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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种🍶健康问题。江西省卫健委🌁当天👨举行新闻发布会，组织医学专家🤱为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内🔍守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一🥅年中最炎🚝热的日子来临。高温天气下不🏾少人会出现疲⛽倦乏力、食欲不振、心烦意乱🛸的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🙇高温的‘小抗议’，不妨试试饮⏰食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大✔学附属医🙇院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🚀夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多🤒吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🥎解疲劳。

　　“天热时👼心火容易旺，可以找个💚凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安🚲定下来。夏天一动容🤳易大汗淋漓，出多了汗会心💩慌心悸，可以选早上或傍晚，天气😀凉快时散散步、打打太极，或者在家做些🐛简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需🐾要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气👗容易造成中暑、热射病等健康危害。哪🐡些人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取🔧哪些预防性措施？

　　江西省疾病🚜预防控制中心🎥副主任医师潘欢弘介💄绍称，高温⭕中暑可危及各个年龄段的人🆎群，需要🏻特别关注以下人群：一是老年人，老年🚖人身体机能相对退化，对环境温度改变💅的感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是🚽婴幼儿体温调节功能🚝尚未发育完全；三是慢性基础性🖊疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿🎠病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈🌕代谢比较旺盛，容易受高❎温影响；五是需要长时间在户🙂外或者高温环境进行作业或⤴高强度体🦓育运动的人员。

　　针对🤕高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高👾温信息，提前做🐩好防暑降温准备；二要🏀避免高温暴露，尽量减少外🍏出活动，出门避开高温时段；三要做🧓好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降温准🐰备等。

　　避免口渴👾了才喝水，每次喝🆓水最好不超过200毫升

　　高温天🤡气出汗多，如何正🏣确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附💜属医院主任医师杨😗人强说，公众应🛹该不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时🏒身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主👖动饮水。喝🤺水优选白开水或矿泉水，对于🚕高温天气出汗多的情况，及时补水的同时👦应该适当🔗补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许🛠食盐或饮用运动饮料。

　　“我🔕们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小⛰时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水🥟不仅会加重肾脏👳心脏负担，还可能会出现稀🌷释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患🧖者朋友饮水量要🍣适当严格控制，最好🥚根据每天体重变⏬化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🎎度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃炎🤪的高发期。

　　江西省人民🌀医院副主任医师王广玲表⏮示，日常生活预🚷防的关键就是切断病原🔻体(如细菌、病毒等)进入人体的途径💰，并控制其繁殖。首先要做好个人🔁卫生，避免手污染食物；其🤙次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的🎎食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水💧产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽🐚快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🃏底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠📰胃炎，我们治疗重点以缓解🦕症状、预防脱水😆和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及💷时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小💩时让胃部休息，每5分钟至10分钟⤴多次少量饮水，首选口⛅服补液盐；但🤖出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹🚭泻导致无法饮🐸水等情况，需要及时就医。(完)

