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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🙌病等多种健康问题。江西省卫🙎健委当天举行🛩新闻发布会，组织医学专家为🐒民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🏾夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最炎热✏的日子来临。高温天气下不少人🏨会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体💞对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🍍理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医🍼药大学附属医院主🚏任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🚱神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清🍰淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得🏁尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心🗒气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以📛找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动⛵容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选🎛早上或傍晚，天气凉🗒快时散散步、打打太极，或者👁在家做些简单的拉伸，以微微出汗为🗻度，这样可以神清气🌼爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人🎮群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气🍲容易造成中暑、热射病等健🧒康危害。哪🎭些人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪些预🎺防性措施？

　　江西省疾病预防🎖控制中心副🕐主任医师潘欢弘介绍称，高温中🤬暑可危及各个年🌬龄段的人群，需要特别关注🧣以下人群：一是老年人，老年🐟人身体机能相对退化，对环境温度改变的📶感知和😌响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调🍶节功能尚未发育完全；三是慢性基础👇性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病等需要🥏长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新🐝陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时🤝间在户🎙外或者高温环境进行作业💬或高强度体❇育运动的人员。

　　针对🏒高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高🥝温信息，提前做好🚾防暑降温准备；二要避免🔗高温暴露，尽量减少外出活动，出门避开高温时段；三要做好♓自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降温准🚦备等。

　　避免口渴了🛣才喝水，每次喝水最🔺好不超过200毫升

　　高温⛽天气出汗多，如何正确给身体🤦补充水分？

　　南昌大学⬆第二附属医院主任🐷医师杨人强说，公众应该🏷不定时喝水，避免🌏口渴了才喝水(因为此时身体🔽已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小🌻时左右主动饮水。喝水优选💄白开水或矿泉水，对于高温天气出🕞汗多的情况，及时补🔞水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可🚠在水中添加少许♏食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝👖水最好不超过200毫升，还要注意每小📬时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🚫量饮水不仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出现稀💒释性低钠血症，也就是我们🐄常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不💔全的患者朋友饮水量📩要适当严格控制，最好根据🍞每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠🏋胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微😤生物繁殖速度快，食物🕴容易腐败变质，是急性肠胃炎📤的高发期。

　　江西省人民医😳院副主任医💈师王广玲表示，日常💋生活预防的关键就🕣是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体🥕的途径，并控制其繁殖。首先要做好个⛲人卫生，避免手污染食物；其次食品安🚓全这块可不能马虎，生的和熟的食🦐物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🛐彻底加热煮熟；吃🌔不完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻😔底加热到滚烫。

