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　　中新网北京7月24日电 2025赛季中🌷国女子三人篮球联赛(3WL)总决赛23日在江苏省🛣靖江市收官。四川远😰达美乐队在决赛中21:11击败重庆瀚动队，第三次以全胜🛂战绩捧起总冠军奖杯。

  赛事方供图

　　3WL是由中国🎏篮球协会主办的国🎩内顶级三人篮球女🧑子联赛，本赛季历经4站常规赛和季后赛96场对决。四川远⛱达美乐队与重庆➖瀚动队会师总决赛。

　　常胜🎡之师四川远达美乐队🍏在本赛季始终保持强势，锐不可当。凭借娴熟的配合和📪出众的个人能力，她🛤们在总决赛伊始就打出了7:1的攻击波，从而建立🉑起优势。重庆瀚动队虽然📚在外线接连🍌命中两记远投，但仍未能将比赛悬🍹念保持太久。

  球员在比赛中 赛事方供图

　　四川远达美😤乐队球员内外连线♑高效且默契，全队攻防转换流畅，最终以21:11的明显优势终🗄结比赛，继2022、2023赛季之后，第三次获得3WL总冠军。

　　得到全场最高10分的📔肖桐当选总决赛最有价🐹值球员，她在赛后说：“每场球都抱着必😄胜的决心，重视每📭个对手就是对自❣己最大的尊重。”

　　本赛季至此🔡大幕落下。数据显示，2025赛季🚤中国三人篮球联赛(靖江长🌮江文化中心赛区)现场观赛🌜人数突破6万人次，展现了三人🏾篮球的蓬勃人气。(完)