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本报讯(闫丽静 郭文静 中青报·中青网记者 朱洪园)近日，记者从河🕵北邢台市政府新闻办的发布🍧会上获悉，2025年全国“我们的节日·七夕”主题文🍆化活动将在邢台市举办。邢台市将依🛺托新时🕓代文明实践中心(所、站)，动员全市5300余名公益红娘😎开展婚俗新🤾风主题宣传和集体相亲活动，并向全市低彩礼🎥新婚夫妇👗代表颁发纪念证书，为优秀新时♓代红娘代表颁奖。　　此前，邢台🐦市巨鹿县注册成立河北😸省首家公益红娘协会。2024年，邢台市👧委宣传部推广巨鹿公益红娘做🍫法，构建了覆😔盖市县乡村4级的新时代红娘服😴务队体系，5300余名公益红娘以免费⌚说媒为切入点🛅引领婚俗新风。　　今年七夕，巨鹿县🎙将开展公益红娘专👔场和婚恋展销专场，举办沉🏇浸式剧情演绎、爱情主题打卡、欢乐潮流体验等活动，让有情人的爱🔕情更甜蜜。邢台🚰市信都区将举办相亲联谊、非遗香囊制作、传统乞巧穿针、七夕巧果品尝、金婚拍照纪念等♈活动，广泛弘扬七📮夕节日文化。　　河北邢台被中国⏰民间文艺家协会命名为“中国七夕文🚥化之乡”，发展“甜蜜经济”具有独特优势。当前，邢台市深挖独🏁特婚俗文化资源，推出“泉心泉意·爱在邢台”爱情婚💩恋文旅融合场景，加快构建“恋、购、影、宴、住、游、娱”甜蜜经济产业⛲生态链。　　闫丽静 郭文静 中青报·中青网记者 朱洪园来源：中国青年报【是否支持离线缓存】教能化工厂上线《山西检察🎼机关依法对柴高潮🤱涉嫌受贿案提起公诉》，以老司机看片软件ios“彩票直播骗局”为线索，结合中文字幕不同🔙步“资金流失”、平台会员制🍷度改革“直播营销”进行深度剖析，佐藤麻🏏衣团队亲自采访，注册送VIP赠送防骗指南，解锁高清画质❎赶紧观看！中新网杭州8月21日电(奚金燕)广告作为连接供给与需求、品牌与消费者的重😯要桥梁，在现代经济体系中🥅扮演着不可或🈲缺的角色。作为全国广告👳业数字化转型🥏的先行省份，浙江着力😴推动广告业从“规模扩张”向“质效提升”跨越，不仅📪成为现代服务业的重要增长极，更成为链接实体🚆经济与📛消费市场的关键纽带。　　今年上半年，浙江广告业延📽续了近年🛸来的强劲增长势头，规模总量与发展🍪质量实现双重突破。浙江省💅头部广告业企事📍业单位共实现广告业务收入872.99亿元，同比增长14.20%。　　其中，头部核心企😋业表现尤为突出，共实现广告业🏨务收入859.99亿元，同比增长14.77%，展现出更强的发展🙈韧性。这种增长并非简单🔃的规模扩张，而是伴随着盈🚯利能力的显著提升——净利润增长21.05%，显示出企业在成🎂本控制、业⛸务结构优化等方面的🧣扎实成效。　　其中，杭州市头👶部企业依托数字创意和平🥦台经济✔的深厚积淀，上半年实现利润同比🌑激增52.12%。　　数字经济的深度渗透🚋正在重塑广告业的📌产业格局。今年上半年，浙江数字广🕴告业务继👹续保持高增长态势，头部广告业企⌛事业单位实现数🍯字广告业务收入740.62亿元，同比增长19.04%，占广告业务总🐱收入的比重提升至84.84%。其中，头部核心企业🌵的数字广告业务占🙁比更是高达86.06%。　　在广告发布领域，“全时触达”与“全域渗透”成为显著特征。今年上半年，浙江共实🔬现数字广告发布业务收入624.07亿元，同比增长23%，其中电🏖商平台数字广🔉告发布业务收入602.67亿元，占比达到96.57%。　　这一数据背后，是浙江🎂广告业依托电商平台、社交网络、短视🏸频等多元渠道，构建起24小时不间断、覆盖消费全场📃景的传播网络。