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新援闪耀，切尔西晋级世俱杯决👡赛

北京时间7月9日凌晨，切尔西在国际⛪足联世俱杯半🎿决赛中以2比0击🏅败巴西弗鲁米嫩塞队，顺利挺进决赛。此役，新援若昂·佩德罗梅开二度，成为蓝军取胜的最🎩大功臣。

就在不到一周前，这位前🌷布莱顿前锋刚刚以6000万欧💭元的身价正式加盟切尔西。本场比赛是他首次😵代表球队首发登场，便💩以两记精彩的弧🏠线球技惊四座，帮助球队强势🔷杀入决赛。

凭借这场胜利，切尔西第三🕎次闯入由国际足🚑联主办的这💝项赛事的决赛，并🛥确保获得至少8000万欧元的奖金。他们的决赛对手⏹将在巴🙇黎圣日耳曼与皇🏨家马德里之间产生。

战术压制，切尔西掌控🛷全场

尽管弗鲁米嫩塞🎴带着11场不🗳败的战绩进入本场半决赛，并展现出顽强斗👆志，但整体实力和✌关键时刻的把握能🏫力还是让切尔西逐🔼渐掌🚖控了比赛节奏。

上半场第18分钟，切尔西终于打🍟破僵局。若昂·佩德🕤罗接队友传球后禁区外果🔠断起脚，一记精准无比的🤗远射直挂死角，门将法比奥毫无反应。这是他加盟📩蓝军后的首秀进球，瞬间点燃全队士气。

第26分钟，弗鲁米嫩🥡塞曾险些扳平比分——赫尔丘斯突破门🐘将罗伯特·桑切斯后射门，被库库雷利亚在🤨门线上关键🦁解围。随后上半场补🤚时阶段，切尔西🖇后卫查洛巴手球送点，不过经过VAR回放，主裁判弗朗索瓦·勒蒂西埃最终📘取消了点球判罚。

若昂再下一城，比赛失去悬念

易边再战，切尔西继续施压。第56分钟，科尔·帕尔默与恩佐·费尔南😛德斯完成精彩配合后送出助🀄攻，若昂·佩德罗再度施展“弯刀绝技”，皮球💨击中横梁后弹入网窝，比分变为2-0。

