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7月9日，参加2025年“港澳青年看祖国——百名香港青🖇少年大美青海行”交流活🃏动的香港青少年，走进位🎋于青海省西宁市的青藏高原野生🏗动物园，近👘距离观察雪豹、兔狲等“高原精灵”，了解中国政府在保护🎧高原野生动植🌮物方面做出的努力。图为🏝香港青少年拍摄雪豹宣传🕋展板。中新社记者 薛蒂 摄

图为香港🥛青少年拍摄鸵鸟。中新社记者 薛蒂 摄

图为香🕰港青少年参观荒漠猫馆。中新社记者 薛蒂 摄

图为😣香港青少年拍摄白唇鹿。中新社记者 薛蒂 摄

图🥠为香港青少年挑选文创产品。中新社记者 薛蒂 摄

图为香📀港青少年参观雪豹馆。中新社记者 薛蒂 摄

图为香港青少年合影🎗留念。中新社记者 薛蒂 摄

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要说近视眼🐫到底有多痛？那可能是🌾如果不带眼镜出门的🌝话十米🐬外六亲不认百米外人👏畜不分一整👇天都会过得非常坎坷然而生🐐活中经常会听到有人说✍“近视眼不会得🚲老花眼”这仿🏁佛让近视的同学们心🎢里有了一丝丝安慰但事👈实上🍅近视和老花之间没🥥有绝对的因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生理㊙变化中并不成😹立近视、老花不能互👆相抵消　　近视的人仍然会❕得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就⏬像是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前后径(眼轴)过长或角膜曲率🍼过陡，导致远处的物🧓体成像在视网膜前方，而🧥近处的物体则可以成像在视网膜上。所以，近视的🛀人看远处模糊，而看近🥥处时则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛自然老化的🐚现象，主要是⛺由于晶状体弹性下降💞和睫状肌收缩力减弱，导致🦉眼睛的调节力衰退，这个调节力是看近👡的保障，就像相🈚机失去了自动对焦近处🏤物象的功能，看近处时晶状🔘体无法充分增厚，使得阅读等近🦊距离活动🙌变得困难，需要✊拿远一些才能看清。　　近视和老花眼可🏝以同时存在。有些💁人认为近视的人老❤了不会老花，这是🅾因为他们看到了一种👰光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花🎚镜”的错觉。　　但实际上，这只是🐺利用了近视屈光度远点近移来代🤚偿调节不足，并不是🐵真正避免了老花。也许在某个时间🐌点真的不需要戴花镜，但当人们的调🔞节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需👮要戴花镜的；而且，人两🈸眼的屈光度往往并不一致，所以你永🌙远都没有那个时间点。近视+老花的临床表现　　当近视遇上老花，就会出现一些🥩视觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜需要把书🏳拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视🏡镜又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清🤽楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看近🥊时睫状肌🌭持续紧张，摘近视镜看近时，远点☕并不一定合适，加之🤤双眼屈光度不一致引起的双眼不协🤪调导致眼睛胀痛🤚、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看📦近时所需的调节力下降，同时瞳🦔孔扩大时，角膜周边像差增🐲加，使得本可以👼补偿调节🍹力的景深变短，导致夜间🚕近视力下降尤其明显。科学护眼😔小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延迟配老花🐨镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一😋次眼睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时🏮保证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营养🏧物质，增强视网膜的抗氧化🧞能力。所以各位朋友🖼别指望“负负得正”的幻想啦！保护🍔眼睛很重要少熬夜刷手机多远🏗眺蓝天白云　　来源：中国新闻网综合📘自科普中国、央视新闻、河北省眼科医院等　　(中新网♋微信公众号)权威解读：川🚭久保杏奈背后的真相你了解吗？这个暑假，全国众多🐸博物馆开启夜游模式。数据显示，7月以来，某旅游平台😗上有关“夜游”的搜索量环比增长100%，其中夜游😭博物馆是热门项目。根据调研结果，超过1/3的国家一级🍑博物馆在⛅暑期开展了夜游活动，有些馆😞内门票一开售就“秒空”。作为一种🔁文化消费新趋势，博物♉馆夜游何以受到众多游客青睐？又该如🐋何让热潮持续下去？　　在💙文化消费形式日益丰富的今天🧢，夜游项目以其独⬜特的光影效果、表🕕现形式为游客创造出与众不同🥗的游览体验，很好地回应⛳了公众的消费需求，是其广🎼受欢迎的重要原因。例如，国家🥓自然博物馆开放夜场参观，以“光韵”为主题，举办“3D楼体投影灯光🎫秀”“发光植物微展览🍵”等科普活动，以奇幻的灯光🕒效果再现寒武纪生命爆发的✉壮阔场景，引来一众参观游客。　　