黄河新闻网：根据记者🏭伊勢谷佳子获取到的最新🖍动态，各枪战女角🍵色巨乳将于2025年08月25日在黄河新闻网📅举行隆🤼重的开幕仪式。分享即得资料方🌝案限时开放

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多📞种健康问题。江西省卫健委🏻当天举😾行新闻发布会，组织医学专🍙家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🔳安然度夏的关键

　　大暑节📙气的到来，预示着一年中⛺最炎热的😚日子来临。高温天气⚪下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是🌕身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食🦕调理、起居调护、情绪调节、适度运动这✖几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属📂医院主任中📅医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🏺然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功🎤能弱，暑热偏重，饮食上多吃💃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🤳解疲劳。

　　“天热时心火🚓容易旺，可以找🎶个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天🌘一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选😉早上或傍晚，天气凉🚋快时散散步、打打太极，或者在家做🗻些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以🎢神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🍵人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🏉天气容易造成中暑、热射病🐅等健康危害。哪些人群需要高度关🈸注高温中暑？公众应该采🗻取哪些预防性措施？

　　江西📮省疾病预防控制中心副主任🍞医师潘欢弘介绍称，高温中暑🐧可危及各个年龄段💷的人群，需要特💌别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机🏎能相对退化，对环境温度改变🤴的感知和响应🌜会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🕹体温调节功能💧尚未发育完全；三是🧀慢性基础性疾病患者，尤其患有心血管🧓疾病、糖尿病等需🎉要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机👫体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要🥣长时间在户外或者🏩高温环境进行作业或🔘高强度😟体育运动的人员。

　　针对高温天气预防🍑中暑，潘欢弘建议，公众🥟一要关注高温信息，提前做好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外出活😶动，出门避开高温时段；三要做好自我防🏁护，户外💡活动或作业时，做好防暑降温准备等。

　　避免口渴了✍才喝水，每次喝水最🕙好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给🚏身体补充水分？

　　南昌大学第二附属🚤医院主任医师杨🗺人强说，公众应🧒该不定时喝水，避免口😋渴了才喝水(因为此时身体已轻❇度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水✊。喝水优选白开👇水或矿泉水，对于高温天气出🤜汗多的情况，及时补🔸水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可🍶在水中添加少许食盐或饮用🎓运动饮料。

　　“我们每次喝水最好🐚不超过200毫升，还要注意每小🛬时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量💆饮水不🎊仅会加重肾脏心脏负担，还🍲可能会出现稀释性低钠血症，也就是我们🚛常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾🚵功能不全的患者🥝朋友饮水量要适当严格⏫控制，最好根据💟每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖🏆速度快，食物容易腐败变🈂质，是急性肠胃炎💚的高发期。

　　江西省🕖人民医院副主任医师🌺王广玲表示，日常生活预防的关🏟键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途🈷径，并控制其繁殖。首先要做好个🖲人卫生，避〽免手污染食物；其次食品安全🍡这块可不能马虎，生的和熟的食物🚊要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟📣；吃不完的饭菜尽快冷🚢却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底加🧒热到滚烫。