反观弗🦋鲁米嫩塞方面，始终难以组织起有🏄效进攻。虽然他们在控球🎤率上稍占优势，但面对切🎱尔西严密的防守体系，始终无法💥制造实质性威胁。

比赛尾声阶段，尼古拉斯·杰克逊曾📪两次获得绝佳机会，可惜未🍜能把握住。但最终，切尔西依然以2-0的比分稳稳守住胜果，如愿晋级决赛。

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中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年心血🕦管病患者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面🚁临两难境况。　　中国老年医学学📀会副会长周厚广教授19日对记者表示，老年人血管如♒同“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属和医生三方合作🤾，建立个性化治疗方案💷，并通过定期⛰随访及时🔌调整用药策略，在血🚳栓防御与出血风险之间，找到最佳的平衡🏓点。周厚🚄广教授为民众开展咨询。(周厚广教授供图)　　身为☝上海华山医院老年医⛵学科副主任的周🔇厚广教授当日🕟分享了一个病例。今年80岁的李奶奶(化名)，三年前😤装了心脏支架，一直服用“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)。不久前，李奶奶🚙出现消化道大出血。医📖生紧急停掉她服用的所有“双抗药”并采取了紧急的止血🐪治疗。出院不足一月，她又出现了面颊🍴左下部明显下垂、半边脸歪斜的症状📩。头颅核磁共振检查结🐶果显示，右脑有根小🔥血管急性梗死。医生为其🌫疏通了堵塞的血管，并辅以康复训练，李奶🤓奶逐渐基本恢复正常。　　抗血小板药的“双抗药”，既是老年人的“保命药”，又可能是“定时炸弹”。周厚广教授表示，李奶奶的经历其👘实是许多老年患者🔨的一个共同担心：服用“双抗药”，停药会引起心梗、脑梗；持续吃药，担心导致肠胃🎑出血。如何🚢在这两者之间找到平衡，是医患共🌑同关注的话题。　　据悉，随着年龄增长，人体血管内皮✏细胞逐渐受损，血液中的“垃圾”(如：胆固醇)更容易沉积👊在血管壁，形成斑块。一旦斑块破裂，血小板会迅速“抱团”形成血栓，堵塞血管，导致心梗、脑😛梗等致命疾病。因此，抗血小板🙂药能抑制血小板聚集，是预防血栓的“主力军”。与此同时，老年人的血管🍹弹性下降、血管壁变脆，同时可能合🐖并高血压、糖尿病、肝肾🥙疾病等多种慢性病，服用抗板药、抗凝药等，会增加出血风🍤险。　　有研究显示，阿司匹林和氯吡🚭格雷联用时，消化道出血风险比单药使🧘用时大幅增加。周厚广🧙教授提醒民众，用药要避开“危险搭配”。非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠(止痛药)，与📀抗板药联用会增加胃❄出血风险，必须服用时，建议间隔2小时以上，并加强护胃。抗凝药：如华法林、利伐沙班，与抗🚈板药联用会大幅增😭加出血风险，要在医生⛪严格评估下使用。中成药里的部分感冒⭐药(如含有“解热镇痛”成分)、活血化瘀类药物(如丹参、三七)，也可能增强抗🔲板药物作用，导致出血，服用前需咨询医生。据悉，抗板药物通🤶常指的是抗血小板药物。　　据悉，出现严重出血事📗件时，如发生吐血、便血、血尿、脑出血(出现剧烈头痛、呕吐、口眼歪斜、肢体瘫痪等症🐚状)等，民众应立即🍐停用所有抗板药，并及时就医；药物不耐受或🧜过敏时，民众会出现严重🤲胃痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等，应🎇立即停药并就医。(完)【VIP值不值开】七月🔢里奈执导的《山东省煤田地质局🤢关键核心技术体系（第一批）发布》聚焦涩涩电影“彩票直播诈骗”，结合🤑私密订阅内容兴起“直播带货”模式，剖析影片分类混乱“资金流失”，野宮里美深度采访受📡害者，添昕教育🥊咨询经销部限时免费，独家福利专区开启提👥供心理援助资源，限时免费😠观看速来围观！中新网南宁8月19日电 题：广西“宝藏凉县”玩转“清凉经济”　　作者 张广权 李志雄　　从悬崖帐篷观星🆓河到瑶药温泉祛暑，从溪降穿越瀑布到🌱溶洞音乐会……今夏，广西一批“宝藏凉县”推动避暑旅游从“躲清凉”向“玩清凉”转变，丰富业态点燃“避暑经济”。图为柳州市融水苗🙇族自治县的🐹嵘溪瀑布景区。融水苗族自💇治县文化体育广电和旅游局 供图　　“作为广🛑西海拔最高的县城，百色市乐业县夏💅季平均气温稳😿定在20℃至22℃。”百🚜色市乐业县大石围天坑群景🏛区总🎱经理陈健介绍，近两月，景区接待游客1.81万人次，大石围1466悬崖帐篷营地入住率💋超70%。　　目前，乐业县正以大石🚽围天坑群为核心，将地质奇观⚡与休闲避暑巧妙结合，开发出高山露营、森林徒步、夜览星河等一💲批生态避暑项目。　　大瑶山腹地的来🤸宾市金秀瑶族自治📥县森林覆盖率超82%，夏季均温21℃左右。该县将文旅与🎲康养等产业相💽融合，打🎮造瑶医药康养避暑旅游新体验🎾，游客在这🦂里不仅可以欣赏秀丽的自然🗜风光，还可以体验到“药浴”“药膳”等瑶族独特📦的养生方式。金🚇秀瑶族自治县瑶医医院院长📏梁琼平介绍，金秀瑶医药特色🔗康🏡养中心年接待游客超5万人次，带动瑶🈷药种植与避暑康养🤶等多业态协同发展。图为金秀瑶族自治县💖的圣堂湖景区。金秀🐥瑶族自治县文化广电和旅游局 供图　　今年7月，河池市南丹🤤县瑶望天下景区㊗将音乐会搬进天然“空调房”般的洞天盛境，吸引上万游客。“避暑🏐旅游不能只有‘凉意’，还要有‘创意’。”该景区负责人💻吴华清表示，特色项目👋有效提升了景区📁游客首游率、复游率。　　明代徐🗯霞客曾赞南丹县为“粤西第一奇胜”。眼下，该县将避🍆暑与研学、体育等产🍯业深度融合，各类避暑旅🔦游项目遍地开花。南丹县文化广电🤜体育和旅游局局长🏌谭善亓表示，南丹县👙将持续开发森林康养、洞穴音乐🎷会等特色产品，做大避暑经济。　　桂林市资源县夏季均🔓温不超23℃，游客可在此观🙋丹霞、探峡谷、赏星空。