汕尾日报网：根据记者Rebecca Nikson获取到的最新动态🚒，大山里的欲生活🆓将于2025年08月26日在汕尾日报网🦏举📲行隆重的开幕仪式。可靠的支持

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车🦂祸不幸离世，此后⏬的时间里世界足坛陷入了深🏐深的惋惜与悲痛中。尤其是🖱若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若⛎塔进行过心理辅导的球队心理🐹专家理查森将对利😃物浦的球员及🗨教练进行心理辅导，帮助💸他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🛵界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🛸克比训练基地，与俱乐部的运动⚫心理学家李-理查森坐下来🔐聊了聊。他们的对🚾话被拍摄下来，谈及精🙎英球员面临的一些挑战，以及🔢在困境中倾诉感受而非🍫压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🍧坦诚🤞且善于表达。

理查森说：“有时📱候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来📸说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🥏出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该🐧和🐠别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🦑决问题的第一步。”

理查森提到，他🌺会让斯洛特麾下的球🔹员每隔几周填写一份关于〰心🌙理健康的问卷。“这么做其🎅实是为了🚕让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🐺让他们知道，在这个环境里能获得🙅支持，无论是我，还是其他🕷能和他们沟通、一起解决🏟问题的人。”

随着若塔和他🌤的兄弟上周四在西🔓班牙因车祸不幸离世，这个庞大的Ⓜ支持体系比以往任何🗯时候都更加关键。

安🔔菲尔德球场外，感人的🎟悼念不断涌现，而利物浦却不👳得不开始准备重返🤕赛场。大多数球🍂员已于周二回到🐴训练基地，这是上赛季结束后📰的首次集结。

理查森📷的大门通常为那些🚑想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🍖题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🌺队和工作人员都沉浸🎓在悲痛中，他们要接受的不👊仅是一位才📆华横溢的队友💷的突然离去，更是一位深受🥇喜爱的朋友🔍的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🎹到利物浦会让我😚感到恐惧。队友来了又走，但😸从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🗻帖子中写道。

罗伯逊♈在社交媒体上发表了感人的悼🚊词，他表示，此刻大家最先想🧀到的是那些承受🥙着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🐐至几个月里，他们🍗也要处理自己内心的痛苦。“我深💜爱这个家伙，会疯狂地🈁想念他，” 这位苏格兰🌧队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我⬜们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🗂塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个😺没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些📬许慰藉。

从高层🍨管理人员到教练组，从理疗师到资深🛥球员，每🈴个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🎅要更多时间和支持。

利物浦有幸能🔝依靠长期任职的俱乐📭部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🧜台为安菲尔德外🍳纪念若塔的一小时特别节目🏗中发表了🗳有力的讲话。

牧师比尔说：“悲😆伤是一个过程，我们必须给人们🌉时间去经🌋历这个过程。当然，过程中会有泪水📟。把一切📪都憋在心里，无论是从心理学🗂还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪➕就像是心脏承受📮过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达💏我们无法用言语诉说的情感。珍🎋惜珍贵的回忆，把它👈们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌😏给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🥡歌或战吼来唱。但在希尔斯🏪堡惨案的纪念仪式上，我们也把🕖它当作祈祷来唱。人们能对👡经历这种创伤的👂人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若😆塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🍰幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🎚，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去👌，也不🐮是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🍂是重要的支撑，自2019年克洛🏎普执教期间加入俱乐🚌部以来，他已经赢得了球🦌员们的信任。

他也有自己的🚚球员时期，他曾🏰是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🤬本流浪者、阿伯丁和🥝奥尔德姆竞技，之后在切🌥斯特菲尔德担任教练。他和前英😭格兰主教练索斯盖特等人🚉一起考🧔取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理💅学学位，因🚗为对足球运动中的心理层🥗面越来越感兴趣。他曾🚠亲眼目睹心理问题如何对队友造⛅成影响，而那些队友往🔻往会用酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和📌他的兄弟共同创立了绩🚸效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🦁理健康支持平台，提供从压力到🍥丧亲等一系列问🤚题的信息和帮助。该平台随后被⛄职业足球运动员协会🎊采用。

“我们提出这🐁个想法时，心理健康还是🎭个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🙈康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学👷家和精👨神病学家也认同这一点。”

“那种认为有🅰人能一生快乐健康、毫无挑🔎战的想法完全是幻想。我们🚫大多数人都会在某个时刻遇🚳到困难，这👾是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🍾对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之💡前，理查森曾在🍵西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🦍板球俱乐🔜部工作过。

去年10月在柯克比训练🙁基地与若塔的⤴对话中，他们➕谈到了在打破心理健康壁垒🤒方面取得的进展。

“心理病症往往😻来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问⤵题，是因为✝有一种过时的观念，认为这是件不😂好的事。但态度已经👯发生了巨大变化。我们在帮助人们意识到可以坦然倾🍫诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🦓进展。有些人🚣认为心理学家‘会对他们做些💠什么’，但事实并非如此。他们是‘和💒你一起做些什么’，这是🎿一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🆚期发给球队的问卷是个😡有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐜会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🌧场往往能带来一🕶种令人欣慰的分心：“我👉觉得当我踏上球场，一切都豁👌然开朗了，” 他说，“那些烦恼不😝会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不🤓是也这样。”

有些人会在重🌯返赛场、用比赛纪👩念朋友的过程中找到慰🥎藉，感受🗣来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前🍇不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛💿仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及🎐所需的一切专业帮助。

上赛季，紧🈚密的团队联系帮助利物浦在⏯球场上达到了巅峰。如今，这份团🔦结和友爱将是帮助他们从这🤹场深切的悲剧中重新💊振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Rebecca Nikson）