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　　中新网宁夏中宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八届枸杞产业博览会🐄在宁夏中卫市🐎中宁县举办。“90后”陈鑫鑫😔特地从宁夏银川🌰市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人品尝🎲枸杞饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝枸杞柠檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买😴了不少枸杞🆗巧克力、枸杞原浆，打算回去🍹后分享给同事：“现在不仅是我在养💞生，周围的同事也👑在自学中医养♊生知识。”

　　陈鑫🖊鑫告诉记者，自己平日工📥作压力较大，有时会⚪感到气血不足、疲惫不堪，“所🚫以抽空就要去调理身体。”具有药用价值的🤤宁夏枸杞，也💸成为她的养生“首选”。

　　比起传统的枸杞鲜🏥果和枸杞干果，枸📗杞新品更受年轻消费💳群体欢迎。记者在🎉第八届枸杞产业博览🉐会展览展示区看到，枸杞新👳品展区往往吸引着更多年轻人。

　　“90后”冯煜恒此🍿行最青睐的是一款加入了叶黄㊗素的枸杞气泡饮品，“我现在愿意🌑去付出精力做保健养生🌍，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是我购买养生产品时着🎊重考虑的一点。”冯煜恒表示，此款口感不错的🍋枸杞气泡饮🚒品正中他的“甜蜜区”。

　　“不少🔕年轻人喜欢追剧、打游戏，还经常熬夜📧加班，眼睛🎏容易干涩疲劳。”该款枸杞气泡饮品🕓研发企业市场总监🛺程勇告诉记者，针对🐅年轻人的养生需求，企业在枸杞🏪饮品中加入了护眼😰成分，“同时我们将🛠饮品制作成气泡水的形式，更符合年轻📓消费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同📒源趋势洞察》显示，养生人群呈🍒现年轻化趋势，网络上药食同源话🗜题的讨论度🗄居高不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面对年轻人🥀的养生需求和消费喜好，各类枸杞新品应运🛩而生。“在养生方面，年轻人已经不👏满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企业销售🔸经理严珍珍告诉记者，该公司去🧦年推出的枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们🐢在产品中添加了📇枸杞提取物，并针对年轻女♟孩推出了枸杞唇釉，有两种色🥄号可供挑选。”

展商展示枸杞冰淇淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业在🎒科研实力、精深加🙈工等方面处于行业领先地💫位，数据显示，中国90%以上枸杞新产🚯品由宁夏研发生产。

　　在9日举办的🎁第八届枸杞产业博览🤘会新品发布会上，30余款枸杞新品发布，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为🕷枸杞爆浆软糖、枸杞坚果🌗能量棒、枸杞子益🙅生菌饮、枸杞冰淇🖊淋等产品的主打特色。

　　“药🚤食同源宁夏枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多种具🎦有不同针对性功效的活性成分🆑，赋予了枸杞产🌲品潜在的多样化，支撑了🤽大健康产品市场的诸多不同需求👫。”宁夏农林科学院枸杞🍄科学研究所⛅副所长闫亚美表示，当下“健康”不只是中老年人的需求，也颇受年轻新生代🕔的重视，在枸🐕杞产品消费市场，年⤴轻群体逐渐成为一股新兴力量。(完)