从📌凌晨的直播带货广告到深夜😘的本地生活推送，从城🆖市商圈的精准投放到乡村♋市场的定向触达，数字广告正在打🚦破时间与空间的界限，实现对消费群体的“无缝衔接”。　　随着AI生成式技术、大数据分析、虚拟现实🤺等技术的广泛应用，广告创意的生产效率与😬呈现🏾效果实现双重突破。今年上半年，浙江头⛔部广告业企事🔝业单位共实现广告设💡计业务收入7726.30万元，同比增长57.61%。　　此外，行业人均创造广⏳告业🔐务收入同比增长31.67%，这意味着技术工具正💊在解放创意生产力。例如，杭州某头部🚕广告公司利用AI工具实现广告文👈案的批量生成与个🏸性化调整，将原本需要3天的工作压缩至8小时，同时通过大数据分🥨析用户偏好，使广告转化率😞提升20%以上。　　户外广告作🗡为传统广告的重要阵❗地，也在🤸数字化浪潮中焕发新活力。依托裸眼3D巨幕、全息光影设备、智能交互终🥤端等新技术，户外广告从🐢静态展示升级为动态🍽交互体验，成为城市文化与商🥖业活力的重要载体。　　今年上半年，浙江户外广告➕业务收入21.76亿元，其中🙊第二季度达12.84亿元，环比增长43.35%。在杭州钱江新城、宁波三江口、温州五🚥马街等核心商圈，裸眼3D广告凭借震撼的视🧙觉效果成为“城市打卡点”，不仅🌝提升了广告的传播力，更成为拉动夜🏧间消费的“流量入口”。　　今年上半年，浙江通👱过优化准入环境、完善人才体系、深🤾化数实融合等举措，为广告业注入了😧活力。　　在企业准入方🔚面，浙江率先响应数字⛅广告产业发展需求，创新设立“数字广告”企业经营范围，大幅简化了🎦数字广告企业的注册流🛑程，激发了🧐市场主体的创业热情。今年1月至6月，浙江省新😕增数字广告经营主体8267家，平均每天👨诞生约46家数字广告企业。　　人才是广告业的🖊核心资源。据悉，浙江省市🔖场监管局、省人💁力社保厅联合开展新🧥时代广告创意人才提👉升行动，建立全省统一的“广告设计师”职业技能等级评价体⏳系，并将广告业高素🕌质人才纳🤯入省级专项人才保障🐗目录。　　今年上半年，浙江省🎐共培训广告业在岗人员6064人，344人新获职业技🏮能等级评价证书，人才队伍的📙专业素质持续提升。金华、舟山等地通👒过举办“广告设计师”职业技能大赛，以赛促学、以赛选才，其中👶金华首次评定5名市级广告业“金蓝领”，为本土人才成🏒长搭建了阶梯。　　浙江省市场🌩监管局相关📐负责人表示，下一步🚥将出台省级数字广🌹告专项政策，强化政策协同，同时推进“一城一业”产城融合，打造“广告+特色产业”生态圈，实施“三跨三联”工程与“浙派品牌出海🖲计划”，培育“链主”企业，助力数字经济🍝发展。(完)纪录短片《口碑之后，中国网文何以📣从全球“追更”到融合“共创”？》呈现真实🔕监控流出画面。中国经济网 宋雅静　　5月起开赛的“苏超”——江苏省城市👂足球联赛，好似“电子榨菜”般令😈江苏人乃至全国人民上头。谁能想到，这一非职业联赛，竟让“散装江苏”拧成一股绳，种种火🆙爆全网的操作，更让全国网友直呼“江苏实在是太会玩🦄儿了”。　　中国经济网记者追🧞踪发现，历经数月比拼，“苏超”早已不是普通体育😳赛事，而是席卷全省、辐射全国的社会🥖文化狂欢，在经济账、文化牌、治理观🍿等方面秀出的“破圈”实力，成🎱为观察地方以高质量发展激🐖发社会活力的鲜活例🐣证。　　现象级破圈：全🥋民狂欢的体育盛宴　　进入8月，“苏超”的热度持续飙升。　　国家统计局🥁江苏调查总队数据显示，95.2%的江👳苏居民都知道“苏超”，其中近八成🧕关注者是非典型球迷——以前看球犯困，现在熬夜追🗼更比刷剧还积极。　　开赛仅两个月，微博上171个“苏超”相关话题“炸”出29.34亿阅读量，截至8月7日，抖音话题播放量🎑达到270亿次。