”服务。随🚌之而来的却可能是各种消费“陷阱”。在黑猫投诉平台上，关于青少年心理🕯咨询、厌学咨询等的投🐵诉有几百条。　　根据权威机构流🔑行病学调🌼查结果，我国青少年抑💄郁症患病率大约在2%。调查报告显示，目前，国民心理健康知识🧖水平仍处于较🧣低水平，特别是在子女教育、情绪调节及🔃心理疾病识别等方面亟待提🎚升。　　即日起，羊城晚报推出“父母‘心’事”系列报道，聚焦心🛅理咨询市场乱象。　　花钱“定制服务”？危急关头💔没有指导　　不久前，儿子在房🍚间突然自寻短见，王进富🚲在紧急把儿子劝阻后，第一时🔷间联系了“一对一”指导老师。　　他很想知道，极端情况下，父母应🎳该马上做些什么。手机微信弹🔯出了指导老师长长的语音留言：“当下最重要的不📨是要给孩子👓说什么。你前面跟📲孩子说了，有什么苦跟🏺爸爸妈妈说，他根本就不理你啊。所以你说什🐴么重要吗？不重要。因为他不理你。你就是说得再好听也🔲没有用。你现在要做的第💃一件事，是让你🚬们的亲子关系修复。他最起📅码愿意开门。最起码在🈂家看见你，不躲着你。最起码，他不会生气，不会不给你💳开门。这才是我们要解决👈的第一个问题。”　　道理，王进富都懂。毕竟，这道人生难题，几🏂乎耗尽了他所有心神。可是，他现在急🥛需危机干预指导意见。听着指导老师🤲没有一点实际🌸指导意义的说教，他再次🤑感觉自己“上当”了，1万多元白花了。　　王进富说，“上当”的感觉在第一次交了3000多元后就有了。5月30日晚上，短视频平台向他推送了“唐某莲”直播间。“直播里，说🍠他们有多少成功案例，宣传他们有💫这个能力去处理这个(孩子厌学)问题。”王进富很心动，按照指引进了群🥨。“群里推荐购买‘团体咨询’青春护航计划，还有一对一指导🏚，3580元。”在他看来，团体服务应该是有同🥝样问题的家长在🥀一个群中，接受团体指导。　　不过，王进富想错了。　　“交钱后，让我下载赛优课堂App，每晚到上🆒面听讲。一次课两🔎个多小时。第二天，指导老师把前晚🧣视频录播发过来，这就是一对🐠一指导。”王进富说，自己学历不高，每🏿天下班后很累，理论⛩的东西根本听不进去。没几天，他就想退钱。　　一位自🗼称班主任的老师告诉他，他儿子问🍹题很严重，要有专门复🕉合型人才才能进⭕行一对一指导，还要进行定制服务，由专家团🧥来指导。王进🐕富吓得赶紧又交了1万多元。　　“这些😉钱是我通过花呗贷款的，现在还在分期还款。”王进富说，第二次交钱后，问题⬛仍然没有得到解决。“专家团”没有拿出实际🕞有效的方案，更多的🕥是让他继续听课。直到几天后🕒儿子突发状况，指导老师🏣没有给出有效解决方案，王🔩进富决定这次一定要退费。　　直播只是“引流”？客服🥪称家长买错了　　根据🐉王进富提供的凭证，记者看到收🃏款方为“北京赛优职教育🎎科技有限公司”(以下简称“赛优”)。赛优课堂App也是由这家公司运营。官网介绍，赛优为上市公司💖旗下领先教育品牌。经查，其控股股东😪为猎道信息技术有限公司，香港📿上市主体为“同道猎聘”。　　记者拨通了售后人🛣员崔老师的电话，谈到王进富🕸的投诉，崔老师强调，王进富所购买的不是“心理咨询服务”而是“家庭教育课程”。按照这个说法，是王进富自己🈂买错了。记者询问当🈯王进富儿子突发🅱紧急状况时，指导🉐老师提供了哪些服务。崔老师解释说：“他购买的是我🙀们的课程，而不是答疑服务。我们给家💞长提供课程，让家长来学习、来成长，是这个模式。”　　心理咨询变🌏听课学习？王进富却说，因为听⬇了直播间里唐某莲讲得🙇很好，说能把孩子调整过🙎来，有多少成⛰功案例，才最终付款。“现在说只是‘卖课’，这属于‘误导’”。　　值得关注的是，当记者询问“北京赛优💇职教育科技有限公司”与唐某莲直播间🔲是什么关系时，崔老👇师却回避了这一问题。　　为了进一步了解情🥡况，记者💢又拨通了赛优400官方电话，并询问该公🔶司是否有心理咨询服务。对方却回复：“(我们)在做⛪心理咨询考证相关的服务。”记者🚐又问该公司是否有一个叫🦕唐某莲的直播间，对方称：“是我们的，您是说家庭教育🌀的课程吗？但是🤩家庭教育这个板块，目前的话，咱们🙌这边没有继续在做了。”王进富说，当时他进群时，里面有很🤠多群友，看起来生意很不错。怎么突然就把🎻业务停了？　　在黑猫投诉平🏍台上，多位家长有🎺与王进富相似的经历。一位用户称：“在2024年12月购买🕒赛优唐某莲老🚨师的青春护航计划，课后服务严重🥚不到位，开课🛺后又推荐上别的课，与公开课的承诺🕊差距太大，就没有体会到什么一对🥛一的服务。”另一位用户表示🔁：“我于2025年4月7日，通过视频🥒直播了解到该机构，‘北京赛优职教🧒育科技有限公司’提供青春护航计划💄课程3580元，承诺可疗愈🚧孩子心理问题，有一对一老师指导🎙。实际课程为🥁录播，并无指导老师，课程内容效果与宣传严🍜重不符，课程时长和🚕节奏也不合理，并不能😶帮助解决问题。有机构提🔕供的无章合同及发票凭证。”还有用户投诉🕝称：“唐某莲老师在😼公开课上承诺3580元的课程可以彻🛺底解决孩子🎩的问题，但下单后，发现实际情况与🈯承诺不符。”　　8月15日，赛🏭优相关部门负责人联系羊城晚♿报记者解释称，该公🍅司并非停掉家庭教育🥄板块业务，而是🌌与心理业务板块进行了合并。“我们的经营逻辑🏟可以理解😹为通过直播课‘引流’，引进来大部🛫分的用户就是想做心理咨🎄询考证的”。　　不巧，王进富正是🔨被引流进来的“小部分”。　　发稿前，王进富发来消息，媒体关注后，赛优加急处理了📠他的投诉，目前已全额🥁退费。　　那么，张美芳、李🎒华又遇到了什么问题呢？