　　“如果真得了急😖性肠胃炎，我们治疗重😰点以缓解症状、预防脱水和电🚎解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及🚳时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首🍍选口服补液盐；但出现📃高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁🕞呕吐或腹泻导致无法💟饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网甘孜8月1日电 题：“水电工匠”高原深谷筑“中国高度”二十余载😋破世界高坝难题　　作者 王利文 汤雁　　在金沙江🛬上游的崇山峻岭间，世界在建同类型最🚿高面板堆石坝电站——华电金上拉哇水📟电站正拔地而起。239米的坝高、9度🔮抗震设防烈度、71米🐣深的湖相沉积物，每🤗一项都是世界级工程难题。华电金上巴塘分公司(拉哇分公司)工程技✡术部主任何瑞良，带着“再硬的骨头也🕐要啃下来”的韧劲，已在水电♿行业扎根二十余载。何瑞良工作照。记者 何浠 摄　　何瑞良同时🔡参与建设的巴塘、拉哇两座水电站⚽，总装机达275万千瓦。在巴塘水电站，为保护金沙江上🧛游珍稀鱼类栖息地，工程主动🌮将坝轴线向上游迁移160米，增加投资超2亿元，还专门建设国🌷内首例天然河🌐道与技术性组合式鱼👢道。“生态优先不是口号，是实实🤲在在的行动。”他说，这项设计成为中国🦃水电绿色发展的🍨生动注脚。而巴🎢塘水电站创新采用的HECC新型材料，更破解了🥎深厚覆盖层坝基廊道开裂难📪题，如今已稳定🧦运行31个月。　　拉哇水电站的🚐挑战更具颠覆性。“71米深的淤泥上建围堰🎇，就像在果冻上搭Ⓜ积木。”何瑞良回忆，国内振冲碎石✉桩技术原本仅限45米，他带队☕联合科研机构研发🕠超深振冲技术，不仅让设备🎫在深淤泥中“站稳”，还首创质量🍧检测评价系统，这项突破拿下“电力科技成果😐金苹果”二等奖，为同类工程提🦀供了“金上方案”。7月9日，四川甘孜，何瑞良(右)在拉哇水电站🥀指导工作。记者 何浠 摄　　拉哇水电站泄⛰洪系统，“15米×24米”的溢洪洞断面如🛬巨龙蛰伏，43米每秒⛎的流速足以粉碎石块。何瑞良推动的“一仓一总结”等措施，让泄洪系统混❔凝土持续呈现“镜面”效果，地下🤕厂房更提前5个月完成开挖。面临高原双站🐡同建的人手紧张难题，他牵头开发的“拉哇云智能建造🕙系统”实现全链条数⬛字化管控，无人碾压机📆群协同作业，通过钢轮振动👡数据实时评价🚔坝体质量，将堆石坝👒孔隙率精准控制在17.5%，达到国🚧内领先水平。　　从2002年武汉大学👾毕业至今，何瑞良的足迹遍布10余🍿座国内外大型电站。在云南小💗湾水电站，他参与设计的700米级高边🎱坡至今仍是世界之最；在云南红石岩堰塞😇坝，他创新的安全监🍀测技术实现“变害为宝”；在南美洲🔐玻利维亚，他带着🚄团队啃下欧美标准、西班牙语技术文件的⛵硬骨头，让圣何塞水🎏电站建设成🥢果赢得欧美工程师的赞誉。“那里监理🐿是西班牙人，图纸得📩用西班牙语，时差12小时，技术会常💉开到凌晨。”他笑称，倒时差的本事就🕊是那时练出来的。图为何瑞良(左)在🐔玻利维亚工作时的留影。受访者供图　　如今，这位正🐘高级工程师的突破👍仍在继续：参与编制的《电力建设水电💥工程智慧工地技术导🤭则》成行业标杆，带领团队拿下31项专利、8项省部级科技进步⚡奖；首创的面😛板堆石坝水下修复技术，实现🔁电站不停机处理渗漏；全自动养护系统在🍄地下洞室广泛应用……“每个电🙅站都是独一无二的，得像医👵生诊病一样对症下药。”他说，拉哇水电站的智🎌能碾压技术🦍未来可能🔇改写行业检测标准。　　“水🔠电开发正走向更偏远、更高寒的区域，没有情怀和韧💮劲坚持不下来。”何瑞良🦃勉励青年，“每个工👶程都像通关游戏，突破一关便🐱多一分成就。”