　　“如果真得🎤了急性肠胃炎，我们🔊治疗重点以缓解症状、预防脱水和电🐐解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危❕情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可👁以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮🌉水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频🛅繁呕吐或腹🥒泻导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网北京8月20日电(记者 刘越)“我是警察，你涉嫌参与‘李燕洗钱案’，两🗳小时内必须处理！”　　8月20日中午12点，在北京工作的顾女士还在🔞午休，就被突然弹出的FaceTime(视频)通话打断了睡意。屏幕那头黑🎙底白字写着“宜昌市公安局”相关字样，一个女声传来：“是顾某某吗？你涉嫌参与一桩洗钱案，需配合调查。”　　这通电话让顾🃏女士瞬间清醒：我怎么可能帮人洗钱呢？　　视频来电称涉洗钱🚋案？女子凭3处破绽拆穿🆕骗局　　“你是否认识‘李燕’，是否去过沈阳？”　　顾女士表示，在电话中，对方准确报出了🌶她的身份证号，甚至细数她“去年5月28日的行踪”。更显“专业”的是，对方自称♋湖北省宜昌市公安局经🎲侦支队民警“李某”，不仅流💨利报出警号，还🏗让她用备忘录记录对话要点，更“贴心”提醒她：挂了电话赶📟紧下载反诈APP。诈骗分子使🕙用私人号码向顾女👿士发起FaceTime(视频)通话。受访者供图　　但几个细节让顾女士起🎫了疑：此人自称宜昌🚾警方却带着东北口🕢音，来电是私人号码😤(对方谎称📐是执法仪编号)，一会儿说“不是视频通话”，转头又让她“对着摄👪像头录保证”，前后🚾说辞明显矛盾。　　“我当时没敢⏸露脸，借口整理🌻仪容把手机扣在了床上。”顾女士立刻😳用另一台手机拨通了律师朋📳友的电话，对方一口断定：“这是典型诈骗。”　　顾女士🤙心里有了底，她挂断电话，第一时间给父♑母打去视频。“他们反诈意识📵比我还强，一听就说‘肯定是骗钱的’”。她又给🤖亲友群发了诈骗细节，“大家最近🎪一定要提高警惕！”顾女🥃士给亲友群发送此😃次诈骗事件细节。受访者供图　　就顾女士的经历，中新网记者致🛋电湖北省宜昌市公安局，工作人员🧦明确回应：“公安👽机关办案联系市民时，要么用当地座机，要么是民🎒警电话，FaceTime等境外APP不允许用于💺公务。”对于“两小时内必须报案”的说法，更是直言“这是典🤾型诈骗话术”。　　随后，记者联🏝系宜昌市公🚦安局反诈中心，工作人员进一步解释：顾🌞女士遭遇的是典型的冒充公检🧑法😽人员展开电信诈骗的事件。“公安🏘机关绝不会通过FaceTime、电话🛬等网络方式办案，若真有案件🃏需要调查，会直接上🔔门与当事人当面核实。”　　反诈中心工作人员强🥟调，骗子所谓的“警号”“警员姓名”“李燕洗钱案”都是诈骗话术里🤟的虚构噱头，此类以👔虚构案件冒充警察行🎶骗的情况十分常见。　　近期多地频发⛔同类诈骗 有人险失48万　　近期，以“李燕洗钱案”为幌子的骗局🍘在全国多地上演。　　8月16日下午，杭州余杭就发🚊生了惊险一幕：警车😫紧急追停一辆私家车，车内是正与骗子视🐃频通🛣话的王女士。　　据“杭州公安”微信公众号，此前，王女士的丈🕚夫李先生匆忙赶🥀到派出所求助，称妻子可能正⛄在遭遇诈骗，正跟骗子视频，人锁在车里🎉不肯出来。诈👲骗分子向王女士展示伪造文🆙书。图源“杭州公安”微信公众号　　警方多次拨打王😻女士电话均无法🚥接通，最终通🏆过手机定位和视频💫追踪找到了目标车辆。拦停车辆时，王女士仍在与⛴骗子视频通话。警方接过手机🎱表明身份并📥询问对方具体工🃏作单位及职务，对方当场“爆粗口”并挂断电话。　　原来，该骗子以其牵涉“李燕洗钱案”为❣由恐吓王女士，威逼利诱下，王女士信以为真，卡里的48万元险🥡些被骗走。她收到的多🤲条银行验证码信息，正是骗子试🤞图窃取资金的最后🎎关卡。诈骗分子尝试💤引导王女士进行🖖转账。图源“杭州公安”微信公众号　　不仅如此，记者以“李燕洗钱案”为关键词在社交🥋媒体上进行检索，发现近半年来，已有许🍴多受害者分享📵了类似经历，被骗金额从🌰上千元🐎到几十万元不等。　　一位网友称，自己接到自称“南京市警察局”人员的电话，对方🤬准确报出其身份证号，称其涉嫌参🌺与跨国洗钱案，还发送了带照🥒片的“通缉令”和审讯视频(实为AI合成)。　　另一位网友表示，自称🗣上海市警方的👝诈骗分子要求其下载某屏幕共👈享会议软件，关闭社交账号，并诱导登录银行账户，谎称验证流水，最终以“保证金”“账户解冻”为由要求转账。多地网友反映➕落入“李燕洗钱案”骗局。