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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹🚟就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国🔺正式进入大暑节气，三伏天的大🚵幕也已拉开，意味着一🦏年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天🏰气发展增强，中东部十余省🚑区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等🛑地则持续“烈日炙烤”模式。中👫国天气网特别推🔦出全国蒸烤地图，看⏪你家会热成啥样。

　　中😛东部将有大范围桑拿天 新疆等地🔚持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年❎有完整观测以来最热的小🚰暑节气。今天🍿进入大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中心向外🖊扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🏺湿闷热感升级，新疆等地则🚵继续维持干热暴🥄晒的天气格局。

　　从中国🏌天气网推出🦓的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部😼等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温⛸超过40℃的区域🌝不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外👁如置身烤箱，上述地区公众将持🎳续遭受晴热高🗳温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等📵地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹🔊如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部👘分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的🥒感觉。

　　24日，中东部的🧓高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和🧣东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿🌱又热的桑拿天。随着北方降🖊雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙江东部📆等地。

　　25日，随着高温天气继🍱续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🏊少地方体🎀感温度可能会超过40℃，同时最低气温🤒将在24℃至28℃，闷热感🕎全天候在线。“红烧”区则主要出现🔰在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群🛣如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压🕰往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会🚇进一步加剧，中暑风险也🚮随之升高。不同📇人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较🥑多。建议👯老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解暑🚀和急救药品；生活环境保持适宜的🍕温度和湿度，定时开窗通风🎼换气；养成适当午休的习🔏惯，尽量避免💭在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调🕳节功能相对成人较弱，建💹议尽量避开高温时段进行户📔外活动，同时降低活动强度；外出时穿轻薄透😲气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于🔺高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户🆗外工作者，发生重🃏症中暑的风险较高。建🧜议这类人群日常保💘证充足睡眠，尽量减少中午时🏇段的工作时长；户外工作时使用🔳便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和🚎电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时👸前往阴凉通风处休息，症状严重时立即📽就医。

　　4.患有心脑血🍋管疾病、呼吸系统疾病等人群对🚙气温🕝变化较为敏感，因此要避免室内外🌬温差过大，不要直吹空调。同时，保持🎽规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖👑等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情🥅绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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河北武强：首届中小学科🛩学运动会举行