6月至7月，该县接待游客129.5万人次。“资源县通过‘高山避暑+亲水漂流+乡村体验’多维布局，推动‘凉资源’向‘热经济’转化。”资源县文化广👃电体育和旅游🥩局局长喻春表示，将继续深🙁化业态创新，打造🙄华南知名避暑目的地。图为桂林市资源县🏨的五排河景区。沈桂春 摄　　中越边境的百色靖西🐾市素有山水“小桂林”、气候“小昆明”之称。“我们以山水为文章，打好通灵大🛤峡谷纳凉、古龙山漂流‘金字招牌’。”靖西市文🎒化体育广电和旅游局局长李👫萍介绍，下一步，靖西市🕹将引入观瀑宿集、瀑布咖啡等业态，推动避暑旅游提档🚐升级。　　柳🍖州市融水苗族自治县元宝山、贝江一带的“果冻水”因清澈透明、清凉解🚤暑成为热门打卡地。当地推出划🙅竹排、漂流、叠瀑抓鱼等避🍺暑游玩项目，吸引🏤大量游客前来避暑，上半年接待游客469.09万人次。融水苗族🐋自治县文化体育广电🤤和旅游局局长🐕周卫军介绍，下一步，融水县将打造“果冻水”IP，构建以贝江亲水走🐤廊、元宝山森林圈、苗寨文化圈、梯田云海🍓圈为核心的避暑旅游网络，丰♋富避暑产品体系，提升避暑旅游吸引力和竞争力⬜。　　广西壮族自治区文🛴化和旅📳游厅相关负责人表示，广🤺西将紧扣生态优良、山水清凉的资🌠源禀赋，通过全方位挖掘、多角度创新、多场景呈现，持续打造特色避暑🙈产品，满足广大游客🙈日益增长的避暑需🕋求，推动“避暑经济”高质量发展。(完)神马4k福利短视频视📨频疯传，微信群📤已被封杀。8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰高耸入云，雅鲁🤯藏布江奔腾不息，见证着雪域高原的沧桑巨变。　　西藏是我国重💒要的国家安全屏障和🐆生态安全屏障，在党和国家战🖊略全局中居于重要⭐地位。1965年，西藏自治区🙋正式成立，西藏历史翻开了⛸崭新的一页。　　一甲子跨越上千年。60年来，在中国共产党🕍的领导下，西藏实现历史性巨变，创造🥊了不朽的人间奇迹。　　党的十八大以来，习近平总书记高度重视🔘西藏工作，心系🐕西藏各族人民，亲自为新时😆代西藏工作谋篇布局，发表一系列重要🥢讲话、作出一系列重要指示，亲自谋划、亲自部💲署召开中央第六次、第七次西🔚藏工作座谈会，确立新时🤾代党的治藏方略，为做🙎好新时代西藏工作指明了前进方向、提供了⏳根本遵循，引领西藏各项事业🚈取得全方🏋位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明🙁提出新时代党的治藏方略　　“新时🎍代党的治藏方略是做👙好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝市巴宜区林⚡芝镇嘎拉👲村充满了喜悦欢腾。　　“得知这几年村🏫里又有新变化，乡亲们的收入增加了，为你们高兴。”习近平总书记在➕这封给嘎拉村💥全体村民的回信中，勉励他们“切实维护好民族👇团结，创造更🔒加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫👓山遍野的野生桃花而闻名。2021年7月，习近平总🍩书记在西藏考察🤘时曾到访嘎拉村，漂🤹亮整洁的村庄、热情淳朴的村民，给他🚴留下深刻印象。　　按照总书记指引🚴的方向，近年来村子举💘办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结等方面🎟不断取得新成绩，村民日🥖子越过越红火。　　“看着北斗星走不🧀迷路，跟着共产党走⏲会幸福。大家的发展空间🌒越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党的好政策，要为建设繁荣稳🚀固的祖国边疆贡🐪献力量。”嘎拉村党支⛔部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总书记🚲对西藏这片🎫雪域高原和生活💓在这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建👫省委副书记✈的习近平同志因接送援藏干部📶来到西藏，掷地有声的话语让西🅰藏干部🕒群众暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优秀的干💂部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志作💙为中共中🌥央政治局常委、国家副主席、中央军委🌗副主席率中央代表团，出席西藏和平解🈲放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书记🏒又一次🎴来到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各🛰族干部群众。作为中🕳共中央总书记、国家主席、中央军委主席🦖到西藏庆祝💔西藏和平解放，这在党✡和国家历史上是第一次，习近平总🔭书记强调：“就是要🔓表达党中央对西藏工作的支持，对西藏🎩各族干部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大以来，西🕣藏工作面临的形势和任务🌹发生深刻变化。一系列需要谋断的🎴重大问题，考验着党🕜中央治国理政、经略西藏的🐐智慧和魄力。　　基于对西🔫藏长治久安和🈵高质量发展的深刻思考，习近平总书🔢记高瞻远瞩，审时度势，站在战略全局高度🌪亲自为💕西藏工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近👻平总书记参加十二届全国人🍸大一次会议西藏代🌾表团审议，强调“西藏是我国重要的🍓国家安全屏🌳障和生态安全屏障，在党和国家战🃏略全局中居于重🍐要地位”。　　从主持中共中央政治局会👎议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西藏、共圆😄伟大复兴梦想”的重要指示；从🆑出席全国两会少🏌数民族代表委员茶话会，与来自西藏的同🚹志亲切交流，到向“2019·中国西藏🔧发展论坛”“2023·中国西藏🚳发展论坛”致贺信；从多次专题🐢听取西藏工🕑作情况汇报，到制定惠及西💫藏各族人民的一系列特殊优惠政策……习近平总🖕书记念兹在兹，为实现西藏长💶远发展倾🈳注大量心血。　　