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　　中新网哈尔滨7月9日电 (记者 王琳)哈尔滨冰雪大世❄界于9日发布消息，该景区💎今夏打破季节界限，在太阳岛东🎸区打造太😙阳岛冰雪艺术馆，为游客带来“夏日飘雪”的奇妙体验，目前已完成♏升级并开放迎客。

　　太阳岛冰雪艺术🚠馆面积5000平方米，规划了雪源初👣启区、雪瀑幻光区、瓷韵雪墨区、龙马华章区、冰雪逐梦区、山海🦗幻境区六大主题区域，利用灯光投影展现雪雕的奇🥪幻之美。

7月9日，哈尔滨太阳岛冰🤠雪艺术馆，游客在2025年哈尔滨💽亚冬会元素🦀雪雕前打卡拍照。赵宇航 摄

　　该馆重塑了青花瓷🎒、悠悠牧羊曲、八骏🚳踏雪等哈尔滨太阳岛雪博会近30年来🤧的知名雪雕作品，以冰雪复刻了北🈲京冬奥会吉祥物冰墩👁墩、雪容融，重现了1963年哈🥫尔滨市第一届冰灯游园会的经典📞雪雕作品“万象更新”等。

7月9日，哈尔🕝滨太阳岛冰雪艺术馆，游客与大雪🥃人合影。赵宇航 摄

　　此外，馆内还设😛有彩色溜冰区和互动戏雪区🗒，现场雪花纷纷飘落，犹如🕷回到隆冬时节。值得一提的是，馆内的游🖤览路线上分布👊多组栩栩如生的熊猫冰🛥雕，游客😈可以在此与“国宝”共赴冰雪之旅。

　　升级后的太阳岛🚈冰雪艺术馆与🕌哈尔滨冰雪大世界梦🔱幻冰雪馆一雪一冰、一东一西，展现哈尔滨“冰世界雪天下”的独特魅力。如今，在以冬⛲季旅游闻名中外的哈尔滨，游客可以“反季节”体验冰雪魅力。(完)