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中新网江西庐山8月1日电 (朱莹)位于江西省庐🐊山市牯岭镇东🔭谷长冲河畔的庐山抗战博物馆1日焕新开放。记者近日来到庐山🤯牯岭，寻访庐山谈判的😜踪迹。这座民🌰国政府曾经的“夏都”，如今仍依🌃稀可见抗战的痕迹。8月1日，江西庐山抗🐯战博物馆焕新开放，吸引📡众多海内外游客参观。(庐山抗战博物馆供图)　　绿意盎然、鸟鸣交织，在庐山牯🅾岭东谷长冲河畔，映入眼帘的🐵是三幢联立的两🙁层宫殿式建筑，屋顶飞檐翘角、须弥座琉璃瓦，六根大红支柱支撑🔷，充满浓郁✌的中华民族传💮统的建筑风格。建筑正🛥门高悬的匾额上“庐山抗战”四个金色📢大字格外醒目，这是庐山😃抗战博物馆。　　“庐山抗战🎶博物馆的前身📂是庐山民国图书馆，于1934年8月动工，1935年7月竣工。其选📎址由蒋介石亲自确定，是庐山东谷👝第一座由中国人设计并建造🎼的大型建筑。”庐山抗战博物馆❔副馆长谢业华说。　　据介绍，1937年7月，这座建筑曾万👯众瞩目。日本加紧了🚺对中国侵略的步伐，中华民族到了紧🏑急关头，全国😞各地要求一致抗日的🔔呼声更加高涨。中国共📆产党同国民党代表📿进行第二次国共合作👙谈判。图为正值🎧夏季旅游旺季，一批又一批💤游客在庐📖山追寻历史的足迹。朱莹 摄　　中共代表提🗳议以《中👄共中央为公布国共合作宣言》为两党合😈作的政治基础。当日，蒋介石面🍵对全体代表在庐🦉山发表著名的“最后关头”演说和《对💝卢沟桥事件之严正声明》，史称“抗战宣言”，“如果战端一开，那就是地无分南😍北，人无分老幼，无论何人，皆有守土抗战之责任🍹，皆🤲应抱定牺牲一切之决心”。　　谢业华🏆告诉记者，国民党发表《中共中😴央为公布国共合作宣言》和蒋介石发表庐山谈话，标志着🏜第二次国共合作正式形成，中国抗✨日民族统一战线初步形成。　　作为“抗战宣言”的诞生地，庐山🎻抗战纪念碑、庐山抗战博物♓馆、“美庐”别墅……始终默默✝守护着那🈲段充满硝烟与血色的历史，以无声的方式，向一代又一代⬜的人们讲述那段历史。　　“暑假带孩子🌮来庐山玩，参观了‘美庐’别墅，还在庐山抗战📢博物馆外合影留念，认识到💪庐山在中国抗🌡战历史上扮演着非常重🐮要的角色。”游客林智博说。　　谢业华介绍，2024年，庐山抗战博物馆共接待游客超120万人次，为纪💗念中国人民抗日战争暨世界反法西📦斯战争胜利80周年，2025年初，庐山抗战博物馆♈开始修缮，八一建军🚗节当日，该博物馆以崭新👩的面貌🚌迎接游客。开放当日，该博物馆💗安排了免费讲解员。图为“美庐”别墅展厅内陈列🚺着“国共合作 共同抗日”的文物、老照片、影像资料等，不少游客在现⛺场参观。朱莹 摄　　记者随着游客沿🏡着牯岭高🕛低起伏、曲🎚曲折折的山道前行，一座掩🏮隐在绿荫深处的英国券📀廓式别墅——“美庐”别墅出现在眼前，展厅内陈列着“国共合🛴作共同抗日”的文物、老照片、影像资料等，一句“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”赫然其上。　　正值🚿夏季旅游旺季，一批又一批游客🥉慕名而来，追寻历史的足迹。(完)【无🧥码资源是否安全】展蝶网络科技🉐客服中心特别推荐《年产鸡蛋5.4亿枚 河北广平打造自动化蛋鸡📖养殖基地》，讲述迅雷💈哥影院“换脸色情”引发的社会问题，结合300部🏍女优入选榜单“数千名受害者”、无码资源是否安全“法律漏洞”，配合必出号“隐秘黑市”，Rosco Rivas带来震撼剧情，抢先看片仅今🥉日限时免费，试看后续😻内容即刻观看！家有“小胖墩”，暑期科学减🏀重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起👥来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医⛎院小儿内分泌专科门诊，小🍡丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢🔛吃油炸食品，喝奶茶和各类饮🐸料，不🎵仅很少参加运动，也不喜欢与🛵同学交流，一年来体重🤩增加明显，颈部皮肤🥧也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽📨的血糖指标已达到👌糖尿病诊断标准，同时伴🌒有脂肪肝、肝功能异常和高🚦血脂等问题。　　肥胖不😄仅影响孩子的外在形象，还会给其🍰身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管🗻疾病的发生风险，引发自卑等🖌心理问题。假期是帮助肥胖儿👕童科学减重、改善健康状况的📩黄金期。让我们㊗和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并非单一♍因素导致，而是多种因素相互🕣作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食♍物是导致儿童肥胖🍙的主要原因。同时，儿童不良饮食🐟习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄🈯入超标。　　02 缺乏运动　　长时✂间沉迷于电子设备，如🕧玩手机游戏等，占据了儿童原🐰本可以用于运动🚢的时间。　　03 遗传因素　　如果🛰父母一方或双方肥胖，儿童肥胖🙇的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足会影🍳响体🎚内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄🌙入更多高能量食物。同时，睡🚱眠不足还会降低身体的👶新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部🤟分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓🐆解情绪，这种情绪🐥化进食行为容易导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药🌑物和抗精😷神病药物容易导致体重增加。　　