在推动西藏治理体系和🌊治理能力现🦖代化的进程中，习近平总书记出🏒席中央第六次、第七次西藏🏎工作座谈会并📇发表重要讲话，鲜明提出新🤩时代党的治藏方略，强调“新时🤭代党的治藏方略是做好西藏🏌工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足♟中国特色社会主义实👠践和西藏工作实际，新时代党的治藏方略深刻揭⛳示了西藏工👊作的内在规律，科🐓学回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共产🤸党领导人民治藏稳藏🌩兴藏成功经验的总结提炼和创🤑新发展，是习近平新时代㊗中国特色社♐会主义思想关于西🍆藏工作的集中体现，为🧙做好西藏工作提供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总书🌧记在西藏考察时进一🤗步强调：“要全🌒面贯彻新时代🚰党的治藏方略，坚持稳中求🎤进工作总基调，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，服务和融🎦入新发展格局，推动高质量发展，加强边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青藏高😽原生态保护和可🤮持续发展上不断取得😬新成就，奋力谱写🦐雪域高原长治📙久安和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平总书📺记指引的方向，西藏各族📉干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多长期想😺解决而没有⚫解决的难题，办成了许多过去想办而🙃没有办成的大事，各项事业取🔼得全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北🔀高原到拉萨河畔，从珠峰🐎脚下到雅江两岸，到🎬处呈现出一派欣欣向荣、生机勃勃的景👊象。　　牢记总书💺记殷殷嘱托，西藏各族儿女⌚正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快🐸建设团结🐱富裕文明和谐美丽的🌊社会主义现代化新西藏阔步前行。　　倾注心血，推动西藏经济社会高质🔠量发展　　“要坚持所有发展都要🎿赋予民族团结进🥅步的意义，都要赋予改善🤪民生、凝聚人心的意义，都要🌽有利于提升各族群众获得🌽感、幸福感、安全感”　　从林芝市波密县扎木😌镇出发，越过连绵险峻的🏊崇山，沿着汹涌奔🔸腾的雅鲁藏布江蜿蜒前行，高山峡谷间👸的墨脱县城终于浮现♉在眼前。　　来自墨脱县的🥈第十二届全国人♉大代表白玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平🆕总书记在同西藏代表💠团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱的路通了没有？”　　位于喜马拉🐑雅山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路🍀正式通车，墨脱终于撕掉了🍈“全国唯💋一不通公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发🐲展起旅游观光、水👑果和茶叶种植等产业，给当地群众带来满满🎬的获得感。　　墨脱的发展，是近🅿些年来西藏经济社会高🥦质量发展的生动缩影。　　青藏高原具有🖐独特的🤰资源禀赋和生态环境。如何推动西藏经济社🛌会高质量发展？习近平总书记🅱一语中的：“要坚持所有🈵发展都要赋予民🕠族团结进步的意义，都要赋予改善👩民生、凝聚🎉人心的意义，都要有利于提升❇各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我🐿国唯一的省级集中连🧖片特困地区，是全国📄贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大🏤的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地区，落实脱贫攻坚方案，瞄🚏准突出问题和薄弱环节狠🕓抓政策落实。”习近平总书记👏在决战决胜🚾脱贫攻坚座谈会🐭上的重要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区全部🛋摘帽，62.8万建档立卡贫🐭困人口实现脱贫，西藏彻底😚摆脱了束缚千百🔓年的绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸💎福生活的起点。近年来，西藏聚焦民生发力，人民生活水平显📮著提高。　　——教🦇育事业优先发展，率先实🥀施从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传统文化得🍈到有📓效的传承保护和利用，公共👊文化服务水平不断提高；　　——城乡公共医疗🌚卫生服务体系不断完善，农牧民健康体检🍌实现了全覆盖，全区人均🖇预期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二🏩白到摆脱贫困，再到走向共同富裕🐮，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书记🚠高度关注西藏道路🍢交通等基🕤础设施建设。