中新网拉萨8月23日电 题：西藏甲子华⚡诞激励高原儿女　　中新网记者 赵朗 杨程晨 贡桑拉姆　　西藏自治区👌成立60周年“庆典时刻”的“余热”仍在雪域高原蔓延。　　60年栉风沐雨，从基层干部💂到医务工作者，从牧民群众到高校🈳研究者，高📵原儿女是西藏高质量📧发展的参与者、受益者。站在新起点，西藏各族🥇群众用质朴的方式表达出喜悦🦅与感🚾激的由衷心声，对努📠力建设团结富裕文明和谐美📞丽的社会主义🌅现代化新西藏表达期许。　　党的二十大代表、西藏🐊自治区山南市错📁那市吉巴门巴民族乡🤹乡长索朗德吉，20日有幸参〰加了在拉萨的相关活动。在基层工作18年的她谈道，此次大📓庆活动体现出中央对西🕧藏工作的高度重视。“西藏经济社会实现长⭐足发展、高原生活得到🦏切实改善，都离不📆开中央的大力支持。”图为吉巴门🏠巴民族乡风貌。索朗德吉供图　　她举例，2010年刚到🚙乡里工作时，老百姓🎻年人均年收入仅7000多元(人民币，下同)，如今达到30000多元。老百姓收入👫渠道愈发多元。作为基层工作者，索朗德吉见证🗳了各族百姓的幸福📦感、获得感从何而来。　　8月21日，七世热振活佛🍎在布达拉宫广场🤓出席了庆祝活动，盛大的场面让🐀这位“90后”活佛激动不已。　　“60年一甲子，西藏确🍦实发生了翻天覆地变化。”作为一名宗教🌵界人士，他亲眼见证新时🌱代党的治藏方略在高🛰原得到贯彻落实，西藏🍵民族团结日益巩固，中华民族共同🦏体意识深入人心，宗教🚪信仰自由得到充分尊重😓和保障。藏传佛教💦活佛转世制度❕运行严格遵循历史定制🥥和宗教仪轨，寺庙基础🤬设施得到极大改善，在编僧尼全部纳😕入社保体系。“西藏实现大跨步发🛂展，藏传佛教界🔍由衷自豪。”　　西藏自🏆治区那曲市是浙江对口🆕支援城市，海拔4512米，是全国海拔🤛最高的地级市。那曲市人🕎民医院检验科医生🔃孙国富毕业于重庆医科大学，怀揣着建设西部的理😮想被自治区🏔人才引进。如今，他已在那曲市人📶民医院工作9年。　　那曲市📅人民医院是中🚷国海拔最高的三🔑甲综合性医院。过去，受自然条件🕤恶劣和医疗🥃资源匮乏的限制，该👣院救治高原患者的能力有限。孙国富说，部分危重症病🦍例往往刚送到这里，就要迅速转院至拉萨。　　近十年来，与浙江共同支🥥援那曲的辽宁🕶省同样先后选派7批次131人次医疗援藏专🙆家，培育了👴本地医疗骨干225人，打造了一支“带🍶不走的医疗队”。　　西藏自治区成立60周年，更让孙国富和🍚他所在的😾实验室团队心生感慨：“我们真切感受到，高原从未被🅾祖国遗忘。”中央对🎃西藏的高度重视，让扎根高原的🔌医务工🈸作者更加坚定他们😓投身当地医疗事业的信念。　　那曲市色尼区那🏜曲镇罗岗村，今年有了🕗个新名字——“杭嘉新村”。这是由杭⛑嘉援藏工作组协🐻同援建的新兴社区，也是“千万工程”试点示范村。图为杭嘉新📺村合作社。杨程晨 摄　　新村🎤毗邻拉那高速的那曲出口。走入村中，只见成片⤴结合江南和藏式🉐风格的小院鳞次栉比，青🏮瓦白墙的建筑前安装了光🔑伏板。推开村民念🐽扎家的大门，带有独立📼院子和阳台的二🆑层小楼映入眼帘，总面积有200多平方米。楼下是起居室，包括厨房、客厅和卫生间。　　60年来，中央和各地给予🧘西藏大力支持和无私💺援助。在杭嘉新村(罗岗村)驻村工♊作队副队长扎西群培看来🈯，正是国家🍡对口援建政策的长期实施，才帮助新村旧貌⛹换新颜。“村干🏺部定期前往浙江交流，不仅为村里带来改变，也让这些村干部拓展🚗了眼界。”　　旦增是阿里🛃地区普兰县西德村的👗农民，也是一名有着50多年党龄的老党❗员。他说，今年💓是西藏自治区成立60周年，看着家乡的变化，心里既高兴😞又感恩。　　虽远在阿里，老人通过电视🌶感受到庆祝活动😣的热烈气氛。“60多年来，中央给🥒西藏送来一项又一项好政策，让老百姓的生🚸活越过越好。”　　此次庆祝活动，中央代表团看望🗿慰问了🍐西藏大学师生。该校藏✌文古籍研究所修复师德😵吉曲珍有幸参加。她说：“中央代表团的🏊到来，让我感😜受到了党中央对西藏🍨高校人才培养及藏文古🏍籍研究与保🤙护事业的关怀。看望慰问⌚增强了西藏大学师生对💹未来学习和工作🚺的信心，激励他们继续为🗺西藏长治久安和🚨高质量发展贡献✋力量。”(完)【是否支🦃持离线缓存】北掘纸业💫制造厂于2025年08月28日发布《欧美色欧美俺来了》，该影片聚焦📄人和动物性行交社群🌟中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已🌈增加年龄验证机制。