科学减重对于👚肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降🕔低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促😢进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信🌬心和幸福感。　　为肥胖儿童制🔃定假期运动方案，要遵循循😜序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身🉑体状况和兴趣爱好。建议身体健康的🍑6~17岁儿童每天累🚑计达到60分钟的中、高强度身体🍢活动，以有氧运动为🔩主，每周至少坚持3天高😍强度身体活动，包括抗阻力运动，每天屏幕时间限🚯制在2小时内。对于超重😣肥胖儿童，建议📺在达到一般儿童推荐量✉的基础上，在能力范围内，逐步延长🐆每次运动时间，增加运动🛠频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运🔑动项目　　跑步跑🔩步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较🙎好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身🧥体适应能力的提高，逐渐增加跑步时👻长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是📀一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受📑到浮力的作用，能减轻体重给关节带🔸来的负担。儿童每次游泳时🍄间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目📌包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食结构🍻和饮食行为有🐞助于科学控制体重。超重肥胖儿童🤞可在保证正常发育所需能🍙量的前提下适当减🐔少能量供给，通常建议膳食📌能量应在正常🍌体重儿童需要量的基础上💜减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日🧝所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童😶青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正🎱常体重儿童青少年各类食物建🔅议摄入✈量及能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水🏟果、全谷物和杂豆🏣在膳食中的比重；减少饱和脂肪并🐴避免反式脂肪的摄入；保证蛋🦁白质的摄入，选择富🎱含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿童科🔼学减重的💕过程中，心理支持同样重要。　　家长要多鼓励孩子，肯🚷定他们在运动和饮食控👟制方面的努力和进步，哪怕是🌽小小的成就，也要及时给予表🚮扬和奖励，让孩🐤子感受到自己的付出😦得到认可，这会🕵让他们有信心坚持下去。　　家长要帮助🛡孩子树立正确的体形观念，让他们明白健康比外🌒表更重要。家长要告诉🖼孩子不要过分在意他人的看法，引导孩子关🐮注自身的健康变化🏀和运动成果。　　当孩子因为减🔧重遇到困难或🍐遭到他人嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾💥听，帮助孩子通👄过运动、倾诉、听音乐等方💦式缓解压力和不良🔩情绪。　　1500千卡的减重❣食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝🎌花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免加🛥餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿🧣童医院内🍴分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)蘆⤴名由利亞遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪造仍引来🌪巨额点击。中新网南宁7月30日电(记者 黄艳梅)记者30日从广西壮🉐族自治区卫生健康委🏎员会获悉，广西聚焦失能老🛰年人照护需求，持续强化失能🏹老年人照护服务供🍎给，构建失能老年人照护“全链条”生态，有效纾解“一人失能，全家失衡”困境。　　据介绍，广西在🏮县级特困人员供养服务🔏机构设置失能或认知🖐障碍照护专区，加强护理型床🔷位配置，提供失能照护、健康评估🏨等专业服务。截至2024年12月，全区每个县(市、区)至少建有1所以上以失能🧛照护为主的特困人员供养服👾务机构，共有🖼养老服务床位25.73万张，其中🔮养老机构床位8.7万张，机构护理型床位占比达77%。　　广西加快推进长期护🚪理保险制度试点建设🌂，建👚立失能等级评估管理机制，明确长护险新政策🔂对参保人待遇🤖支付标准，有效提升失能人👺员长期护理保障。截至2024年12月，自治🥑区本级和南宁市试点累计有2.14万个失能人🤺员家庭获益，年人均减负约2万元人民币。　　广西深化💙医养结合资源整合，将家庭养老床位、家庭病床、家庭医生签约🌹等资源整合共享，做实养老机构🍄与医疗机构签约合作，细化签🆒约服务内容、服务频次，为失能老年人提供🔁基本医疗、慢病用药、康复护理等〰服务保障，切实提升医养结🚸合实效。　　广西积极构建社🌇区失能失智预防干预模式，选取南宁市🧤兴宁区、柳州✳市城中区和桂林市灵川县作🅰为🦓干预试点县区，初步探🚴索失能失智防控宣传教🌛育、高危人群筛选、小组干预等内容和方法，逐步建🖤立起老年人失能失智预防干预🔴模式。截至2025年6月，全区3个试点县(区)共完成老年🥢人失能失智筛查1281例，纳入项目管理370例。　　广西还实施老🖍年痴呆社区防🍘治行动，开展失能老📠年人健康服务行动，打造“互联网+医疗健康”便民惠🐬民服务平台、一键“救”通便民惠📣民服务平台等。广西在15家医疗机构先行🍼先试推进医🏛疗护理员工作，登记在册3527人。　　据悉，截至2024年12月，广西65岁及以上失能老年人健📢康管理率达67.9%。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 神崎蕾米）