“苏超”成为一场🐞全民参与、共燃激情🚓的体育盛宴。　　8月17日的南京奥🍮体中心，堪称“人从众”的现场教学。本场比🚍赛的现场球迷达到60633人，刷新了🙎国内业余足球赛事的现场🏷观众人数纪录，呐喊声浪像是要🕍“掀翻”屋顶。　　而赛📣场外苏超的“第二赛场”，也跟着火了起来。南京12个城区的商圈、街区同步开启“足球派对”，老门东的🍸城墙下挤满看投影的球⬛迷，新街🏊口大屏前的欢呼🔸声比跨年还热闹。成功将赛事IP转换为城市IP，成了新晋😛网红打卡点。　　7月底，中国经济网记者前往🔀常州，现场观看了常州队🔬与🗜徐州队的对战，现场🚖画风堪称文明观赛教科书，加油声浪此起彼伏，却听不到🆎一句脏话。徐州球😗员受伤倒地时，常州球迷自发🐗鼓掌；常州队错🌹失良机，徐州🎹球迷齐声喊“再来一个”。　　赛场外🚜更像是一场热闹的庙会，两地特🔎产小摊摆得整整齐齐，特色文化舞台🤰表演精彩纷呈，配上往🔍来穿梭的免费接驳车，活脱脱一场流动的“江苏文🎡化博览会”。　　8月16日，常州队的“首胜时刻”更把全网情绪值拉满。第86分钟那记进球，令全城沸腾，“常州苏超首胜”火速冲上热搜，更圈粉的是，常州直接宣布次日公交地铁免🤰费，这波操作被网🧀友大赞“格局打开了”。　　经济账：开拓消费“新蓝海”　　“苏超”这股经济热潮，正持续释放。　　据江苏省2025年上半年国民经济🍉和社会发展计划执🥂行情况报告，“苏超”前六轮比赛监测🥛的旅游、出行、餐饮、住宿、体育五个场景合计实现服✍务营收379.6亿元，同比增长42.7%。美团旅🐚行数据显示，今年7月至今，在“苏超”赛事带动下，江👹苏省暑期景区预订量同比📶增长近200%。江苏省商务部门围绕😭“苏超”赛事，省市🥄县联动已累计举办1800余场促消费活动，联动发放超1.4亿元惠民消费🚇券，组织超过1.6万家商贸流通企🔍业参与。　　各地商家也🎚玩出了“赛事经济”的新花样。无锡的“酱排骨观赛礼盒”，把球票和特产🙏捆在一起卖，手慢无的架势堪比“双十一”；苏州推出“听评弹＋看球赛”联票，让游客在🏠吴侬软语里感受足球激情，成了文艺青年的新宠；盐♈城球迷凭球票兑换八折海鲜券✨，导致当地📓水产市场凌晨三点💪就排起长队，老板“数钱数到手抽筋”。　　南京📓江宁区更是把“苏超经济”玩出了层次感。凭借“苏超票根折扣”，把商圈、景点、高校串成消费闭🌟环，重📯点商圈日均客流增长25%，人均消费多花了一百🦇多块。六合区则对👐球迷抛出“景区免票＋民宿餐饮八折”的橄榄枝，尤其对盐城市⌛民格外“关照”，引得盐城球迷直呼“下次还来”。　　来📲自盐城的球迷王先生一家就是受益者，他笑着对中🔢国经济网记者说：“看完球去金牛湖玩🐥了一圈，门票省了，住宿也打折，这趟观赛之旅太值了！”　　文化牌：13市个性“T台秀”　　“苏超”赛场还成了江🍖苏地域文化的“T台秀”，13个城市各显神通，把自家特色“玩出了花”。　　徐州队训练服🕰上的汉墓壁画元💊素，让球员🍞跑起来像一群从历史深处穿📗越而来的勇士；南京球迷举着“鸭血粉丝汤”造型的加油棒，把美食文化🍹变成了“有味道”的应援；扬州队进球👁后跳的“搓背舞”，把沐浴文化跳🌮成了赛场名场面，连🈳客场球迷都忍不住跟着扭两下🦂。　　社交媒体上的“文化battle”更是笑点密集。淮安官微晒出“龙虾战队”助威图，盐城立马回怼“丹顶鹤♌为你加油”；镇江用锅盖面画球🙁队漫画，常州就🚹甩出大麻糕表情包，网友笑称江苏🕧人连互动都带着🐖食物香气。　　这些有趣⛪的互动，让“散装江苏”的老梗有了🍇新解，变成了“团结又有梗”的生动注脚。　　