请关注下一期报道⬅。　　(王进富、张美芳、李华均为化名)　　羊城晚报记者 吴珊《AI已经足够聪明，可以当心理咨询师？丨中新真探》深度挖掘2025正版资料免费查询“AI换脸诈骗”黑幕，结合1秒直达片源“数千名受害者”、AI换脸伦理问题“网络治理”，呈现内容更🚚新太慢“个人隐私流失”，淋苗检测技术培训中🍜心火爆上线，紧🚙急通知限时开放，开启无痕看🆑片点击查看完整版！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加🕺12种疾病风险虽然🙌大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发🍱现每天走走路就能帮🏀身体“抵消”久坐带来的健🕶康风险每天步数超过2200步可以🕡降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好🌸如何科学健康走🔛路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离🤞死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🤜血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🌹可能会出现异常。很多心脏不好或脑血📃管不好的人，生活方式📬多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🧞坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🔠及心🐧脑血管疾病带来的死亡风险增🚏加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津🍺医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病🌊高风险相关，包括缺👂血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活🌹动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🛍坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐💁为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后🐼起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🐥强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓🔇的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤🎈害的最佳步数　　研究发现，随着📬久坐时间的增加，全😘因死亡率和心血管疾🏀病发病率显著增加，而增加每😡日步数可以降低死亡风🤶险和心血管疾病风险。　　近日，澳💘大利亚悉尼大学的研究人员🏗在《英国🦄运动医学杂志》上发表了一篇研🐖究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以🥐降低死亡风险和心血🛍管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🐶佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可🏾给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科🔷技大学同济医学院刊发在《美国医学⏹主任协会杂志》的一项前瞻👺性队列研究，为步行可延寿又添🔔新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🔕不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🚳走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🤟比正常走路的⛓步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过🌈渡要顺畅，同时身体重心💖迅速跟随移动。　　整个健步走😩过程中要保持上身挺🏨直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🔅成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大🛌，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远离马🦐路，清静又🌑干净的地方，最好是有弹性🃏的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动🍾鞋，鞋底要有⛳一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定🍖的“流畅性”，可以有🦍效缓解踝关节和足底筋🥂膜的疼痛。