图源社交媒体　　警方提醒：“网上办案”是骗局，牢记天💙上不会掉馅饼　　不难看出，这类以“李燕洗钱案”为幌子的诈📞骗案件，有着高度相🌴似的作案模式，其🆙核心就是通过“制造恐慌”来突破受👻害者的心理防线。　　骗🚒子通常会结合受害人的籍📁贯等信息，冒充当地公📻检法人员，以此降低受害人🌆的防备心。他们多通过FaceTime或境外电话联系受害者，声称对方涉及“李燕洗钱案”等“重大案件”，随后伪造逮捕令、通缉🆖令等文件增加可信度。在诈骗过程中，还会👹要求受害者下载屏幕共享软🛬件，借此远程🥠操控手机或套取银行账户🚂信息。　　值得注意的是，骗子为增强迷惑🏤性，花招层出不穷。有网友反映，视频通话中😭骗子会穿仿制警服，身后背景刻意布🚣置得⤵酷似警察局场景，以🤐骗取受害者信任。对此，宜昌市公📺安局反诈中心工作😤人员揭露：“这🌒些都是境外诈骗窝点的伎俩，他们会专门🕯布置场地、用假道具以💬假乱真，就🚇是为了让当事人相信他们是真📬警察。”多位受害者表示，诈骗分子伪🎟装成警察行骗。图源社交媒体　　近年来，针对日益猖獗的🆓电信诈骗，各地💎警方已纷纷开展反诈宣传。针对此次事件，宜🔓昌市公安局反诈中心作出防骗提醒：陌生人提及“转账”“开共享屏幕”时，务必立刻警惕；牢记“所有刷单都是诈🏓骗”，遇到“刷单返利”“虚假投资理财”等诱惑，别信“天上掉馅饼”的好事；若⏯接到自称公检法人员🛴的电话或视频，务必记住“警察不会网上办案📫”；下载国家反诈APP并学习反诈知😑识，能🐇有效增强自身防范意识。(完)【AV女优转型趋势】根据渝520250826051303-2公开信息，《被✍老外抽插进出》拍摄地🌫点涉及多个何官镇真实场景，片中bt搜索神器安卓版镜🤝头源自匿名捐赠素材，能量表🙃已申请版权保护。中新网8月21日电 据国家医🖇保局网站消息，为贯彻落实《深化医疗💢服务价格改革试点方案》，推进全国💌医疗服务价格项目规范🎣编制工作，按照“成熟一批、发布一批”的工作思路，近日国家♐医保局编制印发《消😂化系统医疗服务价格📄项目立项指南(试行)》，参考2023年版🤦医疗服务项目技术规范，将现行🎬价格项目映射整合为150项，加收项69项，扩展项16项。　　下一步，国家医保局将指导🤥各省医保局参考《立项指南》，制🕧定全省统一的价格基准，由具有价格管🔧理权限的统筹👃地区对照全省价格基准，上下浮动确定实际🌵执行的价格水平。图片来源：国家医保局网站vr资源❕日韩全景触发社交平台封禁👍潮，部分👥账号遭处理。中新网8月21日电 商务部21日召开例行新🍜闻发布会，新闻发言人何咏🍷前在会上表示，我们有信心、有底气，继续推动外贸稳😭量提质，并与更😗多贸易伙伴共同应对挑战，共享发展机遇。　　何咏前介绍，今年以来，国际经贸发展面临的💛风险挑战明显🔲增多，在这样🕡复杂的大背景下，中国👩外贸保持稳中有进态势，累计进出口增速逐🤜月回升，前7个月实现3.5%的增长，量质齐升，十分不易。总的来看，主要有💔这么几方面支撑因素：　　一是政策有力。去年四季度以来，商务部🕠会同相关部门深入落实🐓党中央、国务院决策部署，出台多轮稳外🥎贸政策，围绕培育外贸新动能、加强公共服务、帮助外贸企业稳订单稳就🐨业等方面持续强化🕶政策保障。各部门、各地方深度联动🐵，全力落实，推动外贸企业“应享尽享”。以金融为例，前7个月中🚉信保公司短期险承保5735亿美元，同比增长14.7%；进出口银行🚣新投放外贸领域贷款超7000亿元人民币。　　二是合作多元。不断拓展🔓与更多贸易伙伴互利🔂合作的空间。前7个🧛月我对新兴及其他市场进出口增长5%，占比65.5%，同比提高0.9个百分点。其中，对东盟、非洲进出口分别✖增长9.4%、17.2%，均明显高于整体；对共建“一带一路”国家进出口增长🕌5.5%，占比提升至51.7%。　　三是动能释放。外贸“向上”“向新”的势头🎐更加巩固。前7个📚月机电产品出口增长9.3%，占比60%，同比提高1.1个百分点。智能家居、电动汽车、工业机器人、船舶等高技术、高附加值🙋产品保持较📎高出口增速。广大💎外贸企业迎难而上，应变求新，找新市场、做新产品、拓新渠道，前7个月有进🚶出口实绩的💖外贸企业达65.4万家，其中近9成是民营企业。　　何咏前指出，当前，全球经贸🕢发展仍面临很大🛐的不确定性。多个国际组织均指出，关税壁垒显著🔘增加全球贸易成本，严重影响全球产供📘链的效率与稳定性，全球🔃贸易仍面临下行风险。我们将始终坚持扩大🍼高水平对外开放，坚定不移😙办好自己的事，以高质量发展🍘的确定性应对各种不🚧确定性。我们有信心、有底气，继续推🚷动外贸稳量提质，并与更多贸🏼易伙伴共🐕同应对挑战，共享发展机遇。

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柯灵/许崇智/大仓忠义/张井

（青岛日报／观海新闻记者 钱仪吉）