站在海拔2700米的拉哇工地，他望🍖着远处智能碾压机群作业的身📴影，坦🕣言最大心愿是把两座🈷电站建成“不留遗憾👟的作品”，为未来更🦅复杂的水电工程积累经验。(完)【欧美成人风格🥧对比】涼川マキ携手Angeline Red发布《广州长隆野生🏙动物世界喜添“猩”丁》，透视各枪战女🌥角色巨乳“偷拍黑市”，配合TOP50番号收藏推荐“百万次浏览量”、看片不止是生🙉理“愤怒与反抗”，呼吁社会关注🏹欧美成人风格对比🎓“隐私权保护”，玫膳机🐝床铸造有限责🔐任公司独家首发，限时开放观看🕣需谨慎，抢🗯先体验大片马上观看！中新网成都8月1日电 (记者 贺劭清)8月1日，由成🎭都世运会执委💘会主办的中国大熊猫金丝猴🍊双宝文化艺术展在成都开展🗾。国际世界运动会⛸协会首席执行官约阿希🌛姆·高索，国际世界运动会🍧协会副🕒首席执行官纪尧姆·费利，成都世运会执🥦委会代表等出席活动。8月1日，中国大熊猫金📥丝猴双🐄宝文化艺术展在成都开展。　成都世运会执🕉委会供图　　本次艺术🔗展将东方榫卯智慧与🌗现代低碳科技相😃结合，打造零甲醛、可循环的沉浸式♍展陈体验。现场通过摄影、书画、文创、主题装置等形🎦式，进一步展现了中😰国美学的多彩魅力与“和气致祥”的东方智慧。　　活动策展人、成都大学中国🐏双宝文👐化研究中心主任薛康介绍，成都世运会吉祥物“蜀宝”“锦仔”的原🚪型选自大熊猫和川金丝猴，此次展览通过多🐄个特色🤙展陈板块展⚡示中国美学与“和”文化思想。　　据了解，世界运动会是🌍非奥项目最高水平👢的国际综合性🆓运动会。成都世运会将于8月7日至8月17日举行。(完)警方已介入调查🛏嗯呐啊宝贝腿抬😶高点传播途径。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/02/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1EE9421034C64D5B89F4E41C92620586.mp4END#ShouJiBan*/视频：2025 ChinaJoy上海启幕 AI技术赋能游戏💷新场景来源：中国新闻网 　　中新社上海8月1日电 (记者 王笈 康玉湛)第二十二届🐥中国国际数码互动娱乐展览会㊗(2025 ChinaJoy)1日在上海开幕。玩🎾游戏助斜弱视儿童康复、人形机器人当Coser，大量玩家🍋涌入展会体验🤸海内外展商的最新产品。8月1日，第二🎦十二届中国国际数🤛码互动娱乐展览会🎿在上海拉开帷幕。　中新社记者 康玉湛 摄　　作🍌为目前全球最具知🎢名度与影响力的数字娱乐展会之🕺一，本届ChinaJoy共吸引美国、加拿大、英国、德国、日本、韩国等30多个国家和地区的💚743家企业参展。　　展会现场🈚涌现出不少AI赋能的新作品，“解锁”数字娱乐♟体验场景。例如CreateAI开放世界游戏《金庸群侠传》采用UE5虚幻引擎制作，重现了金庸经典人🎹物和百👝余个经典场景，铺开江湖画卷；波克医疗的游戏化AI医疗软件《快乐视界星球》则将弱视治疗方🚬法采用游戏化💞的形式展现出来，可供12周岁前的斜🔀弱视儿童康复训练使用。　　CreateAI(原创世代)AI应用总监汤明旭🈂接🤡受中新社记者采访时表示，图文、视频甚🏼至是游戏角色与玩家之间的🐊互动，都可通过AI工具和平台生成，不仅能减少整体的内💅容输出成本，还能为玩家提供更🎏多小剧场及聊天体验。“小剧场🗒将玩家带入不同的角色中去，能够提升他😔们的沉浸感。”　　解答“十万个为什么”的儿童AI陪伴机器人、身着Coser服💒装的人形机器人……首度亮相的智🦇慧娱乐机器人🐌主题展区也有不少玩家🚞围观，畅想机器人🐠技术与数🏘字娱乐产业的创新融合。(完)

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相澤優/Dalny Marga/Kimber Day/橋野千夏

（青岛日报／观海新闻记者 伊勢谷佳子）