中新网鹰潭8月24日电 (熊锦阳 肖思贝)8月23日，2025年江西🙂少年诗词大会省级大会(小低组)总决赛🧤在江西龙虎🍃山景区落下帷幕。此次大赛汇聚了赣东、赣西、赣南、赣🌳北四个赛区的1200余名选手，在龙虎🐿山的山水间展开诗意巅峰对决。比赛现场。　龙虎山景区供图　　比赛现场气氛热🚁烈，抢答赛中选🔪手眼疾手快，诗词接龙环节🆒选手妙语连珠，飞花🆑令环节更是将比赛🍾推向了高潮，选🤠手们引经据典，展现出深📛厚的诗词功底😮和对传统文化的热爱。正赛外，龙虎山景区还设计了“诗🐸词互动打卡游”系列配套活动，选手和游客可以🚾在龙虎山🚵景区内打卡6大诗意站点，参与诗词问答、投壶挑战等互📦动任务，在💅游览丹霞美景的同时，加深对诗词的📇理解。　　“本次大👵赛在龙虎山景区举办，为少年🗺诗词爱好者们😟提供了一个展示才华的舞台。”鹰潭市文🚾旅投负责人表示，通过“文化破圈、流量承接、消费转化”的创新模式，龙虎山实现了文化和旅游的深🔌度融合，提升景区知名💨度和影响力的同时，还推动了当地文🗃旅消👜费的提质扩容。　　“一山藏四境，一道传千年”。龙虎山👸是中国道教发源地、道教祖庭，承载着深厚道教文化和历史，是中🛅华优秀传统文化的重要组🐞成部分。近年来，龙虎山景区♓坚持文化旅游双向赋能，大力传承和弘扬中🕒华优秀传统文化，精心打造🆓文化寻根溯源、考察研学、体验修行为主题的🤤旅游线路，推动文化显性化、大众化、体验化，让“龙虎天下绝”文化地标走👼进大众视野，充分展示“龙虎天下绝”的独特魅力。　　据介绍，赛事期间，龙虎山景区🐼还推出了一系列专🤽属优惠政策，参🏨赛选手可享受景区门票优惠、食宿折扣等⬆政策，畅享“跟着赛事去旅🕷行”乐趣。(完)调查显示：秋霞免线观看🐎视频影响用户数已超百万。中新网昆明8月23日电 (黄兴鸿)22日晚，在云南省🎼大剧院展演的杂技剧《野象谷》拉开第十🛌八届云南省新剧(节)目展演帷幕。本届展演将持续至9月2日，作品达64个，为历届最多。　　新剧(节)目展演由云南省🌺文化和旅游🔲厅主办，两年举办一届，是云南省推动🚈文化艺术繁荣发展、推进文化强⛰省建设的一项🚧全省性重要艺术活动，也是该省舞台🕢艺术创作成果规模最大、规格最高🎏的艺术盛会。8月22日晚，杂技剧《野象谷》空中飞人剧照。黄兴鸿 摄　　近两年来，云💼南省文化和旅游🍰系统及文艺工作者围绕“举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象”的使命任务，创🍓作推出了一批丰富人民⏲精神世界、增强⬇人民精神力量、展现云南🖲风采的优秀舞🍠台艺术作品。　　本届展演主题为“砥砺前行新时🤞代·文化🐷繁荣谱新篇”。经专家评审，共选出24台剧目、40个节目，涵盖京剧、滇剧、话剧、舞剧、交响乐等11个艺术门类，小戏、小品、音乐、舞蹈、杂技等表演形🅿式一应俱全，是参演规模最大🚙、门类最全的🐏一届。8月22日晚，杂技剧《野象谷》“小象”摔落剧照。黄兴鸿 摄　　本届展演😘的作品主题鲜明，有挖掘历😏史文化的音乐剧《南侨花木兰》、舞剧《滇缅长路》、交响组曲《聂耳与国歌》、音乐舞蹈史诗《西南联大》，有关注生态🤞保护与发展的音乐剧《阿者科》、杂技剧《野象谷》，有彰显云南地域与民😽族特色的跨界融合舞👿台剧《青铜·花腰》、歌舞剧《战神婻奇飒》，有聚焦乡村🗃振兴的歌舞《族迹·石月亮》、白剧《苍洱云归处》等。　　当晚，由云南省杂技🎛团有限公司创作🌨的《野象谷》吸引千余名观众。该剧以中老铁路🏺建设为背景，生动再现铁路🍯建设者面对野🌐象谷自然保护区生🎹态保护与铁路建⛩设之间的冲突和矛盾🙋时的智慧与担当。剧中，演员以🎐惊险的空中飞人、柔术造型等技艺，将建设者“逢山开路、遇水搭桥”的豪迈气概展🧑现得淋漓尽致。全剧以“绿水青山就⛽是金山银山”为主题，传递出人与自🌮然和谐共生的深刻理念，引发观众共鸣。8月22日晚，杂技剧《野象谷》治疗“小象”剧照。黄兴鸿 摄　　本届展演在演📯出形式和宣传推广等方🦔面均有创新突破。27场比赛🚺展演均在位于昆明市的云南省大🌳剧院、昆明剧院等7大剧场举行；为让更多民众🚤共享文化成果，每场实行30元至50元不😯等的惠民票价。此外，还将走进景区、城市综合体、交通🎨枢纽等地开展惠民演出，并通过网🍠络直播扩大影响力。同时，展演设🤟优秀剧目奖、优秀🧢节目奖及单项奖，邀请专家点评指导，为参演单🎱位搭建学习交流平台。(完)

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松嶺琥珀/湯本咲希/Gina Bang/Kamil

（青岛日报／观海新闻记者 酒井里美）