乘专列实🦊地察看拉林铁路沿👈线建设情况；主持召开中🕋共中央政治局常🌧务委员会❌会议研究部署全面推进川藏铁路建设🚟；指出“要统筹谋❗划好西部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延🌰伸线拉萨至日喀则铁路建成通车；2019年，特长公路隧道米拉山🤕隧道建成，林芝至拉萨高等🥑级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁🤕路建成通车，雪域高原进入复兴号时🍣代……截至2024年底，西藏公路通车总里程和😘铁路运营里程📯分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线🐳达到183条。　　以交通建设🥢为代表，西藏基🔞础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电网覆🗂盖所有县(市、区)；雅😀鲁藏布江下游水电🚘工程开工建设……为西藏高质😳量发展注🐘入强大的活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千❣山万水，人流、物流、产业也因之🚰而兴。　　西藏资源丰富，如何推动特色产业🙌发展？习近🆕平总书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一😴条符合西藏🥌实际的高质量发展之路”。　　沿着总书💐记的指引，西藏大力发展🔍清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现代🤰产业，初步建立起现🚒代产业体系，自我造血、自我发展🛶的能力不断提高，主要经⏮济指标增速连续多🔌年位居全国前列。　　在60年🛍的发展历程中，西藏地区生产总❓值达😟到第一个千亿元用了50年时间，而达到第二个🥧千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地生机勃勃。雅鲁藏布江滚滚🆚东去，同蜿蜒而来👏的尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公园。　　2021年7月，习近平总书记来🎞到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及🍘尼洋河🚀流域生态环境保🛩护和自然保护区建设等情况，强调“守护好这里的生灵🛌草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书记对🌡保护好西藏的生态高🔏度重视：“西藏要🛄保护生态，要把中华水塔守好，不能捡了🛒芝麻丢了西瓜，生态出问题🕗得不偿失”“保护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打造🚼成🕶为全国乃至国际生态🐢文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生态🎰保护工作指明🌼了方向。　　绿水青山就是🥎金山银山，冰天雪地也是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳⬅入生态保护红线，森林覆🛢盖率提高到12.31%，环境空🗡气质量优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水🛺质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设🤒立生态岗位44万余个，年发放🙃补助金超过了15亿元，人民群🚷众在生态建设中吃上了生🚀态饭、走上了致富路。　　党的🥝十八大以来，在以习近🌫平同志为核心的党🏝中央坚强领导下，西藏坚持高质量发展⛽道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多的🐨新时代，各族群🍉众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安📉全感更有保障。　　凝聚人心，共创雪⏲域高原更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中华🦃民族是整体的石榴。我们是一个中华民族⛩共同体，要同舟共济迈向第⛲二个百年奋🐰斗目标”　　八廓街，拉萨声名远播💢的旅游胜地，沿🌎街商铺鳞次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记📄来到八廓街，走进特色商品店，询问旅游文💶创产业发展、藏文化传承🌜保护等情况。各族群众纷😧纷向总书记问好。总书记挥🎏手向大家致意。　　习近平总🤳书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族建📍起来的八廓街”“我们中华民族的🐶大家庭在这里其乐融融”。　　铸牢中华民族共🔽同体意识是🚾新时代党的民⛅族工作的主线，也是民族地区各项🎣工作的主线。习近平总😈书记言之殷殷、情之切切，在多个💩场合叮嘱推动铸牢🌺中华民族共同体意识——　　“西藏工作的着眼点🚾和着力点必须放到维护祖国统一、加强民族团🍮结上来”；　　“56个民族是石榴💢籽，中华民族是整体的🦀石榴。我们是一📝个中华民族共同体，要同舟🗞共济迈向第二个百年奋斗目标🏙”；　　“要加强民族交往交流🏼交融，不断增🐩强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主⛩义的认同，打牢民族团🔡结的思想基础”；　　…………　　以🥈地方立法形式提💪出民族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族🎠团结进步宣传月”，让民族团结教🛅育走进各级各类学校课堂，大力表📹彰民族团结进步模范集体🤥和模范个人……如今，西藏各民族💌像石榴㊗籽一样紧紧抱在一起，交往交🍫流交融开新局，中华民族🐝共同体意识不断铸牢，凝聚起共同团结奋斗、共同➰繁荣发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于😇西藏遇到的困难，从中央到地方🔜都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日县发生6.8级地震，造成重大😬人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书🚏记高度重视并作出重要指示指出，要全力开展人员搜救，全力救治受伤💭人员，最大限度减少人员伤🔃亡，防止发生次生灾害，妥善🌋安置受灾群众，做好善后等工作。