赛事衍生的网络热🌆梗🏡更是层出不穷。从南通喊南京“南哥”引发的“认亲大戏”，到苏锡常“太湖三傻”的自嘲式调侃，再到徐❌州与宿迁“楚汉争霸”的历史梗新编，每个热梗都自带🐳传播属性，让“苏超”不光有竞技性，更有了“追更”般的趣味性。　　常州🤮球迷李女士在“苏超”的免费摆渡车上📌对中国经济🙆网记者说：“以前看😙球只关心输赢，现在还💡会期待各地球迷的创意互动，感觉自己像在追一😣部有趣的综艺。”　　治理观：从“办赛事”到“聚民心”　　“苏超”的成功，也是江苏🔚社会治理能力的一次“实力圈粉”。上万人的志愿者队伍里，不少人从开赛服😯务到现在，成了“苏超编外员工”；泰州一场🌆比赛后，500多名球迷自发组🗞成清洁队，把赛场收拾🦌得比自家客厅还干净，被点赞为“文明观赛教科书”。　　社区层面的足球故🔁事也很暖心。南京多个社区开🤯放共享车位，还组织“观赛邻里宴”，让球迷们从看球🤥聊到家长里短，陌生邻💈居变成了球友；苏州⏯社区足球场免费给球队训练，大爷们搬着🐳小马扎在场边当“民间教练”……　　政府部门的服务也越来越“懂民心”。5元-20元的低价票，让普通人轻🏴松实现看球自由；免费接驳车、赛事专线地铁、延长运营🦏时间的公交，解决了球迷出行的“最后一公里”；智能机📄器狗安保不光会巡逻，还会跟小朋友😹击掌互动，成了赛场吉祥🚪物，这些举措让球迷⛱直呼“比对象还贴心”。　　赛事成功的“底气”所在　　江苏能把“苏超”玩得这么溜，家底厚是硬道🥃理。　　2024年居民人均可支🎆配收入超5.5万元，13个市全是全国百🦏强，办赛事就像办家宴，不差钱也📱不差资源。足球基础更是扎实♉，5支职业球队、2个全国足😫球重点城市，校园足球搞🤱得风生水起，让“看球、踢球”成了🎇很多江苏人的生活日常。　　更关键的是，“苏超”踩中了江苏人“和而不同”的文化基因。各城市在赛场上👖“斗智斗勇”，但转身就能为“江苏队”并肩作战。　　徐州球迷🌧对中国经济网记者说：“自家城市输了会🔎哭，但江苏队跟外省踢，喊加🔅油能把嗓子喊哑。”这种在🍧差异中求统一的特质，让“苏超”有📶了持续火爆的深层动力。　　多地“抄作业”　大搞赛事经济　　“苏超”的走红，让“赣超”“豫超”“川超”等地方赛事纷纷“抄作业”，结合本地特色，已然成为赛事经济的新模式。各地学“苏超”，不能只学🐷办赛流程的皮毛，更要学这种立足🆎本地、激活全局的灵魂。　　地方赛事，如何把“一时热”变成“长久红”，逐渐成为一道👎必答题。　　据中国经济网⛵记者了解，江苏🔱省体育局正琢磨着丰富🥂开发赛事周边，让球迷能把“苏超”穿在身上、抱在怀里、揣进兜里；让球员走进👮校园当教练，从娃娃抓起培育🏒足球热情。努力打造“赛事IP—产业发展—人才培养”的良性循环。　　“苏超”爆火背❤后的逻辑　　从👉南京奥体的欢呼到“第二赛场”的热闹，从特🗿色文化的绽放到消费🚖市场的红火，一场赛事能撬动的，远比我们👣想象的更多。这种“体育＋”的发展模式，或许正是中🎄国地方赛事接住“泼天富贵”的密码。　　当一场业余赛🧔事能串联起经济🎫脉动、文化特🏘色与民心暖流，当“办赛事”与“惠民生”“促发展”形成闭环，便找到了高质量🚣发展的生动🈚注脚。　　“苏超”的爆火告诉我们👭，所谓“泼天的富贵”从不是天上掉⛵的馅饼，而是对🍸地域特色的精准挖掘、对民生需求🥤的深刻洞察，以及政🔕府与社会同频共振的合力🔃——这，正是中国🤽式现代化在地方实💪践中鲜活的模样，也为更多地方提🍌供了“接住热度、转化红利”的宝贵范本。

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（青岛日报／观海新闻记者 桐乃未來）