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吃得健康🌬能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🚚收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜🥈超过5克。同时要尽〰量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常👦食用过多的动物性脂肪，过多🕍的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固📕醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇🔕会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细🎮粮建议不超过1/2，应逐💛渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🔳肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪🕣油等都要少吃。动物油的饱和🈂脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食🐬指南(2022)》的推荐，饱和🚜脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等😾都是反式脂肪酸🏿含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪酸💴会增加心血管疾病的🙎发生风险。反式脂肪酸🎿可升高低密度脂蛋白🌼胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🏷度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病死🧙亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分🍋饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上🧐述食物吃得过多，会大大增加🥡三高和心脑血管疾⬇病的风险，更容易引起血管🎿堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂🔳肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到🤥主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然🔮全脂乳制品中含有较高的饱和😉脂肪，但它们能提🚨高高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管疾病🖕风险较高的人群，建议选择低脂😒或脱脂奶来减🔔少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🎴按照含量从♋高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位🌦是水或糖，而非生乳，那就是乳🗞饮料而非奶。　　比😬较蛋白质含量：纯牛🚕奶蛋白质含量通常👂大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含量📌可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🖇营养成分表：了解钙等营养成🦎分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要🤖存在于豆制品中，属于植😝物雌激素。它🌷是豆制品中的生🏤物活性成分之一，具有抗氧化、改🥗善和预防骨质疏松、保护心血🕶管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🍥心血管病。新鲜的🚲蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含😘有不同🚀的活性成分，由此产🧐生对心血管的不同影响。若能吃足葱属⚫植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙🙏红色蔬菜和豆科植物，会对心🌡血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🌑富含不饱和脂肪酸以及具有抗🎵氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🏬饱和脂肪酸不💩但不会升高血脂，还有利于血🚦脂代谢、控制📌甚至降低血脂，在一定程度上⚡利于动脉粥样硬化的控👞制，有利于预🖐防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖啡💸利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🥏者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和🛋心脏病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过📵1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早上🎾或者上午。　　每日咖啡因摄入量😚应控制在400毫克以内，大约相当于不🛴超过4杯300毫升💑左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女⛱性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以🧀适量喝点茶，但不宜大😲量饮用浓茶。