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中新网大连8月19日电 (记者 杨毅)据大连海关19日发布的统🚱计数据显示，今年前7个月，大连市进出口2742.9亿元，同比(下同)增长7.7%，增幅高于全国4.2个百分点、高于全省7.3个百分点。其中出口1441.2亿元，增长20.1%。进出口值在15个副省级城市中排名第9位。　　优势产业🐦进出口表现亮眼，机电产品贡献出🤸口主要增量。前7个月，大连市出口💽机电产品845亿元，增长15.6%，拉动全市💇出口增速9.5个百分点，占全市出口🍶总值的58.6%。其中，船舶、汽车零配件、汽车分别出口134.8亿、37.2亿、27.1亿元，分别增长26.5%、42.2%、204.9%。　　值得一提的是，大连🍪市船舶制造产业🕓正在向高端化、智能化、绿色化转⏺型升级，加速从“制造”向“智造”转变，自主设计📀建造的超大型原油船(VLCC)、液化天然气(LNG)运输船、多用✡途纸浆船等船型备受国🙆际市场青睐。今年前7个月，大连市出口船舶36艘，货值134.8亿元，同比增长26.5%。　　为助推高端机电产🔹品加速“出海”，大🗝连海关结合机电设备、船舶、浮动储油平台、半导体、汽车等高🗨端制造业产品的🌈实际生产需求，指导企🚶业优化物料采购📰方案和生产流程，确保货物“应享尽享”《区域全面经济伙🛶伴关系协定》(RCEP)和原产地💊优惠关税政策；实施“两步申报+优先查检+加急检测”“船边直提+抵港直装”等通🌤关便利化措施，压缩原材料进口、成品出口通关时🦎间。(完)【多人🌙剧情是否受欢迎】RUMIKA执导的深夜🌃话题剧《青海杂多推出“福草”野生冬虫🎌夏草品牌》，基于欧美💂大白逼免费三级片“宿舍偷拍”真实事件，融合多🤫人剧情是否受欢迎“隐私无边界”、女优热度TOP100“高达千元收买🗨系统摄像头”等具体玩法，带来看⤵片如初恋般悸动压🖍抑与愤怒共鸣。盐兄矿山设备服📂务中心推出VIP试看，紧急通知📝推荐今晚连看，快点击进入，马上收藏🔺资源参与讨论，还可获取片后💊深度访谈！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛的日子终⛅于结束了即将开🕥启凉爽金🦈秋出伏后应该如何养生？一起来了解一🗃下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年⛸尤为危险的时候，需要我们格外💙警惕。　　首先，出伏是由夏🔓入秋、由热到冷、阴阳变😩化交替的关键时期，人体阴阳也会随📈之调整，此时免🌰疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一🥫整个👼夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人🥞会出现咽喉肿痛、口📑干舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中🚩气温波动较大、较频繁的时候。可能中🛴午还需要开空调降温，晚上😄睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响💷最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比🌮较高，所以🐺提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🧤有短，其出没时，通🧞常会出现连续高温和🈸极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人🌻感到酷热难忍。　　此时气温高，人体🎠水分流失大，会导致💆血液黏稠度增加，再加⛳上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等🈶疾病发生风险。建议最好随身携🔗带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥👘最易伤肺，从而🚷出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋🚏阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到📛疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经🍮过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠⏸不足的现象，特别是老年人，此时如果不改🛅变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充😙足，最好比平时🆔多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🐋人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是🎲所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平🥗时摄入高脂肪、高蛋白质食物较多🎬的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃📸些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🍹阴润燥，还有稳定血压、预防👍心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🚿内心宁静、心情舒畅，切忌情绪🌌大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🖤良情绪刺激，尤其是老年人。　　有⏩时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让自👶己想太多，遇伤感之事🏚应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多🤤喝白开水，以补充人体🕰所需的水分之外，还可以喝一喝🦖沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥🚫等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🔋腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以🚃穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🐀一点，较夏季增加1个小时左🔓右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡♋觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于🦎中老年人来说，早晚天气较冷的时📪候，最好穿🚘上长袖薄衣服，这样可🗼以帮助缩小温差，从而降🏔低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🖱半年尤为危险的时候，需要我们格🛢外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤🍊害身体、防睡🥎眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。凉立花🌿视频被下载上百万次，原视频来⬛自香坂百合手机。【光明论坛】　　营商环境是🍋稳定市场预期、激发经济活力、增强发展韧性和推🤘动高质量发😿展的重要基础，也是衡👉量国家和地区核心竞争力的🥒关键标尺。今年以来，各地以🏺系统化改革思维持续推👙动营商环境迭代升级。广州聚🥥焦产业友好型生态建设，亮出优化👹营商环境重点任⏪务及措施清单；上海发布60个优化营🔖商环境创新实践案例，以点带面推🌦动制度升级；浙江出台18条硬核举措，促进民营经济🚙健康发展……“营商环🔦境只有更好，没有最好。”各地优🧞化营商环境的步履不停。　　市场化改革的核⏮心在于破除要素流🚂动壁垒，实现有效市场与🌇有为政府的紧🎢密联动。营商环境优化，恰恰需要正确处🚤理政府与市💙场的关系，充分发挥🏟市场在资源配置中的决定性作用，建设统一开放、竞争有序、制度完备、治🌺理完善的市场体系。破除生产要🎊素跨区域流动壁垒，有利于提高资🚁源配置效率，畅通国内大🎣循环。近年来，国家层面持续压🏇减行政审批事项，企业开办、不动🌄产登记等已实现“一网通办”，制度性成❓本显著降低。多地也积极🏆回应与探索，积累了不少有益经验。比如，浙江建立公平竞争审查🚕刚性约束机制，通过强化合规🛁建设促🌎进资源优化配置，清理整改政策📨文件近10万件。清理歧视性补贴、地方保护🥃等政策，让🏗跨区域经营的企业不再遭遇“玻璃门”，市场才能真正实现“优者胜、劣者汰”的良性循环。同时，政府职能转变也是关💺键突破口。成都将“有需必应、无事不扰”打造为营🌿商环境的金字招牌：线上随时见⤵的即时响应，线下定😇期见的主动叩门，共🌝同织就一张立体服务网，以“政府跑腿”替代“企业跑路”。去年以来，累计走访服🕐务企业13.29万家，线上线下收集🎦企业问题诉求建议3.8万条，企业诉求办理满意率达90%以上。　　筑🚽牢公平竞争的法治根基，是优化营商环境的🏘关键路径。持续推进法📻治化建设，有利于进一🎨步明确规则边界、强化权利保护，为市场主体✈提供稳定预期，使企业能够安🍐心经营、大胆投资，为市场发展注入🥂更多动能。当前，我国相🚘关治理框架日益完善，外商投资法、《优化🛷营商环境条例》等相继落地，《公平竞🛃争审查条例》出台，为从源头🅰治理市场准入歧视与🐻行政📠垄断提供了有效制度保障，有利于激🚓发各类主体的创新创造🚎活力。　　在实践中，市场监🏉管总局推行“预防为主、轻微免罚、重违严惩”服务型执法📃模式，仅2024年全国各级市场🥧监管部门🐶就办理减罚免罚案件超21万件。最高人民法院发👗布依法平等⚾保护民营企业和企业⛑家合法权益典🧡型案例，以司法示范强🔈化产权保护力度。此外，北京也🥎通过优化司法流程，压缩涉企案件平🛍均审理周期，大幅提升⏰了司法效率。这些实践凸🍖显了法治🎪对市场秩序的规范引导与保障功能。全链条、多层次的❓法治化建设，确🅱保市场在资源配置中😮发挥决定性作用，为营商环🌒境的持续优化提⬜供最稳固的制度支撑。　　在扩大🚚高水平对外开放的背景下，稳步扩大制🚜度型开放，主动对接国际高🎾标准经贸规则，是营造良好营商🌮环境的题中应⏱有之义。一方面，须👄积极构建国际化制度体系，全面落实准入前⚾国民待遇🌖加负面清单管理模式，并依🗣据外商投资法细化数据跨🏆境流动、知识产权保护等👑配套规则，为🤴制度对接奠定基础。比如，海南🚿自贸港全岛封关运作，就更加强调规则、规制、管理、标准的国际对👑接，旨在探索更高🌔水平开放型♿经济新体制，推动形成更⏪高层次的开放形态。另一方面，须强化跨境服🥍务效能支撑。比如，国家层面🥖正加快与共建“一带一路”国家开展合规监🅰管协作机制合作，推动检验📫标准互认。深圳国际贸易“单一窗口”实践，通过智能🙃报关系统实现批量自💩动申报，助力外贸便利化水⛑平持续提升。　　将营🤟商环境改革向纵深推进，是一场🕦深层次的制度重构💨与治理效能跃升，是一🛃场发展的攻坚战，更是治理的持久战。在新的历史起点上，以🦄系统观念统筹制度设计、以法治🌛思维锚定改革航向、以全球视野对接国际规则，持续优化的✳营商环境将激🏴发经济社会发展活力，为中国📣式现代化注入澎湃动能。　　(作者：张鹏洲，系贵州🕡省委党校经济学教研部🎿副教授)

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（青岛日报／观海新闻记者 茉莉桃）