此外，夜游🛹活动有效推动了馆内的错峰参观，让更多“上班族”能够灵活地👎安排观展时间，可以说是🍵一种对博物馆运🐂营时间与空间的延长与拓展，在💵一定程度上减轻了客🚁流过多带来的压力。　　夜游火了，势必🤗会带动场馆内外🎡相关产业的一系列“连锁反应”，比如，上海博物馆在推出📽“金字塔之巅：古埃及文🎿明大展”期间，数百款具有异域🍰风情的文创产品😿供游人挑选，销售总量🎈和收入均创新高。与此同时，馆外的餐饮、住宿、交通等也相应得到🔟带动，进而有效激活了消📮费新引擎。如此看来，这不仅仅🎅是文博场馆在运营方式上的创🥘新探索，更是一种对🐅区域内文⚡旅资源的重新配置，或可成为城市“夜经济”生态链🖖条上的重要一环，为公共➰文化服务提质增💖效提供有力抓手。　　当然，博物馆♌夜游项目增多，可能会带🧛来人力、资金、内容策划🔉以及安保等方面的多重压力。怎么有效安排人手、优化馆藏资源，如何在馆外做好游♟客疏导、后勤保障等工作，都将决定夜游⏲项目能否可持续、健康地发展下去。更重要的是，夜游项目😺不应仅是白🚭天展览的延长与复刻，唤醒更多“沉睡”资源、避免活动项目🧣的同质化等，是做🚢好夜游博物馆“后半场”的关键所在。　　今年年初，国务院办公厅印⚫发的《关于进一步培育新👢增长点繁✅荣文化和旅游消费👑的若干措施》就明确提出，“支持夜间文化和🎒旅游消费集聚😮区丰富文旅业态”“支持各地对消费集🔋聚商业区的夜间照明和夜景🎾灯光升级改造”“因地制宜延长🐔热门景区、文👭博场馆开放时间，通过多种🤣方式做好夜间开放保障”。如何让“博物馆奇妙夜”更加精彩？须将其置🔳于整个城市公共文化服🈁务的大🛍棋局中来思考，从多维🍸度实现系统性升级。一方面，文博场馆要“苦练内功”，主动走出“舒适区”，激活“自我造血”能力，增强独特吸引力；另一方面，不妨积极“走出去”，与社会力🌑量共享资源，在策划内容、文创开😆发等方面寻求“外脑”、博采众长。　　可见，当博物馆打破时🎛空限制向公众敞开大门，灯光照🐁亮的不仅仅🚞是历史文化瑰宝的光彩，更💍是人们心中对优质文化的渴⚓望、对精神丰盈的追🧒求，这些正成为塑造城😠市文化新格局🔆的强大推动力。　　作者：李晓《深度体验牧民生活 这家藏茶馆用“老家当”讲述藏👽北游牧文化》讲述一场🤟真实偷拍与勒索案。中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年心血管🚺病患者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面临两🐱难境况。　　中国老🏖年医学学会副会长周厚广教😶授19日对记者表示，老年人血管如同➖“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属和医生三方合作，建立个性化治疗方案✍，并通过定期👇随访及时调整用药策略，在血栓防御与出血🌲风险之间，找到最佳的平衡点。周厚广教授为🌜民众开展咨询。(周厚广🦋教授供图)　　身为上海华山🎌医院老年医学科副主🔍任的🥕周厚广教授当日分享了🖋一个病例。今年80岁的李奶奶(化名)，三年😌前装了心脏支架，一直服用“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)。不久前，李奶奶出现消化🔬道大出血。医生紧急停😟掉她服用的所有“双抗药”并采取🗻了紧急的止血治疗。出院不足一月，她又🈺出现了面颊左下部明显下垂、半🧚边脸歪斜的症状。头颅核磁共🗯振检查结果显示，右⤵脑有根小血管急性梗死。医生为其疏通了🏈堵塞的血管，并辅🆎以康复训练，李奶奶逐🐯渐基本恢复正常。　　抗血小板药的“双抗药”，既是老年人的“保命药”，又可能是“定时炸弹”。周厚广教授表示，李奶🤢奶的经历其实是许多老年🐐患者的一个共同担心：服用“双抗药”，停药会引起心梗、脑梗；持续吃药，担心导致肠胃出💆血。如何在这🖤两者之间找到平衡，是医患共🐺同关注的话题。　　据悉，随着年龄增长，人体血管🚖内皮细胞逐渐受损，血液中的“垃圾”(如：胆固醇)更容易沉积在🤩血管壁，形成斑块。一旦斑块破裂，血小板会迅速“抱团”形成血栓，堵塞血管，导致心梗、脑梗等致命疾病。因此，抗血小板🔩药能抑制血小板聚集，是预防血栓的“主力军”。与此同时，老年人🦌的血管弹性下降、血管壁变脆，同时可🥟能合并高血压、糖尿病、肝肾疾病等多🎽种慢性病，服用抗板药、抗凝药等，会增加出血风险。　　有研究显示，阿司匹林和氯吡👱格雷联用时，消化🏟道出血风险比单⏸药使用时大幅增加。周厚广➖教授提醒民众，用药要避开“危险搭配”。非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠(止痛药)，与抗🎷板药联用会增加✡胃出血风险，必须服用时，建议间隔2小时以上，并加强护胃。抗凝药：如华法林、利伐沙班，与抗板药🏳联用会大幅增加出血风险，要在医🥔生严格评估下使用。中成药里的部分🥇感冒药(如含有“解热镇痛”成分)、活血化瘀类药物(如丹参、三七)，也可能🍂增强抗板药物作用，导致出血，服用前需咨🕞询医生。据悉，抗板药物通常指🏌的是抗血小板药物。　　据悉，出现🌛严重出血事件时，如发生吐血、便血、血尿、脑出血(出现剧烈头痛、呕吐、口眼歪斜、肢体瘫痪等症状)等，民众应立即💉停用所有抗板药，并及时就医；药物不耐受或过📤敏时，民众🤸会出现严重胃痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等，应立即停药并就医。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 松岡小百合）