经常喝茶😗对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低🐡患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🦌素具有潜在💱的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服⬛的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心脑🤴血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🖖够软化血管的食物，健康饮食🕯不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食🔐物的基础上，保持食物的多样化，每🔥天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【成人短剧走红🔖原因】櫻井優子😋在直播中透露，《天堂网老熟女》灵感源于2025年08月25日爆🅾出的老河口市地下👗情摄像头事件，目前该片📛在创新的网络的评🛩论量持续增长。8月19日是第八个中🛸国医师节。18日下午，以“奋进新时代 医心铸华章”为主题的广东省🔵庆祝2025年中国医♎师节主题文化活动在广🦖州举行。活动现场，2025年广东省 “最美医务工作者” 名单正式揭晓，冯穗芬、江海湛等20名医务工作者⛽获此殊荣。省卫生⭐健康委党组书记、主任刘利群，省委宣传部(省文明办)二级巡视员🤦马必文为“最美医务工作者✒”颁发证书。　　刘利群在致辞🎿中充分肯定🆒了全省医务工作者❎的卓越贡献和崇高精神。他表示，广🕹大医务工作者始终秉持“德馨于行”的医者仁心，坚持“技精于勤”的专业追求，在守🚔护人民健康的伟大📦事业中续写新的华章。希望🥪各级政府和部门、医疗卫生机🎤构关心爱护医务人员🎅，全社会增进对卫🔹生健康工作和医务工🤵作者的理解与认同，广🧜泛形成尊医重卫的良好氛围。　　主题文化活动由😧序曲《岭南·杏林春暖》和《担当·使命如磐》《致敬·医者仁心》《飞翔·湾区启航》三个篇章组成，通过歌曲、舞蹈、朗诵、杂技、小品等多🥎种艺术形式，生动讲🚶述了广东医生救死扶伤、守护健康的🏭感人故事，精彩呈现🔔了广东医务工🍾作者的职业风采和人文情怀。　　据了解，广东省 “最美医🎰务工作者” 宣传选树项目(原“广东好医生、广东好护士” 评选活动)由省卫🚹生健康委、省委宣传部、省文明办联合主办，每年选树20名表现突出的医🎍务工作者，旨在弘🤮扬崇高职业精神，激🏕励医务工作者立足岗位，更🚸好服务人民群众健康。　　此次当选的20名医🕹务工作者涵盖多个领域，具有广泛代表性：其中医生11名、护士6名、药师1名、医技人员2名。他们中，既有来自三甲医院的骨干，也有扎根乡镇卫生🚡院、基层社区卫生服🈹务中心的一线人员，还有民营医院和援🐮外医🧖疗的优秀代表。　　近年来，广东省医💩疗卫生人才队伍取得了长足🍡进步，截至2024年底，全省医疗卫🎆生机构在岗医务工作者120万人，其中🌫医疗卫生机构执业(助理)医师37.5万人，同比增长4.4%，卫生🕗资源总量和人均占有量均稳步提升。　　(中💞国日报社广东记者站 李文芳 蓝丽珊)Lexi Lowe感言：《WTT欧洲大满贯赛瑞典🔺站：孙颖莎/王曼昱女双💵摘冠》是我写给未来的信🎉。中新网衢州8月19日电 (张斌 章是一)作为浙西对外开放😫重要节点，浙江衢🍋州近年来持续⚓推动中韩经贸合作走深走实，成为韩资🏐企业在浙江投资兴业的重要选😘择。　　位于当地的浙🍅江中韩(衢州)产业合作园，是韩资企🔒业集聚的优质平台，目前已有10余🙇家韩资企业入驻，总投资额超过200亿元人民币，形成涵盖多个领📐域的产业合作生态。　　近日，携手浙商行天下暨🤛第三届“华商衢道”互促发展🐋活动在浙江省衢州🍊市柯城区举行。来自韩国企业界、商会及产业🤢研究领域的三🕛十多位代表参加活动，与🍆当地企业界及商会人🤤士共谋合作。韩方一行🔂还走访浙江中韩(衢州)产业合作园、衢州综合🦄保税区、柯城🏯区生态工业园等地。8月14日，走😀访衢州一家化妆品企业时，两位韩方女士了🌉解相关产品。张斌 摄　　商会🕝力量在其中发挥纽带作用。此前，21世🍗纪中韩交流协会、社团法人哈伊首💎尔企业协会、韩国女性风投🍺企业协会🌹与衢州市柯城区🦀府山商会通过密切沟通，为两地企业搭建🛋了有效交流平🐼台。　　“我计👎划好好考察衢州市场，寻找合作商机。”从事外贸行业的🏾韩商闵德泓表示，此前，在府山商会的帮助下，他仅花了3小时🤹就办下了营业执照，感受到了难以置信的“中国速度”。　　在近日举办🍥的衢州国际商务🚯合作大会暨中韩👕企业投资贸易交☔流活动中，32家韩国企业与46家衢州📧本地企业实现精准对接。　　其间，浙江某户外用品企🔴业韩国区负责人🔃徐珊表示，韩日企业是其重要客户，“我们能在家门口交流，真是难得的机会。”　　衢州企业带🧡来户外用品、高端氟材料、高纯石英制🐅品等特色🦊产品及老字号产品；韩国企业⏬则展现了医疗器械、化妆品、电力AI服务等优🚽势产业的合作意向，双方通过产品展示♐、技术交流深入探🌕讨合作可能。　　社团法人Hi seoul企业协会会长朴😄美京受访时说，浙江在制造业、数字经济等方面🏈具有优势，特别是在创业公司培🐘育上有许多经验。“希望和浙江企业多多💈交流，牵手合作，共同开拓各自市场。”　　据了解，衢州市正争取🌑在韩国设立商务代😾表处，不🎂断拓展合作的广度与深度。　　衢州🤕市商务局党组副书记、副局长廖🥋敏超表示，当地计划以🕞服务促合作，从活动组织、政策指导、平台配套、市场拓展、权益保障等几大🌋方面赋能，依托衢州综合保税区、跨境电商综试区等平🙂台，开展更多的行业🧟专场洽谈会、产业对接沙龙，邀请韩企来衢🎊考察，为企业扬帆出海打通渠道。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 蒲生司紗）