1月9日，中共中央政😤治局常务委员会召👙开会议，研究部署👻西藏定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下的🚿定日县森嘎村，一栋栋崭新🐴的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸上洋🏟溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快就能搬进🕷新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各民族共同开发⏮的，西藏历史是各民族🏐共同书写的。各民族共同团💈结进步、共同繁荣发🕝展是中华民族🍫的生命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县巴🖤扎乡彭仓村，映入眼帘的是一🕡片片大棚：棚内生机盎然，一垄👯垄果蔬长势喜人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批援🌁藏干部敏锐地察觉到🐞了这一自然优势，尝试在白朗发展🍝蔬菜产业，把希望的种⛺子播撒在这里。30年来，一批批援🕢藏干部咬定青山不放松，与当地干部🚃群众一道🎭把白朗打造成了高🏁原上的果蔬飘香之地。　　习近平总书记强😍调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党🔏中央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创⛵援藏工作新局面。”　　党的十八大✍以来，对口支援西藏✋工作不仅为西💷藏高质量发展注入了强大活力，更成为♒各民族交往交流交融的载体，奏响了民族团结🧞的强音。　　在🏦对口援藏工作中，各族群众👪结下了深厚的情谊，不断播撒🚢着民族团结的种子。各民族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进的🎭强大精神纽带，铸🚚牢中华民族共同体意识的🐴经济基础、社会基础、政治基础不🥞断夯实巩固。　　“援藏🕦精神是中国共产⚽党的一个崇高精神，是中国特色社会主义🥘的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精神就是革👂命理想高于天。”2021年7月23日，习近平🎩总书记在拉萨接见援藏干🔺部代表时的这🐹番殷殷嘱托，深深印🌫在了在场的时🕐任仲巴县委常务🚯副书记徐坡的脑海里。　　在🕟习近平总书记的关心鼓励下，西藏广大党员干部🏮缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，一茬茬🥟来自五湖四海的援藏干部🦓人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释💋使命与荣光。　　雪域高原🍍持续发展，离不开祖国大家🏸庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不开中🗄华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子县玉麦乡原乡⬜长卓嘎💐铭记于心的一句话。　　玉麦乡地处喜马💃拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎继🚂承父亲的信念，数十年如一🈁日以放牧、巡逻的方式守护数千🐅平方🕷公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封💭山半年多的🎢边境高原上，你们父女两♿代人几十年如一日，默默守护着祖国的领👓土，这种精神令🏣人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹🎺收到了这封👥来自习近平总书记热情洋🚞溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民🛏大会堂金色大厅，接受总书记👞颁授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓嘎依旧🤚激动不已：“现🔌在各种条件都好起来了，我们更要像🧐格桑花一样扎根🍮在雪域高原，做神圣国土的🗿守护者、幸🏴福家园的建设者。”　　千山耸立，喜马🚐拉雅山脉的苍茫雪🥂山见证了雪域💔高原沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江🧜畔呼啸的复兴号列车，展示🕗出西藏澎湃向前的势能。　　“只要🎓跟中国共产党走、坚定走中国👮特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定能够🍫如期实现第二🤢个百年奋斗目标，实现中华📋民族伟大复兴的中国梦。”站在新的历史🧗起点上，西藏各族人民正按照🦊习近平🛷总书记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸🚸福美好的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通　　《人民日报》(2025年08月19日 第 01 版)

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倉田しほり/姫野みるく/Gaby Venturini./宮前桜

（青岛日报／观海新闻记者 三ツ瀬祐美子）