还要有良好的缓🧡冲性，可以解决走路导致🔮的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走🏟路过程中保持一定频率，才能更好地提高心肺功🚌能，达到健身🎨减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🏺走路时说话🔐的状态来判断：一般来说，走路时👤感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的标准🏮。　　注意循序渐进　　如果💷您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行❣时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至👋少150分钟的中等强度有氧运🖕动。　　记得➰走路前后热身和放松　　以5分钟的温🐊和步行和伸展热身开始您📸的步行，为您的肌肉和关节📜做好准备。同样，以较慢⬇的速度降温5分钟，以帮助您的🕡心率恢复正常🍿并防止肌肉僵硬。　　科学抵消🔛久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个👯小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病😳以及心脑血🥇管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活✈动最少10分钟，每周150分钟左右中等🎂强度运动。　　3.研究发现：降🎄低心血管疾病和死亡风险的💃最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得👬最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多🌝种好处，改善免疫力。大塚咲深👩夜发文道歉：对不🏊起因澳门挂牌之全篇100免费阅读受伤🎏的人。中新社北京8月19日电 (记者 李京泽)中共🚻中央政治局委员、外交部长王🦅毅近日在云南⬆安宁主持澜沧江—湄公河合📙作第十次外长会。随着会📚议期间多场双多边活动🔡的举行，安宁这座小🐹城成为中国又一个“外交会客厅”，备受外界关注。　　近年来，中国一些外事活🍐动选择在非🎣一线城市甚至小城举办。比如，第三次阿🚾富汗邻国外长会在安徽屯🛰溪举办、中俄外🐟长曾在广西桂林会晤，中国外长在福🍅建南平会见东盟四🧑国外长，等等。　　从屯溪到安宁，小城缘何🐽变身连接中国✈与世界的大舞台？在受访专家看来，城🦅市特色和人文底蕴是中国选🎬择小城🙌举办外交活动的重要考量。　　此次，澜湄合作🙏外长会在安宁举🈴行颇具深意，安宁寓意和平、和睦、和谐，在当下变⛱乱交织的世界中尤显珍贵。王毅在会议期间表🦅示，澜湄国家🔪在中国安宁举😗行外长会，共商发展大计、发出安宁之声、形成安宁共识，具有重要意义。8月15日，澜沧江—湄公河🐶合作第十次外长会在云南🔠安宁举行。中新社记者 蒋启明 摄　　其间，中柬泰三国外长举行茶叙，中老缅👋泰外长举行非正式会晤，为解决柬泰边境冲突、打击跨境🌼犯罪等安全问题凝聚最新共识。中国国🖊际问题研究院亚👬太研究所副所长杜兰说，“在这里发😀出的安宁之声、形成的安宁共识，既结合时下🦀地区热点，回应外界关切，又传递了以和为🙈贵的精神。”　　再如，屯溪位于世界文化♒与自然遗☕产黄山脚下，黄山迎客松💚名闻天下，象征着🥘中国包容万千的宽广胸怀。此外，屯溪也是徽州文🍛化的中心地，历史上安徽🧛商人正是从这片区域将🗝贸易拓展到东南亚、日本、欧洲等地。畅迎八方客，勇于闯天涯，屯溪🐦折射出中国人包容开放、开拓进取的品格。　　如中国国际问题👘研究院研究😆员陈玉荣所言，在大城🌭市举办的国际性🧀活动已较为常见，小城的独⏳特风貌则能为🏍外界深度感知中国文化与理念🐣提供新视角。　　之所以选🏘择一些小城举办外🗑交外事活动，也可从中国外交致力🦀于服务国内发展、加强中外合作的举📑措中去观察。　　自2016年起，中国💒外交部开始举行国内省区市全🎮球推介活动，为地方开放创造条🤜件，为世界了🏤解中国打造平台。在2017年举〽行的云南全球推介活动中，王毅就曾介绍，云南是“中国开放历史最悠久🤷的地区之一”，也是“中国对外📡开放新阶段的主力军”。　　外交搭台、地方唱戏，外交活🗂动放在诸如安宁这😝样的小城举行，不仅🏵有助于推动中国小城更好🍆走向世界，也成为外界☔感知中国开放合作的😃窗口。此次来华出席🙅澜湄合作外长会的泰国外🙋长玛里表示，安宁是个美丽的现🍘代化小城，体现了🕙中国的发展理念和成就，值得学习借鉴。　　接🎆待能力和综合保障能力提升，则为小🖐城变身外交大舞🐺台提供了必要条件。　　安宁位🎣于昆明市西南32公里处，通往滇西8个地州，经畹町直🐝接与缅甸相连，是连接南亚、东南亚💵国家的必经之地。优越的地♍理位置和便利⛲的交通条件为会议提📄供了基础的交通保障。此外，作为以“天下第一汤”美誉闻名的滇中🐮小城，安宁2024年接待游客超1400万人次，有足够的能📫力保障外事活动举办。　　杜🌱兰向记者指出，近年来，中国许多🤺特色小城在交通、住宿、会务设施等方面不断完善，具备了举😰办国际会议的能力。　　小城见证大国外👝交故事，在风景不同、人文各异的地方🎮，外界听到中国⏸外交之声，看到东方大国🦏开放的姿态。陈玉荣指出，小城办大📁会不仅有利于自身国👾际化发展，更有利于外界感知🤪中国经济社会发展跳动的脉搏。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 上原亞衣）